January 24, 2007

体を動かせ!

頭をからっぽにしたいのだけど、いい意味でからっぽにならないと意味がない
ただすべてを外へ追いやっただけだと、あとでそれらは戻ってくるからね

通勤に坂道がなくなってからというもの、運動不足
それはもう明らかで、電車に乗ってる時間は長くなったけど、歩く時間は半分以下(もっと少ない)
そりゃダメダメだよなと、さっきマイミクさんの日記を読んでいて気付いた

そうだよ、くたくたになるまで動くんだ!
いますぐできることといえば、歩くことくらい
会社の最寄り駅から歩く?
それとも、自宅付近で歩く?

前の職場に巨漢のアメリカ人スタッフがいて(巨漢だけどすごく繊細でやさしい人)、毎日4キロ歩いただけだというのに、見てわかるくらい体重を落とした人がいる
さすがに、そんなふうに汗ダラダラになるほどは歩けないけど

なにかしよう



p_a_n_d_a at 01:49コメント(0)トラックバック(0)Chapter 08 | katharsis 

トラックバックURL

コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
記事検索
Archives
このblogについて

* twosome *
一人でも生きられるけど、だからこそ、二人で生きることを選択しました。

彼と向き合うことなしには生きられません。彼に心を開くことでわたしの世界が広がっていくのです。

ミッションを遂行しています。

* * * * *

誰にでも「本当の相手」がいます。「本当の相手」については『本当の相手論』(Sun&Moonのページ)を。

2009年のテーマ:
   起承“転結”。愛。解放。

2008年のテーマ:
   具体化。動。符合。

2007年のテーマ:愛、そして符合

2006年のテーマ:
   こころの浄化&体の代謝

座右の銘:
 It's not the load,
 that breaks you down,
 it's the way you carry it.


すべては本当の相手(=自分自身)へ繋がっている。

Recent Comments
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ