11月のオーバーワークで痛めた膝がようやく治ったみたい。歩くのも難儀するほどだったので整形外科に行って痛み止めも打ってもらったのだが、正直あまり効いた感じはしなかった。
でも、ロキソプロフェンもらって飲み続けること2週間。やっと痛みが消えた。もっとも、これはロキソプロフェンの効果なのか日にち薬の効果なのかよく分からないのだけれど。まあ、治ったのだから良しとせねば、ということで今日からランニング復活。とは言え、3週間ぶりなので、あまり飛ばしても良くないと考えて、まずは7キロをゆっくりと。