☆打撃クラス
インストラクターの持つミットにパンチ、キックを打ち込むミット打ち、ジム内に吊るされた大小様々なサンドバッグにパンチ、キックを打ち込むサンドバッグ打ち、鏡に向かいパンチ、キックを打つシャドーボクシング、対人でパンチキックを打ち込むスパーリングなど個人の用途に合わせた様々なトレーニングを行うことができます。

☆グラップリングテクニッククラス
トッププロ選手がゆっくりと丁寧にタックルやサブミッション等のテクニックを教えます。初心者でもわかり易く説明をします。

☆グラップリング基礎クラス
グラップリングって何!?サブミッションって何!?な人大歓迎のクラス。寝技で使う基礎的な動きからなぜそうするのか、なぜそうする方が良いのかなどの意味も説明しグラップリングへの知識のベースを学んでいただきます。基礎的なサブミッションのとり方なども説明しています。

☆ビギナーレスリングクラス
相手を寝かせ寝技に持ち込むタックルを中心として学ぶクラス。スパーリングは少なめで倒し方のコツなどゆっくりとレスリングの基礎を学べます。

☆柔術クラス
道着を着用し柔術のテクニックを学ぶクラス。初心者、中級者向けの内容です。

☆トレーニングクラス・ムーブメントトレーニング
自重トレを中心に前進を動かし体の使い方や体幹をトレーニングするクラス。ダイエット、シェイプアップ、姿勢矯正、筋力アップなどに効果的です。

☆リズムファイト、ピラティス、マインドフルネスメディテーション
女性インストラクターによるクラス。精神統一、ダイエット、シェイプアップなど女性に嬉しい様々な効果が狙えます。

☆選手練習
試合出場を目指すプロ選手、アマ選手限定で参加できるクラス。強さを求めてジムに通う方向けです。

☆グラップリングスパーリング
打撃を使わないグラップリングでのスパーリングを行うクラス。