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朝もはよから横浜国際〜！
で、ぶーちゃんさまに
誘っていただいた
練習会に参加してきました〜。
３回目の参加。
今日も楽な方のBチームで泳ぎました。
メニューはこんな感じ
W/U 200m
D 8*50m on 1'20"
D 3*50m Scull->Swim on 1'40"
K 4*50m on 1'30"
S 6*50m*7S 1-3:descending,
4-6:easy on 1'20"
C/D 200m
Total 3,250m
50mを1分20秒サークルで42本なんて
一人では絶対できませんが
みんなと泳ぐとなぜか出来ちゃいますねぇ。
フリーのターンは全てフリップでやりました。
全部で50本くらいでしょうか。
50回水中でクルッと回るのですから
これだけでもいい運動だ！
＜夕方頭が痛かったのは、このせいか？＞
最後のほうは疲れたせいか、距離感が合わず
｢スカッ｣とすることもありましたが
とにかく全部やったことが今日の成果。
．．．
普段自分ひとりの練習なんて
ほんと日本中のマスターズスイマーの中で
一番楽な練習してるんだなぁと痛感。
ほとんどの方がこれより
キツイ練習を定期的に
やっているのだから
かなう訳がありません。
．．．
自分の泳ぎのどこが悪いのか
このくらいのペースでたくさん泳ぐことによって
すこし分かったような気が．．
いろいろ考えさせられる練習会でした。
また、よろしくお願いしま〜す。
．．．
で、午後は息子の記録会の応援。
水泳漬けの一日でした。。
で、ぶーちゃんさまに
誘っていただいた
練習会に参加してきました〜。
３回目の参加。
今日も楽な方のBチームで泳ぎました。
メニューはこんな感じ
W/U 200m
D 8*50m on 1'20"
D 3*50m Scull->Swim on 1'40"
K 4*50m on 1'30"
S 6*50m*7S 1-3:descending,
4-6:easy on 1'20"
C/D 200m
Total 3,250m
50mを1分20秒サークルで42本なんて
一人では絶対できませんが
みんなと泳ぐとなぜか出来ちゃいますねぇ。
フリーのターンは全てフリップでやりました。
全部で50本くらいでしょうか。
50回水中でクルッと回るのですから
これだけでもいい運動だ！
＜夕方頭が痛かったのは、このせいか？＞
最後のほうは疲れたせいか、距離感が合わず
｢スカッ｣とすることもありましたが
とにかく全部やったことが今日の成果。
．．．
普段自分ひとりの練習なんて
ほんと日本中のマスターズスイマーの中で
一番楽な練習してるんだなぁと痛感。
ほとんどの方がこれより
キツイ練習を定期的に
やっているのだから
かなう訳がありません。
．．．
自分の泳ぎのどこが悪いのか
このくらいのペースでたくさん泳ぐことによって
すこし分かったような気が．．
いろいろ考えさせられる練習会でした。
また、よろしくお願いしま〜す。
．．．
で、午後は息子の記録会の応援。
水泳漬けの一日でした。。
本数が多くて大変でしたね。
私も本数聞いて、ちょっとびびりましたが
年末はもっと泳ぐので、予行練習ということで。。。
またどうぞ（＾＾♪