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今日もまたランニング。

年末から目の前に30歳が近づいていることに気がついて体質改善に取り組んだ。
腹の出た、遊びに仕事にフットワークの重いオヤジにはなりたくない…それだけの理由で…

食事と有酸素運動でこの3ヶ月かなり効果が感じられてきた。
20歳過ぎて一番痩せている…体が軽い…後はリバウンドが来ないように、気をつけねば。

今日のランニングは春が感じられた…嬉しいような寂しいような…