2012年02月21日
宣伝第二段・・・・
皆様こんにちは
ながの東急ライフ、信州うまいもの祭も
昨日で無事に終わりました
前年より一日短かったので
前年の売上を確保できなかったのですが
平均では前年同様の数字が取れました
足を運んでくださったお客様に感謝、感謝でございます
m(_ _)m
で、明後日２月２３日（木）〜２月２９日（水）まで
ながの東急百貨店、地下１階 名産品催事場にて
信濃製菓、単店で出店いたします
雪菜、ほうれん草の白和え、あられなど等
ガツンと持って行きますので
是非、お越し下さい
皆様のお越しをお待ちしております！！
今日も宣伝のみでごめんなさい・・・・
それでも良かったら
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2012年02月16日
宣伝です！！
皆様おはようございます。
本日２月１６日〜２０日まで
ながの東急ライフ１階
信州うまいもの祭に出店いたします
季節限定 雪菜のおやき
２０１１年 おやきコンテスト優秀作品 ほうれん草の白和えおやき
新潟県産 もち米100％で作った 手作りあられ
などなど、信濃製菓人気商品をずらりと並べて出店いたします
お近くの方は是非
お越しくださいませ。
２月２３日（木）〜２月２９日（水）までは
ながの東急地下１階
名産品売り場にて同様に開催したします！！
珍しく、宣伝させて頂きました・・・・
それと今週までの減量結果報告です
２月１４日（火）
減量開始３週間目
結果は先週より１キロマイナスの
６キロ減です
一応、月目標達成ですが
催事が２週間続くので
今後が心配・・・・・・・
そんな訳で本日も
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2012年02月15日
チョコGETだぜっ！！
皆様こんにちは
昨日はバレンタインデイでした
男性人の皆様
チョコGET出来ましたか？
息子君に
「チョコもらえた？」と尋ねると
（＾∀＾）／7個貰ったよ！！
Σ（；−д−）なっ、なんですと！！！
お父さんの有ったか無かった分からんような
モテ期のときよりも
貰ってるんじゃない？？？？？
｡･ﾟ(ﾟ`Д)ﾞ小１に負けたぁ〜
小学校には持ってきてはいけないとなっているらしのに
７個ってすげぇ〜
すると奥様から一言
「１人の子に７個もらったんだよね」と
（´∀｀*)そういう事ですか
（↑なぜか安心する）
でも貴重な１人ですよね
感謝、感謝です
で、私も頂きました
義理じゃないチョコ
姫君２人＆奥様の手づくりチョコ
チョコの匂いすら苦手な奥様・・・・
姫君２人のお手伝い、ありがとうございました。
姫君２号も一生懸命
手を突っ込んでかき混ぜてくれたそうです
（ＴДＴ）あんた間違いなく食ったでしょ
口の周りチョコだらけだし
持ってるのチョコの包みだし・・・・・・・
お味見担当だったみたいです。
後、何年
娘達から貰えるか分かりませんが
こちらも感謝、感謝です。
さて、そんな訳で
本日もﾎﾟﾁｯﾄな宜しくです
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2012年02月10日
綱引の後遺症・・・
皆様こんにちは
インフルエンザが猛威を振るっております
手洗い、うがい
しっかり対策を取りましょう・・・・・
（明日は我が身かな？？？？）
さて、先週の日曜日
若穂冬季体育DAYの競技の一つ
綱引競技に参加して来ました
公民館の役員をしている兄に頼まれ
簡単にOKしたのですが
これがこれが、かなりの体力勝負になりました
集合時間が9時40分
ちょちょいっとやって負ければ
はい、それまでよで
1時間もあれば会社に戻れると思っていたのですが
結局終わったのは２時
なぜならば決勝戦まで行ってしまったのです
町競技の綱引なんて
ぶら下がっていればいいかなぁ〜と思っていたのですが
男４名、女４名 計８名同士の真剣勝負
しかも時間で終わることはなく
２メートル引ききるまで勝負が付かないとか・・・・・
こんな感じで
大マジの真剣勝負となりました
１回戦、２回戦は
体重、若さを発揮し余裕の勝利
準決勝は優勝候補の第８地区を破って上がってきた
第６との勝負
若さでは若干無効が有利
体重は私ともう１人重たいのがいたので
若干、こっちが有利
「スタート」の掛け声で一斉に引く、引く、引く
(；´Д｀)動かないっす
応援者は
「せ〜の！！せ〜の！！」と声を掛けるけど
動かねぇもんは
（'A`|||）動かねぇ〜
プルプルプルプル
（デンデン虫かっ！？）
喋らないはずの体がプルプル言ってるよぉ〜
少し引き勝っていると思うけど
２メートル引かないと勝負が付かない
松方弘樹世界を釣る！！ではないけど
後半は体力勝負っすと思っていた矢先
急に相手の引きが弱まった
「今だやるんだブレストファイファー♪」
なんて必殺技はないけど
そのまま一気に引ききりました
２本目は相手の体力が尽きたようで
案外あっさりと勝てた
後で聞いたら
相手側の男性人で足が攣ってしまった人がいたらしく
急に戦力ダウンしたそうです。
で、迎えた決勝戦
第１８地区との決戦
相手側の男性人
若いしデカイ
なんでも会議で話し合って決めた
選ばれた４戦士！？だったそうです
こっちは寄せ集めですが
ここまで来たんだし狙うは優勝
スタートの掛け声で一斉に引く、引く、引く
ε=ε=（;´Д｀）やっぱり動かないっす
プルプルプルプル・・・・・・
「ママ、落ちる」
そのまま３〜４分経ったでしょうか？
本気（マジ）やべぇ〜
握力が持たない
脹脛が攣りそう
太ももが楽しそうに笑ってる・・・( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
それでも必死に耐える
足の位置をガンと固定し動かしていないが
握力の消耗により綱がズルズル手から滑っていく
パワー系スポーツ
おいらの得意分野
負けるわけにいかねぇ
歯を食い縛り
うりゃ〜
(*`Д')フンガぁ〜根性っす！！！
で、負けた・・・・・・
(屮ﾟДﾟ)屮 負けたのかよっ
でも、まだ１本しか取られていない
ここから挽回
(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)火事場のくそ力っす!!!
で、
あっさり負けた・・・・・・
(ノ｀Д´)ノあっさりかよっ！！
１本目で体力使い切っちゃいました
いやぁ〜第１８地区の皆様
強かった・・・・・
そんな訳で準優勝でした
来年に向けてトレーニングを開始しないと
ない、ない・・・・・
で、絶対筋肉痛になると
覚悟していたのですが、筋肉痛にはならず
ほっとしていた火曜の夜
あれ、首が回らない・・・・・
朝起きて首が動かないなら寝違えたかな？と思うのですが
夜、減量トレーニングをしていた時
首に違和感を覚え
翌朝から首が回らない
なんで痛いのかも分からずにいたのですが
社員に
「綱引じゃないの？」と言われ「はっ」しました
おぉぉ、確かに綱引だ・・・・
今日は金曜日
あれから大分経ったのにまだ少し
首の筋が痛い
これなら筋肉痛の方がまだ良かったのに
月曜日、火曜日は
「若いから筋肉痛にもならないよ」ってほざいていたのに
水曜日になって
首が痛むとは
「思えば遠くへ来たもんだ」とよく意味が分からないけど
そんな心境です・・・・・
それでも歳だとは考えず
（´∀｀*)準備運動が足りなかったダケさっ
と、自分に言い聞かせ今後も生きていきます・・・・・
そんな訳で本日も
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2012年02月08日
2012減量の旅 ２週間
皆様こんにちは
今朝は昨日よりちょっと冷えましたが
この時期にしては比較的暖かいのかな？
で、昨日で２０１２年減量の旅も２週間が経過
昨年より無理せずやってる感じです
昨年までは週１回、好きなものを食うDAYを設け
その日だけ飲み食い好きにしていたのですが
今年は昨年の反省を活かし
長続きさせるべく
ウィークディ集中型減量にしました
金、土、日はそれなりに飲むし
それなりに食べる
それでも一応、通常時よりは少なめに食べていますが
ビールは美味しく頂いています。
で、月曜日〜木曜日まではチト、ストイックに
アルコール類はお預けよ
（週末のビールが美味しくなりますよ）
夜な夜なトレーニング
ロングブレスをやってから
走りにいったり、シェイプボクシングをしたり
こんな感じで過ごした２週間
さて、体重は減ったでしょうか？？？？
結果発表！！！！！！
ジャーン
マイナス５キロ！！
先週から１キロ減
(´･ω･｀)ちょっと微妙な数字ですが減っているので
勝手に
（′∀｀）／良しとします！！
常に少し空腹気味ですが
なんか今年は続けられそうな気がしてきた・・・・・
とりあえず最初の１ヶ月の目標は
マイナス６キロ
努力目標はマイナス８キロ
マイナス８キロは厳しそうだけど
６キロなら行けそうだ
ちなみに２ヶ月目の目標はマイナス５キロ
３ヶ月目がマイナス４キロ
目標どおり行けば３ヶ月で１５キロ
(´∀｀)余裕じゃん！！！
目標たてるのなんて・・・・・・
そんな訳で道は長いけど
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2012年02月07日
今年初のスキーです
皆様こんにちは
今朝は雨が降っています
豪雪地帯ではこの影響で屋根の雪が重くなるので
心配ですね。
例年以上に雪による被害が多い２０１２年の冬
これ以上被害が出ないことを願います。
さて、先週末ですが
土曜日はスキー＆柔道
日曜日は若穂冬季体育DAYにて綱引と
（綱引の事はまたの機会につぶやきます）
スポーツ三昧な週末でした。
で、スキーですが毎年お邪魔している
飯綱リゾートスキー場へ
リフト券などまだ必用ではない我家のちびっ子達
５００円払ってファミリーゲレンデへ
（現状だとスケートよりお徳ですね・・・・）
息子君は
お父さん先生によるスキー教室
柔道でのスクワット練習が効いているのか
足腰にしっかりパワーが付いてきて
ちゃっかりボーゲンが出来るようになっていました
スピードが早くなるとちょっとビビルけど・・・・・・・
姫君達はお母さん保育士の下
ソリ遊び
とっても楽しかったようで
「もう一回いこ」の繰り返し
もう一回って、もう一回で終わるはずなのに
終わらない「もう一回」が続きました・・・・・・
今年、後何回行けるかな？
小さい頃って数さえいければ上手になりますからね
インフル、風邪、胃腸炎、催事、天候 etc
色々な要因で行く回数は限られますが
子供達には
長野出身者としてスキーも得意スポーツにしてもらいたいと
思う今日この頃です
ソリも？？？？
さて、そんな訳で本日も
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2012年02月03日
餅つき大会！！
皆様こんにちは
ロングブレスダイエット＆シェイプボクシング２で
夜な夜な汗をかく毎日が続いております。
ぱぁ〜と走りに行きたいのですが
この寒さの中、深夜に
外に出る気になれません
シェイプボクシングは１，２持ってますが
２は飽きやすい・・・・
さて、大分前になりますが
今年も恒例の餅つき大会へ参加してきました
この餅つき大会
５年前から呼ばれていますが
当時、１人で杵を持てなかった息子君も
今では余裕になった
（子供用杵ですけどね）
大きくなったもんだ・・・・・・
こっちはお家で泥遊び
(ノ｀Д´)ノ違〜う
きなこ、あんこ、おろし大根etc味付け担当です
手、洗ったよね？？？？？
火をおこし、釜でもち米を炊き
石臼で餅をつき、自分で味付けする
一からやれば食のありがたみも分かりますよね。
後、何年続くか分からないけど
子供達が大きくなるまでは参加したい行事です。
本日は落ちもないけど
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2012年02月02日
５Sって何！？
皆様こんにちは
北信で更に大雪が降るとか・・・・
長野市より北の市町村ではすでに
除雪費用を使いきり、赤字のところが多いそうです
これ以上降ったらどうなることやら・・・・・
こんなもんでよかったと言える程度の雪にしてもらいたいですね
さて、先日とある講習会を受けました
その講習会とは５Ｓのインストラクター養成講習会
で、５Sって何！？
砂糖、塩、酢、醤油（せいゆ）、味噌で
(☆ﾟ∀ﾟ)／５Sっす！！
(ノ｀Д´)ノ違〜う！！
正しくは
整理、清掃、整頓、清潔、躾
それぞれローマ字表記した頭文字を取って５Ｓ
前回の講習で６回目だったかな？
（後１回受けて完了です）
で、奥が深いものですが
まったくご存じない方に
簡単に説明しますと
整理
いる物といらない物を分けていらない物を処分する
居るか要らないか？判断する決断力、眼力を養う
清掃
通常ですと、整理、整頓となりますが、あえて清掃を間に
入れます、整理によって出たゴミや汚れた場所を清掃します
清掃には初期清掃、点検清掃、保全清掃があります
（この辺は長くなるので説明を省きます）
整頓
いる物を使う頻度に応じて取りやすいように置くこと
なるべくストライクゾーン、腰から胸の高さで置く事
清潔
上記３Sを維持すること、上の３つが出来ていれば
問題なし
躾
５Sを実行維持していく人材育成
言われてやるのではなく、自ら発見し出来る人材を育成すること
なぜ？今５Sが必要か？とか
５Sを行なう意味とか、この辺もとっても重要ですが
長くなるので省きます
（そこ省くか？？？？）
物凄く簡単に言うと
「行動」ではなく「考動」する集団を作るということ
で、前回の講習で
教えていた頂いたこと
（ここが私が一番書きたかった事）
「イノベーション」って最近よく聞きますよね
何となく意味は分かるけど
よく分からない
単語の意味合いとしては
「革新する」 「新刷する」と言う意味らしい
日本では
「技術革新」とよく約されていますが
なんかパッとしませんよね
で、前回、聞いたお話
イノベーション
「創造的破壊」
(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)フルボッコっす！！
よく意味は分からんが
(ﾟ∀ﾟ)何かカッコいい！！
(屮ﾟДﾟ)屮 カッコいいだけかよっ！！
意味が分からないというの冗談ですが
要するに、今向かっている道が一番の近道とはかぎらず
その道をぶっ壊し、更に違う道を探すってな感じです
「現存する仕事は間違っている」
現存する仕事はすべて正しいことであり
何らかしらも貢献ををしているはずであるとの
先入観は危険である
現存する仕事はすべて間違った仕事であり
組み直すか、少なくとも方向付けを変えなければならないと
考えるべきである。
By ドラッカーさん
こんな感じです
少なくとも、今やっていることがどうなのか？
他に方法はないのか
小さなことから見直す
それを経営者が行なうのでなく
経営者は５Sを通じ
社員一同で考えるられる環境を作る
やってみてダメだったら戻せばいいじゃん
慣れるまで３週間はやってみよう
まず、やろう！！
こんな環境を作るべく
頑張ってね
お前が頑張れ━(#ﾟДﾟ)=○)｀Д)､;'.･減量バンザイ━ﾙｧ!!
長くなりましたが
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2012年02月01日
ダイエット開始１週間！！
皆様こんにちは
今朝はマイナス２度と比較的暖かい
マイナス２度で暖かいってのも変な話ですが
それほど毎日寒い日が続いております
で、２０１２年減量の旅がスタートして昨日で
１週間と１日（約１週間としておきます）
この１週間
３次会でラーメン＆餃子を頂いたディープな飲み会あり
ガッツリ餅を食べた餅つき大会ありで
体重が増加！？なんてうわさもチラホラ
果たしてこの１週間の結果は？
ジャジャーン
(☆ﾟ∀ﾟ)／マイナス４キロ！！
それなりに落ちた・・・・・・
昨日、ちびっ子柔道で県２位の中学生と乱取したのも
効いたかな？？？？
で、今年の減量メニューですが
テレビでやってた
ロングブレスダイエット
＆
シェイプボクシング
これが中心です
息を吸って吐くだけで
体重が落ちる？？？
脂肪が燃える？？？？？？？
ありえん、そんな事なら
この世にダイエットと言う言葉すらないでしょう・・・・・
なんて思っていたのですが
これが、これが結構凄い
息を吸って吐くだけなのに汗が出てくるぅ〜
これが成功していけば
ロングブレスダイエットの効果と言う事で
つぶやきますね。
ではでは、今週も地道に減量頑張ります！！
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2012年01月31日
早朝、５時過ぎのラブコール
皆様こんにちは
連日、寒いです！！
そんな寒い朝なのに
今朝は５時過ぎに社長からの電話で起こされました
こんな時間に電話！？
(´−д−；`)ボイラーでも壊れたか？？？
いや、
（ＴДＴ）誰か倒れたのか？？？？？
どっちもハズレ
（結果的によかったけどね）
早朝のラブコールの内容は
「工場の鍵がない！！」
とのことでした
なんだよ、そんな事で朝っぱらから電話かよ
昨日、最後に鍵かけたの誰だよ
まったく・・・・・
Σ（−д−）おっ俺だ・・・・・
慌ててジーパンのポッケを見てみると
(；´Д｀)ここにあるだに・・・・・
仕方ない、行くか
ん！？そう言えば、工場には
合鍵があるじゃないですか、合鍵が！！！
合鍵は！？と尋ねると
社長「あるよ」
私「なんだよ、それで開けてよ」
（自分のミスを棚にあげて・・・・）
社長「ダメだよ」
私 「(｀ε´)なんで？」
（↑すでに、自分のミスを忘れてる）
社長「工場の合鍵、工場の中だもん」
（'A`|||）直ぐに伺います・・・・・・
そんな訳でいつもより
早く起きました
早起きは三文の徳
ちなみに三文は現代だと６０円ぐらいだそうです
（こちらは円高の影響はございません）
６０円じゃ、ジュースも買えないや・・・・・・
教訓
合鍵は別の場所に！！
今日はこれから５Ｓの講習会です
行って来ます。
そんな訳で本日も
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