『クリアー整体ヒーリング』です

ヒーリングに関するあれやこれや・自分が体験した不思議な出来事など思い付くまま気の向くままに野性の勘?で書き綴っております(笑)

『まっいっかぁ度』

『まっ、いっかぁ度』を上げれば過度な緊張感が和らぎます

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。 
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。 

波動のレベルを上げたければ現在の自分より波動のレベルが高いと感じられる人・物・場所を日頃からコツコツ選んで親しむように心掛けるといいです。   
波動のレベルの高いモノを見極めるためのコツは、出来るだけ心をクリアーにして己が『体感』を大切にすることです。   


波動のレベルが高い人ほど『まっ、いっかぁ度』が上がるという話をこれまで何度か書いてきました。
ここでいう『まっ、いっかぁ度』が上がるというのは物事に対する強い執着が弱まって「まっ、いいかぁ!」とその執着を手放せるような『素直な心』の状態に近付いていくことです。

言い方を変えればコダワリからの自由度が上がるということです。 
「これしかない!」って『鎖で繋がれた場所』から心が解放されるのです。

コダワリは心に緊張を生みます。
心が緊張すればそのうち身体も緊張します。

緊張も過ぎれば停滞を生み、停滞は不調を生み出します。
心も身体も循環の中でバランスを保っているからです。
だから、バランスが崩れれば必然的に不具合が現れるのです。

で、ここでいう「バランスが崩れた状態」は一般的には「ストレスが貯まった状態」と呼ばれます。
厳密にいえばバランスが崩れた結果ストレスが貯まりやすくなるのです。
バランスを崩すことでストレスをより感じやすくなるからです。

コダワリが強いということはそうじゃない人に比べて心に負荷が余計に掛かっているということを意味しています。
逆にリラックスしていれば相対的に負荷は掛かりにくくなります。

常に負荷が余計に掛かっていればそりゃ負荷ってモノを感じやすくもなります。
負荷を感じれば感じるほどそれをストレスとして貯め込むケースも必然的に増えるでしょう。

人間は意識すればするほどそちらにピントが合うものだからです。
良くも悪くもね…

『まっ、いっかぁ度』が上がるということはリラックスしやすくなるということです。
『まっ、いっかぁ度』を上げるためには波動のレベルを上げるようにすれば良いのです。

長い目で見たらそれがストレスを溜め込まないための一番の方法ではないでしょうか?
ていうかメンタルヘルスの状態を良くするための一番分かりやすい方法かと思います。

世の中に蔓延する過度な緊張感が人々の心の状態を荒廃させていると感じています。
『まっ、いっかぁ度』を上げるというのは世の中の過度な緊張感を和らげるということでもあります。



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波動のレベルと『まっ、いっかぁ度』とバランス

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。 
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。 

波動のレベルを上げたければ現在の自分より波動のレベルが高いと感じられる人・物・場所を日頃からコツコツ選んで親しむように心掛けるといいです。   
波動のレベルの高いモノを見極めるためのコツは、出来るだけ心をクリアーにして己が『直感』を大切にすることです。   

具体的には、フワッと軽くてスカッと明るく感じるモノや人に親しみ、ドヨヨ~ンと重くてジトッと暗く感じる場所や出来事を出来るだけ避ければいいのです。   
或いは何時も穏やかで温かくあろうと心掛けて、荒々しく冷たい態度は極力取らないようにすることです。 

波動のレベルの低い状態の大きな特徴の一つはコダワリが強いことです。
波動が低ければ低いほどコダワリは深く濃くなります。
コダワリは結局他人ではなく『自分』を縛り苦しめるモノです。

逆に波動のレベルが高い人ほどコダワリが薄いです。
コダワリが薄いと『まっ、いっかぁ度』が上がります。
ここでいうところの『まっ、いっかぁ度』とは波動が低ければ何が何でも執着してしまうような事柄に対して「まっ、いいかぁ」と思えるような状態が増えたり減ったりする度合いのことです。

なので『まっ、いっかぁ度』が上がれば上がるほど物事に対する強い執着が弱まって「まっ、いいかぁ」と思えるような心の状態に近付いていきます。
頭の中でそうあるべきだと無理矢理考えるのではなく、自然と「まっ、いいかぁ」と思えるようになるってことです。

当然心も身体もよりリラックスした状態になりやすくなります。
普通に考えて緊張した状態よりリラックスした状態の方が楽になりやすいですよね?
てことは『まっ、いっかぁ度』が上がった方が楽になりやすいってことです。

一方コダワリは心に緊張を生みます。
心が緊張すればそのうち身体も緊張します。

緊張も過ぎれば停滞を生み、停滞は不調を生み出します。
ここでいう停滞とは身体でいえば肩コリなどの凝った状態のことです。

心も身体も循環の中でバランスを保っています。
だから、バランスが崩れれば必然的に不具合が現れるのです。

バランスとは動くことを前提にして成り立っています。
動くことは遅かれ早かれ劣化を招きます。

だから、劣化したくない人は必ず『動かないこと』を求めようとするのです。
不老長寿だとか普遍的な真理だとかブレない自分だとかってモノをね。
それって結局コダワリを増し劣化を早めるだけのモノなんですけどね…



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『コダワリ』ってのは心と波動を消耗させます

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。 
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。 

波動のレベルの低い状態の特徴の一つが「コダワリが強い」ということです。
波動が低ければ低いほどコダワリは否応なく深く濃くなります。

「中には良いコダワリもあるのだ!」みたいなことをおっしゃる方もいらっしゃいますが、コダワリが強くて軽やかで晴れやかな感じの人って寡聞にして存じ上げません。
コダワリがあるほど心に重いモノが増えます。
それって結局『自分』を縛り苦しめるモノになるんじゃないでしょうかね?

逆に波動のレベルが高い人ほど自然とコダワリが薄くなります。
コダワリが薄くなるとその分『まっ、いっかぁ度』が上がるのです。
ここでいう『まっ、いっかぁ度』が上がるというのは物事に対する強い執着が弱まって「まっ、いいかぁ」と思えるような心の状態に近付いていくことです。

例えば「全くどうでもいいやぁ〜」っていうのを『まっ、いっかぁ度10』とすれば「まだ何処かコダワリはまだあるけどそのコダワリに振り回されなくなったなぁ」を『まっ、いっかぁ度5』とするみたいなね(笑)

あっ、これってあくまで説明のための仮の数字ですからね。
実際にそういうカタチで数値を付けて認識しているわけじゃありません。

波動的に人を見る場合その『まっ、いっかぁ度』にフォーカスするというのも一つの方法です。
別の言い方をすれば心の硬さに注目するのです。

具体的にはそれはその人の言葉や行動に表れるコダワリの強さを見ていくということです。
心の硬さはコダワリの強さに比例しているからです。 

日常生活の中で例えば「目玉焼きには絶対ソースだ!」とか「靴は必ず右足から履かなくちゃならないのだ!」とか『ねばならない』と思う回数が多ければ多いほどコダワリが強くなっているということです。
当然それによって心の硬さはアップします。
と同時に『まっ、いっかぁ度』は低くなります。

また『まっ、いっかぁ度』が低い人ほど特定の言葉に脊椎反射してしまう傾向が強くなる気がします。
先ほどの例でいえば「目玉焼きにはしょう油でしょ!」と誰かに言われた途端に周りのみんながドン引きするくらい激しく反発するみたいなことが起こります。
「目玉焼きには絶対ソースだ!」というご自分のコダワリがそれだけ強いということです。

「まっ、いっかぁ」と受け流せないのです。
そして、受け流せないことで起こる葛藤がその人自身を摩耗させます。
コダワリは人を消耗させるってことなのです。



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依存するココロと『まっ、いっかぁ』度

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。 
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。 

波動のレベルが高い人ほど『まっ、いっかぁ度』が上がるという話をこれまで何度か書いてきました。
ここでいう『まっ、いっかぁ度』が上がるというのは物事に対する強い執着が弱まって「まっ、いいかぁ」と思えるような心の状態に近付いていくことです。

言い方を変えればコダワリからの自由度が上がるということです。 
「これしかない!」って『鎖で繋がれた場所』から心が解放されるのです。

コダワリは心に緊張を生みます。
心が緊張すればそのうち身体も緊張します。

緊張も過ぎれば停滞を生み、停滞は不調を生み出します。
心も身体も循環の中でバランスを保っているからです。
だから、バランスが崩れれば必然的に不具合が現れるのです。

で、ここでいう「バランスが崩れた状態」は一般的には「ストレスが貯まった状態」と呼ばれます。
厳密にいえばバランスが崩れた結果ストレスが貯まりやすくなるのです。
バランスを崩すことでストレスをより感じやすくなるからです。

(引用はじめ)
ストレスの対処法として、アルコールや薬物、ギャンブル等に走ってしまい、その報酬がご本人にとってあまりにも大きい場合(あるいは、他のストレス対処法がない場合等)に、依存を深めてしまいます。
(引用終わり)

人には大なり小なりストレスがあります。
そして、そのストレスを紛らわそうとする行為を取ることもあります。

ストレスがキツければキツいほどどうしてもそれを紛らわそうとする行為を繰り返すようになるでしょう。
繰り返すというのは一定のパターンの行動を何度も行うということです。

繰り返せば繰り返すほど依存は高まります。
酒やタバコ・ギャンブルなど元々依存性の高いものならなおさらそうなるでしょう。

波動のレベルが上がればコダワリが減ります。
コダワリが減るほどストレスも減るので、何かに強く依存したいという気持ちが減るのは確かです。

もちろんそれだけで依存症にまでなった状態があっという間に改善するなんてことはありません。
ただ、楽になるための一助にはなるんじゃないかなとは感じています。

どんな人であれ、人が変わるのに遅すぎるということはないのです。



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荒々しい言葉は荒々しい波動を呼びおこす

最近は言葉遣いの荒々しい人が目立つようになりました。
それは急にそうなったわけではなく、今までその人の中に潜在していたモノが顕在化したのだろうと感じます。

人間世界はまるで遠心分離機にかけられたように白と黒、上と下、右と左という風に波動がハッキリと分かれ続けているように見えます。
その現象は止まることを知らず、様々なモノの違いがどんどんくっきりしてきているようです。
昔ならあったはずのグレーゾーンが無くなっていってるような… 

「信じるか信じないかは貴方次第!」というのがありましたが、今は信じようと信じまいと様々なことが否応なく露見するようになって来ています。
簡単にいえば本性が隠せなくなったってことです。

個人だけではなく、荒々しく汚い言葉は巷に溢れ出しています。
荒々しく汚い言葉がテレビ電波や書籍にまで堂々と使われて疑問に思われない世の中になっているのです。 

問題は荒々しい言葉を使っていることそのものより、荒々しい言葉を使ってることの『意味』に無自覚なことです。
無自覚というか、むしろ誇らしいこととさえ思ってるんじゃないだろうかという気がします。
荒々しい言葉を使ってるご自分に陶酔してる感じと申しましょうか…

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。 
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。

言葉が荒々しいというのは波動が荒々しいということです。
波動が荒々しいということは波動のレベルが低いってことなのです。

別の言い方をするなら、荒々しいということはコダワリが強いのです。
コダワリが強いから「ふざけるな💢」とか「許さない💢」とかの怒りやら支配欲やらが強くなるのです。

じゃあ、波動のレベルが上がるとどうなるかというと当然コダワリは減少します。
まぁ、それぞれのレベルに応じてってことですがね。

で、コダワリが少なくなれば『まっ、いっかぁ度』は上がるのです。
ここでいうところの『まっ、いっかぁ度』とは理屈抜きで強く執着してしまうような事柄に対しても「まっ、いいかぁ」と素直に思えるようになるその度合いのことです。  
波動のレベルが上がると『まっ、いっかぁ度』は自然と上がるということです。

考えてみてください。
物事に対して「まっ、いっかぁ〜」と思いながら、荒々しい言葉の奔流を止められないなんてことは先ずないのです。
それって「笑いながら怒る人」みたいな話ですからねぇ…

先ず穏やかな言葉遣いに変えることが波動のレベルを上げる第一歩になると思います。
いつでもどこでも敬語を使えって話じゃないですけどね。



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波動のレベルとストレスを貯め込まない方法

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。 
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。 

波動のレベルが高い人ほど『まっ、いっかぁ度』が上がるという話をこれまで何度か書いてきました。
ここでいう『まっ、いっかぁ度』が上がるというのは物事に対する強い執着が弱まって「まっ、いいかぁ」と思えるような心の状態に近付いていくことです。

言い方を変えればコダワリからの自由度が上がるということです。 
「これしかない!」って『鎖で繋がれた場所』から心が解放されるのです。

コダワリは心に緊張を生みます。
心が緊張すればそのうち身体も緊張します。

緊張も過ぎれば停滞を生み、停滞は不調を生み出します。
心も身体も循環の中でバランスを保っているからです。
だから、バランスが崩れれば必然的に不具合が現れるのです。

で、ここでいう「バランスが崩れた状態」は一般的には「ストレスが貯まった状態」と呼ばれます。
厳密にいえばバランスが崩れた結果ストレスが貯まりやすくなるのです。
バランスを崩すことでストレスをより感じやすくなるからです。

(引用はじめ)
「ストレス」という言葉はもともと物理学の用語で、「物体のゆがんだ状態」のことを意味します。
ストレスとは簡単に言うと「心身に過剰な負荷がかかってゆがみが生じること」です。
(引用終わり)

「過剰な負荷」と言いましてもいつでも何処でも誰にでも負荷が同じなんてことはあり得ません。
負荷がどの程度掛かるかは結局それぞれの感じ方次第です。
要するに負荷とはその人の感じ方次第で日々刻々変わっていくモノだってことなのです。

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長所を伸ばす方法と波動のレベル

以前にこんなことを述べました。

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。  
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。  

遠回りのようでいて頑健な身体をコツコツと作ることが結局健康への近道であるように、波動のレベルを上げることが所謂一つの『魂の健康』みたいなものを得るための一番の近道なんだと思います。  
病原菌が付くからといって四六時中手を洗い続けることが出来ないように、スピリチュアルな良くないモノに対して一々『対抗措置』を取り続けるのにも限りがあるからです。

つまり、来るモノを100%シャットアウトする方法を探すのではなく、もし来たとしても影響を出来る限り少なくする方向へ向かうということです。
霊的なモノに付かれても憑かれない在り方と申しましょうか…

で、上に述べた波動のレベルの話や魂の健康の話もそうですが、所謂悪い部分を削って良い部分だけを伸ばすというのは難しいでしょう。
人間には誰でも長所と短所がありますが、短所を矯正して長所だけ伸ばすというのは不可能に近いだろうと感じるのです。

じゃなくて短所をどうこうしようと考えずに長所を積極的に伸ばすというのなら可能でしょう。
それによって結果的に短所が目立たなくなるということはあり得ます。

ていうかそうするしかトータルで良くしていく道はない気がします。
まとめて底上げすることで全体を改善するということです。

波動のことでいえば波動のレベルが上がれば『まっ、いっかぁ度』も上がります。
ここでいう『まっ、いっかぁ度』が上がるというのは物事に対するコダワリが自然と弱まって「まっ、いいかぁ」と思えるような場面がコンスタントに増えていくことを指しています。

つまり、『まっ、いっかぁ度』が上がるイコールコダワリが少なくなるってことです。
言い換えれば長所が伸びれば短所が減るということになります。

波動のレベルを上げるということは長所を伸ばすための方法としては十分使えるものだと思います。
それは同時に短所を相対的に減らす役割も果たすものです。

一つ一つピンポイントで様々な対策を立てることも時には必要でしょう。
長所や短所についてももちろんそうです。

ただ、長期間継続的に行う方法としてはよりシンプルでナチュラルなモノの方がやりやすいのではないでしょうか?
波動のレベルを上げるようにすれば心が穏やかで温かになりますので問題を解決しやすい心と身体の状態に近づきやすくなります。


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所謂『まっ、いっかぁ度』とコダワリは反比例する

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。   
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。 

波動のレベルが高い人ほど『まっ、いっかぁ度』が上がるという話をこれまで何度か書いてきました。
ここでいう『まっ、いっかぁ度』が上がるというのは物事に対するコダワリが自然と弱まって「まっ、いいかぁ」と思えるような場面がコンスタントに増えていくことを指しています。

コダワリとは何かをギュッと握りしめて或る一点に留まり続けようとする心の動きです。 
コダワリはある種の安定と安心をもたらします。

小まめに心のバランスを取るなんていう面倒くさいことをしなくて良くなるからです。
不安定に基づく不安を考えなくていいのです。

つまり、それは心の固定化です。
ただ、固定化すればするほど心の風通しは悪くなってどんよりと澱みます。

そして、澱めば澱むほどコダワリはまた強くなるのです。
そのうち澱めばコダワリ、コダワれば澱むという負のスパイラルに陥ります。

で、その状態がグツグツと煮詰まったら現れるのが妬み嫉みの感情です。
妬み嫉みの感情というと一般的には特定の人物からの曰くのある感情と思われていることが多い気がします。
良い悪いは別にして第三者が理由を聞いても理解出来る原因があると思われているということです。
同僚女性の若さに嫉妬しているお局社員とかね…

もちろんそういう分かりやすい場合もあるでしょうがもっと理不尽で不特定多数に向かう嫉妬も少なくありません。
例えば「あいつら、私より良い暮らししやがって💢」みたいな感情があります。 
その「あいつら」がその人と利害関係がなく、それどころか見ず知らずの赤の他人であったとしてもです。 

そんな理不尽な嫉妬は結局煮詰まったコダワリの成れの果てなんだと思います。
コダワリが煮詰まれば煮詰まるほど『ブレない自分』というファンタジーは煮崩れするからです。

ご自分の心の中には理想の自画像が存在するのだけれど、第三者的な評価はその理想の自画像には遥かに及ばないという状況が現れるのです。
それが『ブレない自分』というファンタジーの煮崩れって現象です。

理想の自画像が評価されなければ当然不満は募ります。
「自分はこんなにスゴい人間なのに報われてないのは周りの人間なり世間なりがオカシイ!」という想いが膨れ上がります。
それこそが妬み嫉みの素であり、如何なる場合も「自分は正しい!」と思いたがる心の働きの原動力となるのです。

ていうか実際そういう感じの人は世の中には大勢いらっしゃいます。
理想の自画像に対するコダワリが高まれば高まるほど最終的には「箸が転んでも妬ましい」って状態になっていきます。

要はバランスの良さと心の固定化は反比例しますし、コダワリと『まっ、いっかぁ度』も反比例するのです。
偶然ではなく、必然のこととしてね。



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ヒーリングを行うことの『波動的な』メリット

相手のことを考えないのは自分のことしか見てないからです。
自分のことしか見てないのは心に余裕がないからです。

心に余裕がないのは水に溺れてるもがいてるのと似ています。
ネガティヴな感情の渦に呑まれて冷静さを失っている状態です。

そういう状態が長く続けばそれが当たり前になります。
当たり前になれば所謂『自己中』が完成します。

そうなりたくなければまずは冷静になることです。
ただ、無理やり冷静になろうとしても根性論だけではどうにもなりません。
悲しいのに楽しいフリだけするようなものですから…

冷静になるには心に余裕を持たせる必要があります。
心に余裕を持たせるには心や身体からネガティヴなモノを減らすことです。

ヒーリングを行うことには当然身体や心の不調を改善出来るという効果があります。
しかし、それだけがヒーリングの効果ではないのです。

あっ、ここでいうヒーリングとはクリアー整体ヒーリングのことで、他のヒーリングについては私には分かりません。
一般論ではないことをご了承くださいm(_ _)m

話を戻してヒーリングのもう一つの効果ですが、お察しの通り心に余裕を持たせることが出来るということです。
何故心に余裕を持たせることが出来るのかというと「ヒーリングすればするほど波動のレベルが上がっていく」からです。

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。  
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。 

前に波動のレベルが高い人ほど『まっ、いっかぁ度』が上がるという話を書いたことがあります。 
ここでいう『まっ、いっかぁ度』が上がるというのは物事に対する強い執着が弱まって「まっ、いいかぁ」と思えるような心の状態に近付いていくことです。

逆に『まっ、いっかぁ度』が下がるというのはコダワリが増すということです。 
コダワリの中心には『自分』が居ます。
コダワリってのは結局『自分』にこだわってるということだからです。

『まっ、いっかぁ度』というのは心の余裕です。
心に余裕を持って他人と接することが出来れば対人関係は良くなるでしょう。
ヒーリングにはそういったメリットもあるのです。


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『自分語り』と波動のレベル

以前何度かこんなことを書いたことがあります。

ハッキリ言ってスピリチュアルゥ~な人ほど我の強い人が多い気がします。
「どうだ! オレって凄いだろぉ~‼」みたいな感じが透けて見えるのです。

我というのはコダワリです。
人間こだわればこだわるほど波動は荒く重くなっていきます。 
個人的にはそういう人のことを『ジブンガーZ』と呼んでおります。
 

『ジブンガーZ』の特徴の一つは自分語りの激しい人だってことです。
ここでいう自分語りというのは必ずしも単純な自慢話とは限りません。

もちろん単純な自慢話の場合もあるでしょうが、それだけではなく何かを語る時に自分中心の世界観が強烈だってことです。
簡単にいえば自己チューってヤツです。

それでもまだ自分は自己チューだって自覚があればいい方で自覚がない場合も多いんじゃないかと感じます。
「自分は正しいのだ! 正しいから何を言っても許されるのだ!」という許可を自分に与えているのです。

『自分』というものをあまり固く握りしめたら自分自身が見えなくなってしまいます。
ましてや周りのことなんて見えてません。

見えてるのはあくまで『自分』から見た半径3メートルくらいの自己チューな世界です。
 そして、その『自分』から見た半径3メートルくらいの世界が、この世界そのものだと勘違いしているのです。

その勘違いが何かを主張する際に常に見え隠れしているのがここでいう『自分語り』の状態です。
まぁ、自己主張が激しいってわけです。

波動のレベルの高いモノはフワッと軽くてスカッと明るく、波動のレベルの低いモノはドヨヨ~ンと重くてジトッと暗いのです。  
別の言葉で言えば波動のレベルの高いモノは穏やかで温かく、波動のレベルの低いモノは荒々しく冷たいのです。

波動のレベルが上がれば自然と自己主張を少なくなります。
そんなことしなくても「まっ、いっかぁ」って感じになるからです。
自分語りをしなくても大丈夫だし、他人を叩かなくても心を平穏に保っていられるようになります。

逆に自分語りが増えたなら心が苦しくなってる証拠だなと思った方がいいです。
自分であれ、他人であれね…


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