およげ!しろぶたくん

この絵は、とらじろうさんが描いてくれました 水泳ブログランキングへ

行ってきました三浦遠泳大会!
昨年は台風の影響で中止だったため
2年振り三度目の出場です。

35歳まで25mしか泳げなかった自分が
こんなに長い距離を泳げるようになった
喜びに浸りながら、
遠いゴールのことなど考えず
ただひたすら近くの水をかく。
キックは打たず(笑)
ひたすら水をかき1時間数十分という
時間が解決してくれるのを待つ(爆)
そんな感じで泳いできました^^

泳ぎは上手くなっているのか
4kmの遠泳が証明してくれる!
泳ぎ切った結果は!



...




1時間33分04秒〜〜!!

おー、やったぁ!!
2年前の自己ベストを
5分29秒更新しました〜(^_^)V
上手くなってるということに
しておきましょう。

前回までは8月中旬開催でしたが
今年は7月10日。天気は良かったですが
まだ本格的な夏という感じでなく
水も冷たかった。そんな中気持ちよく
泳ぐことができて心地よい疲労感^^
三度目ということもあり自分としては
攻めの泳ぎが出来たと思います。
自分頑張りました(^_^)/

センゴも1分くらい速くなってないかな〜
なってねえだろーなー( ̄∇ ̄)
image

2週間以上前の話になってしまいましたが
5/5に辰巳の短水路大会に出場しました。

平凡で良くも悪くもないタイムだった為
実況中継は省略しますが(笑)
25Fr 14秒79
50Fr 32秒86 でした!

飛び込んでからの浮き上がりとか
左右の体幹切り返しとか
ターンとか
良くなってると思うんだけどな
少しだけなんだろーな(笑)

個人種目はイマイチでしたが
リレーに燃えました!
100mメドレーリレーとフリーリレーに
出場したのですが、
メドレーリレーでは某キングのチームと
隣のコースで銅メダル争い!
世界水泳メドレーリレー某メダリストと
私のアンカー対決!(劇爆)

我がチームはシナリオ通り?3泳までに
5秒弱の差をつけ、私が飛び込む!
そしてだいぶ遅れて某メダリスト飛び込む!

ぐおーと追われるがっ!


0.1秒差で逃げ切り!!
見事銅メダルを獲得しました(^_^;
やったー

さー次は海かなー。。

息子が高校で水球を始めたので、
私も熱心に巻き足の練習をしております(笑)
横浜国際プールで水球ワールドリーグ
インターコンチネンタルトーナメント開催中!
がんばれポセイドンJAPAN!!
image

またまたアップが遅くなりましたが4/17、
第6回チャリティスイムinさがみはら
に参加してきました。
塩浦選手、山本耕平選手、小堀選手、
内田翔さん、寺川綾さんといった
トップ選手も参加され盛り上がりましたよー。
私は25m自由形と100m個人メドレーに出場!

25m自由形:
シューさんとの同組対決を制しました!
勝ったのは初めてかな^^
タイムはイマイチの14秒81。
んー、14秒台前半が出ないなー。
次こそ!!

100m個人メドレー:
娘に「最初から泳ぎが疲れてる」
なんて言われてしまいました。
確かにバッタが重いよな〜
バックは方向がわからなくなり
コースロープに激突。
そこから平泳ぎとクロール頑張りましたが
タイムは1分33秒17(RT0.68前半44秒03)
あー残念!
でもその後の練習で
バックとブレのキックが
良くなってる気がします。
秋に再チャレンジしますよ!

さ、次は5/5の辰巳短水路!

先週金曜日、競泳日本選手権を観戦。
北島康介選手最後の力泳を応援しました。
ラスト50mはすごい声援だった。叫びました。
くー、残念!なんも言えねえ。

嬉しかったのは古賀淳也選手の五輪代表入り!
バックでなくフリーリレーですが^^;

ブレの渡辺一平選手は早稲田で
渡部香生子選手と同期ですよね?
失礼ながら入学されたときに
同じワタナベだけど誰だイッペイって?
って思ってました。おめでとうございます!

その他にも書ききれないくらい
スター選手の素晴らしいレースを
観ることができました!

で、この写真は観客席から
撮ったものなのですがスマホの画面で
引き伸ばして気づきました。
あー!左上に山口観弘選手と
萩野公介選手がいるー!^^
image

ずいぶん前の話になってしまいましたが
3/13日曜日に行ってきました、
神奈川マスターズ(短)!
半年ぶりのレースです。

25Frと50Fr、
狙うはもちろん自己ベスト!
まずは25Fr
よーい、どんっ!

<どっぼーん>

ドルフィンドルフィン!
ここ数ヶ月、浮き上がりの
細かいドルフィンキックを
練習してきました。
自分では上手くいったと思った!

そこから左のキャッチだけを意識。

んーっ、力んで棒キックになってるなー
でも力いっぱいキックキック!
かいてかいてキックキック!
かいてかいてキックキック!

いい感じだ!
いったかー!


ゴーーール!!


<電光掲示板!>






...







あー、見えない!(笑)
最近視力が落ちたのと、
(老眼ではない/苦笑)
グリーンプールの掲示板が見づらい
のもあり、タイムがわからなかった。

でも自分としては今までで一番
良かった感じ!
で、
タイムを見てくれていた方によると
14秒08だったという方と
14秒88だったという方がいて..

08なら嬉しい自己ベスト!
さぁどっちだ!?



<炎の速報掲示板!!!>






...










14秒88〜
あ〜あ〜あ〜(笑)

残念!
いい感じだと思ったのですが
ダメでした〜。

「キックが弱い」って言われました。
力んだ棒キックって
水を後ろにやる力は弱いんでしょうね。
しなるダッシュキックを練習します!


で、続いて
50Fr!


よーい、どんっ!

<どっぼーん>

ドルフィンドルフィン!

あー、浮き上がって、
またキックが力んでしまうー
棒キック棒キック(苦笑)
後半が思いやられるぞー
力みを取るんだー


<ターン!>
ん、まぁまぁ(笑)

後半も棒キックだけど
このままなんとか行け〜


ゴーーール!



<電光掲示板!>






...








32秒84〜!

んー、思ったより悪くない(笑)
泳いだ感じとしては33秒台かなと思いました。
良くなかったのは残念だけど
悪くなかったのは悪くない(笑)


...


なんていいますかね。
練習で、「ベスト+2秒」で泳げ
なんてメニューあるじゃないですか。
わたし絶対無理!
ベスト+5秒も無理^^;
なぜって言われても困るのですが
出来ないものはできない。
35秒とか37秒以下なんて
本番以外では出ない。出せない。

でも多くの方はベストに近いタイムで
練習から泳げますよね。

「このタイムで泳げるんだったら
 練習の時、もっと前で泳げよ(笑)」
なんて、
練習仲間の方にからかわれるのですが
練習も力を抜いてるつもりはないんですよ。
サークル途中でコーチに強制ストップ
かけられるくらいヘロヘロですし(笑)

練習に弱いのでなく
本番に強いんだ
ということにしてください(笑)

でもねほんと私
本番のみにおいて普段出ない力を
出せているように思うのです。
なので本番では普段自分が
良いと感じている泳ぎができない。
でもタイムは速い(笑)

これからも研究ですね。
念願叶って自分の思った
泳ぎができたなら
その時は、練習どおりの
遅いタイムなのかもしれません(笑)
まぁ、がんばりますよ。

次は相模原チャリティー!
その次は辰巳の短水路!

【速報】国際水泳連盟(FINA)は4月1日の
臨時総会で競泳の新種目として
「100cm自由形」の導入を正式決定する。
日本水泳連盟も4月4日から開催される
日本選手権で急遽採用する方針。

既に競技のスケジュールが固まってしまって
いる為、1,500m自由形のレース中に
選手が反対サイドにいってる間に実施する案が
有力とのこと。

今回の新種目決定について競泳コンサルタントの
ヒョーンK氏は「泳ぎの苦手なスイマーにとって
朗報だ。2020年の東京五輪では
リアクション芸人層の厚い日本が
400cmメドレーリレーを制する可能性が高い」
とのコメントを発表した。


...


ごくごく少数の方の期待に応えて(笑)

4×50mなるべく呼吸しない
みたいなメニュー苦手です。
練習会で皆さんが1〜数回で4本いくところ
私だけ8回/9回/12回/たくさん(笑)みたいな。

泳ぎが下手なのか、呼吸法が下手なのか、
心肺機能が弱いのか、単に根性がないのか(爆)

2フリには一生でないと思ってますが
気持ちわかりますでしょうか?(笑)

今年二度目の投稿です(苦笑)
来週末は約半年ぶりの水泳大会
神奈川マスターズ(短)!
25Frと50Frに出場予定です。
安心してください、泳いでますよ。
狙うはもちろん自己ベスト!^^

初夢は水泳大会(笑)
リアクション遅すぎて失格!
何度やってもスタート音に
反応できなかった(爆)

明けまして横浜国際プールございます。
本年も横浜国際プール願います。
image

一時間半、
ひたすらドルフィンキック(笑)
たまにはこれでいいのだ。

ただ、

明日が心配だ(爆)

最近ではバタフライキックと
呼ばなければいけないんですかね。
まぁ、それはさておき

苦手なのです。
特に飛び込んだ入水直後のキック。
どうも余計な抵抗になってしまって
失速します。

なので、
最近はバタ足で
浮き上がるようにしていました。


でも!

再度チャレンジします。
25Frで自己ベストを出すために。

お尻に力を入れた蹴り上げを
テンポよく出来るようになれば
きっと浮き上がりが早くなるはず!


頑張れ自分
絶対に速くなってやる!
trickさん風( ̄∇ ̄)

今年の大会も終了です。
来週のスプリントは棄権。

で、

今年を振り返ってみると
私のメイン種目である
25m自由形は5回出場して
ベスト更新ならず_| ̄|○

50m自由形は、
長短合わせて
8回出場するも
ベスト更新ならず_| ̄|○

残念な年でした。。

んっ?

でもですよ、
もしかしたら、、、
全部振り返ると
もしや、、


、、、



25Fr ●
50Fr ●
100Fr ○
1,500Fr ○
25Fly ○
50Fly ●
50Br ○

うぉー!
4種目で自己ベスト更新!!
4勝3敗の勝ち越しじゃないですかー!
(^^)/まだまだ伸びますよー

やっぱり来年は
25Frと50Frでベスト更新したい!
どうしたらダッシュ速くなるのか

ちょうようきん、だいでんきん、
ふくらはぎ、ふっきんなどを鍛えて
高い位置で体幹を切り返す泳ぎを
身につけますよー!

このページのトップヘ