いい天気^^

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こんにちは^^

今日はいい天気ですね〜!
GWだけど、旦那は仕事なのでお家でまったり・・・

でも、お掃除したり、子供達の運動靴を洗ったり。
ママはいろいろと忙しいですね^^;

いい天気なので子供達を連れてどこか公園にでも!っておもったけど。
どこもかしこも混雑なんだろうなぁ^^;っておもうと出られなくなったり><
パニ持ちの悪いとこですね

GW始まりの4月下旬に娘が熱をだしてしまったり。
新中学生の息子の入部した部活ちょっと色々ありで退部させたり^^;
なんだかおちつかない気持ちのGWです。

今日は不安や緊張を和らげるとい音楽をYoutubeでみつけたのでペタりんしておきますよ




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コメント
投稿者:はぁーと(2013年05月04日 18:06) 
始めてメールします。
私もパニックになり6年が過ぎようとしています、ずっと体調良かったんですが最近ちょこちょこと不安定になり、もがいています。
治るとも聞きますが、先が見えないです。凹みます。
投稿者:ぴぽぱん@管理人(2013年05月07日 10:19) 
>はぁーとさん^^

はじめまして!いらっしゃいませ〜^^
はぁーとさんもパニながいんですね;;
わかります〜><
「おっ・・・いい調子じゃないかな最近」って思ったとたんに、
「・・・きた・・・あぁダメだ〜;;」
って自信をなくして凹むんです>< 
治るっていいますよね^^ 
信じるしかないです>< ある人に言われたことは、毎日お日様のひかりを浴びて、朝〜お昼はネガティブにならない。悩みは夕方〜夜に考える。寝たら忘れてリセットする。
すると悪いもの全部が天にのぼっていくんだよ。 って^^
なかなか難しいんですけどね><
サイクルをうまく身に着けるんだそうです。
メゲちゃうときってホントに沢山あって凹みっぱなしになるけど、一緒に治ると信じましょうね^^
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