土曜日のヨーガ講座には34名の方が参加してくれました。
私もやってみましたよ、ヨーガ！ 初体験！
いやぁ〜体が気持ちいい！
講座時間中は汗は出なかったのですが、
講座が終わって30分後くらいに汗が出てきたのに驚きました。
こんなことがあるんでしょうか？他の方はどうですか？
ゆっくり燃焼してるんですね・・・と先生はおっしゃってました。
講座後に先生とお食事をさせていただいているときに、
今日からＴＶみながらでものんびりやってみます！といったら
「ダメです！短時間でもいいですから集中してやってください！」としかられました。
ＢＹシゲ
受講者アンケートから
役に立ちましたか・・・4.4点（5点満点で）。
割安か・・・3.3点（他の半額なんだけどなぁ・・・エッコロ使えば）。
広報はわかりやすいか・・・3.9点
の評価をいただきました。
ご記入いただいたものから・・・
・家で本を見てヨーガをしてみたりするのですが、実際に教えてもらいながらやると、こんなに気持ちよくて集中できるのか〜と思いました。（Ｈさん）
・最後に質疑応答で応えてくれた、肩こり・腰痛予防がとても役立ちそう（Ｙさん）
・リラックスしました！（Ｉさん）
・寝る前の3つのポーズ、続けられそうです！（Ｏさん）
