☆1分でできるリラックス法☆

皆さんこんにちは
今年もあと二ヶ月をきりました。時の流れの速さに気持ちがおいつきません

今日は1分でできるリラックス法を3つ紹介したいと思います。
葉_R





①ハンドマッサージ

 血行がよくなり冷え性も緩和してくれます。
 ストレスを軽減する効果もあります。
②深呼吸
 意識して深い呼吸をすることで緊張をほぐし血圧を整える効果があります。脳にリラックスしていいよという信号が送られるそうです。
③目を閉じる
 1分から5分間パソコンやスマホなどの視覚ストレスを遮断して脳をオフにすることで頭がすっきりします。

どれも短時間ででき道具もいりませんぜひお試しください
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クレバリーホーム大高店
〒459-8016 名古屋市緑区南大高3丁目807番地
TEL 052-626-1908  FAX 052-626-1909
ホームページ http://www.cleverly-core.com/
メール info@cleverly-core.com
営業時間 9:00~18:30  水曜定休
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☆絵本の紹介☆

皆さんこんにちは
すっかり朝晩冷え込んできましたね。
最近、子どものころ読んだある絵本をたまたま目にしたのでなつかしく読んでみました

題名は「ロバのロバちゃん」です。
絵本ロバ_R
ロバちゃんは、ある日自分の大きなとがった耳カッコ悪いと悩みはじめ、色々な動物の友達の耳を真似するのですがうまくいきません
皆から笑われたり失敗したりして、最後には他の真似をしなくても自分の耳が一番自分らしく、ありのままが一番なんだと気づくというお話です。



子どものときはこんな内容だとはわからず、ただ動物の絵が気に入ってみていました。ありのままが一番そう思えるといいですね
大人になってから読む絵本もいいものですね。
皆さんも機会があればぜひどうぞ。

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☆主婦休みの日☆

皆さんこんにちは
先日お休みの日を友達と合わせ一緒にランチに行ってきました
気の合うお友達とのお食事とおしゃべりで楽しい時間はあっという間でした
image1(写真は 名古屋市緑区平手の方にある
HOKI COFFEE TERRACEさんです)

たまに羽根をのばし、息抜きするとリフレッシュできますよね
皆さんはどんな風に息抜きをされているのかなと思ってちょっと調べていたら、なんと 主婦休みの日 なんてものが認定されていることがわかりました!
それも1月25日、5月25日、9月25日の年3回もですよ!皆さんご存知でしたかサンケイリビング新聞社が2009年に日本記念日協会へ申請し、認定されたそうです。
とは言ってもなかなかまるっと一日主婦をお休みするなんて難しいですよね
一日休むのが難しくても 夕飯を少し手抜きしたり、おしゃれなカフェに行くくらいならできそうですよね♪
主婦の皆さん上手に息抜きしながらほどほどにがんばりましょうね

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☆敬老の日に☆

みなさんこんにちは
9月17日は敬老の日ですね
日ごろの感謝の気持ちをこめて何か贈り物をされる方も多いかと思います
わが家ではここ数年岐阜県の名産で秋の和菓子の栗きんとんを贈っています

栗きんとん_R









関東方面に住んでいる私の夫の両親が毎年楽しみにしていてくれます両親にとって栗きんとんと言えばお節料理に入っている黄色く色づけされた粘り気のある物が定番なのですこちら↓
栗きんとん2_R









私も名古屋に来たのがちょうど10年前、初めて岐阜名産の栗きんとんを見たときは ん?これが栗きんとん?と思いましたが食べてみるとあまり甘すぎず素朴な味わいでとても美味しいですよね

この秋いろいろな老舗のお店の物を食べ比べてみたいなと密かに楽しみにしています

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☆イベント開催されました☆

皆さまこんにちは
ここ数日降ったりやんだりと、あいにくの空模様が続いていますね
せっかくの行楽シーズンすっきり晴れ渡ってほしいものです

去る9月8日、9日に開催いたしましたイベントに
ご来場いただきました皆さま ありがとうございました
かわいい動物たちとふれあったり、流しそうめんやカキ氷を食べたり、
タイルクラフトを体験したりとお楽しみいただけましたでしょうか

次回のイベントでまた皆さまとお会いできるのを楽しみにしております

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☆9月8日、9日イベントのお知らせ☆

みなさん こんにちは

クレバリーホーム大高店では9月8日(土)、10日(日)の10時から16時まで
イベントを開催いたします(入場無料、予約不要、雨天決行)

体感!ふれあい動物園
コモンマーモセット、インドタテガミヤマアラシ、イングリッシュモルモット、
ミニロップイヤー、ひよこ、ヤギ、ヒョウモンリクガメ、メンフクロウ、
ポールパイソン、アビシニアンモルモット などかわいい動物がいっぱい
 

当日アンケートにお答えいただいた方に「エサやり券」をプレゼント
動物と一緒に写真撮影もOKです

体験してみよう♪タイルクラフト
(予約不要ですが数に限りがあります)
いろんなタイルを並べて自分だけのコースターやフォトフレームを作ろう

おもてなしコーナー
かき氷と流しそうめんを用意しています

ぜひ遊びにきてくださいねみなさまのご参加お待ちしています


合わせて、お家づくりに大切な
「土地探し相談」「資金相談」「間取りプラン相談」も行なっていますので
現在検討中の方も将来的にお考えの方もお気軽にご相談下さい

スタッフ一同こころよりご来店お待ちいたしております

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☆お盆期間営業日のお知らせ☆

こんにちは
本日はクレバリーホーム大高店のお盆期間の営業日をお知らせさせていただきます。

8月11日(土)  通常営業
8月12日(日)    〃
8月13日(月)    〃
8月14日(火)    〃
8月15日(水)  定休日です。ご了承ください。
8月16日(木)  通常営業
8月17日(金)    〃

営業時間は 9:00~18:30  となっています。


スタッフ一同こころより皆さまのご来店お待ちいたしております

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☆涼をもとめて☆

こんにちは
名古屋のこの異常な暑さいつまで続くのでしょうかね
休みの日は涼しい部屋でのんびりもいいですが、せっかくのお休みお出かけもしたいですよね
皆さんも一回は行かれたことがあるとは思いますが
名古屋港水族館はいかがでしょうか
夏になると遊びに行きたい場所のひとつです
写真は鰯のトルネードです見ているだけでも涼しい気分になりますよね

image1_R








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☆暑すぎますね☆

みなさんこんにちは
毎日ものすごい暑さが続いていますが夏バテしていませんか
わが家では今年初めて作ってみた梅シロップを飲んで少しでも元気に過ごそうと思っています(材料は梅と同量の氷砂糖のみ)梅に含まれているクエン酸の効能がとても良いらしいのです
・エネルギー代謝を高め活力が戻ってくる
・血行がよくなり冷え性解消
・整腸作用で便秘解消
・食欲促進
・肝機能を高めアルコールを分解、二日酔いに効く  などなど

image1_R水で割るほか炭酸水や牛乳で割って飲んでお風呂上りにくぅ~っと飲んでいます
お湯割りもおいしいですよ健康美容によい梅シロップですが多量のお砂糖が含まれていますので飲みすぎには注意したいと思います
まだまだ続く暑い夏 健康に気をつけて元気に乗り越えましょう

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☆梅雨対策☆

こんにちは
東海地方、今週は雨が続いていますね
洗濯物がなかなか乾かなくてお困りではないですか
浴室乾燥機や専用の室内の物干し場があればいいのですけど
なかなかそうもいかないですよね
できるだけ早く乾かしたいというとき便利なのが
サーキュレーターです
IMG_8069_R








(画像はお借りしています)
もともとは室内の空気循環が目的のものですが、扇風機と違って直接強い風をスポット的に送ることができるので、部屋干しの強い味方なのです
選ぶときは首振りなどの機能のほか前カバーが取り外せて羽根のお手入れがしやすいものがおすすめのようです

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