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あなたはパニック障害?パニック障害度チェック

パニック障害かな?こんな事ありませんか?

パニック障害には、「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」の3つの症状があります。


・・・・パニック発作・・・
パニック発作パニック障害の中心となる病気で、強烈な不安や恐怖感を伴います。そしてパニック発作には次のような特徴があります。

◎13項目のうち、4つ以上の症状が同時に起こります。あなたもおもいあたるところはありますか?
1.心臓がドキドキする。(動悸・心拍数の増加)
2.汗がでる。
3.体が震える。
4.息切れがしたり、息苦しさがある。
5.喉に何かつまったような窒息感。
6.胸の痛み、胸のあたりの不快感。
7.吐き気、おなかのあたりの不快感。
8.めまい、ふらつく感じ、気が遠くなるような感じがする。
9.今、おこっていることが現実でないような感じや、自分が自分でないような感じ(離人症状)
10.コントロールを失うこと、または気が狂ってしまうのではないかという恐怖。
11.このまま死んでしまうのではないかという恐れがある。
12.からだの一部がジンジン、ビリビリと痺れる感じがする。
13.寒気がする、または熱っぽく感じる。



以上がおもにおきる症状です。私の場合は殆ど経験してます



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