2022年08月08日

暑さも感じず?歩く!

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今朝はサイクリングは休み
今週の
お掃除の仕事は明日からにして
ウォーキングの日に!
9時過ぎにスタートし
小一時間の予定で・・・

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まずは
城山を目指し
照国神社の付近・・・

お、お
日差しに負けず
誰か立っておる!

島津忠義公であった
暑いのにご苦労様・・・と思いながら
先に進む
後ろから
『お前もな!暑いのにご苦労!』
な、訳ねえか!


いよいよ
城山の遊歩道へ

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約1キロを予定通り12分で到着!
平地もそんなペースで坂も元気よく!
頂上の展望台は人影まばら
途中もチラホラ散歩の人が・・・

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帰り道に
こんな炭酸飲料を買い
夏を満喫!
暑いのが楽しい
そんな人生を楽しむオイラがかわいい?

暑さもほぼ、気にならず(馬鹿か?)
よ〜し
1泊2日?のサイクリング旅行の前に
ウォーキング旅行?
そんな妄想しながら
1時間20分近く?
立ち止まったらストップしたので
ほぼ6.5kほど歩いたか?


まっ、その前に20kウォークから?
動きながらの妄想は健全!
死ぬまで元気に生きる!

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金は二の次?
などなど・・・考えながら?
今日の大事な相棒がこいつ!

osataro123 at 11:35|PermalinkComments(0)

今夏初の海水浴!

昨夕は
今年の夏の初海水浴場へ!

MTBで磯へ
海は広いな、大きいな〜
それに浮き易いし・・・

が、小さな波がかわいい障害?
浮いたりしながら
30m前後沖合の浮きまで行ったり来たり
丁度、満潮だったので
海岸から数mいくとドップリで
そこら辺には人もおらず
ましてや沖合はガラガラ!
なのだが、ここ数週間プールに行っておらず
しかも、午前中のサイクリングの疲労やらで
沖合で足が攣るのもなんだし・・・

結局トータル数百mで
腕,肩が痛み出し
その日は終了!
沖合を悠々と泳げたら・・・

帰りには勿論、『中川家』のジャンボ餅を
買い、持ち帰り・・・
繁ちゃんが居たのでサービスしてもらい
ありがとう!

4番目の娘さんがもう社会人らしい!
げ〜年取るはずだ!

てな事で
昨日はそこそこスポーツいたしました!
MTBで44k、スイム300m、ランは無し!





osataro123 at 09:03|PermalinkComments(0)

2022年08月07日

62k切った!

やった〜
短期的目標達成!

今朝は最近では一番好調?
まだまだ?充分遅いが
今季最長距離の31kのサイクリング
しかも標高200m越えも達成!
先日出た不整脈的不調も出ず・・・

まずは
常盤坂を少し余裕でクリアし
躊躇なく池田学園方面へ
ここは前回
手前で折り返したところ
何しろ斜度が10%近くが
1kほど続く、今のオイラには激坂区間!
本物のサイクリストにはまだまだ余裕?

そこをクリアし
仁田尾〜チェスト館へ
ここで15kほど
そこから犬迫小野方面へ廻り
帰り着くと30k余り?

そして体重計へ!
おおっ!61.7k!
久しぶりに62kを切った!
一時的とはいえ、達成感アリ!

少しはサイクリングの真似事も出来るように回復?
こん調子で、頭にのろかい!

osataro123 at 09:42|PermalinkComments(0)