息苦しい

息苦しかったり。パニック発作なのかな><?

こんばんは〜(*・ω・)ノ
ここのとこまた体調が悪いぴぽぱんです。

昨日は、午前中娘の保育園で定期的に開かれる「子育てサロン」に連れて行き、お昼からは息子の授業参観。3年生になってはじめての授業参観なので、どんな先生かなぁ。と^^

体調は悪かったのですが、なんとか乗り切りました。

ここのところ、時々「オエッ」てのざえそうになるというか、苦しくなったりするのがちょっと不安です。・゚(゚`Д)゙ 吐き気なのか。そこまでいかないというか。
さっきも、お洗濯を干しててなんともいえない気持ち悪いような、声がだせない感じになってソファーにすわり。動悸をおさえてました(汗

パニック発作なのかなぁ・・・。この間の通院日からお薬の量が増えたのでそのせいもあるのかしら?

夕方は、雨戸しめてモーフにくるまって。ワンワン泣きました。゚(゚´Д`゚)゜。「寂しいよー!辛いよー!怖いよー!!」って。

おしゃれして、友達と子供連れて色々活動できるお母さんがうらやましい;;

私も、おしゃれして。友達と子供つれて公園いったりしたい><

でも、できな〜い;;

そういえば、昨日(?)TVで主婦の副業とやらの特集やってたんですよね、、、いいなぁ〜とおもいつつもみてたら、クロスワードパズルを作るお仕事(?)で月収16万ですってΣ(・ω・ノ)ノ すごい副業もあるんですねぇ。自宅でできるお仕事やってみたい^^なかなかそんなのないですけどねー;;

息苦しい・・・

週末あたりから、体が重くて息苦しい日が続いています
時々こんな日が繰り返されるので、またかぁって感じ。゜゜(´□`。)°゜。

体調を崩しやすい時期だからかな
季節の変わり目は弱いです(つд⊂)

こういう日は、家事もあまりできないのが辛いところ。
1人だったら、てきとうにやって布団にくるまってる・・・って事もできるけど、ママはそうではいかんのですw
結婚する前は、よく布団にくるまって耐えてた時期もあったなぁ・・・。

私の場合、「不安」がパニック発作にかなり作用しているそうなので、なるべく「不安」を感じないように工夫してはみるものの、やっぱり駄目なときは駄目なんですよねぇ

寂しい。不安。寂しい。不安。
それだけが頭をぐるぐる、息苦しい、気分悪い。何も手に付かない。

そうやってて、食欲もなくてご飯とか作れなくて、お弁当買って来ようって外で買ってきたご飯食べると、よけい体が疲れて重くなっちゃう。('д` ;)
なんでだろう。質素な有り合わせで作ったものでも、手作りしたの食べるほうが、元気でるっていうか。
元気があるときは、外食も美味しく思えるけど、元気ないとき程、家のご飯が美味しく感じるし、元気がでるきがします^^
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