2025年08月
2025年08月31日 00:00
私は毎日「Ion5」を１日４０滴以上摂取しています。
朝１番に飲む「スパークルドリンク」には１０滴入れています。
料理や飲み水は勿論コーヒーにも入れています。
常に携帯しているので外出中でも必ず入れます。（＾＾）
「Ion5」はイオン化した７２種類の天然のミネラルの製品です。「Ion5」の特徴は
・イオン化したミネラルは細胞に直接吸収されます。
・ＰＨが人間の体液と同じ７.４です。
・人間に要波動で波動転写力があります。
私が「Ion5」を積極的に摂取している理由は健康維持のためです。
ミネラルは５大栄養素の一つです。
人体を構成する元素は、酸素、炭素、水素、窒素と無機質（ミネラル）です。
生命機能や生命活動に欠かせないのが酵素ですが、その酵素に不可欠なのがミネラルやビタミンです。
ミネラルやビタミンがないと酵素は働きません。
そしてビタミンもミネラルがないと有効に発揮することができません。
ミネラルは植物も動物にも重要な栄養素ですが、じつはミネラルは植物も動物も作ることができません。
植物は必要なミネラルは土壌から吸収しています。
草食動物は植物を食べてミネラルを摂取しています。
肉食動物は草食動物を食べてミネラルを摂取しています。
そうです、人間も他の動物も植物に生かされている存在なのです。
人間は肉や野菜を食べてミネラルを摂取しています、その野菜はミネラルを含まない化学肥料で育った野菜がほとんどです。
その結果、畑のミネラルは年々減少していき今ではミネラルが非常に少ない野菜になっているのです。
１９５０年代のポパイはほうれん草を食べてオリーブを助けましたが、今のポパイはミネラル不足で助けるどころか自分自身が病気です。（＾＾；
ノーベル賞を２度受賞したライナス・ポーリング博士は次のように述べられたといわれています。
「すべての病態、すべての疾病、すべての病気を追求するとミネラル欠乏にたどりつく」
日本だけでなく世界中の土壌はミネラル不足になっているのです。
健康長寿は十分なミネラル摂取が基本ということ。（＾＾）
『Ion５』『エバーヤング』『ネクチュラ』は私の販売商品ではありません。
製品についてもう少し詳しく知りたい方、ご購入をされたい方は連絡いただきましたら製品や購入方法等をお教えします。
↓
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita（山下 博成）
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2025年08月30日 00:00
８月２９日は晴れで気温は３４℃です。
２０２２年９月から鉄人トレーニングジムに通い始めて丸３年で２４６回目。
ベンチプレスの日でした。
前回のベンチプレスは８月２２日で、その後の筋トレは８月２６日でベストな間隔です。
今回は急いでいて水分補給のペットボトルが持参できませんでした。
水分補給なしでのベンチプレスの結果は
４５Kg ・・・・４回（ウオーミングアップ）
５０Kg ・・・・３回（ウオーミングアップ）
５５Kg ・・・・４回（挙げられるだけ挙げて）
５０Kg ・・・・８回（挙げられるだけ挙げて）
水を忘れたという精神的なマイナス面とともに、ベンチプレス前の筋トレで体が少し硬い感じでした。
水分補給がなく気持ち的にも重く、今回のベンチはいつものベンチと違うベンチだったこともあり、結果はやや低調でした。（＾＾；
次回は水分補給と気持ちを軽くして臨みます。
いつもの足腰の筋トレは以下の内容で行いました。
モモ上げ：２５・・・２０回２セット
股 内向き：７０・・・２０回２セット（やや硬い感じ）
股 外向き：１２０・・・２０回、２回（やや硬い感じ）
後ろ蹴り上げ：５段・・・２０回２セット
かかと上げ下げ：１４０・・・２０回２セット
足蹴り上げ：９段・・・２０回２セット
脇閉め：９５Kg・・・２０回２セット
脇閉め：７５Kg・・・２０回２セット
胴回し：１００・・・２０回左右
胴回し：７０・・・２０回左右
腹筋：７２.７３・・・２０回２セット
足押しは出来ませんでした。
体の動きとベンチプレスの結果はいまいちでしたが、気持ちよく汗を流して「貯筋」と「貯骨」ができました。（＾＾）
トレーニングの後は喫茶アデンでcoffee time。（＾＾）
出していただいた水に、還元塩とIon5を入れ、バレルコアをフリフリして水分、塩分、ミネラル補給。
水はお替りして２杯飲みました。（＾＾）
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2025年08月29日 00:00
神の島屋久島から届いたパッションフルーツを食べました。
パッションフルーツは、南米原産の「受難」を意味する「パッション」に由来する、甘酸っぱく香り豊かな熱帯果実です。
和名は時計の文字盤に似た花にちなんでクダモノトケイソウと呼ばれ、β-カロテン>>やカリウム>>などの栄養素を豊富に含みます。食べ方は、皮をカットしてスプーンで中のゼリー状の果肉と種をすくって生食するほか、ジュース>>やジャム、アイス>>やヨーグルト>>にかけるソースとしても楽しめます。
このパッションフルーツはお盆前の８月１３日に屋久島のスマイリーさんからのいただきものです。
大量です（＾＾）
テニスボールくらいの大きさでツルツルピカピカです。
人間に例えると二十歳代です。（＾＾）
電話でお礼を言うと、「６０歳代のシワシワになてから食べてください」とのこと。
私はすでに７５歳ですがシワなどありませんので私の状態は目安にはできないということ。（＾＾）
屋久島をかたどったほっこりする素敵な置物。
クッキーもいただきました。
すぐ食べました。（＾＾）
すぐ食べました。（＾＾）
待つこと２週間が過ぎた８月２８日、爺さん婆さんのようなしわくちゃになってきました。（＾＾）
いざ、実食。
食べ方はネットで調べました。
半分に切らずヘタから1〜1.5cmの部分に包丁を入れると、果肉を潰さずカットした瞬間に果汁がこぼれにくい。
ご馳走様でした。
スプーンで奇麗に食べられます。（＾＾）
屋久島はタンカンのほか、マンゴーや島バナナやドラゴンフルーツなど珍しい果物がいっぱいです。
昨年は１１月に４年ぶりに上陸しました。
また行きたいです。（＾＾）
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2025年08月28日 00:00
油分も水分もお肌に与えてくれるオールインワン型のゲルクリームが「テラの輝き」です。
皮膚科学において肌のうるおいを保つためには、「水分」「油分」「天然保湿因子(うるおいを蓄え保つアミノ酸)」の“3つのバランス”が良いことが大切だといわれています。
これをひとつの化粧品で実現させたのが「テラの輝き モイスチャークリーム」です。
年齢肌もしっかりケアする美容成分が、岩石ミネラル抽出液の力でしっかりと入りこみます。「ラクなお手入れでもしっかりうるおいたい」「年齢肌を簡単にケアしたい…」、そんな女性の願いを叶えるべく誕生した、「うるおい実感」クリーム。
水分と油分が交互に重なり合った「ラメラ構造」のクリーム。
角質中に水分&油分をしっかり蓄え、バリアとしても機能して水分蒸発を抑制。
朝のうるおいが夕方まで続きます。
テラ(地球)のエネルギーがたっぷりのクリームで、うっとり肌に変身してみませんか?
※岩石ミネラル抽出液は、「石のしずく」のメーカー川田研究所で特別にブレンドしていただいたものを使用しております。水分の浸透性をサポートします。
※植物コラーゲンエキスでコラーゲンケア。紫外線や肌ストレスで影響を受けやすいコラーゲンをクコやビワ葉、ユキノシタといった植物エキスがやわらげてくれます。また、コラーゲンの安定を助けるアロエベラ葉エキスも配合しています。
オールインワン型ゲルクリーム「テラの輝き」 ジャー１００ｇ
価格 ３,８５０円（税込み）
詰替用 ４００ｇ
価格 ９,９００円（税込み）
＜お知らせ＞
従来ご愛用いただいていました水クリームの「ゲルモイスチュアライザー」は販売終了となりました。
「テラの輝き」に関するお問い合わせは下記へ。
↓
船井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健幸アドバイザー
山下 博成
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita
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2025年08月27日 00:00
お薬でもない健康食品が、28年以上もお客様から喜ばれ続け、そして、驚異のリピート率。
カリカセラピのこだわりは、� 峺粁繊廖↓◆崟渋ぁ廖↓�「品質」、「特許」や数々の「研究論文」についてカリカセラピ株式会社の公式なレポートを紹介しました。
さて今回は、発酵食品、サプリメントでありながら国内外の大学や研究所で「研究」が行われ、その結果カリカセラピの効果が科学的に明らかになってきています。
健康食品でありながら研究が進められているという「カリカセラピ」はただものではないことが分かります。（＾＾）
しっかりと根拠をもって、お客様に納得して、継続してお召し上がりいただけるようにという「カリカセラピ株式会社」の考えなのです。
カリカセラピの研究は資料によると
研究に取り組んでいる日本の大学は「山形大学」「筑波大学」「名城大学」「大阪市立大学」「岡山大学」「九州大学」
国外では「中国科学院生物物理研究所」「中国科学院栄養科学研究所。
〈研究テーマ＞は
・脳・・・アルツハイマー病、健忘症、うつ病、外傷性てんかん、脳組織障害（ＤＮＡ損傷）
・腸・・・腸内細菌、腸管粘膜のアレルギー、免疫
・肝臓・・・ＮＡＳＨ（非アルコール肝炎）
・腎臓・・・腎機能・酸化ストレス（クレアチニン）
・皮膚温・・・抹消血流改善
・免疫系・・・癌、アレルギー
・in vitro・in vivo
臨床（皮膚温、腎機能の酸化ストレス、腸内細菌、免疫）
in vitro・in vivoとは
in vitro（イン・ビトロ）**は「試験管内（ガラスの中）で」という意味で、試験管や培養器など、生体外の人工的な環境で、細胞や組織を用いて物質の効果や反応を調べる実験手法を指します。
In vivo（イン・ビボ）**は「生体内で」を意味し、動物や人間などの生体そのものに直接物質を投与して、生体内の反応を調べる実験手法です。
研究の一例
研究結果の一例
Ｎｏ.1 皮膚と腸管粘膜免疫とアレルギー炎症に対するパパイア発酵食品の影響
Ｎｏ.2 健忘症に対するカリカセラピによる改善効果
Ｎｏ.3 パパイア発酵食品（カリカセラピ）の抗うつ作用）
Ｎｏ.4 抗酸化作用と人の皮膚温度に対する効果
Ｎｏ.5 非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）予防・改善
Ｎｏ.6 過酸化脂質生成抑制効果
Ｎｏ.7 酸化ストレスによる脳内ＤＮＡ損傷に対するカリカセラピの抑制効果
Ｎｏ.8 (詳細追加) 経管栄養 免疫 腸内細菌 2017
Ｎｏ.9 抗がん 免疫調節
Ｎｏ.10 免疫調節
Ｎｏ.11 アルツハイマー
Ｎｏ.12 Nrf2 抗酸化、解毒
Ｎｏ.13 ストレス性胃潰瘍
「原料」と「製造」「品質」にこだわったカリカセラピは７つの「特許」、数々の「研究」でそのすごさは証明されていますが、私の体と生き方に奇跡を起こしました。
↓
2012年10月05日
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2012年10月05日
美と健康（私に奇跡を起したカリカセラピ）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2012-10-05.html
私がカリカに出会ったのは２００５年９月２１日でした。
その日から毎日食べ続けています。
私は今年２月で満７５歳になりました。光輝幸齢者です。
私の体は健康なので病院に行くことはありません。
勿論、薬は必要ないので一切服用していません。
カリカセラピは病気には一切効きません。
カリカセラピを食べている私はカリカセラピのおかげで健康です。
カリカセラピのおかげで病気になる原因がないのです。（＾＾）
論より証拠。
一人でも多くの方に奇跡を体験していただきたいです。
蛇足ですが、病院もお医者さんも薬も病気は治せません。
病気を治すのは自分の体で、お医者さんや薬は「管理」をしているだけです。
病院で支払っているお金は「管理料」で「健康料」ではありません。（＾＾）
「カリカセラピ」に関するお問い合わせは下記へ。
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船井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健幸アドバイザー
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2025年08月26日 00:00
カリカセラピのこだわりは、� 峺粁繊廖↓◆崟渋ぁ廖↓�「品質」についてカリカセラピ株式会社の公式なレポートを紹介しました。
さて今回は、発酵食品、サプリメントでありながら７つの「特許」や数々の「研究論文」でそのすごさが証明されている「カリカセラピ」についての公式な説明です。
特許とは、特許のメリット
カリカセラピ株式会社 特許一覧
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特許 学術論文
「原料」と「製造」「品質」にこだわったカリカセラピは７つの「特許」、数々の「研究論文」でそのすごさは証明されていますが、私の体と生き方に奇跡を起こしました。
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2012年10月05日
美と健康（私に奇跡を起したカリカセラピ）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2012-10-05.html
私がカリカに出会ったのは２００５年９月２１日でした。
その日から毎日食べ続けています。
私は今年２月で満７５歳になりました。後期高齢者です。
私の体は健康なので病院に行くことはありません。
勿論、薬は必要ないので一切服用していません。
カリカセラピは病気には一切効きません。
カリカセラピを食べている私はカリカセラピのおかげで健康です。
カリカセラピのおかげで病気になる原因がないのです。（＾＾）
論より証拠。
一人でも多くの方に奇跡を体験していただきたいです。
蛇足ですが、病院もお医者さんも薬も病気は治せません。
病気を治すのは自分の体で、お医者さんや薬は「管理」しているだけです。
病院で支払っているお金は「管理料」で「健康料」ではありません。（＾＾）
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2025年08月25日 00:00
2025年08月24日 00:00
優れたモノづくりで一番重要なものは� 峺粁繊廚發�1つ�◆崟渋ぁ弭垢暴斗廚覆海箸廊�「品質」です。
カリカセラピの凄さは、「原料」「製造」だけでなく「品質」にもこだわって作られているのです。
以下はカリカセラピ株式会社の公式なレポートです
さて今回は、
カリカセラピのこだわり��〜品質〜です。
過去２回、原料のこだわり、製造のこだわりをお伝えしてきました。
当然のことながら、品質もこだわっています。
カリカセラピは健康食品、いや、健康食品の枠を超えた食品と自負しております。
それは、この２８年もの間、数えきれないほどの「キセキ」に溢れています。
きっとこのメルマガを読んでいる方も、ご自身、また身内の方、お客様がカリカセラピによって人生が変わった！と思います。
メーカーとして、人様のお口に入るものの品質にこだわるのは当たり前のことです。
この当たり前をコツコツをし続ける、積み上げることは容易いことではございません。
添付資料の各試験検査もしっかりと実施しています。
自信を持って、皆さまに提供させていただきますので、よろしくお願いいたします。
「品質」は、次回お伝えする予定の「特許」「研究」にも通ずることと認識しております。
「原料」と「製造」「品質」にこだわったカリカセラピは私の体と生き方に奇跡を起こしました。
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2012年10月05日
美と健康（私に奇跡を起したカリカセラピ）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2012-10-05.html
論より証拠。
一人でも多くの方に奇跡を体験していただきたいです。
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2025年08月23日 00:00
８月２２日は快晴で気温３７℃です。
鉄人トレーニングジムに通い始めてから２４４回目でベンチプレスの日でした。
前回のベンチプレスは８月１２日で、その後の筋トレは８月１８日でやや長めの間隔です。
結果は
４５Kg ・・・・４回（ウオーミングアップ）
５０Kg ・・・・３回（ウオーミングアップ）
５５Kg ・・・・４回（挙げられるだけ挙げて５回目断念）
５０Kg ・・・・９回（挙げられるだけ挙げて２回目）
今回は５５Kgは過去最高の５回は無理と感じて試みませんでした。
最後の５０Kgは過去最高の１０回を目指しましたが９回で断念。９回挙げたのは２回目です。
いつもの足腰の筋トレは以下の内容で行いました。
モモ上げ：２５・・・２０回２セット
股 内向き：７０・・・２０回２セット
股 外向き：１２０・・・２０回、２回（今回は開きも良好でした）
後ろ蹴り上げ：５段・・・２０回２セット
かかと上げ下げ：１４０・・・２０回２セット
足蹴り上げ：９段・・・２０回２セット
脇閉め：９５Kg・・・２０回２セット
脇閉め：７５Kg・・・２０回２セット
胴回し：１００・・・２０回左右
胴回し：７０・・・２０回左右
腹筋：７２.７３・・・２０回２セット
懸垂：２回（しっかりできました）
足押しは出来ませんでした。
懸垂は２回が限界でした。
トレーニングの前日から水分不足にならないように心がけています。
当日の朝は毎朝の食事で、波動転写水１００ｃｃとスパークルドリンク３００ｃｃを飲みます。
ジムに持参する水は、我が家特製の水にカリカセラピ、還元塩、Ion5を入れたスーパースペシャルウオーターです。
トレーニングを始める前から少しづつ飲み、トレーニングが終わる頃には飲み干しています。
体の動きはよく、ベンチプレスの記録もまずまずで気持ちよく汗を流して「貯筋」と「貯骨」ができました。（＾＾）
トレーニングの後は喫茶アデンでcoffee time。（＾＾）
出していただいた水に、還元塩とIon5を入れ、バレルコアをフリフリして水分、塩分、ミネラル補給。（＾＾）
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2025年08月22日 00:00
優れたモノづくりで一番重要なものは� 峺粁繊廚發�1つ�◆崟渋ぁ廚任后�
カリカセラピの凄さは、「原料」だけでなく「製造」にもこだわって作られているのです。
以下はカリカセラピ株式会社の公式なレポートです
さて今回は、
製造 です。
実は、社員も日本のどこに自社工場があるか知りません。
また、フィリピンのどこで？青パパイアを採っているか、どこで製造しているかも全く知りません！
そうです、シークレットなのです。
福田がフィリピンへ行ってきましたが、どこの場所とは一切言えません。
そんな製造で、
１次発酵の工程はフィリピンで行います。
ここで大事なのがスピードです。
山から採ってきた青パパイアをその日のうちに作業に取り掛かります。
なぜか？
そうです、鮮度が命だからです！！
そして、日本へ空輸されて工場で２次発酵・熟成の工程となります。
まずは、フィリピンから届いたジュース（青パパイアエキス）の色、香り、味をすべてチェックします。
ここで弊社が定める基準に満たしていないものは、すべて破棄します。
OKが出たもののみを使用するこだわりです。
※過去には基準に満たず、カリカセラピ〇〇〇〇万円分の
ジュースを破棄したこともございます。
普通にみたら、使用できる・・・？と思う方も多くいると思うレベルのものでも基準以下は迷わず、破棄！！！
これが、カリカプライドです！！カリカウェイです！！！
そして、３年以上の発酵・熟成をしてお客様のお手元に届きます。
この発酵・熟成期間はとても大切で、
弊社工場では、「モーツァルト」の曲を流しながら寝かせています。
⇒ここも大きなこだわりです。
皆さまに安心していただけるように、常に製造に目を光らせて、お客様にお届けすることを約束いたします。
コツコツとカリカセラピの豆知識を発信していきますので、引き続きよろしくお願いいたします。
暑い夏をカリカセラピと共に乗り切りましょう！！
「原料」と「製造」にこだわったカリカセラピは私の体と生き方に奇跡を起こしました。
↓
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2012年10月05日
美と健康（私に奇跡を起したカリカセラピ）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2012-10-05.html
論より証拠。
一人でも多くの方に奇跡を体験していただきたいです。
「カリカセラピ」に関するお問い合わせは下記へ。
↓
船井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健幸アドバイザー
山下 博成
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita
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ありがとうございます。
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2025年08月21日 00:00
優れたモノづくりで一番重要なものは「原料」ですね。
カリカセラピの凄さは、原料にこだわって作られていることです。
以下はカリカセラピ株式会社の公式なレポートです
カリカセラピの「原料」は。
１）人の手が一切加わらない、無農薬・無化学肥料の
野生の青パパイアを使っていること。
２）入手困難な非遺伝子組み換え作物（NON-GMO）の
トウモロコシから作られるブドウ糖を使用。
１）の野生の青パパイアについて、
今回フィリピンへ行き、さらなる衝撃を受けた事実があります。
【青パパイアが育つ環境・特徴】
�ー侈未�あること。山であること。
⇒低いところ、平坦の場合、雨などが多いと水分を含んで実が育ちにくいとのことです。
��強い風、水、雨に青パパイアは弱い
⇒青パパイア自体が水分をたくさん含んでいるため
�Ｌ攫�体、とても弱いため台風などの時にすぐ倒れてしまう。
※だからこそ、生き抜いているものはエネルギーがとても強い。
�だ張僖僖ぅ△和斥曚�大好き
⇒どんなところでもたくさんの恵みを受け取るために太陽を探し、成長していく
※だからこそ、自生（野生）している青パパイアは栄養価があり、強い！！
カリカセラピは私の体と生き方に奇跡を起こしました。
↓
2012年10月05日
美と健康（私に奇跡を起したカリカセラピ）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2012-10-05.html
論より証拠。
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2025年08月20日 00:00
８月１８日、庭の松の葉が枯れ始めているような状態になっていることに気づきました。
今迄こんな状態になったことはありません。
急いで根元に潅水し、１９日にも潅水しました。
近づいて見ると、新芽は緑色ですが、古い葉は緑色が少し抜け始めています。
木の先端の枝は葉が変色して垂れている枝と、緑色を保った枝の葉は上に向かっています。
隣に生えている柿の葉は干ばつの気配はありません。
松は移植した木ですが、柿の木は実生（みしょう）なので種子根が真直ぐ深く根を降ろしているはずですから枯れることはありません。
何れにしても今年の夏は庭木の松が干ばつになるという異常気象です。
何とか枯れずに生き延びてほしいです。（＾＾;
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2025年08月19日 00:00
今年は６月２７日の梅雨明け以降晴天と高温続きで、田畑や山は干ばつ状態です。
昨年の果物は開花数が少なかった上に高温、干ばつで惨憺たる状態でしたが、今年はどうか？
庭のキウイは水不足で小ぶりです。
昨年はほとんど花が咲かなかったユズは今年は生っていますが小粒です。
昨年は全く生らなかった柿は生っていますが数は少なく小ぶりです。
庭のヤマボウシは熟して落ち始めました。
食べると少し甘くておいしいですが、水分が少なく口の中がゴシャゴシャするのでたくさん食べたいとは思いません。（＾＾）
山の様子を見に行きました。
ガマズミの実は豊作ではありませんがそこそこ付いています。
藤の実はところどころ見られる程度で少ないです。
アケビの実は、昨年同様少なく実の太りも昨年同様よくないですが、昨年より形はいいです。
サルナシは昨年より少し多そうです。
栗畑の大栗は、イガの付はまあまあですが、昨年同様干ばつで実の太りが悪いことが予想できます。（＾＾；
今年の秋の山も果物は昨年ほどではないですがやや不作ですからクマなどの山の動物にとっては今年も厳しい冬になります。
クマがエサを求めて里に下りてこないか心配です。
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2025年08月18日 00:00
８月１６日に恒例の郷の観音様が行われました。
観音様に先立ち恒例のＢＢＱが屋外で行われました。
観音様にお参りする前にとりあえずビール！（＾＾）
肉を焼くのは若い人達。（＾＾）
７時前に安養寺の住職が来られました。
観音様にお参りの時間です。
お経を前に経本が配られました。
この経本は昭和５１年５月（４９年前）に安養寺の前代の藤村信久 住職が編輯（へんしゅう）されたものです。
お経は最初に般若心経です。
観音様にあげるお経だそうです。
私が知っている部分は「観自在菩薩・・・色即是空 空即是色・・・般若心経」。
最初と中と最後の締めは完璧です。（＾＾）
次のお経は「大悲心陀羅尼」でご先祖にあげるお経だそうです。
最後のお経は「修證義 第一章 総序」。
ひらがなが使われているがチンプンカンプン。（＾＾；
お経が終わると第二部
とりあえずビール！（＾＾）
いただきま〜す！
外では子供たちが花火大会。
若い衆はお経よりビール！
まだまだ終わる気配無し。（＾＾）
ということで恒例の観音様行事は盛大に終わりました。（＾＾）
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2025年08月17日 00:00
８月１６日はお盆最後の送り盆と呼ばれています。
送り盆には「ヘダラ」を供える風習があるということでそれにならってお墓と仏壇に「ヘダラ」を供えました。
「ヘダラ」とは丹後地方での呼び名で、正式名は「ヒサカキ」です。
ヒサカキは山地に多く生えているつばき科の常緑木です。
ヒサカキは雌雄異株で両性花の株もあるそうです。
ヒサカキは我が家の栗畑の斜面に自生しています。
雌株には沢山の種が付いています。
地方によっては種が落ちるのを嫌い雄株だけを供える風習もあるようですが、あえて雄株と雌株の両方を供えることにしました。
この世は陰陽ですから。（＾＾）
花立の水は我が家特製の水に、Ion5を入れた「スーパースペシャルウオーター」をたっぷり注ぎました。（＾＾）
１６日の夜は集落の最大イベントのＢＢＱと観音様にお参りです。
これが終わると今年のお盆の行事は全て終わりです。（＾＾）
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2025年08月16日 00:00
８月１５日に、昨年８月３１日に他界した母の初施餓鬼が本願寺で行われました。
初施餓鬼は１０時から本堂で行われました。
初施餓鬼は父の時に次いで２回目ですが、父は極楽寺でしたので本願寺は初めてです。
法要に先立ち住職から説明がありました。
「令和七年の施餓鬼は１７霊です、昨年は８霊でしたので時間が４０分ほど長くなります」
「そのためお経を少し早く上げますが、手抜きはせずしっかり上げます」
と、その世界には疎い私にもよくわかるようにユーモアセンスで説明されました。（＾＾）
初施餓鬼は亡くなった順番に１霊ずつ行われます。
母は２番目でした。
最初のお経は普通の速さでしたが、施餓鬼のお経は少し早いようでしたがそんなに早く感じませんでした。
むしろ、普通のお経を２倍速くらいの速さにしていただくとありがたいのですが。（＾＾）
母のお経は早かったです、５倍速以上で何を言っているのかわからない速さでした。（＾＾）
１０時に始まった施餓鬼の法要は１１時半に終わりました。
早く終わっても全霊が終わるまで帰れません。
終わった後塔婆と飲み物をいただきました。
ヒラヤコーヒー美味しいです。（＾＾）
いただいた塔婆はお寺の横の墓地に持って行きました。
花立の花が萎れています。
見ると花立の水が空になっていました。（＾＾；
初施餓鬼が終わって一段落しました。（＾＾）
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2025年08月15日 00:00
８月１４日はお盆のお墓参りの日。
お墓参りは毎年７時からで、今年からは本願寺です。
お寺の横の墓地なので駐車場からお墓までは徒歩３５秒です。（＾＾）
お寺は浄土宗なので、
「南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏」
十念を三回唱えました。
我が家のお参りが終わったら、同じ墓地にある姉の嫁ぎ先のお墓にもお参りしました。
次は、母を毎年連れてきた母の実家のお墓にお参りです。
次は、妻の実家のお参りです。
真言宗なので「南無大師遍照金剛
真言宗なので「南無大師遍照金剛
９時に帰宅。
駆け足でお参りしました。（＾＾）
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2025年08月14日 00:00
お盆は８月１３日から１６日の４日間で、１３日は迎え盆と言ってご先祖様を迎える日なのでお墓に花を供えました。
十数年前までは１３日に墓に花を供えていましたが、ある年１４日に墓参りをしたところ花を全部シカに食べられていました。
それ以降は１４日の墓参りの時に花を供えるようになりましたが、今年はお寺の墓地に我が家の墓を改葬したのですが、ここはシカは食べに来ていないということで迎え盆の１３日にお供えしたというわけです。（＾＾）
お供えする花は母が生前は全て準備をしていましたが、昨年からは購入するようになりました。
しかし、今年は近所の方が「準備してあげる」と言っていただいたのでお言葉に甘えました。
豪華なお供えの花で両親も喜ぶことでしょう。
いただいた花に我が家の庭に咲いている紅白のサルスベリの花を添えました。
母が毎年そうしていたので。
右に赤花、左に白花を生けました。
「阿吽」の意味で。（＾＾）
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2025年08月13日 00:00
８月１２日は曇りで気温２７℃です。
鉄人トレーニングジムに通い始めてから２４２回目でベンチプレスの日でした。
前回のベンチプレスは８月６日で、その後の筋トレは８月９日でベストな間隔です。
結果は
４５Kg ・・・・４回（ウオーミングアップ）
５０Kg ・・・・３回（ウオーミングアップ）
５５Kg ・・・・１回
６０Kg ・・・・１回
６１Kg ・・・・１回（初挙げ）
５０Kg ・・・・９回（挙げられるだけ挙げて初）
今回は初めて６１Kg を試み、少し浅めでしたが挙げられました。
今年５月１０日に６０Kgを始めて挙げて、６１Kgは初挑戦で初挙げです。（＾＾）
最後の５０Kgも初めて９回挙げることができました。
トレーニング間隔と、気温が２７℃ということでコンディションが良かったことも記録更新に繋がったと思います。
いつもの足腰の筋トレは以下の内容で行いました。
モモ上げ：２５・・・２０回２セット
股 内向き：７０・・・２０回２セット
股 外向き：１２０・・・２０回、２回（今回は開きも良好でした）
後ろ蹴り上げ：５段・・・２０回２セット
かかと上げ下げ：１４０・・・２０回２セット
足蹴り上げ：９段・・・２０回２セット
脇閉め：９５Kg・・・２０回２セット
脇閉め：７５Kg・・・２０回２セット
胴回し：１００・・・２０回左右
胴回し：７０・・・２０回左右
足押し：６８.１８（１２メモリ）・・・２０回２セット
腹筋：７２.７３・・・２０回２セット
懸垂：４回（しっかりできました）
腹筋は１段軽くしてしっかり行いました。
次回もこの重さで行いたいと思います。
体の動きもよく、ベンチプレスの記録更新もできて気持ちよく汗を流して「貯筋」と「貯骨」ができました。（＾＾）
トレーニングの後は喫茶アデンでcoffee time。（＾＾）
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2025年08月12日 00:00
８月１１日稲穂が頭を垂れ始めました。
しかし、まだ出穂中です。
出穂始めは７月２７日でした。
↓
2025年07月28日
おやじの田んぼ（穂が出始めましたが水不足が心配）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2025-07-28.html
出穂始めから穂揃い期までは通常1週間ほどです。
ＡＩによる説明は以下の通りです。
出穂始めから穂揃い期まで2週間もかかっています。
早く出穂した穂は頭を垂れ始めてているというのに。
今年の出穂はダラダラ出穂ということです。
この原因は穂ができる時期に水不足だったため穂の成長が停滞、足踏み状態だったためと思われます。
８月５日の恵みの雨以降水不足が解消しようやく出穂できる条件が整ったということです。
川の水は流量を回復してきました。
週間予報でも雨の日があるので安心です。（＾＾）
日中の最高気温は高いですが、夜温は２４℃以下なら稲にはまずまずの条件です。（＾＾）
９月には収穫時期になります。
今年は９月になっても気温は高い日が続く予想ですが、水があって夜温が２４℃以下になるかどうか？
稲作は自然任せです。（＾＾）
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2025年08月11日 00:00
夏はキュウリが美味しい季節です。
先日、キュウリのワサビ漬けを食べる機会があり、ネットで調べて作ってみました。（＾＾）
作り方の参考にした動画です。
板前がきゅうりの一番旨い食べ方教えます。この技、一生使えます
https://www.youtube.com/watch?v=Mi8aO4a5Oxs
準備したキュウリは５本（約５００ｇ）です。
キュウリの下処理をします。
１）キュウリに塩をまぶして板摺します。
２）水３リットルに塩を少し入れ、加熱して沸騰させます。
３）板摺したキュウリの塩を水洗いし、沸騰したお湯で２０秒茹でます。
４）茹でたキュウリは速やかに流水に浸けます。
５）少し厚めに斜め切りします。
６）切ったキュウリに塩をまぶして塩もみし、１時間冷蔵庫に入れます。
７）冷蔵庫から出して染み出た水を切ります。
８）キュウリの水分はキッチンペーパーでしっかり拭き取ります。
調味料作り
材料
・みりん・・・大さじ２杯
・砂 糖・・・小さじ１杯
・醤 油・・・大さじ２杯
・穀物酢・・・大さじ１杯
・おいしいだし・・・小さじ２杯
・Ion5 ・・・１０滴
１）材料を鍋に入れて加熱し、沸騰したら氷水で急冷する。
２）冷やした調味料にワサビを大さじ４杯混ぜる。（練わさびでなく粉わさびを使ってみました）
漬け込み
１）ジプロックにした処理したキュウリを入れます。
２）調味料を入れ、調味料が全体に混ざるよう揉む。
３）ジプロックの空気を抜いて冷蔵庫で３０分寝かせる。
４）３０分後ジプロックを反転してさらに３０分寝かせて出来上がり。（＾＾）
「いただきま〜す！」
覚書
・塩もみの塩は少量にする。
・ワサビはチューブの方が辛みが強いかもしれない。
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2025年08月10日 00:00
今日の真実の窓は緩い話で「有精卵と無精卵」の違についてです。（＾＾）
私は毎朝ゆで卵を１個食べています。
私が食べている卵は有精卵です。
一般に販売されている卵は無精卵です。
ネットで調べたところ、有精卵と無精卵の違いは次の通りです。
ネットで調べたところ、有精卵と無精卵の違いは次の通りです。
卵の構造は図のようになっています。
卵は右の方の尖った方と、左のように尖ってない方の形状をしています。
左の尖っていない方には「気室」と呼ばれる空洞になっています。
毎日食べている有精卵をゆで卵にしました。
ゆで卵を割ります。
気室がある鈍部の方から割ります。
気室があるので空洞になっています。
全部剝きました。
気室のあったところはへこんでいます。
半分に切るとこんな感じです。
私が毎日食べているゆで卵の形です。
ところが、ネットでゆで卵の画像見ると気室の凹みがありません。
凹みがないということは無精卵には気室がないということです。
私は、卵は気室があるものというのは常識で、今まで気が付きませんでした。
ネットで調べてもそのことは書かれていません。
無精卵でも気室がある卵があるかどうかは分かりませんが、常識的に考えると、無精卵は生命がないのでひなが孵化する可能性が全くないので気室は必要ないということでしょうね。（＾＾）
「ネットで調べると真実が分かるということではない。」
という真実が分かりました。（＾＾）
「ネットで調べると真実が分かるということではない。」
という真実が分かりました。（＾＾）
念のためチャットGTPに質問してみました。
結果は次の通りです。
流石です。（＾＾）
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2025年08月09日 00:00
８月７日午後３時過ぎから妻の実家の墓掃除をしました。
墓掃除は墓地とその周囲の草刈りのため、草刈り機２台を使いました。
太い笹はチップソー刃でバリバリ刈りました。
坂道はコンクリート舗装なので草刈りの必要なし。
作業は１時間で終わりましたが草刈りだけで墓石洗いはしませんでした。
空調服を着ていても汗ぶるぶるでした。（＾＾;
８月８日は我が家の墓の清掃をしました。
昨年までは、墓掃除には草刈り機２台、ほうき、熊手、水などを運搬車に乗せて墓まで運びました。
しかし今年は、道具はバケツ、タオル、ジョロ、アクリルタワシ、柄付きタワシ、スチールタワシ、歯ブラシ、メラミンスポンジ、シャボン玉ＥＭせっけん、水切りワイパーこれだけです。（＾＾）
服装は外出用の普段着で、素足で履物はこれ。
我が家の墓は、この春に改葬したので今年からお寺の横の墓地です。
墓の周囲に草はありませんから、墓の清掃は墓石の清掃だけです。（＾＾）
水は数メートル先に水道の蛇口があります。（＾＾）
今年改装したばかりなので汚れは全くありませんが、汚れが付かないようにＥＭせっけんで、墓石に傷がつかないようにアクリルタワシで丸洗いしました。
全体を丸洗いしたので１時間ほどかかりました。
今年ＥＭせっけんで丸洗いしたので、来年以降は水拭きだけでよさそうに思います。（＾＾）
南無阿弥陀仏
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2025年08月08日 00:00
８月５日に待ちに待った恵みの雨がアメダス豊岡で２６.５ｍｍ降り、干ばつ状態の田んぼはほっと一息つきましたが、干上がっていた川の水が僅かに増えた程度で農業用水路はまだ干上がったままでしたが、７日の朝２５ｍｍ降った雨は川の水を一気に増水させました。（＾＾）
これだけの水量が戻れば安心です。
８月５日の恵みの雨は強烈なストレートパンチでしたが、干ばつの足はまだしっかりしていました。
しかし、７日のカウンターパンチでついに干ばつはダウンしました。（＾＾）
農業用水路に水が回ってきました。（＾＾）
おやじの田んぼは現在出穂中で一番水が必要な時期です。
今迄の水不足でどの程度影響があったか分かりませんが、とりあえずこれで一安心です。（＾＾）
来週も雨の日がある予報なのでこれで今後の水不足の心配は無くなりそうです。（＾＾）
とはいえ、天気図を見ると太平洋高気圧が張り出してきているので暑い日はまだまだ続きそうです。
旧暦では６月が２回あり、今年の夏は長いので、９月になっても暑い日が続くようなので、熱中症対策と夏バテ対策は引き続きしっかり続ける必要があります。
毎日、何もかもが、
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2025年08月07日 00:00
８月６日は気温３５℃です。
鉄人トレーニングジムに通い始めてから２４０回目でベンチプレスの日でした。
前回のベンチプレスは７月２４日で、その後の筋トレは７月３１日で少し間が空きました。
結果は
４５Kg ・・・・４回（ウオーミングアップ）
５０Kg ・・・・３回（ウオーミングアップ）
５５Kg ・・・・５回（挙げられるだけ挙げて）
５０Kg ・・・・７回（挙げられるだけ挙げて）
５５Ｋｇを挙げられるだけで臨み、過去の最高は６回でしたが５回でした。
最後は５０Kgで過去最高は８回でしたが今回は７回目を踏ん張つて挙げることができました。
過去最高ではありませんでしたが、前回は５５Kgは４回、５０Kgは６回でしたので前回より挙げられました。（＾＾）
いつもの足腰の筋トレは以下の内容で行いました。
モモ上げ：２５・・・２０回２セット
股 内向き：７０・・・２０回２セット
股 外向き：１２０・・・２０回、２回目は１０回しかできませんでした。
後ろ蹴り上げ：５段・・・２０回２セット（ギリギリでした）
かかと上げ下げ：１４０・・・２０回２セット
足蹴り上げ：９段・・・２０回２セット
胴回し：１００・・・２０回左右
胴回し：７０・・・２０回左右
腹筋：７７.２７・・・１回目、２回目各２０回
懸垂：２回（ベンチプレスの後で腕が疲れていたようです）
脇閉め、足押しは出来ませんでした。
筋トレは、股外側の開きが悪く今後の課題となりました。
気持ちよく汗を流して「貯筋」と「貯骨」ができました。（＾＾）
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2025年08月06日 00:00
８月５日ついに恵みの雨が降りました。、。
６月２７日の梅雨明け以降７月１５日に約１０ミリの雨が降った以外は晴天、高温続きで川の水が枯れ始め、田んぼのイネが危機的な状況でしたが午後４時半ごろからポツポツ降り始め、１時間後には水たまりができました。ほっと一息つけそうです。（＾＾）
午後６時半頃しっかりした雨雲が通り過ぎました。（＾＾）
結構勢いよく降りました。
予想以上です。
５日は週間予報で雨が降る予報でしたが正直なところあまり期待していませんでした。
そんなこともあり、朝から小型ポンプで川から田んぼに水を入れ始めました。
川の水量は、小型ポンプで吸うと下流に流れる水が無くなる程度まで干上がっていました。
恵みの雨が降ったので夕方ポンプは撤収しました。（＾＾）
恵みの雨でヤマボウシの葉が息を吹き返しました。（＾＾）
雨とは関係ないですが白花のサルスベリが咲き始めました。
アメダス豊岡の記録によると降り始めから午後１０時までの雨量は２６.５ｍｍでした。
８月５日、恵みの雨が降りました。
https://youtu.be/S3Vp1I63bMg
毎日、何もかもが、
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2025年08月05日 00:00
８月に入っても雨は全く降らず、川は干上がったままです。
７月にどれだけ雨が降ったのか、アメダス峰山とアメダス豊岡の降雨量を調べ、１９９１年〜２０２０年の平均雨量と比較してみました。
アメダス峰山は１５ｍｍ、過去３０年の平均は１８３.４ｍｍで平年の８.１７％
アメダス豊岡は２０ｍｍ、過去３０年の平均は１８７.７ｍｍで平年の１０.６５％
平年の１０％以下という異常な状態。
これから１週間の予想は？
５日に降ったとしても１ｍｍほどで焼け石に水。（＾＾；
その後は、７日（木）が降雨確立８０％。
最低３０ｍｍは降ってほしいのだが？
雨々ふれふれ もっとふれ
こうなったら八代亜紀の出番です。（＾＾）
雨の慕情 八代亜紀
https://www.youtube.com/watch?v=qNE0qOAw3sU
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2025年08月04日 00:00
「ＮＭＮ＋Ｑ」で遺伝子レベルで「健康長寿と若返り大作戦」を始めて８月３日に４７瓶目を飲み切りました。
１瓶１８０カプセル入りで、１日に６カプセル飲んでいるので１瓶は３０日分です。
４７瓶を飲み切ったので飲み始めてから１,４１０日です。（＾＾）
私は、今年２月２３日で満７５歳になりました。
世間一般では「後期高齢者」と呼ばれていますが、私は「光輝幸齢者」です。（＾＾）
光輝なのでシルバーではなくゴールドかダイアモンドです。
更に幸な年齢です。（＾＾）
私は、健康寿命１２０歳、見た目は５５歳で気持ちは２７歳を目指して２０２１年の９月２３日から「健康長寿と若返り大作戦」を展開しています。（＾＾）
↓
2021.09.25
美と健康（不老長寿のサプリ「ＮＭＮ＋Ｑ」・・・不老長寿大作戦を始めました）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2021-09-25.html
2021.09.25
美と健康（不老長寿のサプリ「ＮＭＮ＋Ｑ」・・・不老長寿大作戦を始めました）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2021-09-25.html
「ＮＭＮ＋Ｑ」を飲み始めてから９月で丸４年です。
私の体は老化は止まり、若返っているところもあると思います。（＾＾）
健康長寿と若返り大作戦の主力兵器は不老長寿のサプリ「ＮＭＮ＋Ｑ」で、毎朝「数霊REIWA」の波動転写水（今は金運上昇）と不老長寿のサプリ「ＮＭＮ＋Ｑ」と「スパークルドリンク」（ＩＯＮ５、エバ―ヤング、ネクチュラ）を飲んでいます。
さらに、最近は有精卵の最高のゆで卵を食べています。
これが私の「健康長寿と若返り大作戦」の豪華な朝ご飯です。（＾＾）
「ＮＭＮ＋Ｑ」は、普段は寝ている若返り遺伝子（長寿遺伝子）のサーチュイン遺伝子のスイッチをＯＮにするＮＡＤの前駆体で、７種類あるサーチュイン遺伝子の全てを活性化させます。（＾＾）
「ＮＭＮ＋Ｑ」には老化細胞（ゾンビ細胞）を除去する「ケルセチン」がプラスされている世界でも珍しい製品なのです。（＾＾）
体の細胞は絶えず生まれかわっていて、細胞の生まれかわり（更新）の速さは場所によって異なります。
目安は次の通りです。
筋肉 ：早い細胞は1ヶ月で約60％、遅い細胞は約200日で全て入れ替わる。
皮膚 ：約1ヶ月で全て入れ替わる。
血液 ：4.5〜5.0リットルの血液は100〜120日間で全て入れ替わる。
骨 ：幼児期は約1年半、成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上は約3年で全て入れ替わる。
「ＮＭＮ＋Ｑ」を飲み始めてから１,４１０日なので、細胞は全て何回も入れ替わり、骨も入れ替わっています。（＾＾）
私は、薬は一切服用していません。
服用する必要がないからです。
カリカセラピのおかげで老眼も白内障も認知症の気配もありません。
何事も「継続は力なり」「美と健幸なり」。
鉄人トレーニングジムで筋力を復活させ、「ＮＭＮ＋Ｑ」を飲んで、健康寿命１２０歳、見た目は５５歳で気持ちは２７歳の「光輝幸齢者」を目指しています。（＾＾）
遺伝子レベルで老化防止と若返り長寿を目指す人には「ＮＭＮ＋Ｑ」がおすすめです。
思い立ったが吉日。
手遅れになる前に。
「健康長寿と若返り大作戦」は５０歳くらいから取り掛かったほうがいいと思います。（＾＾）
「NMN＋Q」に関するお問い合わせは下記へ。
↓
舩井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健康アドバイザー
山下 博成
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita
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2025年08月03日 00:00
８月に入り庭のサルスベリが咲き始めました。
白花のサルスベリはまだ蕾固しです。
庭のキウイの葉が干ばつで萎れ始めました。
このままだと昨年のように実は小さく裂果など品質も悪くなる恐れがあります。
庭のヤマボウシの葉も萎れ始めました。
川は完全に干上がっています。
川に水がないので農業用水路に水は流れてきません。（＾＾）
田んぼはひび割れ、白くなり始めましたが水を入れることができません。（＾＾；
８月１日の昼頃から入水を始めた田んぼは２日の夕方になってようやく田んぼ全体にいきわたりました。
一安心です。（＾＾）
出穂期を迎えた稲穂もほっと一息つきました。（＾＾）
干ばつ解消は雨を待つしかありません。
週間予報を見ると７日に傘マークがついていますが、焼け石に水にならないことを祈るばかりです。
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2025年08月02日 00:00
６月２７日の梅雨明け以降７月１５日に約１０ミリの雨が降った以外は８月１日現在まで全く降らず、さらに３０℃、３５℃越えの猛暑が続き川の水が枯れ始め、農業用水が不足する事態になっています。
イネは現在出穂期で水が一番必要な時期です。
このままでは旱魃で収穫が望めなくなります。
このまま手をこまねいているわけにはいかないので、川の横の田んぼに散水用の小型ポンプで川から水を入れることにしました。
川の水はほんの少し流れている程度ですが、小型ポンプで吸い上げるよりは多く流れています。（＾＾）
吐水量は水道より多いですが、１０アールの田んぼに十分な水を行き渡らせるのに何時間かかることやら？
８月１日の昼前からポンプアップを開始し、燃料補給を２時間おきに行う必要があるので、夜１２時前に一旦終了し、続きは２日の朝から開始します。
「早く台風が来て雨を降らせてくれ―！」
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