うつ病と強迫性障害の向こう側へ

うつ病、強迫性障害、対人恐怖を抱えていても何とか生きている「かずやん」のブログです。

2016年03月

「君の膵臓をたべたい」を読了しました。
読書感想文は得意ではないし、ネタバレ
してしまいそうなので詳しくは書けない
のですが、やっぱり人気があるだけあって、
読みやすいし心に響くものがありました。

小説を読む気になるまでが大変なのですが、
一度、小説の世界に没頭することが出来て
しまうと、最後まで一気に読み進めること
が出来て楽しめる反面、読了後、現実世界
とのギャップに苦しみます(笑)

人間関係に関する話題も出ていたのですが、
僕はたぶん自己完結型なのかな。みんなと
の関わりの中で自分の存在を確かめるとい
うよりは、自分一人で黙々と作業すること
で自分を確かめる、みたいな。

病気になってから、友達を一切家に連れて
来たことがないくらい、自分の時間や生活
を大切にしているし。この辺は主治医との
約束もあるし、自分の強迫性障害の症状に
よる部分も大きいのですが。

強迫性障害の確認強迫が酷いので、あちこ
ちを自由に弄られてしまうと、自分の確認
が意味をなさなくなってしまうので、凄い
ストレスになるんですよね(;^ω^)

それでも、通院初期の頃に比べるとだいぶ
良くはなっているんですけどね。でも、物
の定位置とか決まっていたりするし(笑)

何だか色々書きたいことはあるのですが、
上手くまとまらないのでこの辺で。


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昨日はまとめて病院に通院しました。
歯科医院は抜歯しました。抜歯後の
状態が悪くて焦りましたが、すぐに
処置して貰えたので助かりました。

内科では血液検査の結果が分かったん
ですが、相変わらず数値が改善してい
なかったので、朝に飲む薬が1錠増え
ました。運動しなければいけないんで
すが、鬱状態が続いているのでなかな
か出来ないんですよね(;^ω^)

作業所ではAさんに分かり易い態度で
やんわりと交流を拒否されています。
その割にはホワイトデーの贈り物は
無いのかという要求があったそうな…。
失礼な物の贈り方をしておいて堂々と
見返りを求めるなんて信じられない。
来年がもしあるならばもう貰うのを
拒否しようと思いました。

ミーティングで出したアイデアが採用
されて実践中なのですが、Aさんは自
分には無理と言って早々に辞退。自分
だけ良ければ良いような発言もしてて。
もうやる気が見られないので辞めてく
れないかなって思ってしまいます。

人間関係は面倒だし難しいですね。


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鬱や強迫性障害を抱えていてどんなに
苦しくても、そうでなくても、いつも
音楽を聴いている僕にとって致命的な
ことが。

長年愛用していたウォークマンがついに
壊れてしまいました…。

そりゃーこれだけ聴きまくっていれば
壊れてもおかしくないっていうくらい
聴いてましたからね。

しばらくはCDラジカセで聴くしかない
ですね。CDを探すのが大変なんですが…。

ここ数日はまた低空飛行をしていました。
パソコンを出してもやる気力が出ないし。
まぁ、そういうことはよくあることですが。
そういう日こそ音楽なんですよね。

また明日からは神経をすり減らしそうな
予感がするのですが、乗り切れるのかな…。
ホワイトデーの贈り物を渡さないといけ
ないし。バトルになってるからすっごく
渡し辛いんですけど(;^ω^)

受け取り拒否されたら相当なもんです(笑)
覚悟しておかないとね。


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今日は東日本大震災が起こって5年。
TVを見ると津波の映像が流れていて、
今でもあの日のことを思い出します。

当時は直接被害があった訳ではなかった
のですが、パニック状態になってしまい、
自分に出来ることは何かないかと、自分
なりに動いていました。

病院に募金箱の設置を求めたり、計画
停電で懐中電灯が無い人の為に探し
回ったり。食料が買えなかった友達と
食料をシェアしたり。その他、色々。

被災者はこんなもんじゃないと思うと
計画停電にも不満は無かったし、何とか
耐えられました。

5年が経ってがれきは無くなったと思う
のですが、未だに帰宅できない人々が
いることを思うと心が痛みます。

天皇陛下のお言葉はいつも被災者に寄り
添っていることが伝わってきたし、常に
行動でも示しているので心に響きました。

普段の生活で色々あるけれど、この日の
ことを少しでも思い出せれば耐えられるの
ではないかと思えます。


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今日は外出の用事が無く、ずっと家で
爆睡していました。昨日までの疲れで
食事も取らずにずっと爆睡。精神的に
病んでから本当に体力・精神力が無く
なった気がします。

「保育園落ちた日本死ね!!!」の
ブログ記事が話題になっていますが、
たまたま目覚めた時に少しTVを見
たら、野次を飛ばした自民党議員が
出演していました。

多くの国会議員さんに共通して言える
ことなのですが、議論になると相手の
話しを最後まで聞かずに反論を始めま
すよね(;^ω^)

「野次を飛ばしたことについては謝罪します」
とは言うものの、その後に「でも…」と
自分を正当化するのも常套手段ですね。

国会議員になるような人には庶民感覚
に乏しい人が多いような気がするのは
気のせいでしょうか…。


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