2016年05月25日

mireaとSALUS

みなとみらい線の駅で配布されているフリーマガジン、mireaSALUS

新しいのが出ていたのでもらってきました。

3c8fff18.jpg

65bb11b7.jpg


今回のmireaはみなとみらい周辺のカフェ特集。

なのですが個人的に気になったのは野毛山動物園の園長さんの記事。

気候の良いこの季節、土日ともなると朝から動物園は混むんです。

朝8時くらいならまだましなのですが、9時頃には動物園に上る坂は家族連れでいっぱいになり、駐車場待ちの渋滞が起きます。

入園無料だからっていうのはあるでしょうけど、園長さんのおっしゃるような園の皆さんの努力がこの人気につながっているのでしょう。

1588eedf.jpg

e2ee4eb2.jpg


一方のSALUS、表紙をパッと見ただけではわかりませんでしたが、中の雰囲気が変わった印象です。

前はちょっとリッチな感じを漂わせていたのが、この号は親しみやすい感じ。
そこが一番の驚きです。

このままの感じで行くのか、この感じは今回限りなのか?
気になるところです。



by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ


2016年05月24日

熊本の長なす

af037bb7.jpg
こんにちはママクーラです。


昨日、もとまちユニオンで見かけた熊本の長なす・198円。

長いっっっ!

ユニオンで買った、ブルーベリーの飲むお酢(360ml)と比べて頂ければ長さがわかるでしょうか…。

子供にも見せたくて、衝動買い。
案の定、驚いてくれたし息子はバット代わりに使いたがるし。

思いのほか皮も硬くなく、中身がしっかりあるので美味しそうです。

でも、長すぎてこのまま丸焼きには出来なくて残念。



by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ


2016年05月23日

昨日のRALLY YOKOHAMA

昨日、元町にクラシックカーが集結。

というのも元町がRALLY YOKOHAMAのゴールになっていたから。

DSCN6565

これまではRALLY NIPPONというのがあって、
元町はその通過点だったり、ゴールだったりしたのですが、
今年は横浜が開催しているのでした。

DSCN6560

というわけで、仕事の合間にちょっとだけ観てきました。

DSCN6561

青が良い色の2台とか、

DSCN6562

スーパーカー、フェラーリも。

90台くらい来てたようですが、
全部見る時間がなかった。
でもカッコよかったですね。


by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ


papacura at 09:50|PermalinkComments(0)TrackBack(0)横浜元町 

2016年05月22日

EMS(Electrical Muscule Stimulation)で肩こり

EMS(Electrical Muscule Stimulation)ってわかりますか?

通販番組でもおなじみの、筋肉に電極をペタッと貼って、
筋肉をピクピク動かして鍛えるアレです。

以前からこの手の製品はありますが、最近だとサッカーのロナウド選手がCMしてるシックスパッドなんかがありますね。

筋肉は電気信号で動いていますから、直接電気信号を送って強制的に筋肉を運動させる仕組みで、周波数によってその効果が違います。

周波数が低いものだと皮膚表面にしか効きませんが、周波数が高くなると体の奥まで届きます。
値段の高いもののほうが高い周波数が出せる傾向のよう。
元々は体が動かせない人のリハビリ目的で作られたものですから、
医療用の高額なものは高い周波数が出るようですが、そういうのは一般には扱えません。

で、うちによく来てくださっている方が結構高額なタイプのもの(10万円以上)を購入なさって、身体のあちこちに貼って試したそうなのですが、
それから肩が張ると、先日のご来院で仰いました。

よくよく伺ってみると、
通常15分の使用のところを30分使用したとのこと。

そりゃそうです。
筋肉疲労ですね。

突然30分間動かし続けられる羽目になったのですから疲れるに決まってます。
しかも高額なタイプだからそれなりに効果が高いはず。

使用時間は守って、くれぐれもやりすぎないようにとお伝えしました。


ちなみにあれで本当に腹筋が6つに割れるのか?ですが、
食事量を減らした状態でEMSを使えば割れるかもしれません。
できれば高額なものを使用すれば、ですね。

筋肉しか動かしませんから、脂肪が上に載っていれば割れた腹筋は見えません。
お相撲さんと同じです。
だから脂肪が少ない状態を作っておかないとダメですね。

体脂肪を落とすには食事量(カロリー)を減らして、有酸素運動をするのが有効。

そこでさらに腹筋運動でもEMSでも良いですが腹筋を鍛える。
そうすれば割れたのが見えるかもしれません。

数万円程度のものであれば、あくまで通常運動の補完的に使う、
たとえば鍛えにくいところに貼るとか、
ぐらいに考えたほうが良いのではないかと思います。


by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ

papacura at 10:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)肩こり | 症例集

2016年05月21日

「続 AB型 自分の説明書」

c803b658.jpg
娘が学校から借りてきた、

「続 AB型 自分の説明書」

これの前の「AB型 自分の説明書」はうちにあるのですが、
それと同じような感じで文章ごとにチェック欄があり、
自分が当てはまるなと思えばチェックできる仕組みになっています。


読んでみましたけど、AB型はかなりマイペースな人物として描かれており、
自分としてはそこまで当てはまってるかなあというのが率直な感想。

でもこういうのって、自分の事をよく知る友人なんかに見てもらったほうが、
もしかしたらちゃんと判断できるかもしれないですね。


珍しいことに僕の家族はみんなAB型(息子は調べてないけど)。
でもみんな性格が違うので、血液型の本を読んでもなんとも言えないことが多いのですが、
まあ、確かにみんなマイペースではあるのかもしれないなあ。


ま、4つしかない血液型で人を分類するのはちょっと難しいかもしれないので、
その程度に捉えておくのが無難かな。


AB型自分の説明書(続) [ Jamais Jamais ]
価格:1080円(税込、送料無料)




by 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)の総合サイト

と 横浜元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)のママさん向けサイト
 
人気ブログランキングへ