パパクーラの世界(feat. クーラ ファミリー)

横浜元町カイロプラクティックCura(クーラ)の日記。パパとママで書いてます。症例、健康、食べ物、行った場所などなど。

大日本プロレス 商店街シリーズ最終戦 金沢文庫

大日本プロレス 商店街シリーズの最終戦は金沢文庫でした。
前半戦はちょっと間に合わなかったのですが、後半戦はしっかり観られました。

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後半戦試合開始前にアブ小プロに写真をお願いしてしまいました。

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ミュージシャン、ビリケンのお二人も参戦。
スタン小林と谷口さん。ちょっと写真が微妙ですみません。谷口さん復帰して良かった。

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最後のランブル戦(選手がどんどん出てくるやつ)。
なんと力道山ならぬ関道山(関本)選手。肉体がすごい。フランクさんの技が効かない。

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橋本選手。

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血みどろブラザーズ。

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河上選手、中之上選手。

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なんとザンギエフ!

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関札選手。

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ドラゴン、伊東竜二選手。

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橋本選手、ジョーカーに。

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星野さん、邪鬼さん。しかしこの後邪鬼さんが関道山にフォールされ、関道山勝利!

シリーズ最終戦は選手が沢山出てきて楽しかったです。

12/17の横浜文体ではビリケンとnuanceのライブもあるそうで、盛り上がりそうですよ!


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このところ顎の痛みでお越しの方が多かった

このところ顎の痛みでお越しの方が多かったので、ちょっと書いておこうと思います。

いらっしゃった方々は皆さん、
・口を大きく開けようとすると痛む
・ものを咬む時に痛む
・ここ数か月続いている
・痛みの箇所は顎の関節付近
・以前から顎の関節音があった
という症状をお持ちでした。

これらの症状には顎を動かしている筋肉が関わっています。筋肉の過剰な緊張による痛みです。

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僕が見ている限りでここは外せないなというところは、
・咬筋(ピンクの★)
・外側翼突筋(水色の♥)
・顎二腹筋(黄色の★)

の3か所。

下あごの動きとの関連でおおざっぱに言うと、
・咬筋は口を閉じる、咬む時
・外側翼突筋はすりつぶす、スライドさせる時
・顎二腹筋は口を開ける時

で、これらの筋肉の過剰な緊張が顎の痛みになります。

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咬筋は下あごのえらの部分なのでわかりやすい箇所です。咬む時にむくっと盛り上がりますね。
何度も硬いものを咬んだとか、食いしばったとかいう時はここが非常に疲れます。

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外側翼突筋は頬骨のすぐ下あたりのくぼみのところを耳のほうへ押すとあります。
緊張すると頬骨の辺りから耳の前あたりに痛みが出ます。
硬いものを咬んで、グリッとなってから痛くなったというような時はここのトラブルが多いです。

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顎二腹筋は下あごのえらのところの下もしくは後ろあたり、耳の下あたりでもありますね。
この筋肉は緊張するとえらの辺りとか場合によっては後頭部あたりに痛みが出ます。

これらの筋肉の過剰な緊張があると、その筋肉そのものや顎の関節に痛みが出ます。耳のすぐ前に関節があり、動かすと痛んだり、触ると痛んだりします。

顎の痛み場合はほぼ片側の痛みなので、痛い側とそうでない側では押したときに差があります。
痛い側は押すと硬く張りがあり、圧痛があるのですぐわかりますが、外側翼突筋と顎二腹筋はよくよく調べないと分かりにくいので注意が必要です。

これらの筋肉の緊張している箇所をよくほぐしてゆるめると痛みが治まってきます。

緊張するには理由があるわけですが、その大きなものはやはり食いしばり。
無意識に食いしばっていたり、寝ている間に食いしばっていたり歯ぎしりしていたりすると過剰な緊張につながります。

食いしばらないように注意してもらうことも必要になります。
就寝時の枕の位置や使い方なども関連することがあります。

食いしばりのある場合は首や肩の凝りがあることも多いので、それらを調整しておくのも再発防止に有効です。



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I☆HAMASTA WEEK特別展示「ハマスタの、今までとこれから」展

ただいま横浜スタジアムでは、
I☆HAMASTA WEEK特別展示「ハマスタの、今までとこれから」展
が開催中。
レフトブルペンなんてなかなか入れませんよ。

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ハマスタの写真から、

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様々なスタンプ。みんな自由に押しています。

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懐かしいユニホーム、

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過去のパンフレット、

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ハマスタの模型と社長さんのインタビュー。

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これからハマスタは改修されますが、その後のイメージ。

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単純に座席の数を増やすだけでなく、ハマスタの周囲を自由に行き来出来るような通路を作ったり、より楽しめるボールパークにする様ですよ。

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昔のグッズたち、

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ファンブックやサイン色紙、サインボールなど。

昨日はお仕事帰りに寄った方々で賑わっておりました。

23(木祝)まで開催されていますので、ベイスターズファンは是非行ってみて下さい。


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横浜・みなとみらいMagazine mirea Nov.2017

横浜・みなとみらいのフリーマガジン mirea の秋冬号。

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いよいよクリスマスも近いですね。
夜景が出ていたりするのかと思いきや、全くなし。
たぶん夜景は年末の別冊で出るんじゃないかな。

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ギフトの特集。
でも気になったのは下の段、伊勢佐木町 浜志まん のボストンクリームパイ。
見た目も味も昔ながらって感じなんですよね。

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こちらの下の段には野毛のジャズ喫茶 ちぐさ が。
ジャズ好きには有名なお店ですね。

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そう言えばクイーンズイーストがリニューアル。
名前も「みなとみらい東急スクエア」に変わったんですね。

そしてみなとみらいからちょっと脚を伸ばすと、

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馬車道です。あ~知ってる店があるなあ。老舗と呼ばれるお店も多いですね。


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元町 仲通りメール face no.25 2017秋冬

元町 仲通りメール face no.25 2017秋冬号が出ています。

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今回はカレー特集。

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こんなにもカレーを出してくれるお店があるんですね。知ってるところがあるな。
カレーはみんな好きですもんね。

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仲通りもどんどん新しい新しいお店が出来ていきますね。
河岸通りも店舗が増えればなあ。


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