2013年04月25日

ウォーキング教室

DSC01933 b4月24日、第1回ウォーキング教室が村公民館で行われました。


身体に負担のかからない、姿勢のよい美しい歩き方を学ぼうと、約20人が参加
しました。

DSC01975 b健康運動指導士さんから立ち方や


b3歩き方をアドバイスいただきました。


最後姿勢の確認背筋が伸びて、少し若返ったかも


これからは、暖かい日差しが気持ちいい季節
颯爽と村内を歩く姿が増えそうですね


otaki_maki at 16:30│clip!保健センター | 公民館