もうすぐ帰国します

皆さん、お元気ですか？

パリでのお仕事を終えて、今はロンドンにいます。

パリでのお仕事のアフターケアをしつつ、日本に帰る準備をしています。

今夜はJivamukti center London でエマ先生のSpecial WSを受けるのを楽しみにしています。

1/31に帰国して、2/2のオハナスマイルのハタヨガクラスにて復活します。
2/3はアンダーザライトでJivamukti クラス、2/12は中目黒のスタジオにて2時間の特別クラスをします。

皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています!

では寒い日々が続いているでしょうから、お身体に気をつけて下さい。

Namaste
Padmini

Padmini 2月〜3月クラス情報

先日、クラス情報の日程を間違えてしまっていたので、たびたび記載させて頂きます。
大変失礼しました！

今は海外出張中で、1/31に帰国します。2月3月も出張がありますので、下記の方をご覧下さい。
また、出張中も代行の先生方にクラスを開催して頂いていますので、皆様是非定期的なご自身の練習を継続されて下さいね。

＊特別クラス

2/12 (sun ) 15:00~17:00 ハタヨガクラス
開催場所；http://www.studio-workout.jp/studio.html　
予約先；[e-mail]


＊レギュラークラス
木曜日：オハナスマイルヨガスタジオ　20:40~21:55 ハタヨガクラス
http://www.ohanasmile.jp/
（レッスン日；2/2,9,16,23 ,3/22,29 )

金曜日：アンダーサライトヨガスクール　18:30~20:00 JIVAMUKTI YOGA OPEN CLASS
http://www.underthelight.jp/
（レッスン日： 2/3, 10,17,3/23,30 )

また、今回はすでに沢山の方々に6月7月に開催されるFLOW ARTS Yoga Teacher training のお問い合わせを頂いています。ありがとうございます。詳しい内容等は帰国後少しずつ内容を文章に起こして行きますので宜しくお願いいたします。
今年もまたFLOW ARTS YOGA の新しいメンバーが出来る事をとても楽しみにしています。今年は、大好きなヨガパドマリシュケシュにで開催しますので、ヨガのアサナをする道具も十分に揃っていますし常にチャンティングなどで清められたスタジオの良いエネルギーに参加される方々の練習も助けられる事になると思います。

ナマステ
Padmini

In London

時差ぼけで3:30にパッチリ目を覚まして起き上がる。
日本は12:30 , パリは4:30 。

今のロンドンは今の東京よりも暖かい。

いつもパリよりも寒いのだけど、今回はどうかな。パリもこれ位だといいのにな。

ロンドンのお天気は良くて、夜の間に植物の上の方に水分が出て寒さで凍ってしまっていたり、池や水溜まりや道路の表面が凍っていたりしている所が陽に当たってキラキラしてとても綺麗。

時差ぼけ、特に冬の時差ぼけは酷いので少し早めにヨーロッパに入って展示会前に身体を調整中。16日にパリに入って、身の回りを整えたりスタッフに会ったりして準備しつつ18日から展示会場での準備。

今回は新しいブランドさんが増えてくれていたり、新しいスタッフが増えていてくれたりと、またいつもと違うシーズンになりそうです。

しっかり身体もお仕事の方も準備して今回も頑張ろう。

パリでいつものメンバーに会うのも楽しみだし、冬の美しいパリも楽しみ！

皆さんも良い一日を！！

フライト前の数時間。。。

結局、パッキングをしてから寝ようとして徹夜になりそうなフライト前の数時間。。

飛行機の中で寝れば良いと思うし、時差ぼけにどうせなるし。。。

とまだパッキングに手をつけないでいる。。。

結構何年間も使っていたPCを壊れる前に買い替えたいと思って数ヶ月が経ってしまって、結局ついに壊れてしまってからやっと新しいPCを購入したのが一番忙しい時期になってしまって。
ずっと解っていたのに、早くすれば良かったと反省しつつ、長いなが〜い2日間の間古いPCから新しいPCにデータを移すのにPCのない時間を過ごし、常にPCの事を考えていた自分に驚く。

PCが壊れたりすると、他の全てが”PCが壊れた”という現実に飲み込まれて、マインドは完全に支配される。とにかく他の全てを停止して、PCに何が起こったのか、そして出来る最善の方法は何かと思考を巡らせる事が全てになる。そのために労力をおしまない。

新しいPCは本当に新しい見た目と新しい機能と、スピード感に感動する。

そして最近の私の人生で凄く初めての事が他に一つ。
”ハラマキヲカッタ”

結構身体を冷やさない事がとにかく大事だと去年の冬に気付いて、今年の冬のテーマが身体を冷やさない事。女性の身体の健康と美容のためにはとにかく冷やさない事が大切！
先日、PC壊れて仕事進まない機会を活かして？！ヨーロッパの冬対策に本気で身体を温めるための買い物に。MUJIに出ていた保温効果のあるタイツの”黒”がマットで濃いブルーグレーの様で気に入る。あとひろみちゃんに骨盤を冷やさない事が大切と大きな声で言われていたので暖かいショートパンツみたいなもの、そしてユニクロでヒートテックのレッグウォーマー2色とレジの横にあった”ハラマキ”を購入。

レッグウォーマーは数年前にリリーちゃんにプレゼントしてもらって以来、関節冷やさない事でかなり温まる事に感動して手離せない存在に。

ハラマキは凄い。前は寒い日にお腹や腰にカイロ貼ってたのをエコで良いなとハラマキにしたら本当に温まる！

さらに、迷いに迷って、UGGブーツを履いて行く事にしたので、寒さ対策はバッチリ！！

それにしても、身体温めるグッズを身体にいくつも装着すると、着るのにも時間がかかるし、脱いだり、選択したり、干したりととにかく時間がかかる。
どうも最近洗濯ものが多いと思ったら。。。
こういう事をしてるうちに冬があっという間に過ぎて行く気がする。

パッキングは本当に追い込みかけないとはかどらない作業だな。。
でも本当に当日の朝だけだと足りない物が凄く出て来そうだから、結局少しずつ準備して当日の朝に駆け込みをかけてる私。。。

1/31に帰国して、2/2のオハナスマイルクラスでクラス再開します！
2/3がUTL , 2/12が中目黒でのクラスです。
また帰国後皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。

行ってきます！

オハナスマイルのでのWS

こんばんは！

お天気で寒い冬の連休、皆様いかがお過ごしですか？

なんだか毎日あっという間に時間が過ぎていってしまいます。
今週の金曜日にはパリ出張、なんだかマントラの練習を行っているおかげだと思うのですが、凄く落ち着いて忙しい時期を過ごせています。

先週の金曜日は朝からDEVOAの撮影に。
2009年から一緒にパリに行ってるブランドさんです。デザイナーさんは凄くエネルギーが沢山で礼儀正しく、働きものです。そしてとっても面白いです。人間として尊敬出来、いつも多くを学ばせてもらっています。今出てるS/S 2012 には更科ゆうや君がDEVOAを着てアサナしています。DEVOAの洋服の可動域に感動。。（パリでもDEVAO着てアサナしたりして可動域の凄さはチェックしてたけど。。）
http://www.devoa.jp/

そして、金曜日に初ヨガクラスをUTLにて。皆の顔が見れて嬉しかった；）
土曜日の朝は、大好きなオハナスマイルスタジオにてWSを行ってきました！
参加して下さった皆様、どうもありがとうございました！！

クラスのテーマが"ハタヨガーマニプラチャクラとアナハタチャクラー”
初ヨガの方も多いだろうクラスだったので、今年1年をいい人間関係作って愛情に溢れた年になりますようにとの思いを込めました。人間関係は大きなテーマですね。
自分自身との関係、家族関係、職場での関係etc ...
何事も問題は機会なので、まずはしっかり安定感を自分で持って、柔軟性を持って、問題を成長の過程に出来る自分でありたいですね。
グラウンディングをしっかり説明した後に沢山ねじって、後屈もしっかり行いました。
アサナクラスの後は、皆で輪になってサットサンガ。
30分と短い時間でしたが、とても良い場となり、今度また是非行いたいです。
ヨガジェネのWSレポートはこちら；）
http://www.yoga-gene.com/contents/member_blog/ws-27.html#content

WSの後は、待っていてくれたFAの皆とランチしました；）
初の組み合わせでなんか楽しかった；）
TTを今まで4回行って来たので、年代の違うメンバー同士でお互いよく知らないとか時々あるのですが、毎回何かしらのイベントを行う度に距離がそれぞれ近くなり、それぞれでなんだか集まる場をもうけている様で微笑ましいです。皆には、お互いに成長を励ましあえる関係でいて欲しい。社会生活でのあり方もそうだし、ヨガの練習のモチベーションを保てる関係でもあって欲しい。

そして昨日の夜は、大好きなゆかさんのタイマッサージにタイのハーブボールでメロメロに。。。

そして今日は＝と続けて書きたい感じもするけど、凄く日記になっちゃうのでこの変で終わりに。。

あ！ここ数日間は都内近郊の方々はマスク着用した方がいいみたい。
http://takedanet.com/2012/01/post_d320.html

30分シークエンス

今日もあっと言う間に一日が過ぎた。。。

明けましておめでとうございますを今日は大好きなJulius の皆さんにご挨拶して、マークさんのショーのフィッティングを見にアトリエへ。今回もJulius の新しいサンプルを見て、心ときめく；）
もうすぐパリだぁ＝。

さて、目標にしていた毎朝のヨガの練習。
チャンティングの練習に夢中になったり、気になってる事を調べたりに時間をついやしている内にすっかりアサナの練習へのやる気がなくなり、6時起床の意味を疑問に思った。
このやる気のない時こそ前からFA TTの皆に作りたかった30分シークエンスを作るチャンスだと気づき、i-phone にタイマーかけての練習。
けっこうシャバサナ抜いて25分きる感じで大事な部分を大事に出来たし全身伸ばせて、けっこう満足；）
エマちゃんに相談してから皆に伝えようっと。

これを簡易バージョンとそうでないのと2バージョンビデオに撮って、皆にそのビデオと一緒に週に3回は毎朝してもらったらけっこう良いと思う。

かなり短いから、時間ある時にはこれに自分が足したい部分を足してもらえばいいし、けっこう良いアイデアだと思う。

最近はチャンティングの練習が楽しい；）
今週の日曜日のラジさんのクラスに参加しようっと。
ヨガパドマリシュケシュのマントラクラス、超お勧めです！
もちろん、アサナクラスもお勧めです；）

お風呂の準備が出来たからお風呂に入ろう。
その後はWEB デザイナーとスカイプミーティングだ。。。

1月4日

今日から仕事初めの方も多いのかな？

昨日はまだ世間では三が日だという事をすっかり忘れていて、原宿駅の忙しさやなんかに驚いた。
今日ももしかしたらそうなのかなと、仕事で銀行に行くのをためらう。。。

今年はしばらく継続してヴィンヤサの練習をしようと決めたばかりなのに、さっそく今日はもし見ている人がいたとしたら誰もヴィンヤサだと気付かない位のペースのゆっくりしたペースでのヴィンヤサのシークエンスでの練習をした。最近は腰が痛いとまでは行かないまでも、腰につまり感を感じる。おしりの堅さから来てるので冷やさない様に、なるべくハイヒールを控える様にしながら、ヨガの練習ではおしりや腰をしっかり伸ばす。
今日の練習で新しい事に一つ挑戦したので、今度ゆかこちゃんに私のどこがどうなってるのか見てもらおうっと。

ファッションの今のお仕事では2008年1月からパリに定期的に連れていってもらう様になって、今年はもう2012年。ヨガのお仕事の前もパリやミラノ、NYへの海外出張はあったのだけど、こんなに定期的に行かせてもらっているのは今回が初めて。メンズでスタートしてウィメンズでも2009年の10月からパリで展示会を初めて。
ヨガのインテンシブな練習をしたり、ヨガの先生だけをしてる時期が3年近くあった、その後だったので最初は価値観や生活習慣のバランスをとるのが難しかったけど、周りの人達に助けられて、ギータの教えにも助けられて、ヨガの練習のおかげもあって今日がある。
人生の中でも今は社会生活での学びを得る時期だと思ってるいるので、どんどん挑戦したりそれを乗り越えたりしていきたい。

結局、銀行は今日いくべきか明日に回すかもう少し考えよう。
ユーロのレートが今1ユーロが100円を切ったりイギリスポンドが1ポンド120円を切ってて何事かと思う。。

堅いおしりとヨガの練習

久しぶりに早朝のヨガの練習。

1年位マイソールのクラスに参加していないのは、クランティ先生のクラスがとても人気で、定期的に参加する生徒さんを優先するために、私の様なシーズンマイソールプラクテショナーは断られるから。

年間通して同じ練習が出来ない性分なのと、（頻繁な海外出張の関係もあるけど）睡眠時間が平均2時間位で週末沢山寝る生活で身体やマインドの調子が大丈夫でもお肌に凄く負担が来てしまったので早起きを断念した事が原因。

まぁ、いいとして。
基本的にその時その時必要を感じるヨガの練習をしている。年末位にヴィンヤサの練習がまたしたくなったので、最近はアサナの練習不足に陥らない様に毎朝30分から45分の決まったシークエンスをしようと決めて昨日からスタート。
ここ最近はヨガパドマリシュケシュで、ゆかこ先生やラジ先生のクラスに週に1度以上はヨガのクラスに参加しています。

ヨガの練習の時に毎回感じるのは、ハイヒールを履く習慣で堅くなったり筋肉の使い方がおかしくなっているためになんだかそこをほぐす事や筋肉の正しい位置を意識するのに時間がかかる。
この人生の中で、レザーを着なくなったりハイヒールを必要としなくなったりする事にも憧れるし、60歳でもハイヒールを履きこなしている自分にもなりたい気持ちがある。

FLOW ARTS TT生に30分位のシークエンスを組んで、毎朝出来る内容を提案しようかなと思う。

繰り返して練習する事の意味や、自分一人で練習する事で自分と向き合う時間の大切さをFLOW ARTS TT 生に伝えて行きたい。

いつも、好きな時間に練習していたので、時間もその日次第になっていたりした。必ず音楽を必要としていたのだけど、今朝は朝の静けさの中で練習したら音楽なしでも集中出来たのでなんだか嬉しかった。昨日始めた時は、何故だかI-TUNES に入ってたインドの不思議なポップな感じやトランスな感じの音楽の中で練習していたのだけど。

これから忙しい時期に練習を継続して自分自身が良い状態でいるためにも、早朝の練習をしばらく継続したいものだ。

そして、お昼から今年初のヨガパドマリシュケシュのクラスに参加；）
まずは、FATT生のサリカちゃんとラジ先生のマントラクラスに参加して、インドの神様やインドの生活習慣なんかの説明の聞きながらの楽しいクラス：）そのままインディアンランチしながら神様の話しや女の子らしい会話なんかをしながら、午後はマドゥリちゃんも参加してのゆかこ先生のアサナクラス。彼女のクラスは本当に身体の勉強になるし、なにもより彼女のヨガへの情熱にヨガの練習へのインスピレーションをもらう。

さて、仕事しよう。

皆さんも、良い夜を！

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！

皆様、お正月いかがお過ごしですか？

私はカウントダウンのイベントに出かけようかなとも思ったのだけど、出かけると疲れちゃうので、12/31と1/1はカフェインを抜いて沢山寝たり普段読まない本を読んだりと、久しぶりにお家で自分のためだけに時間を過ごしたので、今朝は3時前に起きてなんだかエネルギーがみなぎってる感じです。

パリ行きも近いし、今日からお仕事頑張ります；）

2011年に起きた問題は解決されていないけれど、2012年を周りにいる大切な人達と共に無事に迎えられた事に感謝です。
去年は本当に現実的に大切な人を失ったらどうしようかという恐怖感に包まれました。実際に国内で沢山の人達が大切な人達を沢山亡くしてしまって、生活を失ってしまって。地球上の環境問題を知ってはいたけれど、国内でこんな事が起こってしまった事はなにもより現実として地球上で生きる人間の私達が地球上でどの様に他の生物で共存していくべきなのかについて一人一人が考え深かった事でしょう。
私達一人一人の意識のあり方が今後の世界を作って行くと信じています。
震災以降、周りの人達を大切にして行きたい思いが深くなりました。

今年は、ヨガの練習もしっかり行って自分自身や周りの人達と良い関係でいたいし、インドでの習慣やチャンティングを学んで行きたいと思います。自分自身を強く安定感を持って行きたいし、柔軟性や調和性を持って行きたいので、そんな自分の考えを守ってくれるマントラを学びたい。そして、リシュケシュに行っていつも純粋な人達に会う度に感動するので、そんな彼らの生活習慣を学んで、都会生活を送りながらも純粋でいられる様にしたいです。

お仕事の方も自分自身が成長して、社会に役立つ人になるように、頑張って行きたいと思います。

とりあえず、パソコンの中の整理から始めようっと。
ヨガでマインドの浄化をしてるせいか、何かを忘れやすいのはある様な気がする。。
まずは色々な事を思い出そうっと。

では皆さんにとって良い一年になりますように！

FLOW ARTS Yoga 忘年会；）

今日は、FLOW ARTS Yoga 恒例の年末DETOX ? ヨガクラス、そして忘年会でした；）

皆で会える機会も普段はそうそうないので、皆でこの日を楽しみに。集まった瞬間からヨガしなくてもいいんじゃないかと思う位に皆凄く元気で開いてて。
とっても仲良くて素敵です；）

クラス前の風景と、クラス後のFLOW ARTS Yoga の家族写真；）






そして今年の忘年会は大好きなレストラン、中目黒のN_1151にて；）
場所が変わると皆の雰囲気が変わって面白かった！
ご飯も全て美味しかった＝

















本当に今年は色々あって、こうやってまた皆で年末を迎えられる事にとっても感謝です！
来年も皆と一緒に沢山ヨガしたり遊んだりしたいな；）