埼玉の大腸肛門科(肛門・痔・大腸内視鏡)ママ女医のブログ

外科学会専門医、大腸肛門病学会専門医。聖路加国際病院外科レジデント、社会保険中央総合病院(現東京山手メディカルセンター)などを経て、現在、新越谷肛門胃腸クリニック、川口肛門胃腸クリニックにて大腸肛門科女性外来を担当、東京山手メディカルセンターにて非常勤。痔などの肛門疾患や便秘、大腸内視鏡検査などについての情報を、特に女性の患者様に向けて書いています。 「カテゴリ別アーカイブ」の「目次」を参照くださいませ。ブログの詳細については第1回「宜しくお願い致します」で。2歳男児、子育て中⭐

現在、埼玉県内にて以下のクリニックにて女性外来・検査などを担当しています。

毎週水曜(+金曜) 川口肛門胃腸クリニック
毎週木曜 新越谷肛門胃腸クリニック

宜しくお願い致します!

※待ち時間が長く、ご不便をお掛けしてしまうこともあります。申し訳ごさいません。

肛門科クリニック院内紹介サイト(史上初の!?動画付き)

「川口肛門胃腸クリニックの院内(診察室・手術室)を見せてもらった 」
http://medical-cost.net/kawaguchi-komon-ichoka-clinic.html
というサイトができたそうです

史上初?かどうかはわかりませんが、
院内のことをこんなに詳しく説明してあるサイトは見たことないかも。

ちなみに、駅近だからか、ポケモンも捕獲?できるみたいですよ。

しらこばとプール~浦和まつり!

昨日は午前中はしらこばとプールへ
ここは、幼児プールがおすすめです
大きな流れるプールもあるし、その先にはさざ波プールも

そして、午後は、地元のお祭りへ
私の同級生は昔からの商店の子が多く、みんな2代目となり、みこしを担いでいました
ワッショイ

保育園のママ友(厳密には元々はパパ友)家族と皆で屋台飯?食べて、濃厚な1日でした

そして、連日のお祭り系イベントでゲットしたスーパーボールやニモ?が日々増えてきます。我が家の風呂場はこれから毎日スーパーボールすくいになりそうです

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浦和おどり&伊勢丹ビアガーデン

今日は浦和おどりの日でした

高校まで生まれも育ちも浦和の私、小さい頃からこの浦和おどり&浦和祭りが大好きでした

大人になっても、こうやって見に来ることができる距離に住んでいるのは幸せです

踊り終えた保育園の先生にも偶然にお会いすることができました(息子は浴衣姿の先生を認識するまでに「???」の時間が数秒間ありましたが…)

そして、その後は前から来たかった伊勢丹ビアガーデンへ

私が子供だった頃は伊勢丹の屋上はちょっとした遊具?(100円で?動くパンダとか)もあったんですけど、そんな頃から浦和にお住まいの方、いますか~?
何十年ぶりに伊勢丹屋上にきて、懐かしかったです

ではー、これから録画した真田丸タイムが始まります~

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内痔核治療法研究会@御茶ノ水

今日は朝から内痔核治療法研究会へ

朝イチに近くの中学校(ちなみに母校)へ行き、選挙を済ませてから🙆

主にジオン注射についての発表と講演
色々意見はありますが、それぞれの施設の特徴(日帰りのみ、もしくは、入院も可能か)や患者さんの希望で、色々な選択肢があるということに異論はなさそうです。
200人強参加されていたようです。

懐かしい先生方にも会えてうれしかったです

私が研究会に参加している間、息子は大好きなプールに連れてってもらってました☺
家族に感謝😊

ではー
今日は真田丸もあるし、選挙特番もあるし、忙しい夜になりそう~

「すくすく子育て(NHK)赤ちゃんとこどもの便秘」

見ましたか?

今日の「すくすく子育て」で子供の便秘特集やってましたね

子供の便秘で有名な中野美和子先生が出ていらっしゃいました。
実は私の息子を出産した病院に勤務されている先生でなので、勝手に親近感。この先生の本や論文で勉強しました。
一度お会いしたいな~、そして、もっともっと勉強したいなーと思ってます。

今日の番組内容をまとめてみたいと思います
(こういうのって著作権問題に関わる?「不適切だが違法ではない」?)

~まとめ~

子供の5割が便秘という報告も!

大事なこと
排便に関心を持つ
便秘かなと思ったら早めに対処
バランスのよい食事

何日でないと便秘
週に2日以下 (毎日でもコロコロではよくない)
うんちが苦しそう
おならうんちが臭い
お腹がはってかたい
機嫌が悪い
食欲がない
おっぱいのんでもすぐにはく
→この場合は病院へ

綿棒刺激は問題ない
むしろ、やってあげて

肛門を刺激してるだけだから、癖にはならない

綿棒刺激のコツ
大人用の綿棒を
ワセリンですべりをよく
足を持ち上げ先を背中に向けるとよい
大人の小指の第2関節までが目安
グルグルグルと刺激


母乳育児中の便秘の対処法
まず母乳足りてるか確認
(おっぱいの張りやあげてもすぐなかないかとか体重の増加など)

市販の麦芽糖を摂取
3%の砂糖水でもOK(月齢×10mlまで)
かんきつ類の果汁を倍に薄める(月齢×10mlまで)

離乳食が原因で便秘になる
離乳食が始まってまとめて大量の排便の場合は便秘予備軍

油は柔らかくするし、すべりをよくするのでおすすめ
バターが、おすすめ(母乳の構造と似ている)
こさじ1/4~1/2が目安

トイレが楽しくなる絵本
みんなうんち 五味太郎
のんたん おしっこシーシー
ゆっくとすっく トイレでちっち
うんこちゃん
うんぴ うんにょ うんご うんち

いろいろ対策しているけれど…
子供の体は未熟
生野菜はかさが多くて意外と量を摂れてないことも
加熱処理で多くとる工夫を

食物繊維は水溶性と不溶性繊維がある
水溶性食物繊維(便をやわらかくする)
バナナ りんご みかん いちご
不溶性食物繊維(便のかさを増す)
青菜類 ブロッコリー キャベツ かぼちゃ
たくさんとるとコロコロになる→こまめに水分を

下剤を使い続けても平気?
便秘の改善には便をためないこと
1日1回排便させることが大事

便がかたくなる→排便が苦しい→我慢する→直腸が伸びる→便意がおこりにくくなる

薬で便秘を改善し、ためないようにすると、動きもよくなり排便しやすい腸に戻っていく

生活習慣と便秘は関係している
生活は楽しく食事はおいしく

起きてすぐ食べられる子とそうでない子がいる(大人も一緒)

夜食べるのが遅いと朝食べにくいので、夜を早めに

朝ごはんには水分
ビタミン
ミネラルを

幼稚園などにいくようになると自然に習慣がついてくるから無理しないように

母乳が食物繊維をとることで赤ちゃんの便秘が解消する?
→ダイレクトな効果はないが、お母さんの腸内環境がよくなって、間接的な効果はあるかも



結論

癖になることを気にするより、出してあげることが大事
うまくつきあって、ママもストレスにならないように


関連記事

こちらも、ぜひ~

「子供が便秘で痔?血がついた!」
http://blog.livedoor.jp/osr48/archives/46167878.html
「子供 便秘 痔 何科?」
http://blog.livedoor.jp/osr48/archives/46186486.html

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