GWレーシング・エクササイズ・キャンプ報告
GW後半の4日間、始めは2日間の雨と雪、その後の2日間は晴れと曇りでこの短い間に四期が楽しめました。しかし、5月でも意外と雪が降るのですね。数年前も降ったのを覚えていますが、この次期は、着るものの調整が難しいです。とにかく目まぐるしく天候が変化しました。これも、自然を相手にスポーツの特徴ですね。
そんな中エクササイズを行いましたが、今回のキャンプは2人の現役選手でコーチを務めた石渡健コーチと園部竜也コーチ、彼らにどんどん滑ってもらいながらのコーチング。2人に加え、現役選手の実香さん、亮君も加わり参加のアスリートには良い手本となりました。やはり、レベルの高い見本を見せられると参加者の気持ちが高ぶり、いっそうやる気が出ます。そして、スタートしてから2時間もするとコブだらけになり、必然的に難易度が上がります。その中で確実にエクササイズをこなすことで、スキー操作に適したポジショニングが取れるようになります。
この4日間短い日程でしたが、本当に良いトレーニングが出来ました。最後、アスリートは疲れきって、体が言うことと利かなくなっていましたが、リフレッシュして今度雪上に立つときは必ず良い動きが出来るはずです。

今回の動画一部を上げます。

低速での基本トレーニング。


コブの中の大回り１


コブの中の大回り２