こんにちは、ノトです!

きのうの
「マツコの知らない世界」は
ご覧になりましたか?
紹介されていたあの「サヴァ缶」、
ピーナッツにありますよー!!!


「さば缶」っていいことだらけ!
栄養たっぷりで健康に!
しわを予防するカルシウムや
DHA・EPAなどの成分も豊富!
美肌効果も高いんです!!

さらに、
コレステロール・中性脂肪をダウン、
血管の若さをキープ、
認知症を予防・改善、
ストレス・うつ病を改善、
アレルギーの改善をサポート、
記憶力と知能指数(IQ)
をアップなど
たくさんの効能が・・・!!!

これは常備せずにはいられない!!


昨日紹介されていたレシピも
ご紹介しますねー!
「えっ、それだけ?!」で
簡単に絶品の一品ができちゃう
レシピです!

見逃してしまった方、必見です!

「オリーブオイル漬け」
にんにく、ミニトマト、
パセリを添えてオーブンで
焼き目がつくまで加熱。

「レモンバジル味」
マヨネーズ、ネギ、
にんにくをのせてオーブンで
焼き目がつくまで焼く。
子どもも喜ぶ!!

「パプリカチリソース味」
マツコ大絶賛!!!!
チーズ、パセリ、コショウのみで
オーブンで加熱。

簡単すぎる!!!
缶詰とは思えない
絶品オーブン焼きが完成です!

マツコ氏も
「缶詰だったって思えない」と
大絶賛でした。

わたしも試してみたいと
思いまーす!