大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善

地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります。当院には現在、男性5名、女性7名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 お客様の大切なお身体を施術いたしますので、国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 疲労や違和感を、お身体に感じたら、お早目にお越しください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553

2018年06月

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。



私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。


こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。


高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。






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高血圧とメタボリックシンドローム


高血圧のリスクを高める要因や、高血圧に関連する疾患は数多くあります。


高血圧は危険な因子です。



腎疾患


腎臓には毛細血管が多数あります。


血液をろ過する腎臓に動脈硬化が起こると血液の流れが悪くなり、血圧が上がってしまいます。


すると高血圧がさらに進行するだけでなく、腎臓の機能が低下してしまい、最悪の場合は腎不全になるリスクも増えてしまいます。



 

睡眠時無呼吸症候群


睡眠中に呼吸が何度も停止してしまうと交感神経が優位になってしまうため、普通は夜間に下がるはずの血圧が上がってしまいます。


睡眠時無呼吸症候群は、心不全などの循環器疾患や脳血管疾患などのリスクとなるため、適切な治療をすることが重要です。


また、夜間高血圧や早朝高血圧の原因の1つといわれています。


これら以外にも高血圧は、高尿酸血症、慢性閉塞性肺疾患などとの関連も指摘されているため、注意が必要です。





ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。

あん摩マッサージ指圧、はり、きゅう及び柔道整復の営業には、それぞれ、国家資格である「あん摩マッサージ指圧師免許」、「はり師免許」、「きゅう師免許」及び「柔道整復師免許」が必要です。

無資格者による施術は健康被害を起こす恐れがありますので、施術者が有資格者であることを確認してから施術を受けましょう。

また、これらの免許を持たない無資格者が、あん摩マッサージなどを業として行った場合、あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律(昭和22年法律第217号)及び柔道整復師法(昭和45年法律19号)により処罰の対象となります。



タイムサービス101




つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化!そのコリの悪循環ををイッキに解消!


皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!





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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。








様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。 



ご予約状況です    6/30  (土)



10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
18時△ 19時△ 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 


ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




ご予約・お問合せ   03-5966-5553





リフレッシュタイム  10時~13時


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム  (月~土 17時~19時)


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





ペア割



お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




初めてのお客様102





Netクーポン



全コース10%Off


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引


W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。













商品交換202






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毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。






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腰椎分離症とは?


腰椎分離症のメカニズムを知るには、まず脊椎(背骨)と、それを構成する椎骨の構造について知る必要があります。



椎(背骨)は、椎骨の重なりで形成されています。


椎骨の前方部(おなか側)には円柱状態の「椎体」があり、後方部(背中側)には椎弓と上関節突起、下関節突起、棘突起、横突起などがあります。


そして、それぞれの椎骨は、椎間板と靭帯、椎間関節(上関節突起と下関節突起から形成される)でつながり、1本の脊椎(背骨)を形成しているのです。




 

腰の部位にある椎骨を腰椎と言いますが、この腰椎の上関節突起と下関節突起の間にひびが入り分離してしまう症状を「腰椎分離症」と言います。主に第4、第5腰椎に多く発生するのが特徴とされています。


 


ぎっくり腰になると、強烈な痛みで一切動けなくなり、2~3日は仕事も家事も休むことになってしまいます。


そのようなことにならないためにも、まずは予防を心がけましょう。


違和感を感じたらまずマッサージで筋肉をほぐしましょう。



エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



今週の月~金曜日

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off 

クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)




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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。






様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です   6/29 (金)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
 20時 21時-


 (受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




ペア割202





Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。









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肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。




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実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。



妊娠の肩こりの解消法


肩回しストレッチ


座ったままの状態で、ひじを曲げて両肩の上にてのひらを乗せます。


そのままひじを後側から前に向かって回します。


数回くり返したら、反対回しも同じように行います。



首回しストレッチ


座ったままの状態で頭をまっすぐにし、軽くあごを引きます。


頭の頂上で大きな円を描くようにゆっくりと首を回します。




 

首の筋肉のストレッチ


両手を組んで頭の後側にあてます。


頭に力を入れて、後頭部に置いたうでを押します。


次に、後頭部の手をくずして額に手のひらをあてます。


額に力を入れて手のひらを押します。


座ったままの状態でできますのでお試しください。





肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。



商品交換202




肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。







たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 


 

今週の月~金曜日

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60分コース以上 10%Off 

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 4,000円→3,200円
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クーポン券10枚で


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





ネット割202




様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。





ご予約状況です   6/28 (木) 


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-





(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)




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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円





Netクーポン


全コース10%Off


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

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(期限 今月末)




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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。





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水曜日は、生活習慣病予防についてご紹介いたします。


生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。


その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。




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生活習慣病予防についてご紹介いたします。


運動施策の推進


「健康づくりのための身体活動基準2013」、「健康づくりのための身体活動指針(アクティブガイド)」及び「健康増進施設認定制度」などの運動施策情報を掲載しています。



栄養・食育対策


「国民健康・栄養調査」、「日本人の食事摂取基準」及び「管理栄養士国家試験関係」などの栄養・食育対策情報を掲載しています。




たばこ対策


「禁煙支援マニュアル」及び「世界禁煙デー」などのたばこ対策情報を掲載しています。



アルコール対策


「健康づくりのための睡眠指針2014」などの睡眠対策情報を掲載しています。



女性の健康づくり


「女性の健康週間イベント」などの女性の健康づくり情報を掲載しています。

生活習慣病を知ろう!



スマート・ライフ・プロジェクトの、生活習慣病の解説ページにリンクしています。


スマート・ライフ・プロジェクトとは、「健康寿命をのばそう!」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気で健康で楽しく毎日が送れることを目標とした国民運動です。


「運動」、「食生活」、「禁煙」の3分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけを、プロジェクトに参画する企業・団体・自治体と協力・連携をしながら推進するプロジェクトです。


ご参考


http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/seikatsu/seikatusyuukan.html




ネット割202



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今週の月~金曜日

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off 

クーポンご利用で

W割 20%Off
4,000円→3,200円
(税込)


    


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クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。







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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



ご予約状況です    6/27(水)


10時△ 11時△ 12時〇 13時△ 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時△ 19時△ 20時- 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


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毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸(食用)と交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。








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クエン酸を多く含む食品


クエン酸と聞くだけで口の中に唾液が溢れ酸っぱい感覚が起こる人も多いはずです。


その言葉通り、クエン酸は酸味の成分です。


そしてクエン酸を多く含む食品として次のものが挙げられます。


レモン グレープフルーツ いちご パイナップル キウイ 梅干し お酢 ローズヒップ ハイビスカス アセロラなどです。


いずれも爽やかな酸味を持ち合わせる食品に多く含まれています。


このような食品が好きな方はクエン酸を上手に摂取できているのではないでしょうか。


またこのような食品を食べることで、クエン酸と疲労回復の関係を実感できる方も多いでしょう。


毎日の食事で上手にとるようにして、難しい方はサプリなどで補うと毎日の事ですから、大きく違ってきます。







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60分コース以上 10%Off クーポンご利用で


W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)




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クーポン券10枚


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ご予約状況です  6/26 (火)


10時△ 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇

 

16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)

 


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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)



ペア割202



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

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全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


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