2025年09月
2025年09月30日 00:00
私は現在曼５歳ですが、健康寿命１２０歳、見た目は５５歳で気持ちは２７歳を目指して日々取り組んでいます。
９月２７日の朝日新聞に「１００歳まで生きたいですか」の見出しでアンケート結果が掲載されていました。
「はい」が３９％で、「いいえ」が６１％です。
人生１００年時代と言われている割には、「いいえ」と答えた人が６１％とは意外でした。
「いいえ」と答えた人の１番多い理由は「元気なうちにぽっくり死にたい」、次に「病気になってまで生きたくない」、その次は「家族に迷惑をかけたくない」です。
ごもっともな理由です。（＾＾）
「はい」と答えた人で１番多い理由は「世の中の変化を見続けたい」です。
私とほぼ同じ考えです。
私の目標は１２０歳で今から４５年後です。
４５年後の世の中は現在では想像もつかない世の中になっていると思います。
そんな世の中を見たいと思いませんか？
私はワクワクします。（＾＾）
アンケートでは「はい」と答えた人で「１００歳まで健康を保つ自信は？」の質問に「自信がない」が６１％です。
「おいおい」と言いたいです。（＾＾）
「いいえ」と答えた人は「何歳で死ぬのが理想？」の質問に対しては８０歳代が５７％で圧倒的に多いです。
いいえと答えた人の年齢は分かりませんが、現在の平均寿命から想像しての回答かもしれません。
この世の仕組みは「思い・夢・意識」は「実現」できる仕組みで出来ています。
ただし、「思い・夢・意識」だけでは「実現・具現化」しない仕組みです。
この世の仕組みは「意識」して「意志＝行動」することにより「具現化＝実現」するのです。（＾＾）
私は、健康寿命１２０歳、見た目５５歳で気持ちは２７歳を鮮明に意識し、日々行動しています。（＾＾）
４５年後の２０７０年はどんな世界か？ワクワクします。（＾＾）
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2025年09月29日 00:00
私がブログを始めたのは２００５年９月でした。
この写真は２００５年９月２６日に初めての写真投稿です。
↓
2005年09月26日 14:18
自然観察会を行いました
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2005-09-26.html
初めての投稿は９月２２日で文字だけでした。
↓
2005年09月22日 11:13
ブログをはじめました
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2005-09-22.html
始めた頃は毎日投稿ではありませんでしたが、２００６年８月から今日まで毎日投稿しています。
ブログ内容の基本スタンスは２０年前から今日まで全く変わっていませんし、これからもスタンスは変えず書き続けます。（＾＾）
しかし、少し心配なことがあります。
先日朝日新聞に「消えゆくブログサイト」の見出し記事が掲載されていました。
近年ブログサイトが次々に消え始め、今年４月にはgooブログが１１月に終了すると発表しています。
私のブログはライブドアで、ライブドアは現在終了の計画は発表されていませんがいつまで続くかは不透明です。（＾＾；
ブログ撤退の原因は、Twitter（現Ｘ）やFacebook、Instaなどの普及によります。
ブログはTwitterやFacebookなどと異なり深い内容と体験談など参考になる記事が多いと思います。
私の場合は内容は多岐にわたり自分史であるとともに多くの人に知っていただきたいことを発信しています。
ブログの記事は毎年１２月３１日にその年の１年分の記事をジャンル別に整理して後日いつでも見られるようにしています。
↓
2024年12月31日 00:15
２０２４年（令和６年）今年１年ありがとうございました
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2024-12-31.html
私は、船井幸雄グループ（株）本物研究所の販売店としてほんもの商品を無店舗・対面で販売を行っていますが、遠くの方にはブログで情報を見ていただけるように発信しています。
今後ますますＳＮＳが進化拡大すると思いますが、ＡＩの活用が進めば進むほど対面情報の価値が高くなります。
ほんものの価値ある情報は発信者の生の情報ですから。
２０２５年９月２８日現在のブログの投稿情報
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前回の更新日時
2025/09/28 00:00
ブログをはじめた日
2005/09/22 (開始日から7311日目)
これまでの投稿数
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2025年09月28日 00:00
今日は緩い記事です。（＾＾）
先日息子から大阪・関西万博のお土産をもらいました。
先日息子から大阪・関西万博のお土産をもらいました。
土産が入っているレジ袋もお土産の包装紙も公式キャラクターの「ミャクミャク」が印刷されています。
私は、「ミャクミャク」が公式キャラクターに採用されたという発表で初めて見たとき「気持ちが悪い」「どうしてこんな気持ちの悪いのをキャラクターに採用したのか？」と思いました。
そんなこともあり大阪万博には行く気がしませんでしたし、行っていません。
しかし、万博に行かれた人はこの公式キャラクターのグッツを持っておられる方を時々見かけます。
はたして公式キャラクターの「ミャクミャク」は波動はいいのだろうか？
そこで、先入観を持たずバイオアンテナで公式キャラクターの「ミャクミャク」の波動が良いか良くないかを調べてみました。
結果は、何回してもバイオアンテナは左右に大きく振れました。
つまり、波動はよくないということ。
次に、お土産の波動も見てみましたら何と、バイオアンテナが上下に振れるではありませんか。
公式キャラクターの「ミャクミャク」の包装紙で包装されているにもかかわらず。
どんなお土産か中を見ましたら神戸風月堂の焼き菓子でした。
市販の焼き菓子で波動の良いのは珍しいです。
ということでした。（＾＾）
バイオアンテナで波動を見た様子の動画です。
↓
ミャクミャクの波動をバイオアンテナで調べました
https://youtu.be/YhZDDA-jwCw
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2025年09月27日 00:00
９月２６日に栗拾いをしました。
２４日に初拾いして２回目ですが、拾ったイガはオイル缶一杯になりました。
予想以上に沢山落ちていました。
栗拾いをしていると栗の葉が付いた小枝がところどころに落ちていました。
枝は折れるような風は吹いていません？？？
拾い始めるとあちこちに栗をかじって食べた形跡があります。
栗を拾っていると隣の家の人が、今朝猿が木に登って枝を揺すっていたと言われました。
犯人は猿です。（＾＾；
猿がこの栗畑に現れたのは初めてです。
現場でイガを剥いた栗はこれだけありました。
小さい栗はシバグリです。
持ち帰って選別すると大栗は１.５Kgありました。
拾い始めて２回目でこの量は多いです。
猿が落としてくれたおかげです。（＾＾）
シバグリは３４ｇしかありませんでした。
猿が落としてくれなかったから。（＾＾）
栗拾いが本格的になると栗の渋皮煮つくりが忙しくなります。（＾＾）
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2025年09月26日 00:00
２０２２年１月２９日から「バイオペーストV」と「バイオマウスケアウオーター」を使い始めてから３年８か月になりました。
８月１４日に開封した「バイオペーストV」が無くなったので９月２５日に開封しました。
私は今年２月で満７５歳になりましたが、病院も薬も一切縁がありません。
健康なだけでなく健康寿命１２０歳を目指して「健康長寿と若返り大作戦」を行い若返りにも取り組んでいます。
その甲斐あって目は老眼も白内障の気配もなく４０歳代の視力です。（＾＾）
が、しかし！
歯の細胞は他の細胞のように更新できませんから、虫歯や歯槽膿漏になると歯の数はだんだん減っていきます。（＾＾；
私は、歯が少なくなってはじめて歯医者に通い始めました。
歯医者では虫歯の治療、刺し歯、ブリッジ。それでもダメならインプラント又は入れ歯です。
歯は元に戻せないのです。
インプラントをしていただいたときドクターに「これで虫歯になることが無くなって安心しました」と言いました。
するとドクターは「歯ぐきをしっかり手入れしないと歯槽膿漏でダメになります」と言われました。
それ以降、糸ようじ、歯間ブラシの後に歯磨きをするようになりました。
歯磨き剤は安全性の高いものを使っていましたが、「バイオペーストV」と「バイオマウスケアウオーター」の話を聞いて２０２２年１月から使い始めました。
バイオペーストの特徴は
１．食品レベルの安全性・・・全成分が天然素材で、飲み込んでも問題なしで研磨剤は使われていません。
２．バイオミネラル・・・特殊製法のミネラルで強い洗浄力。PH１０以上の強いアルカリで汚れを浮き上がらせる効果。
３．高い還元力・・・バイオミネラルの酸化還元電位は約−１５０ｍｖ〜−２００ｍｖで口腔内を素早く還元し悪玉菌の繁殖をリセットして虫歯を防ぎます。
４．強力な抗菌、不活化効果・・・ミュータンス菌、歯周病菌、カンジタ、ウイルスなど
５．汚れの再付着を防ぐ効果
食べても安全で高い洗浄力と汚れの再付着を防ぐ効果で尚且つ強力な抗菌、ウイルス不活化作用。
正に理想の歯磨き剤です。
バイオペーストVの１回の使用量の目安は米粒３〜５粒分でよいのです。
私は、歯の健康寿命を延ばすことが課題でしたが理想の歯磨き剤に出会いました。
「バイオペーストV」と「バイオマウスケアウオーター」の効果と使用方法
「バイオペースト」について詳しく知りたい方は下記のユーチューブを見られるとよくわかります。
公式バイオペースト Vol.1 「開発秘話」（改定版）
全成分天然由来の歯磨き剤「バイオーペースト」で虫歯予防・口臭ケア・口腔ケア
https://www.youtube.com/watch?v=njsJaK-jPZM
公式バイオペーストVol.2 「バイオペーストの優れた特長」
https://www.youtube.com/watch?v=wrsyNYOY2-0
公式バイオペーストVol.3 「全成分の詳細」
https://www.youtube.com/watch?v=0xekBvkeN_o
公式バイオペースト Vol.4 「お薦めの使い方」
https://www.youtube.com/watch?v=of4UAjV46FA
公式バイオペースト Vol.5 「知覚過敏の自然治癒」
https://www.youtube.com/watch?v=UW4X_h3TuJM
バイオペースト 洗浄力実験
https://www.youtube.com/watch?v=6NEYScU6cU0
「バイオペーストＶ」のお問い合わせは下記へ。
↓
船井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健幸アドバイザー
山下 博成
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita
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2025年09月25日 00:00
2025年09月24日 00:00
９月２３日（火）は曇りで気温は２２℃で、鉄人トレーニングジムに通い始めて２５２回目。
じつは、鉄人トレーニングジムに通い始めたのは２０２２年９月２３日でしたので丸３年経ったのです。（＾＾）
前回のベンチプレスは９月１３日で、筋トレは９月１８日でした。
丸３年経った今日の結果はいかに。（＾＾）
ベンチプレスの結果は
４５Kg ・・・・４回（ウオーミングアップ）
５０Kg ・・・・３回（ウオーミングアップ）
５５Kg ・・・・１回
６１kg ・・・・１回
６２kg ・・・・１回（やや浅めながら前回に次いで２回目）
５０Kg ・・・・１０回（挙げられるだけ挙げて１０回は前回に次いで２回目）
丸３年目の今日は今迄の最高を再度挙げることを意識しして、前日から水分を十分摂取して臨みました。
満足できる結果で嬉しい限りです。（＾＾）
ベンチプレスの記録をメモで残し始めたのが２０２３年６月１４日からでした。
当時と今日の結果を比較すると筋力が付いていることが一目瞭然です。（＾＾）
足腰の筋トレは２０２３年９月時点との比較は以下の通りです。
丸３年目も気持ちよく「貯筋」と「貯骨」ができました。（＾＾）
「貯金」も「貯筋」も「貯骨」もコツコツと継続すると必ず増えます。
歳を取ってからでも。（＾＾）
トレーニングの後は喫茶アデンでcoffee time。（＾＾）
彼岸の中日ということで常連のお客さんが手作りのおはぎを持って来られておすそ分けをいただきました。（＾＾）
母が健在の頃は春と秋の彼岸には母が作った大量のおはぎをあちこちにお裾分けしたことを思い出しました。
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2025年09月23日 00:00
彼岸は９月２０日から２６日までで２３日は彼岸の中日で、二十四節気の秋分です。
ＡＩの説明では
二十四節気の「秋分（しゅうぶん）」は、太陽が秋分点を通過し、昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。
日本では、この日を中日とした前後3日間を合わせた7日間を「秋の彼岸」といい、祖先を供養する習慣があります。
２２日にお墓参りをしました。
花立に菊の花とヘダラ（ヒサカキ）をお供えしました。
菊は隣の方にいただいたもので、ヘダラ（ヒサカキ）は栗畑の斜面に生えていたもので、自然からの頂き物です。（＾＾）
私の地域では「ヒサカキ」を「ヘダラ」と呼んでいます。
私が彼岸に墓参りをし始めたのは昨年からで、それまでは我が家も彼岸に墓参りはした記憶がありません。
両親は、墓参りはしなくても仏壇で済ませるのが風習だったのかもしれません。
我が家の墓は昨年本願寺の墓地に改葬しました。
本願寺では私の集落とはお参り方が違うことが分かりました。
本願寺の地域では
お盆は、１４日にお参りして花をお供えし、１６日にはヘダラ（ヒサカキ）に替えるのが習わしだそうです。
彼岸にはお墓にお参りをして、花をお供えしたり、ヘダラ（ヒサカキ）だけをお供えしたり、花とヘダラ（ヒサカキ）の両方をお供えししたりいろいろのようですが、ヘダラ（ヒサカキ）だけの方が長持ちします。
私は、花をいただいたので両方お供えしましたが、花をいただかなかったらヘダラ（ヒサカキ）だけにしたかもしれません。
その理由は、私の母は基本は家にあるものを供えていました。
盆花、彼岸用の花も作って供えたらいいのですが、今後の課題です。（＾＾）
お参りの仕方は地域により、各家によっても違いがあると思います。
基本はご先祖様を供養することですね。
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2025年09月22日 00:00
９月２０日に彼岸の入りしました。
「暑さ寒さも彼岸まで」の諺どおり、２０日の早朝の温度表示は１８℃でした。
２１日に朝１０時頃の温度表示は２６℃でようやく暑かった夏が終わり秋が来たことを感じました。（＾＾）
秋といえばキノコの季節で峠の斜面には白いキノコが沢山顔を出していました。
横には茶色で食べられそうなキノコも生えていました。（＾＾）
栗畑の様子を見に行きました。
栗の木の下にキヌガサダケが生えていました。
栗畑でキヌガサダケを見るのは初めてです。
昨年ほどではないですがまだ青いイガがあちこちに落ちていました。
栗を取り出しましたが、まだ青い栗や虫が入つたり干ばつでやせ細った栗で、食欲をそそらない栗でした。
栗畑に上がる坂道には毎年彼岸花が咲きますが、今年はまだ蕾すら顔を出していません。
昨年の彼岸の入りは１９日で、彼岸花は１８日には咲いていましたので今年は今までになく遅い年です。
９月になっても夏の暑さが続いたためかもしれません。
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2025年09月21日 00:00
９月１２日に収穫した新米の白ご飯を食べました。
普段は発芽モード玄米ご飯を食べていますが、新米ができたときは必ず白米ご飯を食べてその年の味を確認しています。
精米すると白米は玄米の重さの約８５〜９０％になります。
歩留まり８５〜９０％で、 搗精歩合と言います。
精米はジョイクックおくださんのコイン精米機で白度は標準にしました。
上白にしたり無洗精米にすると白くなりますが美味しくなくなります。
晩御飯用に炊きました。
お米を素早く３回研いでさらに少し研いで、３０分から１時間水に浸けます。
浸ける水は我が家のこだわりの水です。
浸け終わったら水を切り、お米１合に水１合の割合で我が家こだわりの水を入れ、Ion5を１合に４〜５滴入れます。
ミネラルタップリのご飯になります。（＾＾）
我が家は炊飯器は使わないのでありません。遠赤外線調理器「スーパーラジエントヒーター」の自動炊飯機能を使って炊きます。
３合炊きです。
２５分ほどでスイッチが切れて１５分蒸らして炊き上がりです。
白ご飯には秋刀魚の塩焼きが合います。
秋刀魚を焼きました。（＾＾）
秋刀魚を美味しく焼く方法をネットで知りました。
�� 秋刀魚を水洗いして表面の汚れを洗い流す。
�� 水を拭きとった秋刀魚を酒に少し塩を入れた漬け汁に３０分浸す。
この方法で焼くときれいな焦げ目で魚臭さがなくさらに美味しいです。（＾＾）
秋刀魚と一緒にいただきました。（＾＾）
今年の新米は、新米の香りがあまりしません。
天候のせいでしょう。
我が家のお米は、無農薬・無肥料栽培なので自然農法米です。
したがって、令和７年産の我が家のお米は今年の太陽様と田んぼの生き物たちに作っていただいた今年の自然の味です。
新米の香りがあまりしないのも、今年の我が家の田んぼのお米の味です。（＾＾）
自然のエネルギーが詰まったお米を、１年間有難く食べさせて戴きます。m(_ _)m
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2025年09月20日 00:00
今年の１０�禿�たりの収穫量は１９１.７Kgでした。
昨年の収穫量は２０３.１Kgでしたが、昨年よりよりさらに少ない結果でした。
今年は昨年休作した田んぼは柵を設置して作付けしました。
今年は除草機を購入して除草作業を省力化し、収穫量の増加を見込んでいましたが、除草機の操作に不慣れであったため欠株がかなりの面積になったしましました。
更に高温と幼穂形成期から出穂期にかけて一時的に干ばつになりました。
千粒重を測りました。
米一粒の重さは品種によって異なります。
コシヒカリの千粒重は２２ｇで、昨年は２２ｇでしたが今年の結果は２１ｇでした。
千粒重が２１ｇとすると玄米１Ｋｇの粒数は約４７,６１９粒ということになります。
ということは、今年の１０�禿�たりの収穫量は１９１.７Kgでしたので、１０�禿�たりのお米の粒数は約９,１２８,５６２粒ということになります。
お茶碗１杯（普通盛）のご飯の白米は６５ｇとされています。
精米すると１０％減りますから玄米に換算すると７２ｇほどになります。
ということは、お茶碗１杯のお米の粒数は約３,４２８粒ということになります。
１９１.７Kgはお茶碗２,６６２杯分です。（＾＾）
今年の新米はまだ食べていません。
どんな味がするでしょうか？
楽しみです。（＾＾）
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2025年09月19日 00:00
幸せホルモンは腸で作られている！！
メンタルの波が乱れる原因のひとつに、腸内環境の悪化があります。
ストレス状態が続くと下痢や便秘になったり、逆に腸の調子が悪いと気持ちが不安定になったり・・・・。
脳と腸は互いに影響し合っています。脳腸相関といいます。
脳腸相関とは？
�／牲个鯆未犬燭弔覆�り
腸と脳は迷走神経（自律神経の一部）を介して情報をやり取りしています。
例）緊張するとお腹が痛くなるのもその一例です。
なぜそうなのか？
理由は簡単です。
脳の故郷は腸だからです。（＾＾）
�▲曠襯皀鵑篆牲佚礎Ｊ�質
腸内細菌が作る物質（セロトニンの前駆体など）が脳の働きに影響を与えます。
→ 腸の状態が「気分」や「精神の安定」に直結することが分かっています。
�Ｌ髪峙’修箸隆愀�
腸は免疫の約7割を担っているため、腸内環境の乱れは炎症やストレス反応を引き起こし、脳の健康にも悪影響を与えます。
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」は、その８割以上が腸内細菌によってつくられています。
下痢や便秘など腸が不調ぎみの人は、不安感やうつなどの症状を抱えやすいといわれています。
腸を元気にすると、心もイキイキしてきますよ！
＜腸を整える食＞
�．廛蹈丱ぅ�ティクス
味噌やヨーグルト、納豆等の生きた菌を直接摂取する方法
�▲廛譽丱ぅ�ティクス
バナナや芋、海藻等の善玉菌のエサとなる食材を摂取する方法
��青パパイア発酵食品
カリカセラピを毎日２包食べる方法
脳の働きを活発にする３つの習慣
毎日の腸活で、カラダはもちろん、心もスッキリ元気に！！
�―淑�な睡眠が腸にも有効！！
��適度な運動で腸の動きを活発に！！
�６謀戮諒愴襪砲魯�リゴ糖や青パパイア発酵食品の「カリカセラピ」を！！
日々の生活習慣をほんの少し変えるだけで、さらに明るいピカピカの
未来が待っています！
今、変わりましょう！今、点検してみましょう！今がチャンスです！
私は、発芽モード玄米ご飯と就寝前にカリカセラピを食べているので快腸です。（＾＾）
８月のブログ記事
↓
2025年08月27日
美と健幸（国内外の大学や研究所で「研究」が行われているカリカセラピ）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2025-08-27.html
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2025年09月18日 00:00
９月１７日に９月８日に持ち帰ったタブノキの巨木を薪割機で割りました。
持ち帰ったのは玉切りして４分割したもので、４個で推定１００Kg以上あります。
タブノキは固いので斧では割れないので薪割機で割りました。
空調服を着て薪割機で割るのに汗ぶるぶるです。
割った木は運搬車満載です。
積むと高さ約１ｍが２山です。
１日中燃やすと２日は持たないでしょう。
１日分かな？
まだこれの５倍ほど持ち帰りが必要ですが今年は暑すぎて作業が進みません。
そのうち冬になってしまします。（＾＾;
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2025年09月17日 00:00
９月末になると栗拾いが始まります。
９月１４日に栗畑の草刈りをしました。
草刈正雄出演です。（＾＾）
約２時間で大栗と柴栗の下の草刈りをしました。
空調服を着ていても汗ぼたぼたです。（＾＾;
１５日には大栗畑に電気柵を設置しました。
今年は小動物の侵入を防ぐため２段配線にしました。
熊の場合の侵入は防げませんがどうなりますか？
１６日には柴栗の木の下にシートと網を設置しました。
これで小動物の被害は防げます。（＾＾）
これで栗拾いの準備は完了です。
昨年は熟すまでに干ばつの影響で青いイガが沢山落ちましたが今年はどうなるか？？？
今年も高温旱魃の影響でイガが小さいようです。（＾＾；
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2025年09月16日 00:00
９月１５日の敬老の日に紅白饅頭をいただきました。
頂いたのは佐濃自治会からです。
頂いたのは「シニアの同窓会」（昔は敬老会）に欠席したからです。
対象者は７５才以上で、私は今年２月に満７５歳になりましたが、案内は昨年からいただいていました。
敬老会ではなく「シニアの同窓会」ということで参加について迷いましたが、近くの同級生に聞いたところ稲刈りの時期で忙しいので行かないということだったので私も欠席し、今年も欠席しました。
気持ちは５５歳ですから来年も欠席すると思います。
私は「光輝幸齢者」ですから。（＾＾）
満８０歳になったら出席するかもしれません。
私は「光輝幸齢者」ですから。（＾＾）
満８０歳になったら出席するかもしれません。
京丹後市の敬老会対象者は７５歳以上ですが、敬老の日の対象年齢は何才以上かネットで調べてみました。
敬老の日対象年齢は？
敬老の日に決まった対象年齢はありませんが、一般的に65歳以上を「高齢者」とする老人福祉法の定義が目安とされています。
ただし、現代では60代や70代の方も若々しく、年齢だけで一線を引くことに抵抗を感じる人もいるため、「感謝の気持ちを伝えること」を最優先に、還暦や70歳の節目、孫の誕生などをきっかけに祝うのが一般的です。
相手が年長者として敬意を払われることを心地よく感じるかどうかが大切です。
６５才以上の人数は団塊の世代が高齢者になって以降は横ばいです。
敬老の日についてAI による概要は
敬老の日の日付が９月１５日だったのは、かつてこの日が祝日と定められていたためです。
しかし、２００３年からハッピーマンデー制度が導入されたため、現在では毎年９月の第３月曜日に移動しており、２０２５年は９月１５日になります。
９月１５日が祝日とされた理由
祝日としての「敬老の日」が制定される前には、いくつかの日付にまつわる由来や諸説があります。
• 兵庫県野間谷村の「としよりの日」に由来
• １９４７年（昭和２２年）に、兵庫県多可郡野間谷村（現在の多可町）の村長が、気候の良い農閑期の９月１５日に「敬老会」を催し、「としよりの日」を提唱しました。
• この取り組みが全国に広がり、１９６６年（昭和４１年）に国民の祝日として「敬老の日」が制定され、その日が９月１５日と定められました。
• 聖徳太子の「悲田院」建立に由来
• ５９３年（推古天皇７年）に、聖徳太子が身寄りのない老人や病人を救うための施設「悲田院（ひでんいん）」を建立したのが９月１５日という説もあります。
• 元正天皇の養老の滝への御幸に由来
• ７１７年（養老元年）に、元正天皇が養老の滝に御幸し、この水を「老を養う若返りの水」と称えたことから、年号を「養老」と改元したという説もあります。
昭和２２年頃の稲刈りは１０月に入ってからで、９月１５日は農家にとっては一番余裕がある時期だったのですが、現在は稲作農家にとっては農繁期です。（＾＾）
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2025年09月15日 00:00
最近は本の購入は。Amazonを利用される方が多いようですが、私は本は地元の本屋で買います。
先日ジム・リカード氏の著書で日本語訳をされた「The New Case for Gold」を購入するため地元の本屋さんに行きました。
調べていただいた結果、本屋さんでは取り寄せることができないということでした。
その理由は、Amazonでしか購入できないということ。
そんなことがあるの？
ネットで調べてみましたら
Amazonのプライベートブランドなら分かりますが、翻訳した本がAmazon限定とは驚きました。
Amazonはアメリカの巨大企業で「ＧＡＦＡ（ガーファ）」と呼ばれている企業の一つです。
アメリカの株式市場をけん引する巨大企業は「マグニフィセント・セブン（Magnificent Seven）」と呼ばれています。
「マグニフィセント・セブン（Magnificent Seven）」とは
これらの巨大企業は私の身の回りで毎日使っています。
パソコンはマイクロソフトのWindows11、スマホはアップル、検索はグーグル、最近はAIのエヌビディアも欠かせません。
さらにFacebookはブログと並んで毎日使っています。
私にとって必要ないのがテスラとAmazonです。
私は本だけでなくAmazonは一切使っていませんし、これからも使うことはありません。
理由は、私が使ったお金はアメリカ企業のAmazonに吸い取られて私が使ったお金が地元で循環しないからです。
地元振興を声高らかに叫んでいる方の中には、本はアマゾンで買い物もネットがほとんどという方がおられるかもしれません。
私は地元フアーストです。（＾＾）
ところで、私が購入したかった本は、今年４月に増田俊男氏の実践経済セミナーでお会いしたジム・リカード氏の著書です。
お会いした時、著書をサイン入りでプレゼントしていただきました。（＾＾）
ところが、いただいた本は原書なので全て英語です。
チンプンカンプンです。（＾＾；
その時、近いうちに翻訳本が出ると聞いていたのを思い出して調べたらAmazonでしか買えないということ。
何とかAmazon以外で買う方法がないかと調べましたがメルカリ以外では無し。
私は、メルカリでは買いません。
何故なら、手放した人の「氣」が入っているから。
本の内容の要点はセミナーで聞きましたし、今後の動きも分かっていますので本は買いません。（＾＾）
毎日、何もかもが、
どんどん
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ありがとうございます。
毎日、体中が、
どんどん
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ありがとうございます。
2025年09月14日 00:00
９月１３日（土）は曇りで気温は３０℃で、鉄人トレーニングジムに通い始めて２５０回目。
前回のベンチプレスは９月６日で、筋トレは９月９日でした。
ベンチプレスの結果は
４５Kg ・・・・４回（ウオーミングアップ）
５０Kg ・・・・３回（ウオーミングアップ）
５５Kg ・・・・６回（少し浅めながら初挙げ）
８１kg ・・・・１回（３０秒支持初）
５０Kg ・・・・１０回（挙げられるだけ挙げて１０回は初）
今日は８１Kg３０秒支持を目標にそれ以外は回数を挙げることで行いました。
５５�圓肋�し浅めながら６回が初めて挙げられました。（＾＾）
８０Kg３０秒支持は実績がありますが、８１Kgは初めてでした。
持ち上げて胸の上の位置に移動して３０秒支持しました。
３０秒が限界に近い状態でしたが、初めて８０Kg支持を行ったのは５月２日でした。
その時の状態と感想は
初の８０Kg支持の感想は
持ち上げたシャフトが支柱から離せませんでした。
腕は小刻みに震え、腹筋がかなりキキました。
４ケ月で私の体は８１Kgの支持に耐えられる体になりました。（＾＾）
最後の５０Kgは８１Kgを支持した後なのでどこまで挙げられるか？ という思いでしたが、結果は１０回挙げて記録更新でした。（＾＾）
いつもの足腰の筋トレは以下の内容で行いました。
モモ上げ：２５・・・２０回２セット
股 内向き：７０・・・２０回２セット
股 外向き：１１０・・・２０回、２回
後ろ蹴り上げ：５段・・・２０回２セット
かかと上げ下げ：１４０・・・２０回２セット
足蹴り上げ：９段・・・２０回２セット
脇閉め：１００Kg・・・２０回２セット
脇閉め：７５Kg・・・２０回２セット
胴回し：１００・・・２０回左右
胴回し：７０・・・２０回左右
足押し：６８.１８・・・２０回２セット
腹筋：７２.７３・・・２０回２セット
ベンチプレスが３つも過去最高だったので、気持ちよく「貯筋」と「貯骨」ができました。（＾＾）
トレーニングの後は喫茶アデンでcoffee time。（＾＾）
水には自然園とIon5を入れて水分、塩分、ミネラル補給。（＾＾）
毎日、何もかもが、
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ありがとうございます。
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2025年09月13日 00:00
９月１２日（金）に稲刈り無事に完了しました。
５月２６日に田植えをしてから１０９日目です。（＾＾）
稔るほど頭を垂れる稲穂かな。
今年は異常な高温と水不足の中で頑張ってくれました。（＾＾）
稲刈りといっても刈るのはコンバインで私は運び屋ですが、稲刈りモードの服装です。（＾＾）
コンバインで収穫した籾は軽トラのフレコンに移します。
軽トラのフレコンに入れた籾は乾燥・調製のため「エチエ農産」に運びます。
エチエ農産では、クレーンでフレコンを吊り上げて降ろします。
わたしは「みてるだけ〜！」です。（＾＾）
９時半に刈り始めて１１時半にコンバイン刈は終了です。
稲刈りをしているとツバメが虫を食べにたくさん飛んできました。
おやじの田んぼは「無農薬・無肥料栽培」なのでオーガニックの虫です。（＾＾）
ということで、雨に会わずに無事に収穫することができました。（＾＾）
今年は除草機を購入して除草作業の省力化を図りましたが、機械操作が初めてだったため、欠株が出来たり活着、初期成育が抑制されたため収穫量は未定です。
乾燥・調製結果が楽しみです。
収穫作業は終わりましたが、田んぼの乾き具合を見て早めに秋の耕耘をします。
耕耘が終わって今年の稲作作業は完了ということになります。（＾＾）
９月１２日に稲刈りをしました
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2025年09月12日 00:00
今年の夏は高温でしかも雨がほとんど降らなかったため干ばつ状態でした。
その影響は我が家の果実にはっきり表れました。
驚いたのは柿の実の大きさです。
柿は昨年は全く生らなかったため今年は豊作年です。
しかし、その割に着果数が少なくしかもかなり小さいです。
庭の渋柿は、いつもなら富有柿より一回り大きくなりますが、今年は例年の富有柿の半分以下ほどの大きさです。
吊るし柿にする美濃柿は久保柿より少し大きい程度です。
こんなに小さな美濃柿を見るのは生まれて初めてです。（＾＾；
久保柿はといえば、少し大きい豆柿ほどの大きさです。
柿がこれから大きくなることは望めませんから今年の柿は今まで見たことのない小さな柿の年ということになります。
庭の柚子もかなり小さいです。
我が家のキウイはもともと小さいですが、やはり小ぶりです。
山の果物も干ばつで小さいですから熊がエサを求めて里に下りれ来ると思われます。
山に入ることや、夜歩くことはクマに出会う確率が高いので注意が必要です。
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2025年09月11日 00:00
私は満７５歳ですが、健康寿命１２０歳、見た目は５５歳で気持ちは２７歳を目指して日々取り組んでいます。（＾＾）
美と健康は気持ちや気合いだけでは達成できません。
人間の体は食べたもので出来ています。
体が必要なものを必要なだけ普段の食事で摂取できているか？
人間に必要な５大栄養素は「炭水化物（糖質）」「脂質」「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル（無機質）」です。
栄養計算といえば「炭水化物（糖質）」「脂質」「たんぱく質」でその他の栄養成分やビタミンやミネラルはあまり考慮されていないのではないでしょうか？
普段の食事で不足しがちな栄養素はミネラルでしかも必要なミネラルをバランスよく摂取する必要がありますが、現在の野菜では不可能です。
↓
2025年08月31日
美と健幸（すべての病態、すべての疾病、すべての病気を追求するとミネラル欠乏にたどりつく）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2025-08-31.html
2025年08月31日
美と健幸（すべての病態、すべての疾病、すべての病気を追求するとミネラル欠乏にたどりつく）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2025-08-31.html
ミネラル以外でも各種ビタミン類やその他若さと健康を維持するために必要な成分はたくさんあります。
それらを普段の食事で十分摂取するのは至難の業です。
栄養成分でなくガンなどになりにくい体質を作るためには抗酸化力（ORAC値）の高い食品を摂取することも重要です。
私は、必要な「各種ミネラル」「各種栄養素」「抗酸化力（ORAC値）」を毎朝「スパークルドリンク」で摂取しています。
「スパークルドリンク」は私が命名した名前で、７２種類以上のイオン化している天然のミネラルの「Ion5」と栄養機能食品の「エバーヤング」と市場に存在する製品の中でも最も高いＯＲＡＣ値である「ネクチュラ」を混ぜたドリンクです。
私は「スパークルドリンク」で「老化知らず」「病気知らず」です。（＾＾）
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2025年09月10日 00:00
あなたは朝型派ですか？ 夜型派ですか？ 良い睡眠できていますか？
まず、朝型派と夜型派それぞれのメリット！デメリットをご紹介します。
＜朝型派のメリット＞
・集中力が高まりやすい
朝は脳がリフレッシュされており、勉強や仕事の効率が良いといわれます。
・生活リズムが安定しやすい
規則正しい睡眠・食事・活動が整いやすく、健康的な習慣につながります。
・社会生活と相性が良い
学校や会社の始業時間と合いやすく、無理なく活動できます。
・ポジティブな気分になりやすい
朝日を浴びることでセロトニンが分泌され、気持ちが安定しやすいです。
＜朝型派のデメリット＞
・夜の活動に弱い
飲み会や夜遅くのイベントで疲れやすい。
・柔軟性に欠けやすい
予定外に夜更かしが続くと、体調やパフォーマンスに影響が出やすい。
・朝の時間が限られる
朝に強みはあるが、通勤・通学などで「自分の時間」を十分に取れないことも。
＜夜型派のメリット＞
・創造力が高まりやすい
静かな夜は雑念が少なく、芸術やアイデアを生みやすいといわれます。
・柔軟な発想ができる
夜は論理的思考よりも自由な思考が働きやすく、クリエイティブな作業に向いています。
・邪魔されにくい環境
夜は連絡や外部からの干渉が少なく、自分だけの時間を確保しやすいです。
・自分のペースを作りやすい
自律的な生活リズムを築けるため、フリーランスや在宅ワークに向いています。
＜夜型派のデメリット＞
・社会生活とのズレ
学校や会社は朝型に合わせて動いているため、遅刻や寝不足になりやすい。
・生活習慣病のリスク
睡眠リズムが不規則になりやすく、ホルモンバランスや体調に影響が出やすい。
・朝の弱さによる不利益
朝に大事な会議や試験があると実力を発揮しにくい。
・孤独感が増しやすい
夜は人との交流が少ないため、孤独やストレスを感じることもある。
以上のように、それぞれに合ったタイプがきっとあると思います。
いざ考えてみるとおもしろいですね。
私は完全に夜型派で、夜１２時前後に寝て朝６時に目覚ましで起きます。
私の場合夜型派のメリットを実感しています。
逆に、夜型派のデメリットは私には全て該当しません。（＾＾）
朝方派でも夜型派でも生活の乱れがないことの方が重要だと思います。
さらに、一番大事なことはよい睡眠が出来ているかどうかです。
私は、毎日就寝前にカリカセラピを食べて寝ます。
就寝前にカリカセラピを食べると副交感神経が優位になって深い睡眠で体をリセットし目覚め爽やかです。
私は今年２月で満７５歳になりましたが病院には縁がなく、薬は一切服用していません。
カリカセラピのおかげで「光輝幸齢者」です。（＾＾）
カリカセラピの効果的な食べ方の基本は
・就寝前にカリカセラピを舌下に落とします。
・唾液でゆっくり溶かしながらそのまま寝ます。水は飲みません、甘いですが虫歯にはなりません。（＾＾）
「カリカセラピ」に関するお問い合わせは下記へ。
↓
船井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健幸アドバイザー
山下 博成
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita
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2025年09月09日 00:00
５月５日にいただいて持ち帰ったタブノキの巨木は、５月１１日に２本玉切りをし、１個分を１２日に持ち帰り、１５日に薪割をしましたが、暑くて作業はストップしていました。
９月７日に作業を再開しました。
暑いので空調服を着て玉切りです。
１か所切るたびにチエンソーをヤスリで研いで、２か所切ったらチエンソーの燃料が無くなりました。
７日はもう１本玉切りして作業終了。
空調服を着ていても汗が吹き出しました。（＾＾：
８日は前日玉切りした薪を持ち帰るために４分割します。
チエンソーで十文字に切れ込みを入れます。
切れ込みにクサビを立てて４Kgの鉄ハンマーで打ち込んで割ります。
暑くて汗が吹き出し、休憩しながらようやく１個割りました。
もう１個割ろうと思いかけたのですが、木が固くてチエンソーで十文字に切れ目を入れるのが簡単でないのです。
さらに、切れ目にクサビを立てて４Kgハンマーを振り下ろす余力はあっても汗が出過ぎて断念。
１個分だけ持ち帰ることにしました。
１個が２５Kg〜３０Kgありますからこれだけで１００Kg以上です。
持ち帰った薪は後日薪割機で割ります。
２日かかつて１個も持ち帰れない。
全部持ち帰るのはいつになることやら？
そのうち冬になっちまう。（＾＾；
タブノキ薪割り経過
2025年05月07日
薪ストーブ（タブノキの巨木をいただきました）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2025-05-07.html
2025年05月12日
薪ストーブ（タブノキの巨木の玉切り開始）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2025-05-12.html
2025年05月16日
薪ストーブ（タブノキの巨木を薪割り機で割りました）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2025-05-16.html
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2025年09月08日 00:00
ブロックチエーン革命の流れに乗りましょう。
ブロックチエーンとは、よく知られているものではビットコインなどの暗号通貨（暗号資産）で、日本は世界に先駆けて２０１７年に「仮想通貨（後に暗号資産）も通貨とみなす」と資金決済法を改正しました。
とはいえ、一般の買い物で使いやすい暗号通貨はまだ普及していないのが現状ですが、舞台裏では着々と準備が進められています。
９月に入ってビッグニュースが発表されました。
ヤフーニュースでも紹介されました。
暗号資産（仮想通貨）交換業者のCOINHUB（コインハブ）は９月２日、現金の預入と払出の両方に対応する暗号資産ATMの商用サービスを開始し、日本国内に最大3000台を導入する計画を明らかにした。
同社は、暗号資産ATM事業について金融庁へ届出を行った国内初の取引所だという。
この計画の第一段階として、東京、横浜、名古屋、大阪、岡山、福岡の主要6都市に合計25台のATMを設置する。
その後、段階的に設置場所を全国へ拡大していく方針だ。
同社が展開するATMは、利用者が現金を投入して暗号資産を購入する機能に加え、保有する暗号資産を売却して日本円の現金を引き出す機能も備えている。
コインハブはリリースで、「従来の現金を中心としたリアルな金融システムとデジタル資産エコシステムを橋渡しする」と述べている。
COINHUB（コインハブ）は日本で唯一暗号資産ＡＴＭの設置を認可されている交換業者です。
COINHUB（コインハブ）が設置を計画している暗号資産ＡＴＭで取り扱いされる予定の暗号通貨は「ビットコイン、イーサリアムとＲＹＯ」です。
ＲＹＯコインは現在日本ではまだ買えませんが、早く日本で買えるようになるといいですね。
私が尊敬している増田俊男氏の増田家の家訓は「流れに乗って巧みに泳ぐ」です。
ブロックチエーンの流れに乗って巧みに泳ぎましょう。（＾＾）
COINHUB、日本国内で3,000台の高性能暗号資産ATM展開へ｜預入・払出の両方に対応
https://www.youtube.com/watch?v=c0KoAL0U-fg
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2025年09月07日 00:00
９月６日は晴れで気温は３４℃で、鉄人トレーニングジムに通い始めて２４８回目。
前回のベンチプレスは８月２９日で、９月初めてのベンチプレスでした。
ベンチプレスの結果は
４５Kg ・・・・４回（ウオーミングアップ）
５０Kg ・・・・３回（ウオーミングアップ）
５５Kg ・・・・１回
６１kg ・・・・１回
６２kg ・・・・１回（初挙げ）
５０Kg ・・・・９回（挙げられるだけ挙げて）
汗はにじむ程度でベストコンディションで、６２kgを初めて挙げられました。
毎回私の体重以上を挙げられるようになって嬉しい限りです。（＾＾）
いつもの足腰の筋トレは以下の内容で行いました。
モモ上げ：２５・・・２０回２セット
股 内向き：７０・・・２０回２セット（やや硬い感じ）
股 外向き：１１０・・・２０回、２回（１２０は無理でした）
後ろ蹴り上げ：５段・・・２０回２セット
かかと上げ下げ：１４０・・・２０回２セット
足蹴り上げ：９段・・・２０回２セット
脇閉め：１００Kg・・・２０回２セット（初レベル）
脇閉め：７５Kg・・・２０回２セット
胴回し：１００・・・２０回左右
胴回し：７０・・・２０回左右
腹筋：７２.７３・・・２０回２セット
足押しは出来ませんでした。
脇閉め１００Kgは初めてでこれ以上重いウエイトはありません。
６２kg初挙げ等、気持ちよく「貯筋」と「貯骨」ができました。（＾＾）
トレーニングの後は喫茶アデンでcoffee time。（＾＾）
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2025年09月06日 00:00
金価格が急騰しました。
ニューヨーク金先物価格が８月２９日に、１オンス３,５００ドルを突破しました。
その後も上昇を続けて９月３日には３,６００ドルを越えました。
日本の金価格は、９月５日（金）は１ｇあたり１８,６９１円でした。
急上昇して９月１日に１８,００１円を付けました。
金価格は１オンス３５ドルの固定相場から変動相場に変わって以降今日まで右肩上がりでしたが、２０２０年を過ぎたころから上げ足が速くなり、昨年からさらに早くなっています。
金価格はアメリカドルが基準です。
金の価格が急激に高くなっているということは、アメリカドルの価値が急激に下がっているということです。
昔も今も１オンスの金の比重も輝きも全く変わっていません。
１オンスの金が昔は３５ドルで買えたのに、今は１０２倍の３,６００ドル出さないと買えないということは、ドルの価値が１/１０２に減価したということです。（＾＾）
「金」に詳しいジム・リカード氏によると今年の年内に１オンス４,０００ドルになり、来年は５,０００ドルになり、将来はさらに高くなると予想されています。（＾＾）
なぜ急に上がり始めたのか？
理由は、IМFが基軸通貨をドルから金に裏付けされたＳＤＲに切り換える計画をしているためです。
市場価格は供給より需要が大きければ高くなります（市場の原理）。
ということ。（＾＾）
日本の金１グラムの価格は、９月５日は１８,６９１円でしたが、半年前の３月５日の価格は１５,４９０円でした。
半年で３,２０１円（２０.％）の価格上昇です。
１００万円の定期貯金で半年の利息はいくらになりますか？
１００万円分の金が半年で１２０万円の価値になったということ。（＾＾）
ということは、「銀行貯金より貯金の時代」ということ。
ただし、「金」の保有は帳簿上ではなく現物を持つことが重要だと思います。（＾＾）
「金を買うお金がない場合はどうしたらよいですか？」という声が聞こえてきそうです。
簡単です。
「貯金」と「貯筋」・「貯骨」はコツコツと毎日の積み重ねで確実に増やすことができます。
と、自問自答している京丹後のおやじです。（＾＾）
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2025年09月05日 00:00
９月４日にマコモ風呂のメンテナンスをしました。
前回が６月２１日だったので２か月ぶりです。
メンテナンスしたマコモ風呂のお湯を頭からかぶりました。
メンテナンスしたてのマコモ風呂は一段と気持ちがいいです。（＾＾）
私がマコモ風呂のお湯を頭から被るのは、気持ちがいいだけではありません。
髪の毛が抜けないのです。（＾＾）
メンテナンスはお風呂のお湯を一旦外のタンクに移し、浴槽を水洗いし、戻して終わりです。
といっても１時間半ほどかかります。
お風呂用マコモ1�箸硲稗錚遑汽�ャップ３杯を補充しました。
お風呂用マコモを補充したお湯はお湯の色の濃さが増しました。
マコモ風呂を始めたのは２０１９年５月２０日ですので今年で６年経ちました。
始めてから今日までお湯の入れ替えは全くしていません。
しているのは約２か月毎にお湯のメンテナンスと浴槽掃除とお風呂用マコモとIon５の補充だけです。
お湯の入れ替えをする必要がないのはマコモ菌がお湯を絶えず浄化＝蘇生しているからです。
浄化＝蘇生のお風呂に入ると体が浄化＝蘇生するということですね。（＾＾）
さらに、イオン化している７２種類以上の天然ミネラルのIon５を添加しているので”マコモ＋イオン化ミネラル風呂”です。
イオン化されたミネラルは皮膚から吸収されますから最高のお風呂です。
水道の塩素水風呂に入って有毒な塩素が皮膚から体内に入るお風呂と、イオン化した７２種類以上の天然ミネラルが皮膚から体内に吸収されるお風呂とどちらが健康にいいかは説明の必要はありませんね。（＾＾）
「お風呂用マコモ」に関するお問い合わせは下記へ。
↓
舩井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健康アドバイザー
山下 博成
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita
『Ion５』は私の販売商品ではありません。
製品についてもう少し詳しく知りたい方、ご購入をされたい方は連絡いただきましたら製品や購入方法等をお教えします。
↓
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita（山下 博成）
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2025年09月04日 00:00
私が毎日食べているご飯は「発芽モード玄米ご飯」です。
「発芽モード玄米」は、玄米を３０℃の水に１２時間浸けると玄米は吸水し、胚芽は発芽態勢に入ります。
一般的には「発芽玄米」と呼ばれています。
「発芽モード玄米」にすると軟らかく炊けるだけでなく、有用成分のGABA（ギヤバ）が生成されます。
胚芽のない白米では生成されません。（＾＾）
玄米ご飯には食物繊維が白米の６倍含まれていて、便秘解消や腸内環境改善に効果的な不溶性、水溶性食物繊維が含まれています。
食物繊維の重要性について８月２５日の毎日新聞に掲載されていました。
記事の内容は、便秘は腸内細菌のエサの食物繊維の摂取が少ない食生活が原因で腸内環境が悪くなっているためで食物繊維の摂取の重要性を説明されています。
食物繊維等腸内環境を整える食材は「まごわやさしい」が有名です。
「まごわやさしい」とは、栄養バランスを整えるために食事に取り入れたい、7つの食材の頭文字から成る言葉です。
具体的には、「ま」はまめ類、「ご」はごまなどの種実類、「わ」はわかめなどの海藻類、「や」は野菜、「さ」は魚・海老などの魚介類、「し」はしいたけなどのきのこ類、「い」はいも類を指しています
ヨーグルトを加えた食材は「「まごわやさしいよ」です。
食の改善は基本ですが、より積極的に腸内環境を改善したい方、早く便秘を解消されたい方、ベストな腸内環境を維持されたい方にお勧めなのが「ちょうさわやか」です。
善玉菌である乳酸菌と酵母菌は、お互いが出す分泌エキスをエサにして増え、おなかのバランスを整えています。ですが、現代の食生活などにより善玉菌が多くなり、エサを出すエネルギーが少なくなっています。
「ちょうさわやか」は、分泌エキスであるエサ[16種類の乳酸菌と24種類の酵母菌が出す分泌エキス（通称：小牧原液）]をおなかにしっかりと届けることにより、善玉菌を増やします。
そして、途中で死滅せずに生きたままとどく有胞子乳酸菌をプラスすることでスムーズにしっかりと出すサポーをしてくれるのです。
甘酸っぱいレモン味も人気の秘密です。
「ちょうさわやか」に関するお問い合わせは下記へ。
↓
舩井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健康アドバイザー
山下 博成
Ｅメール：hironari@skyblue.ocn.ne.jp
フェイスブック：https://www.facebook.com/hironari.yamasita
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2025年09月03日 00:00
「ＮＭＮ＋Ｑ」で遺伝子レベルで「健康長寿と若返り大作戦」を始めて９月２日に４８瓶目を飲み切りました。
１瓶１８０カプセル入りで、１日に６カプセル飲んでいるので１瓶は３０日分です。
４８瓶を飲み切ったので飲み始めてから１,４４０日です。（＾＾）
私は、今年２月２３日で満７５歳になりました。
世間一般では「後期高齢者」と呼ばれていますが、私は「光輝幸齢者」です。（＾＾）
光輝なのでシルバーではなくゴールドかダイアモンドです。
更に幸な年齢です。（＾＾）
私は、健康寿命１２０歳、見た目は５５歳で気持ちは２７歳を目指して２０２１年の９月２３日から「健康長寿と若返り大作戦」を展開しています。（＾＾）
↓
↓
2021.09.25
美と健康（不老長寿のサプリ「ＮＭＮ＋Ｑ」・・・不老長寿大作戦を始めました）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2021-09-25.html
「ＮＭＮ＋Ｑ」を飲み始めてから１４４０日は１か月を３０日にすると丸４年です。
私の体は老化は止まり、若返っているところもあると思います。（＾＾）
健康長寿と若返り大作戦の主力兵器は不老長寿のサプリ「ＮＭＮ＋Ｑ」で、毎朝「数霊REIWA」の波動転写水（今は金運上昇）と不老長寿のサプリ「ＮＭＮ＋Ｑ」と「スパークルドリンク」（ＩＯＮ５、エバ―ヤング、ネクチュラ）を飲んでいます。
さらに、有精卵のゆで卵を食べています。
これが私の「健康長寿と若返り大作戦」の豪華な朝ご飯です。（＾＾）
「ＮＭＮ＋Ｑ」は、普段は寝ている若返り遺伝子（長寿遺伝子）のサーチュイン遺伝子のスイッチをＯＮにするＮＡＤの前駆体で、７種類あるサーチュイン遺伝子の全てを活性化させます。（＾＾）
「ＮＭＮ＋Ｑ」には老化細胞（ゾンビ細胞）を除去する「ケルセチン」がプラスされている世界でも珍しい製品なのです。（＾＾）
体の細胞は絶えず生まれかわっていて、細胞の生まれかわり（更新）の速さは場所によって異なります。
目安は次の通りです。
筋肉 ：早い細胞は1ヶ月で約60％、遅い細胞は約200日で全て入れ替わる。
皮膚 ：約1ヶ月で全て入れ替わる。
血液 ：4.5〜5.0リットルの血液は100〜120日間で全て入れ替わる。
骨 ：幼児期は約1年半、成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上は約3年で全て入れ替わる。
「ＮＭＮ＋Ｑ」を飲み始めてから１,４４０日なので、細胞は全て何回も入れ替わり、骨も入れ替わっています。（＾＾）
私は、薬は一切服用していません。
服用する必要がないからです。
カリカセラピのおかげで老眼も白内障も認知症の気配もありません。
何事も「継続は力なり」「美と健幸なり」。
鉄人トレーニングジムで筋力を復活させ、「ＮＭＮ＋Ｑ」を飲んで、健康寿命１２０歳、見た目は５５歳で気持ちは２７歳の「光輝幸齢者」を目指しています。（＾＾）
遺伝子レベルで老化防止と若返り長寿を目指す人には「ＮＭＮ＋Ｑ」がおすすめです。
思い立ったが吉日。
手遅れになる前に。
「健康長寿と若返り大作戦」は５０歳くらいから取り掛かったほうがいいと思います。（＾＾）
「NMN＋Q」に関するお問い合わせは下記へ。
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舩井幸雄グループ（株）本物研究所販売店「１９世紀の味京都農場」
人と自然の美と健康アドバイザー
山下 博成
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2025年09月02日 00:00
今年の８月は昨年以上に暑く雨が降らない月でした。
盆を過ぎても暑く、９月になっても変わらぬ暑さです。
今年の８月どのくらい少雨で暑かったかを隣の豊岡市のデータで比較してみました。
降水量と気温は平均、最高、最低を過去３０年の平均（１９９１〜２０２０）、２０２４年と２０２５年を比較してみました。
赤で塗りつぶしは、平均気温は３０℃以上、最高気温は３５℃以上、最低気温は２６℃以上。
過去３０年の平均では該当した日がありませんでした。
２０２４年との比較では最高気温が３５℃を越した日が昨年は９日だったのに今年は１７日もありました。（＾＾；
月平均を比較してみました。
過去３０年の平均と今年の比較では降水量は−１。４２ｍｍ、気温は平均気温＋１.６４℃、最高気温＋１.９４℃、最低気温＋１.６８℃で最高気温は過去３０年の平均に比べ２℃近い暑さでした。
今年の暑さはいつまで続くのか？
今年は旧暦（太陰太陽暦）で６月が２回ある年で夏が長い年です。
したがって秋の訪れも冬の訪れも遅い年です。
まだしばらくは暑い日が続きそうですが、秋の彼岸の頃には涼しくなるでしょう。（＾＾；
昨年も暑い年でした
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2024年9月6日
歳時記（今年の７月、８月は高温、少雨で多湿）
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/archives/2024-09-06.html
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2025年09月01日 00:00
８月３１日（日）は雲一つない快晴でした。
この日は京丹後市全域で防災訓練が行われ避難場所の公民館に避難しました。
災害の想定は
令和7年8月31日（日曜日）大雨洪水警報が発表され、豪雨による河川の氾濫等により大規模災害が発生したことから避難指示を発令。
その後、緊急地震速報が発表され、丹後半島北部沖合の海底から与謝野町にかけて郷村断層を震源とした、マグニチュード7.4、震度7の地震が発生。また、地震の発生に伴い、沿岸部には津波警報が発表された。
防災行政無線放送スケジュールは
午前8時00分…避難指示発令（大雨）
午前8時30分…緊急地震速報、震度速報
午前8時33分…津波警報
防災無線で放送があってから避難場所に指定されている公民館に徒歩で避難しました。
大雨豪雨というのに快晴で、川の水は枯れあがっています。（＾＾）
近所のワンちゃんも徒歩で避難です。（＾＾）
避難した住民は少人数でした。
例年なら子供の参加が多いのに今回はゼロでした。
９月１日から学校が始まるので子供も親も夏休みの宿題が目の前にそびえ立っている訓練ではなく実践が必要ということ。
かな？（＾＾）
８月３１日は雑節の二百十日（にひゃくとおか）でした。
「二百十日（にひゃくとおか）」とは
雑節の一つで、立春から数えて２１０日目の日を指し、太陽暦ではおよそ９月１日頃になります。
この時期は稲の開花時期と重なり、 台風による被害を受けやすいため、農家では厄日として忌み嫌われ、風祭などの行事が行われることもあります。
災害に対する備えで一番大事なものは、水でも食料でも現金でもなく「歩ける足」です。
災害が起きても安全なところに自分の足で行けるように普段から備えておく必要があります。（＾＾）
避難訓練の様子の動画
二百十日に防災訓練
https://youtu.be/jpUdJ-g_vKw
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