令和元年8月3日(土)

今日は、午後4時ごろから走りました。
日中の気温は気象庁の観測所では37.1℃ほどで、走り出した時間でも家の温度計で35℃ぐらいでした。
こんな暑い中を走るのは体を痛めるだけでトレーニングにはならないでしょうが、暑さに慣れることをメインに走ってみました。

午後4時過ぎに走りかけましたが、やはりとても暑かったです。
走ってみて厳しいようならやめて戻ることにして、行けるところまでということで走りました。
陽ざしも強く、ゆっくりと走りましたが3kmほど走ると落ち着いてきました。
ゆるい向かい風もあり、涼しく感じる時もありました。
ペースはあまり意識せずに走り、何とか10kmまでいけました。
公園のトイレでかぶり水をして休憩し、折り返しました。
帰る頃になると、気温も少し下がったのか、行に比べて少し走りやすく感じました。
それでも33℃ほどはあったと思います。
何とかゴールできましたが、本当に暑かったです。
Screenshot_20190804_073654_com.huawei.health
Screenshot_20190804_073701_com.huawei.health
Screenshot_20190804_073444_com.huawei.health
Screenshot_20190804_073456_com.huawei.health
Screenshot_20190804_073506_com.huawei.health
Screenshot_20190804_073618_com.huawei.health
Screenshot_20190804_073625_com.huawei.health
Screenshot_20190804_073632_com.huawei.health



ここまでの8月の累計走行距離   28.57m(登山含む)
        累計自転車走行距離0.00km(0時間)
   にほんブログ村 バイクブログへ にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへ