2017年04月21日

UDEDAMESHI二日前。4/22(土)クラススケジュール

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4/22(土)のクラススケジュールは下記の通りです。
・9:30~11:30 朝柔術(主宰/樽下圭司)
 前半はドリル、後半はスパー中心との事。初心者の方もお時間のある方は是非!

※出稽古は代表吉岡不在の為パラエストラネットワーク、及び交流道場の方のみで参加可能です。
 会員主催練習会の出稽古料は下記の通りです。
 ・パラエストラネットワーク会員…無料
 ・他道場所属常設道場の方…1000円
 ・他道場所属非常設道場の方…1500円

・13:00~15:00 キッズ柔術クラス ※12:50集合

・15:30 開館

・16:00~16:55 MMA基礎クラス

・17:00~17:40 基礎運動

・17:45~18:30 柔術テクニッククラス

・18:35~19:30 柔術スパー

・19:45~20:30 打撃ビギナー

・21:00 閉館

お間違いのないように。

☆4月の朝柔術開講日☆
3(月)5(水)12(水)14(金)17(月)19(水)26(水)
です。
※28(金)臨時で開講予定でしたが都合により不可となりました。申し訳ありません。

※朝柔術クラスは
・毎週水曜日
・第一週、第三週金曜日
・第二週、第四週月曜日
に開講です。お間違いのないように。

☆お一人様二回まで下記クラスで体験が可能です。☆
・水曜日20:45~22:00または土曜日17:00~18:30の柔術クラス
・土曜日19:45~20:30の打撃ビギナークラス
動きやすい服装、タオル、水分等を持参のうえ、15分前までに入館して下さい。
※1回500円。体験後三ヶ月以内に入会して頂いた方には返金致します。
 三回目以降はビジター扱いとなります。

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