インフォメーション


2016年03月18日

3/7(月) モムチャンストレッチ
3/8(火) MAT レッグ集中
3/9(水) Mat ダンサー+腹筋
3/11(金) バレビュエ イントロ+腹筋+ストレッチ

3/17(金) Mat ウォ+立脚1+ク、立腹+立腕+寝腹
3/18(土) バレビュエ イントロ、バレビュベ ブリッジ

3/29(火) Mat ウォ
3/30(水) Mat ウォ+寝腹

CM(0)TB(0)毎月の抱負・データ・感想 │Edit


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