『おやじちゃれんじ(40おやじのダイエット日記)』

おやじだってカッコ良くいたい!緩んだこころとカラダをダイエット!

はじめまして。ちょいぽちゃです。 寒い時期はついつい食べ過ぎてしまいます。。 正月が終わり、気がついてみたら、体重が5キロも増えてた。。。 40歳を過ぎて、特に異性の目を気にするわけじゃないけど、やっぱりなんとなく罪悪感が。。。 でも一人じゃ中々痩せられないんで、「見られてる」ことで緊張感を維持しようとブログを作ることにしました。良かったらちょくちょく見に来てください

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コアリズム

クビレなければ返信してもOK

http://www.exabody.com/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002031001&GOODS_NO=94554

クビレ専用ラテンダンスエクササイズです

芸人の”くわばたりえ”がやってたダイエット方法ですが

腰を回すだけみたいです

ちょっとおやじのダイエット方法ではなさそうですが

流行っているらしい

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