想いを伝える

「運動指導」「姿勢改善」に関する資格を持ってます!体のことの他、心を上げる名言を紹介します(^^)/ AUBLOGより2007.6/1~2011.3/30 総アクセス数314,206

試合

21km、またの名をハーフマラソン

昨日はハーフマラソンに初挑戦してきました(^^)ノ

時間は1時間32分!

10キロ通過が43´15!

調子が良すぎた!(笑)


初めてのハーフマラソンにしては良い記録でしょ?

今度、もう一度ハーフマラソンを走るので、その時には1時間30分を切りたい!

今年は走る機会を増やしたいと思っています。


皆さんは運動してますか?

10キロレース本番

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今日は10キロレースに出場してきました!
自然の中を3周、走るコースだったので、気持ち良かったです!
私としては、走り始めてすぐにわき腹が痛くなっちゃって、情けない位、実力が出せませんでした(;_;)

最初に急な坂が500mくらいあって、アップダウン。
1周目から肋骨の奥が痛くて、止めたかったけど、痛みがなくなるまで耐えました(∋_∈)

結果としては痛みがなくなったのは最後の1キロだけだったけど(笑)

けがも治って、ようやくトレーニングに本気出せて走れるかな、という感じはあります。

1月のレースに向けて、また頑張ろう。

10キロレース

明日は10キロレースして来ます。

10:30スタートだったかな?

参加賞とかはないので、軽めに走ってきます(笑)

1/3に本番があるので、馴らしです。

走るぞぉ!



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