パパクーラの世界(feat. クーラ ファミリー)

横浜元町カイロプラクティックCura(クーラ)の日記。パパとママで書いてます。症例、健康、食べ物、行った場所などなど。

夏休みとお子様連れサービス

88acb9fc.jpg

f697b8a7.jpg

こんにちはママクーラです。


横浜市の小中学校も、夏休みが始まっていますね。
うちの小学生&中学生も、一昨日から8/28(日)まで夏休みです。


小学1年生、朝顔も咲き始めて、早速宿題の観察日記を書いております。

最近は、学校で使う植木鉢も軽量かつ使い勝手が良く
受皿も一体型だし、ペットボトルを利用したジョウロを収納する場所もあるんですね。
6年前より、ハイスペックになっていて驚くのはランドセルと同じく…。


夏休み期間中は、curaでのお子様お付き添いサービスのご予約は若干減るものの、
ご兄弟2人を連れてのご来院が増えて、賑やかな事も多いです。


一応、お子様お付き添いサービスは常に2日前までのご予約をお願いしていますが、
夏休み期間は、うちの小学生も預け先へ保育時間を連絡しないといけないので、
蒸し暑い中での子育てにお疲れ気味の方は、お早めのご予約をお願い致します(^^)/



by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ

山梨の桃をいただきました

6876a46a.jpg
こんにちはママクーラです。


パパクーラの親友、S君がいつも送ってくれる桃。
今年も、届きました。

大きくて、柔らかくて、とっても甘い!
立派な桃を、美味しくいただきました。


つい先日、東洋医学的には桃は温性の食べ物で
体を冷やす作用の多い果物の中では珍しく、体を冷やさず胃腸に優しいと知りました。


梅雨明け前の、ちょっとヒンヤリ&ジメジメするここ数日の横浜にもピッタリ合いますね。


S君、いつもありがとうございます!



by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ

サーフィンと脚の痛み

 長くサーフィンを続けている方が脚の痛みでいらっしゃいました。

 サーフィンのようなスポーツは片側に体重がかかりますので、そちら側がとても疲れます。

 この方の場合は正確に言うと太ももの外側から前側、股関節の内側に痛みがあり、やはりサーフィン後に非常に調子が悪くなるそう。

 通常時でも脚が重い感じで、股関節を開こうとすると痛みが出ていました。

 観てみますと
 ・外側広筋・・・太ももの外側
 ・大腿直筋・・・太ももの前側
 ・内転筋・・・太ももの内側

 にそれぞれ張りがあり、もう片方にくらべて太さも太いです。これは長年にわたってサーフィンで体重をかけていたために太くなったのに筋肉の張りがプラスされていたようです。
 さらに骨盤にねじれの癖が出ていました。

 そこでそれぞれの筋肉を丹念にゆるめ、骨盤を調整しましたら、脚が非常に軽くなり、股関節の痛みも治まったそうです。

 やはり片側に体重がかかるとか、片側への動作が多いようなスポーツには注意が必要です。
 ・スポーツ後に使った箇所をよくストレッチする
 ・時々反対の動作も行う

 ということをやっておくようにすることが、パフォーマンスの向上と怪我を防ぐのに有効ですね。


by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ

ラーメン二郎 横浜関内店

d04119c3.jpg

68debe51.jpg

こんにちはママクーラです。


先日、ラーメン二郎 横浜関内店 に初めて行ってみました。
かなりいい歳になってからの二郎デヒューに、自分でも笑ってしまいますが…

いつも行列か出来ているのが、気になっていたんですよ。

で、やはり二郎に興味あるというお友達と2人で、お昼に並んできました!



ラーメン二郎は、独特の風味だけじゃなくて、
独特の決まったルールに従うという敷居の高さが有名なので、

ビギナーとして失礼の無いよう、私もお友達もネットでガッツリ予習してから参戦致しました。

並び方、食券の買い方、お水を取るタイミング、注文の仕方、等々…。

「ラーメン二郎 女性」で検索して、
小ラーメンを注文し、更に並んでいる間に店員さんに聞かれたら「麺半分で」とお願いする技を知りました。


席に座って「ニンニク入れますか」と聞かれた時に皆さんが仰有る、
「ニンニクマシマシ、ヤサイマシマシ…」という呪文は一切言わず、
出てきた「麺半分の小ラーメン」か写真の通り。
(「アブラ少な目」の呪文を言いそびれたので、油は普通にガッツリ浮いてます)

…普通に、普通のラーメン1杯以上のボリュームなんじゃないかな?

太い麺がスープを吸わないうちに、
何より、次に並ぶ方を待たせないようにとにかく急いで食べたんですけど、
確かに美味しい。
しかし、存在感ありすぎ!
麺半分でお願いしても、その日は夕飯がほぼ食べられませんでした。

でも、その存在感が病み付きになるんだろうなぁと容易に想像出来ます。
他では食べられない味です。
好き嫌いは分かれるでしょうね。


そして味以上に印象的だったのは、やはり独特の店内ルール。
常連さんばかりのようで、皆さんの立ち居振る舞いが独特。

狭くて混雑する店内を弁えた、無駄のない立ち居振る舞いでゴツいラーメンを食べる。

そして、食べ終えたら自分の目の前にあるダスターでテーブルを拭いてから立ち上がる。

きっちりした「決まりごと」の中で、いかに紳士的にガッツリ濃いラーメンを食べるか、という雰囲気が
ビギナーから見ると非常に興味深かったです。

女子会的ランチには、決して無い雰囲気。


しかし、ビギナー女性を暖かく見守ってくれる雰囲気が店員さんにもお客さんにもありまして、
私達が決まりごとガチガチで行ってしまっただけで、きっと、もっと普通にラーメン楽しんでも良いんだと思いました。


油の効いた迫力満点のラーメンを出す店員さん達の、
ラーメンとは真逆の爽やかで優しい笑顔が印象的でした。



最近やたら忙しかったので、久々に友達とランチ出来たのですが、
食べながらの会話は一切無かったものの、並んでいる間や帰り道でラーメンの感想含めてお喋り出来て楽しかったです。


帰りに友達とサミットに寄って、夕飯の買い出しなどする辺りが主婦(笑)


関内のラーメン二郎は、二郎ファン(通称:ジロリアン)さんの中でも有名な店舗なんですって。
カロリー的には全くオススメ出来ないでしょうが
ご興味ある方は、是非どうぞ。



by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ

筋トレと腰痛

 デスクワークで腰が疲れたところに筋トレをして腰痛がひどくなってしまった方がいらっしゃいました。

 前にかがむ、立って膝を上に挙げる、靴下を履く、というような動作で腰の下のほう(仙骨付近)に痛みが出ると仰っていましたので、腸腰筋の緊張かなと思って、仰向けになってもらって腸腰筋を押して調べてみたのですが、どうもはっきりと反応が出ない。

 とりあえず仙腸関節や腰椎の調整をして、腰椎5番付近の筋肉の緊張をとり、もう一度動作のチェック。しかし痛みは取れない。

 実はこの方、かなりマッチョで、腹筋部も分厚い方。だから初めのチェック時にお腹を押したときに、表層の筋肉が邪魔して、その奥の腸腰筋にキッチリ届いていなかったかも。

 そこでまず他の場所をゆるめてから再度のチェック時。この時にはかなり強めに押しました。普通の人だったら相当痛いだろうと思うくらいでした。
 すると、今度は圧痛が出ました。
 他の箇所をゆるめた後のほうが原因箇所の緊張がはっきりしやすくなることがあるんです。
 
 そして改めて腸腰筋を弛める施術を行い、動作チェックを行うとだいぶ楽になったそう。

 患者さんの体型、体格もよくよく考慮しないといけないなと改めて思いました。

 痛みがある時は大抵筋肉の緊張があります。
 そこを無理して筋トレなどを行うと、さらに緊張させてしまいことになり逆効果になります。
 痛い時には筋トレは行わないほうが良いですよ。


by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ
Twitter
Facebook
最新コメント
月別アーカイブ
livedoor プロフィール
記事検索
  • ライブドアブログ