パパクーラの世界(feat. クーラ ファミリー)

横浜元町カイロプラクティックCura(クーラ)の日記。パパとママで書いてます。症例、健康、食べ物、行った場所などなど。

忍野八海 名泉そば 製麺所

友人からいただいた忍野八海 名泉そば製麺所のそば。

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水のきれいな忍野八海だからこそ蕎麦も美味しいんですね。

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すっごく腰があってボリュームがあります。
温かいお蕎麦でも冷たいお蕎麦でも、どちらでも美味しいんですよ。

ごちそうさまです!

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「ズルいくらいに1年目を乗り切る看護技術」読了

将来看護師になろうかなと娘が言うので読んでみた一冊。

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「ズルいくらいに1年目を乗り切る看護技術」という題名のとおり、看護の現場で行われる一つ一つのことがイラスト付きでわかりやすく解説されています。
新人看護師さんが最低限理解しておいてほしいことを載せたあんちょこですね。
すごく売れているようです。

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緩い感じの絵で硬い感じが緩和されて読みやすく作られています。
現場は緊張感漂っているでしょうから、これぐらいがちょうどいいのでしょう。

僕には知らないことだらけなので、こんなことをするんだなって勉強になりますね。

機械や器具は年々新しくなっていくでしょうから、ここにある技術も年々変わって行くんでしょうね。
この本も時々リニューアルされて、新人看護師さんの役に立っていけばよいですね。


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杉養蜂園 ゆず蜜

散歩をしていると、庭に柚子がなっているのを見かける季節ですね。
柚子といえば、うちのお店のある建物の1Fにあります杉養蜂園さんのゆず蜜。

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その名の通り、ゆずの風味のはちみつです。

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普通のはちみつよりソフトで塗りやすくなっています。
これはすごく美味しいので、うちの子供たちは喜んでトーストに塗って毎朝いただいています。

お湯で溶かして即席のゆずはちみつドリンクにもなる優れものです。

はちみつには咳止めの効果があるとも言われますし、風邪が流行っている今の季節にはもってこいですね。


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顎がパキパキ鳴る、口が開かない

先日、「うちの娘なんですが、口が痛くて開けられないんです。見てもらえませんか?」とお電話をいただき、いらっしゃったのはまだ若い女性。

一年くらい前から顎がパキパキ鳴り、口を開けようとすると痛くなってきて、この3,4か月が特にひどく、指一本分ほどしか開かないといった症状。

実は東京の小顔矯正のサロンに行っていたものの、体のゆがみが原因で治すには通わないといけない、ローンを何十万か組んでくださいというようなことを言われたらしく、お母様が心配なさって、たまたま近所だった当院にお電話をくださったのでした。

観てみますと、下あごがほんのわずかですが後ろ側に引っ込んだ感じです。
お嬢様はその状態を見て頬骨が出ているように思ったらしく、その頬骨をひっこめたいと思って小顔矯正のサロンに行ったようです。

ちょっと僕の顔で申し訳ないですが、

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下あごが引っ込んだ状態は横から見るとこんな感じです。
この状態を正面から見ると、口をイーッとしてもらった時に上の前歯と下の前歯の間に前後の隙間が少し大きくなります。これでだいたい下あごが引っ込んでるなっていうのが分かるのですが、下あごが引っ込んでいるというのは顎周囲の筋肉、とくに噛む時の筋肉に強い緊張があることを示しています。

このお嬢様の場合も噛む時に使う筋肉群に強い緊張があったので、そこをゆるめるようによくほぐして、さらに下あごを前に戻すように持続圧をかけました。

それで顎のパキパキいう音がなくなって、口が指二本半くらい開くようになり、痛みもなくなりました。

お伺いしたかぎりではかなり食いしばる癖があるようでしたので、それがこの状態の原因になっていたようです。

基本的には筋肉の緊張がなくなれば再発しなくなってきますが、この状態を維持するために、簡単なリセット法をお教えいたしました。
それは、

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意識的に下あごを前に出して受け口の状態を作り、そこで下あごを小刻みに動かす(5~10秒くらい)、これを時々行うというものです。

下あごを前に出すと食いしばれなくなり、かつ引っ込んだ位置も戻るという一石二鳥の方法。
お仕事などで無意識に食いしばり気味になっていることがありますから、思い出したらこれを行って顎の状態をリセットさせると良いです。


by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)


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杉養蜂園 BEE HAPPY Honey Waffle

うちのお店のある建物の1Fに杉養蜂園さんがあります。
これはハチミツワッフル。

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ピンクのかわいらしいパッケージに細長いワッフルが並んでます。

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ワッフルとありますが、実はハードなウェハース。ホワイトチョコレートをサンド。
ハチミツの風味が濃厚ですね。

娘が気に入って沢山食べてしまいましたよ。


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