昨日は本荘山の会の今野さんから高体連の顧問冬山研修会が稲倉岳で行われるとメールがあり、本荘山の会の荘司会長と松本さんが講師を務めるということだったので一緒に同行して来ました！
※上の写真は稲倉岳山頂で鳥海山(北面)をバックに撮影♪
2007年02月11日
高体連顧問冬山研修登山 ｉｎ 稲倉岳
昨日は本荘山の会の今野さんから高体連の顧問冬山研修会が稲倉岳で行われるとメールがあり、本荘山の会の荘司会長と松本さんが講師を務めるということだったので一緒に同行して来ました！
※上の写真は稲倉岳山頂で鳥海山(北面)をバックに撮影♪
稲倉岳は地元(象潟)の山なので登山口(奈曽渓谷車止め)までは家から30分位で行けちゃいます！集合場所の鶴泉荘にはAM6:50に到着して荷物の最終ﾁｪｯｸをしから登山口へ向かったんですが、例年に比べ林道の雪も少なく２駆(ｼﾞﾑﾆｰ)のまま登山口の車止めに着いてしまいました！高体連(高等学校体育連盟)の研修と聞いてたので現役の高校生(山岳部)達と一緒に登れると楽しみにしてたんですが、顧問研修という事で参加者は秋田県内の山岳部(高校)の先生達でした･･･この日は本荘山の会からは荘司会長､松本､石川､今野､ﾑｯｸﾝの合計5名で先々週も稲倉に登りに来ていた松本さんが先頭で道案内してくれました！稲倉岳も例年のこの時期に比べ1〜2m位雪が少なかったのでﾌﾞｯｼｭが顔を出していてｽｷｰを履いてきた人達は藪漕ぎが大変そうでした！ｽﾉｰｼｭｰを履いてきたﾑｯｸﾝと石川さんは快適です♪山岳部の顧問を務める先生達だからみんなバリバリの山男達かなと思ってたんですがみんながそうって感じじゃありませんでした！(前半の上りで息上がってる人もいたし･･･)
いつも目印にしてるブナの木(夫婦ブナ)にはAM11:15に到着！(車止めから3時間半)小休止して先生達を待ってたら15分程遅れて到着、少し休憩してから出発すると言う事でﾑｯｸﾝ達は目印(赤札)を木の枝に結びながら山頂を目指しました！30分程上ったら周りはガスで真っ白(ﾎﾜｲﾄｱｳﾄ)になり視界がきかない状態に、後ろの連中と距離が離れるのはあまり良くないと会長が言ったので休憩も兼ねて軽く食事を取る事にしました！実は先日購入したJETBOILをデビューさせる為、ザックに入れて来てたのでみんなにその実力を披露してました♪たった90秒(200ml)で水が沸いたのを見てみんなビックリしてました！松本さんがﾗｰﾒﾝを煮てる時、運悪くﾊﾞｰﾅｰが倒れてしまいｺｯﾍﾙのﾗｰﾒﾝが雪の上に散乱するｱｸｼﾃﾞﾝﾄがあり、それを見ていた荘司会長がﾑｯｸﾝのJETBOILを『木の枝に吊るしてみたら？』と言うので石川さんのｶﾗﾋﾞﾅを借りて『空中湯沸し』をしてみました！ﾊﾞｰﾅｰとｸｯｶｰを組合わせる構造になってるので火を着けたまま持ち歩き出来たりするJETBIOLは大好評でした♪JETBOILのお披露目会をしてたら先生達もやっと追い着いて来ました！
森林限界付近からまたガスってきて視界不良に･･･荘司会長が『上の雲明るいから山頂は雲海かも？』と言うのでそれを楽しみに登ってたら太陽が顔を出して青空も見えてきました♪
下の方もガスが晴れて先生ｸﾞﾙｰﾌﾟが小さく見えました！先行する3人(会長､松本､石川)を追いかけてラストスパートしてなんとか稲倉岳山頂一番乗り出来ました！(PM1:10着=所要時間:5時間20分)山頂からは鳥海山の北面、蟻ﾉ戸渡し等360度の絶景を楽しんでました♪頑張って登って来た甲斐がありました！
２番手は石川さんでお互いのカメラで鳥海山をバックに記念写真撮ってました♪山頂で全員集合の記念写真を撮影しようと三脚を準備してたんですがスキーじゃないﾑｯｸﾝと石川さんは早めに下山しないといけないので最後尾の人は待たずに先に出発しました！
下山はガスも晴れて快晴だったので寄り道しながら色んなものを撮影してました！雪の上にダイブして人拓とったり、動物達の足跡や排泄物を探しながらアニマルトラッキング等を楽しんでました♪サイトを探してたらアニマルトラッキングのテストが紹介されてました！(ちなみにﾑｯｸﾝは80点満点で合格しました♪)
なかなかｽｷｰ組が降りて来ないので後ろを振り返ってみたら途中の斜面でスキーを楽しんでました！(写真はｽﾞｰﾑで撮影)七曲の最後の下りをｼｮｰﾄｶｯﾄしてたらまだ新しいｶﾓｼｶの足跡があったので後を着いて行ったら神社の鳥居をくぐってました！何故？
登山口にはPM3:48に到着！下りはみんなから追い越されると思ってたんですが先に着いてしまいました！(ルート旗の回収が大変だったのかな？)
今回、アニマルトラキングで発見した動物達の足跡(新しいもの)です！例年だとウサギの足跡がそこらじゅうにあるんですがこの日はウサギ以外の足跡が沢山ありました♪
最後にムックンが冬山で着ているお薦めのアンダーウェアを紹介します！
左からパタゴニアのＲ２とキャプリーン２､ファイントラックのフラッドラッシュスキン(ﾒｯｼｭ)の３枚を重ね着してアウターを着れば冬山も快適に楽しめます！今まで色んな素材のアンダーウェア(ｳｰﾙ､ﾀﾞｸﾛﾝ､ｻｰﾏｽﾀｯﾄ､ｱｳﾄﾗｽﾄ､ｼﾞｵﾗｲﾝ等)を試してきましたが汗の濡れ戻りを防いでくれるﾌﾗｯﾄﾞﾗｯｼｭｽｷﾝは理想のアンダーウェアです！特に汗かきの方にはお薦めです♪
【今回の消費ｶﾛﾘｰ(往復)】
�￣親飴�間 ：7h59m53s(心拍計ｽﾀｰﾄしてからｽﾄｯﾌﾟするまでの時間)
�∋號断馨�ｿﾞｰﾝ：4h15m48s(脂肪燃焼ｿﾞｰﾝに入ってた時間)
※ﾑｯｸﾝの場合;は125〜165拍/分で設定してます！
�Ｊ振竸看鐃堯 �146拍/分
�ぞ暖�ｶﾛﾘｰ ：4828kcal
去年、稲倉岳(3/25)にタイムアタックした時と比べるとかなり遅いです･･･
【コースタイム】
車止め(15分)七曲下部(35分)七曲上部(160分)夫婦ﾌﾞﾅ(110分)稲倉岳山頂
稲倉岳山頂(110分)七曲上部(30分)車止め
上り:5時間20分 下り:2時間10分 往復7時間30分(山頂の休憩時間含まず)
いつも目印にしてるブナの木(夫婦ブナ)にはAM11:15に到着！(車止めから3時間半)小休止して先生達を待ってたら15分程遅れて到着、少し休憩してから出発すると言う事でﾑｯｸﾝ達は目印(赤札)を木の枝に結びながら山頂を目指しました！30分程上ったら周りはガスで真っ白(ﾎﾜｲﾄｱｳﾄ)になり視界がきかない状態に、後ろの連中と距離が離れるのはあまり良くないと会長が言ったので休憩も兼ねて軽く食事を取る事にしました！実は先日購入したJETBOILをデビューさせる為、ザックに入れて来てたのでみんなにその実力を披露してました♪たった90秒(200ml)で水が沸いたのを見てみんなビックリしてました！松本さんがﾗｰﾒﾝを煮てる時、運悪くﾊﾞｰﾅｰが倒れてしまいｺｯﾍﾙのﾗｰﾒﾝが雪の上に散乱するｱｸｼﾃﾞﾝﾄがあり、それを見ていた荘司会長がﾑｯｸﾝのJETBOILを『木の枝に吊るしてみたら？』と言うので石川さんのｶﾗﾋﾞﾅを借りて『空中湯沸し』をしてみました！ﾊﾞｰﾅｰとｸｯｶｰを組合わせる構造になってるので火を着けたまま持ち歩き出来たりするJETBIOLは大好評でした♪JETBOILのお披露目会をしてたら先生達もやっと追い着いて来ました！
森林限界付近からまたガスってきて視界不良に･･･荘司会長が『上の雲明るいから山頂は雲海かも？』と言うのでそれを楽しみに登ってたら太陽が顔を出して青空も見えてきました♪
下の方もガスが晴れて先生ｸﾞﾙｰﾌﾟが小さく見えました！先行する3人(会長､松本､石川)を追いかけてラストスパートしてなんとか稲倉岳山頂一番乗り出来ました！(PM1:10着=所要時間:5時間20分)山頂からは鳥海山の北面、蟻ﾉ戸渡し等360度の絶景を楽しんでました♪頑張って登って来た甲斐がありました！
２番手は石川さんでお互いのカメラで鳥海山をバックに記念写真撮ってました♪山頂で全員集合の記念写真を撮影しようと三脚を準備してたんですがスキーじゃないﾑｯｸﾝと石川さんは早めに下山しないといけないので最後尾の人は待たずに先に出発しました！
下山はガスも晴れて快晴だったので寄り道しながら色んなものを撮影してました！雪の上にダイブして人拓とったり、動物達の足跡や排泄物を探しながらアニマルトラッキング等を楽しんでました♪サイトを探してたらアニマルトラッキングのテストが紹介されてました！(ちなみにﾑｯｸﾝは80点満点で合格しました♪)
なかなかｽｷｰ組が降りて来ないので後ろを振り返ってみたら途中の斜面でスキーを楽しんでました！(写真はｽﾞｰﾑで撮影)七曲の最後の下りをｼｮｰﾄｶｯﾄしてたらまだ新しいｶﾓｼｶの足跡があったので後を着いて行ったら神社の鳥居をくぐってました！何故？
登山口にはPM3:48に到着！下りはみんなから追い越されると思ってたんですが先に着いてしまいました！(ルート旗の回収が大変だったのかな？)
今回、アニマルトラキングで発見した動物達の足跡(新しいもの)です！例年だとウサギの足跡がそこらじゅうにあるんですがこの日はウサギ以外の足跡が沢山ありました♪
最後にムックンが冬山で着ているお薦めのアンダーウェアを紹介します！
左からパタゴニアのＲ２とキャプリーン２､ファイントラックのフラッドラッシュスキン(ﾒｯｼｭ)の３枚を重ね着してアウターを着れば冬山も快適に楽しめます！今まで色んな素材のアンダーウェア(ｳｰﾙ､ﾀﾞｸﾛﾝ､ｻｰﾏｽﾀｯﾄ､ｱｳﾄﾗｽﾄ､ｼﾞｵﾗｲﾝ等)を試してきましたが汗の濡れ戻りを防いでくれるﾌﾗｯﾄﾞﾗｯｼｭｽｷﾝは理想のアンダーウェアです！特に汗かきの方にはお薦めです♪
【今回の消費ｶﾛﾘｰ(往復)】
�￣親飴�間 ：7h59m53s(心拍計ｽﾀｰﾄしてからｽﾄｯﾌﾟするまでの時間)
�∋號断馨�ｿﾞｰﾝ：4h15m48s(脂肪燃焼ｿﾞｰﾝに入ってた時間)
※ﾑｯｸﾝの場合;は125〜165拍/分で設定してます！
�Ｊ振竸看鐃堯 �146拍/分
�ぞ暖�ｶﾛﾘｰ ：4828kcal
去年、稲倉岳(3/25)にタイムアタックした時と比べるとかなり遅いです･･･
【コースタイム】
車止め(15分)七曲下部(35分)七曲上部(160分)夫婦ﾌﾞﾅ(110分)稲倉岳山頂
稲倉岳山頂(110分)七曲上部(30分)車止め
上り:5時間20分 下り:2時間10分 往復7時間30分(山頂の休憩時間含まず)
