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ランニングモニター練習日誌

2011年11月27日

またしても、卒業成らず

今日は、つくばマラソンへ参戦しました。
位置づけは、小出道場卒業追試受験
が、結果、落第

グロス  3:16:17 

スタートは3列目、ロスは4秒、まずます。
K4分18秒ペースで行けるところまで突き進みました
22Km地点から失速がはじまり、
29.5Km地点のエイドで飲んだ、お汁粉の効果無く、
あれよあれよと後退。

40Kmから42Kmが 11'10" と大撃沈。 
左脚をちょっと引きづりながら
後半で、1:45:41も掛かっていてはお話になりません。

再試験は2月開催の別府大分として、リベンジ期します。


 31回つくば


  

Posted by otsuka_k at 20:31Comments(0)TrackBack(0)番外編

2011年10月30日

20期生、プチ同窓会

2011年10月30日 アメダス我孫子 10時 18.1度

起床時脈拍 :未計測
睡眠時間  :6時間
昨夜の晩酌 :PTAの会合参加、JAPAN 5合程度
今朝の一杯 :ポカリスエット 1リットル飲んで復活

本日開催の、手賀沼エコマラソンへ
20期生 3人が参加しました。

ナッキー 1:40:10  ほとんどぶっつけ本番、さすが。
吉岡さん  笑顔で完走
オオツカ 1:31:10  満を持して望んだが、90分切りできず

今日の教訓としては、
前夜の晩酌の量とレースタイムに相関関係無し
って事が良くわかりました。

22期生の皆さん、目標へ向かってがんばってください。

 手賀沼2011
  
Posted by otsuka_k at 15:31Comments(0)TrackBack(0)

2011年07月03日

鉄兵さん、ナイスラン!

3.28.51 ナイスラン!

鉄兵、ナイスラン
  
Posted by otsuka_k at 14:38Comments(0)TrackBack(0)