livedoor2009年11月20日
腰痛の解剖学とヨガ
さて連休です！
皆さんいかがお過ごしですか？
私は今週末からダンカン先生の日本で5回目になるヨギックアーツのティーチャートレーニングが始まります！その通訳として参加して、祝日となる月曜日には脊髄治療の専門医ののりよ先生と一緒に、多くの方が抱えるメジャー？な腰痛についてのWSを行います！
腰痛持ちの皆さんお見逃しなく！
講 師：稲留のりよ/Padmini
日 程：11月23日(月・祝） 13：00〜15：00
料 金：￥4,000
(レギュラークラスのチケットは使用できませんのでご注意ください)
講習内容
腰痛には様々な種類がありますが、その腰痛についての原因や仕組みについてを紐とき、その腰痛を直していくためのヨガのアサナを原因別に紹介していきます。
ご自身の腰痛について知りたい方々、是非ご参加ください。
腰痛（座骨神経痛）については、姿勢性腰痛をメインに
・急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）
・椎間板ヘルニア
・変形性腰椎症
・脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
の症状と原因、対処法と予防法
稲留のりよ 解剖学講師プロフィール
脊椎矯正治療師
1998年 長生学園卒業。あん摩マッサージ指圧師国家資格免許取得
2002年11月 田園調布に聖心堂療室を開院
2005年8月 現在の蒲田キネマ通りに移設開院
手技療法によって骨格を調整し、その結果、神経の働きを正常の域に戻し、誰もが持つ自然治癒力を導き出し、症状の回復と予防を図る。
“心身ともに調和のとれた健康でハッピーな人生のお手伝い”をモットーとした治療を心掛けています。
詳細：http://www.flowarts.jp/event/091123.html
2009年11月19日
インドから帰りました；）
日本寒い！
今日は7度とか？
とてもいい旅でした。
偉大な国、インドで凄く大切なものが見つかった気がします。
またすぐに訪れたい国です。
大切なヨガの友人、ゆかこ先生と一緒にインドで過ごした時間は大切な宝物です。
彼女はとても素敵な先生なので、一年の多くをインドで過ごしている彼女がまた帰国する際にはまたここでお知らせしますね！
近い将来に、Flow Arts でインドでのヨガのインテシブクラスを企画したいとエマ先生がいってたので、温めて皆さんと一緒にインドを訪れる機会を作りたいと思います。多くの人にインドを訪れて欲しい！
またゆっくり書きます。。。今日はなんだか凄く眠い。。。
2009年11月11日
原子力発電
福岡のしほちゃんに佐賀県で起こってるプルサーマル原子力発電問題についてアッキーに相談したら、勉強になるコメントを頂いたので、アッキー先生のブログから。
http://akkie-yoga.blogspot.com
プルサーマル原子力発電
Padmini先生からお題を頂いたので、プルサーマル原子力発電について僕の思うところをば。
僕は原子力発電については、態度を決めかねてます。
たしかにプルトニウム燃料は毒性が強く危険でしょう。
しかし、通常のウラン燃料でもプルトニウムは含まれています。
では原子力発電自体をやめることができるのか？
石油燃料の枯渇、あるいは高騰はいずれ近いうちにきます。というより既にきています。
中東の石油産油国ですら原子力発電所を作っています。（イランとかアラブ首長国連邦とか）
高齢化社会、人口減少により経済力が衰える日本社会で、さらに燃料コストが高くなるのを受け入れられるのか？あらゆる品物が高くなり、低収入の人達ほど、大きな打撃を受けます。
ＣＯ２削減の面からも石油・石炭を燃やす発電所を増やすのでしょうか？
代替えエネルギーは？
日本にこれ以上ダムを造って水力発電？
太陽光発電、雨が多い日本で？
風力？この狭い日本に？
ドイツは原子力発電を止めると決めましたが、
その不足分を埋める電力は、地続きの他国から電力を買うのです。
ドイツが主に買う相手は、フランスです。
そしてフランスは世界一原子力発電に頼っている国です。
総発電量の80%。（日本は30%）
自分は止めても、となりの国が原子力で作った電気を買う？
そして、原子力発電は今後各国で増えます。間違いなく。
こんどはウラン燃料の争奪戦が始まっています。
問題は多々あるが、ウラン燃料をある程度再利用できるプルサーマル。
僕には答えが見えません。もっと知見がある方はご意見下さい。
プルサーマル反対の立場としてパタゴニアのサイトをご紹介しておきます。
こういうことは国家百年の計としてあるべきなのですが、
この国にはそういうものは全く見受けられません。政治の貧困なのですが、この国の主権者は国民であり、つまり政治の貧困は私達一人一人の政治的貧困です。なにより腐っているのはマスコミだと思いますが。
http://akkie-yoga.blogspot.com
プルサーマル原子力発電
Padmini先生からお題を頂いたので、プルサーマル原子力発電について僕の思うところをば。
僕は原子力発電については、態度を決めかねてます。
たしかにプルトニウム燃料は毒性が強く危険でしょう。
しかし、通常のウラン燃料でもプルトニウムは含まれています。
では原子力発電自体をやめることができるのか？
石油燃料の枯渇、あるいは高騰はいずれ近いうちにきます。というより既にきています。
中東の石油産油国ですら原子力発電所を作っています。（イランとかアラブ首長国連邦とか）
高齢化社会、人口減少により経済力が衰える日本社会で、さらに燃料コストが高くなるのを受け入れられるのか？あらゆる品物が高くなり、低収入の人達ほど、大きな打撃を受けます。
ＣＯ２削減の面からも石油・石炭を燃やす発電所を増やすのでしょうか？
代替えエネルギーは？
日本にこれ以上ダムを造って水力発電？
太陽光発電、雨が多い日本で？
風力？この狭い日本に？
ドイツは原子力発電を止めると決めましたが、
その不足分を埋める電力は、地続きの他国から電力を買うのです。
ドイツが主に買う相手は、フランスです。
そしてフランスは世界一原子力発電に頼っている国です。
総発電量の80%。（日本は30%）
自分は止めても、となりの国が原子力で作った電気を買う？
そして、原子力発電は今後各国で増えます。間違いなく。
こんどはウラン燃料の争奪戦が始まっています。
問題は多々あるが、ウラン燃料をある程度再利用できるプルサーマル。
僕には答えが見えません。もっと知見がある方はご意見下さい。
プルサーマル反対の立場としてパタゴニアのサイトをご紹介しておきます。
こういうことは国家百年の計としてあるべきなのですが、
この国にはそういうものは全く見受けられません。政治の貧困なのですが、この国の主権者は国民であり、つまり政治の貧困は私達一人一人の政治的貧困です。なにより腐っているのはマスコミだと思いますが。
そして引き続きプルサーマル原子力発電
そう、佐賀県でプルサーマルという原子力発電が始動したとかもうすぐ始動とかで。
もちろん危険が沢山です。
放射能がどう周囲の人達に影響するか、事故したら佐賀県や福岡全滅とか。。。
個人的に、福岡県北九州にある工場地帯で生まれ育った私は早くに母をガンで亡くしたり、親戚にガンが多かったり、子供時代は小児ぜんそくなんかで普通に学校に行けてなかったりと、環境汚染からくる人間への影響については凄く敏感です。
こんな遅い時間に電気つけて起きててインターネットに向かいながらこんな事いうのも変ですが、電気の使いすぎです、私達。資源の浪費のし過ぎです。
そしてアッキーもいってた通りで政治への感心の貧困。。（これ、自分にも凄く気になってる。。。事です。。）
環境にいい事、そして今の私達の社会でどうバランスをとって行くのか。
隣の人達と話し合って行きましょうよ。
私はとりあえず、電気消して寝れば良いし。。
最後に、プルサーマル原子力発電についての記事や、反対署名運動なんかのリンク貼りますので、少しでいいので是非見てみて下さい。
http://love.ap.teacup.com/nomox/
http://www.shomei.tv/project-856.html
私達、皆で今ある問題に向き合って行きましょうよ！！！
2009年11月10日
インドに行ってきます：）
明日から初インドです：）
大好きなヨガの友人のゆかこ先生と一緒に過ごせるのでとっても楽しみです！！
19日には帰国して、21日からはダンカン先生のTTで通訳として参加します！
インドに行くには短い？旅ですが、瞑想して来ます。
九州に行って来ました。
写真が一枚もないですが。。。（カメラ持って行ったのに）
熊本でWSをして来ました！
大好きな熊本でWSのご招待を受けて行って来ました：）なんだかあっという間でした。
とても気持ちのいい町や人で大好きです。
オーガナイズをして頂いたヨガコミュニティのYOGANさん、代表のかなさん、そして参加して頂いた皆さんとの時間もお食事会もあっという間でした。
熊本のヨガコミュニティもどんどん元気になって欲しいなぁ＝
ヨガは本当にみ〜んなにして欲しい！！
そして翌日は福岡の市内で大好きなYogalimtのしほちゃんやJiva同期のYoga breeze のレジュンさんと食事をしたり沢山お話をして。今日はYoga breeze さんの見学？！をしたりしほちゃんのヨガレッスンをして来ました。
皆エネルギー沢山あって、元気もらいました：））
私の地元福岡、そして地元の様な気のする熊本でもヨガ人口増えて欲しいなぁ＝：））
九州の皆さん、要チェック！！
Yogalimt
http://blog.livedoor.jp/yogalimt/
Yoga breeze
http://www.yogabreeze.jp/
YOGAN (ヨギャンと読みます。”ギャン”が熊本弁なんですって！）
http://ameblo.jp/yogan-kumamoto
2009年11月03日
Emma & Padmini WS
先日Ema 先生がインドで２ヶ月のヨガ修行を終えて帰国しました：）
そして今日はとっても久しぶりの２人でのWSを行いました！
参加して下さった皆様どうもありがとうございました！！
なんだか同窓会？！の様だった今日のクラス、とっても楽しかったです！
チャクラを意識したアサナと瞑想のクラスで、今日のテーマはムーラダーラチャクラ。
シリーズで続けて行きます！
その後のヴィーガン料理を囲んでのFlow Arts 1期生卒業生の同窓会？！も楽しかった！
お食事はいつもお世話になってるKAKURAさんにて。（目黒銀座にある薬膳カレー屋さん、とっても美味しいの！！）
写真はインドの女優さんみたいなEmma先生です：）
Padmini WS in 熊本
こんばんは！
今週末にお世話になる熊本のヨガコミュニティ ヨギャンさんのブログページから：）
《熊本ＹＯＧＡＮ Ｐｒｅｓｅｎｔｓ》 Padmini in 熊本
※このイベントの収益金の一部は（社）熊本善意銀行に寄付されます。
YOGAN初登場！！
パドミニ先生による１DAYワークショップが開催されます。
YOGA雑誌「Yogini」や「Yoga Journal」等でも取り上げられることの多い、
素敵なPadmini先生のレッスンを受けることが出来る機会です。
勿論、初心者でもOK！どうぞお気軽にご参加下さい☆
【スケジュール】
2009年11月7日（土） 受付開始 12：30〜
１）13：00〜15：00 ヨギックアーツWS
テーマ：『グランディングワーク』
ヨガとマーシャルアーツから成るヨギックアーツの、象徴的な動きとなるキッキングやコアワークをテーマにして行い、自身の安定感を感じ、中心にあるエネルギーを起こして行きます。
ヴィンヤサスタイルのヨガとセルフマッサージを行う事で身体は解放され、ポジティブなエネルギーが湧いていきます。
２）15：30〜17：30 ジヴァムクティ・ヨガWS＆レクチャー
テーマ：『バックベンド 〜無条件の愛情を司るアナハタチャクラを開いて行きます〜』
lokah samastah sukino bhavantu
（この世界に存在する全ての存在が、幸せで、自由であります様に。）
クラスは、ヴィンヤサスタイルで行われます。太陽礼拝から始まり少しずつ身体を開いて行き準備をして、バックベンドに最後深く入る事で自分自身の感情を解放していきます。
なんのためにヨガをしているのか、どうヨガを練習して行くのかを明確にしてくれます。
３）18：30〜 「Padmini先生を囲んでのお食事会」（定員15名）
詳細は後日になりますが、人数の確定が必要ですのでご希望の方は事前にお知らせ下さい。
【参 加 費】
前売券 1クラス＠4,000
当日券 1クラス＠5,000
【場 所】
「熊本公徳会館武道場」 熊本市上通町2-31 びぷれす熊日会館7Ｆ
【申込方法】
受付はメールでのみ行います。
下記アドレス宛に、
件名：「11月7日 ＷＳ参加希望」と明記のうえ、氏名及び希望クラス番号（１及び２）を記入の上ご連絡下さい。
折り返し、詳細な申込案内及び入金連絡メールを送らせていただきます。
参加確定は申込案内メール後、ご入金順となります。
一週間経っても案内メールが届かない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。
受付メールアドレス yogan_kumamoto@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆
Padmini（パドミニ） プロフィール
アートスクール卒業後、海外でのファッションバイヤーの仕事やファッションプレスの仕事を経て、マクロバイオティック料理や自然治癒力を高める事への興味からヨガに出会う。
ヨガを行う事により内側からエネルギーが生まれ、身体や心に変化がおこり、ヨガのもつ大きなパワーに夢中になる。様々なスタイルのヨガを経験した後で「Yogic Arts」に出会い、現在は創始者のDuncan Wong 師の通訳、シニアティーチャーとして活動。
2009年、NYにてトレーニングを受けて「JIVAMUKTI YOGA」の正式指導者となる。JIVAMUKTI YOGA 創始者のSharon Gannon師 やDavid Life師の通訳を務めたりJivamukti yoga の日本での活動に協力する。
JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得
Yogic Arts アライアンス日本認定指導資格取得。 ヨガアーツティーチャートレイニングを終了。インターナショナルヨガアライアンスの認定指導資格取得。タイマッサージセラピストの資格取得。
「Padmini Times」 http://blog.livedoor.jp/padminitimes
☆☆☆☆☆
WHAT IS YOGICARTS？（ヨギックアーツとは？）
ヨギックアーツとは「ダンガン・ウォン氏」によって考案されたシステムです。
ヨギックアーツの特徴として、他の流派と大きく異なるのは、“ヴィンヤサ・ヨガ“（ポーズと呼吸が連動する動き）と呼ばれるヨガの要素以外に、気の流れを大切にする韓国の”クックスルー”というマーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ（治療法としての指圧）の要素を融合させて出来上がったシステムだということです。
それらの動きは身体にとって自然な動きであり、エレガントであり、様々な次元で私達は自己コントロール出来るようになるでしょう。
効果的なシェイプアップ、ボディメイクができ、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。また、ヨギックアーツのもう一つの特徴として“楽しさ”がプラスされることも人気の秘訣といえます。
WHAT IS JIVAMUKTI Yoga？ （ジヴァムクティ ヨガとは？）
ジヴァムクティヨガは、国際的に認められている９つのヨガスタイルの中で「ハタヨガ」を原点にしたスタイルです。”ジヴァ”＝自己 ”ムクティ”＝解放を意味します。自分自身で作っている枠やその限界から自由になるために、その枠を超えていくために行います。
ジヴァムクティの５つの基本は「非暴力」「献身」「瞑想」「振動（音楽）」「インド教本の教え」。
つまりジヴァムクティとは、瞑想であり、古代の音楽の振動を感じる事であり、ベジタリアンダイエットの練習をする事であり、ヨガの古典から学ぶ事であり、アサナを通してエネルギーを起こし、より意識を持って社会生活をおこなうためのものです。
=====
KUMAMOTO YOGA CIRCLE 熊本ＹＯＧＡＮ
E-mail: yogan_kumamoto@yahoo.co.jp
Blog : http://ameblo.jp/yogan-kumamoto/
Mixi : コミュニティー「熊本ＹＯＧＡＮ」で検索！
今週末にお世話になる熊本のヨガコミュニティ ヨギャンさんのブログページから：）
《熊本ＹＯＧＡＮ Ｐｒｅｓｅｎｔｓ》 Padmini in 熊本
※このイベントの収益金の一部は（社）熊本善意銀行に寄付されます。
YOGAN初登場！！
パドミニ先生による１DAYワークショップが開催されます。
YOGA雑誌「Yogini」や「Yoga Journal」等でも取り上げられることの多い、
素敵なPadmini先生のレッスンを受けることが出来る機会です。
勿論、初心者でもOK！どうぞお気軽にご参加下さい☆
【スケジュール】
2009年11月7日（土） 受付開始 12：30〜
１）13：00〜15：00 ヨギックアーツWS
テーマ：『グランディングワーク』
ヨガとマーシャルアーツから成るヨギックアーツの、象徴的な動きとなるキッキングやコアワークをテーマにして行い、自身の安定感を感じ、中心にあるエネルギーを起こして行きます。
ヴィンヤサスタイルのヨガとセルフマッサージを行う事で身体は解放され、ポジティブなエネルギーが湧いていきます。
２）15：30〜17：30 ジヴァムクティ・ヨガWS＆レクチャー
テーマ：『バックベンド 〜無条件の愛情を司るアナハタチャクラを開いて行きます〜』
lokah samastah sukino bhavantu
（この世界に存在する全ての存在が、幸せで、自由であります様に。）
クラスは、ヴィンヤサスタイルで行われます。太陽礼拝から始まり少しずつ身体を開いて行き準備をして、バックベンドに最後深く入る事で自分自身の感情を解放していきます。
なんのためにヨガをしているのか、どうヨガを練習して行くのかを明確にしてくれます。
３）18：30〜 「Padmini先生を囲んでのお食事会」（定員15名）
詳細は後日になりますが、人数の確定が必要ですのでご希望の方は事前にお知らせ下さい。
【参 加 費】
前売券 1クラス＠4,000
当日券 1クラス＠5,000
【場 所】
「熊本公徳会館武道場」 熊本市上通町2-31 びぷれす熊日会館7Ｆ
【申込方法】
受付はメールでのみ行います。
下記アドレス宛に、
件名：「11月7日 ＷＳ参加希望」と明記のうえ、氏名及び希望クラス番号（１及び２）を記入の上ご連絡下さい。
折り返し、詳細な申込案内及び入金連絡メールを送らせていただきます。
参加確定は申込案内メール後、ご入金順となります。
一週間経っても案内メールが届かない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。
受付メールアドレス yogan_kumamoto@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆
Padmini（パドミニ） プロフィール
アートスクール卒業後、海外でのファッションバイヤーの仕事やファッションプレスの仕事を経て、マクロバイオティック料理や自然治癒力を高める事への興味からヨガに出会う。
ヨガを行う事により内側からエネルギーが生まれ、身体や心に変化がおこり、ヨガのもつ大きなパワーに夢中になる。様々なスタイルのヨガを経験した後で「Yogic Arts」に出会い、現在は創始者のDuncan Wong 師の通訳、シニアティーチャーとして活動。
2009年、NYにてトレーニングを受けて「JIVAMUKTI YOGA」の正式指導者となる。JIVAMUKTI YOGA 創始者のSharon Gannon師 やDavid Life師の通訳を務めたりJivamukti yoga の日本での活動に協力する。
JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得
Yogic Arts アライアンス日本認定指導資格取得。 ヨガアーツティーチャートレイニングを終了。インターナショナルヨガアライアンスの認定指導資格取得。タイマッサージセラピストの資格取得。
「Padmini Times」 http://blog.livedoor.jp/padminitimes
☆☆☆☆☆
WHAT IS YOGICARTS？（ヨギックアーツとは？）
ヨギックアーツとは「ダンガン・ウォン氏」によって考案されたシステムです。
ヨギックアーツの特徴として、他の流派と大きく異なるのは、“ヴィンヤサ・ヨガ“（ポーズと呼吸が連動する動き）と呼ばれるヨガの要素以外に、気の流れを大切にする韓国の”クックスルー”というマーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ（治療法としての指圧）の要素を融合させて出来上がったシステムだということです。
それらの動きは身体にとって自然な動きであり、エレガントであり、様々な次元で私達は自己コントロール出来るようになるでしょう。
効果的なシェイプアップ、ボディメイクができ、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。また、ヨギックアーツのもう一つの特徴として“楽しさ”がプラスされることも人気の秘訣といえます。
WHAT IS JIVAMUKTI Yoga？ （ジヴァムクティ ヨガとは？）
ジヴァムクティヨガは、国際的に認められている９つのヨガスタイルの中で「ハタヨガ」を原点にしたスタイルです。”ジヴァ”＝自己 ”ムクティ”＝解放を意味します。自分自身で作っている枠やその限界から自由になるために、その枠を超えていくために行います。
ジヴァムクティの５つの基本は「非暴力」「献身」「瞑想」「振動（音楽）」「インド教本の教え」。
つまりジヴァムクティとは、瞑想であり、古代の音楽の振動を感じる事であり、ベジタリアンダイエットの練習をする事であり、ヨガの古典から学ぶ事であり、アサナを通してエネルギーを起こし、より意識を持って社会生活をおこなうためのものです。
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KUMAMOTO YOGA CIRCLE 熊本ＹＯＧＡＮ
E-mail: yogan_kumamoto@yahoo.co.jp
Blog : http://ameblo.jp/yogan-kumamoto/
Mixi : コミュニティー「熊本ＹＯＧＡＮ」で検索！
2009年10月19日
Jivamukti japan site
日本でのJivamukti yoga 情報やジヴァムクティのエッセンスが見れるサイトがオープンしていま＝す。
作ってくれたアッキー先生どうもありがとう！
日本で活動してるジヴァムクティファミリーの皆でこれからこのサイトを盛り上げて行くので皆さん是非ちょこちょこのぞいて見て下さいね：）
http://www.jivamuktiteachers.jp/
何故か今日の写真がTTの卒業式での自分の写真になってます：）
思い出いっぱいのTT最後の日に大好きなシャロン先生、デイビット先生、ヨガシュワリ先生と一緒に。
白い服は正装のために。
Jivamukti WS at Lotus8
先日、パリから帰って来て今日はFlow ArtsにてJivamukti yoga のWS.
参加してくださった方々ありがとうございました！
やはりFlow Arts は落ち着くな：）
いつもパリに行くと滞在先のアパートでのヨガの練習になるのですが、今回のパリでは素敵なアシュタンガの先生に知り合ってヨガスタジオでの練習が何度か出来きました。とても嬉しかったです。いつか日本に招待したいなぁ：）
スタジオの名前はRASAYOGA といいます。サンミッシェルの辺りにある素敵なスタジオなので、パリに行く機会のある方にとってもお勧め！！
そして、来週はLotus8さんでWSを行います。
今月のジヴァムクティのマンスリーフォーカスが ”非暴力のコミュニケーション”。
ヨガスートラの第２節の3章にある”『否定的な想念に よって妨げられるときは、反対のものを考えるとよい。』”
自分の行いがネガティブな感情によって妨げられる時には、ポジティブな発想に切り替えるといいというものです。またそこにジヴァムクティの練習でもっとも大切なベジタリアンダイエットの練習。その練習を行う際に周囲の人達とどう関わって行くのかという事についても触れて行きます。
Lotus8でのWS
10/24 11:00~13:00
詳細：http://www.lotus8.co.jp/workshop/258-1279.html
