2025年06月20日
6/22（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。
6/22（日）
15:00〜17:00
MMA（主宰/大場慎之助）
6/22（日）
15:00〜17:00
MMA（主宰/大場慎之助）
(12:14)
6/21（土）は通常開館、6/22（日）は休館日です。
6/21（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大塚雅一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
6/22（日）
休館日
6/21（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大塚雅一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
6/22（日）
休館日
(12:13)
2025年06月19日
6/20（金）、6/21（土）は通常開館です。
6/20（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/21（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大塚雅一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
6/20（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/21（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大塚雅一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(10:46)
2025年06月18日
6/19（木）、6/20（金）は通常開館です。
6/19（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
6/20（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/19（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
6/20（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(18:57)
2025年06月17日
来たる7月19日（土）から 20日（日）にかけて開催されるJBJJF 全日本マスター柔術オープン・横浜大会に、6/17現在、パラ東から下記の４名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］第8回全日本マスター柔術オープントーナメント
［日時］
2025年7月19日（土）青帯 階級別 / 紫・茶・黒帯 オープンクラス
7月20日（日）紫・茶・黒帯 階級別 / 青帯 オープンクラス
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター3紫帯フェザー級 ＞ 7/20（日）
二宮 和義（パラエストラ東京）
■マスター4黒帯ルースター級 ＞ 7/20（日）
酒井 優（パラエストラ東京）
■マスター4黒帯ライト級 ＞ 7/20（日）
林 俊介（パラエストラ東京）
■マスター5青帯フェザー級 ＞ 7/19（土）
甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
［大会名］第8回全日本マスター柔術オープントーナメント
［日時］
2025年7月19日（土）青帯 階級別 / 紫・茶・黒帯 オープンクラス
7月20日（日）紫・茶・黒帯 階級別 / 青帯 オープンクラス
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター3紫帯フェザー級 ＞ 7/20（日）
二宮 和義（パラエストラ東京）
■マスター4黒帯ルースター級 ＞ 7/20（日）
酒井 優（パラエストラ東京）
■マスター4黒帯ライト級 ＞ 7/20（日）
林 俊介（パラエストラ東京）
■マスター5青帯フェザー級 ＞ 7/19（土）
甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
(16:36)
来たる9月18日（木）から9月21日（日）にかけて開催されるSJJIF 世界柔術選手権・千葉大会に、6/17現在、パラ東から下記の７名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］SJJIF World Jiu Jitsu Championship 2025
SJJIF World No-gi Championship 2025
Sjjif World Parajiu Jitsu Championship 2025
［日時］2025年9月18日（木）- 9月21日（日）
［会場］千葉県千葉市 / 千葉ポートアリーナ
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■女性キッズ４黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
■男性マスター41紫帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■男性マスター41黒帯ミディアムヘビー級
ティモシー・クレイマー（パラエストラ東京）
■男性マスター41黒帯 オープンクラス
ティモシー・クレイマー（パラエストラ東京）
■男性マスター51黒帯ライト級
石井 基善（パラエストラ東京）
■女性マスター30青帯ライトフェザー級
松宮 祐希（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター36黒帯ウルトラヘビー級
大場 慎之介（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター36黒帯オープンクラス
大場 慎之介（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター46黒帯ライトフェザー級
森下 悠助（パラエストラ東京）
［大会名］SJJIF World Jiu Jitsu Championship 2025
SJJIF World No-gi Championship 2025
Sjjif World Parajiu Jitsu Championship 2025
［日時］2025年9月18日（木）- 9月21日（日）
［会場］千葉県千葉市 / 千葉ポートアリーナ
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■女性キッズ４黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
■男性マスター41紫帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■男性マスター41黒帯ミディアムヘビー級
ティモシー・クレイマー（パラエストラ東京）
■男性マスター41黒帯 オープンクラス
ティモシー・クレイマー（パラエストラ東京）
■男性マスター51黒帯ライト級
石井 基善（パラエストラ東京）
■女性マスター30青帯ライトフェザー級
松宮 祐希（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター36黒帯ウルトラヘビー級
大場 慎之介（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター36黒帯オープンクラス
大場 慎之介（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター46黒帯ライトフェザー級
森下 悠助（パラエストラ東京）
(16:35)
6/18（水）、6/19（木）は通常開館です。
6/18（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/19（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
6/18（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/19（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(14:52)
2025年06月16日
6/17（火）、6/18（水）は通常開館です。
6/17（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
6/18（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/17（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
6/18（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(17:17)
6/9（月）のクラスは中井祐樹が担当しました。 昼はリームさんのリクエストによりハーフガードへの引き込みとそこからの展開をレクチャーしました。これを今週＝B週の中井クラステーマとします。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは柔術dayとなりました。ウォーミングアップののち回し稽古。締めに補強トレーニングと柔軟体操をしました。
夜クラス。新入会のかたをお迎えしてフィニッシュホールドを盛り沢山に紹介しました。20時30分からは当初3分+1分、最後に5分刻みの自由稽古に移行しました。
6/10（火）のクラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・ハーフへの引き込みとそこからのアタックを解説しました。クラス後半からは5分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。こちらでもハーフへの引き込みとそこからのアタックを取りあげました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
6/11（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今回も今週のテーマ・ハーフからのアタックより、ニーシールドからのやり方を三種紹介しました。クラス後半からは5分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。ハーフになった場合のやり方を基礎から解説しました。20時30分からは各大会にあわせ5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
6/12（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・ハーフからのアタックを今回も練習しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。槌さんのリクエストにより捕縛術を取りあげました。その流れからレスリングのアンクルホールドへ、さらにはクロスアキレス（ヒール）まで展開しました。20時30分からは各大会にあわせ5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
6/13（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。瀧澤さんのリクエストにより肩越しのサイドポジションからのエスケープを数パターン紹介しました。エビだけでないエスケープ法を追求しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスは柔道＆サンボdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古、締めに補強と柔軟体操をしました。
夜クラスは大関智洋が担当しました。グラップリングの打ち込みより開始。アキレス・ヒール・アンクル・ディープハーフ・ニーシールド・ガードパスの基本、さらにはダブル・シングル・ロータックル・ニータップ・アンクルピック・胴タックル・ソリ投げ・がぶり返し・マタレオン・地獄絞め・ギロチン・ニンジャチョーク・ヒクソングリップ・ダースチョーク・バタフライチョーク・オモプラータ等を紹介しました。その後グラップリングスパーを実施しました。
6/14（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前はパラエストラ西東京の浅山さんのリクエストによりスタンドの打ち込みをしました。崩しとダブルレッグや投げ技、捨て身技に引き込みと紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
午後クラス。今週のテーマ・ハーフからのアタックを取りあげました。1コマ目終盤からは5分刻みの自由稽古も同時進行しました。甲斐さんのリクエストによりガードからのシングルレッグにも触れました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
キッズクラスは柔術dayとなりました。ウォーミングアップののち回し稽古。締めに補強トレーニングと柔軟体操をしました。
夜クラス。新入会のかたをお迎えしてフィニッシュホールドを盛り沢山に紹介しました。20時30分からは当初3分+1分、最後に5分刻みの自由稽古に移行しました。
6/10（火）のクラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・ハーフへの引き込みとそこからのアタックを解説しました。クラス後半からは5分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。こちらでもハーフへの引き込みとそこからのアタックを取りあげました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
6/11（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今回も今週のテーマ・ハーフからのアタックより、ニーシールドからのやり方を三種紹介しました。クラス後半からは5分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。ハーフになった場合のやり方を基礎から解説しました。20時30分からは各大会にあわせ5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
6/12（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・ハーフからのアタックを今回も練習しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。槌さんのリクエストにより捕縛術を取りあげました。その流れからレスリングのアンクルホールドへ、さらにはクロスアキレス（ヒール）まで展開しました。20時30分からは各大会にあわせ5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
6/13（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。瀧澤さんのリクエストにより肩越しのサイドポジションからのエスケープを数パターン紹介しました。エビだけでないエスケープ法を追求しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスは柔道＆サンボdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古、締めに補強と柔軟体操をしました。
夜クラスは大関智洋が担当しました。グラップリングの打ち込みより開始。アキレス・ヒール・アンクル・ディープハーフ・ニーシールド・ガードパスの基本、さらにはダブル・シングル・ロータックル・ニータップ・アンクルピック・胴タックル・ソリ投げ・がぶり返し・マタレオン・地獄絞め・ギロチン・ニンジャチョーク・ヒクソングリップ・ダースチョーク・バタフライチョーク・オモプラータ等を紹介しました。その後グラップリングスパーを実施しました。
6/14（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前はパラエストラ西東京の浅山さんのリクエストによりスタンドの打ち込みをしました。崩しとダブルレッグや投げ技、捨て身技に引き込みと紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
午後クラス。今週のテーマ・ハーフからのアタックを取りあげました。1コマ目終盤からは5分刻みの自由稽古も同時進行しました。甲斐さんのリクエストによりガードからのシングルレッグにも触れました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(17:15)
2025年06月15日
6/16（月）、6/17（火）は通常開館です。
6/16（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/17（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
6/16（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/17（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(12:33)
2025年06月14日
来たる7月26日（土）から27日（日）にかけて開催されるASJJF 東日本柔術選手権・墨田区大会に、6/14現在、パラ東から瀧澤仁さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］東日本柔術選手権2025
東日本ノーギ選手権2025
［日時］2025年7月26日（土）ノーギ・キッズ・ジュブナイル・アダルト白帯〜紫帯
7月27日（日）アダルト茶帯〜黒帯・マスター
［会場］東京 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性アダルト白帯ライトフェザー級 ＞ 7/26（土）
瀧澤 仁（パラエストラ東京）
［大会名］東日本柔術選手権2025
東日本ノーギ選手権2025
［日時］2025年7月26日（土）ノーギ・キッズ・ジュブナイル・アダルト白帯〜紫帯
7月27日（日）アダルト茶帯〜黒帯・マスター
［会場］東京 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性アダルト白帯ライトフェザー級 ＞ 7/26（土）
瀧澤 仁（パラエストラ東京）
(20:01)
6/15（日）は休館日、6/16（月）は通常開館です。
6/15（日）
休館日
6/16（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/15（日）
休館日
6/16（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(15:51)
2025年06月13日
6/15（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。
6/15（日）
15:00〜17:00
MMA（主宰/大場慎之助）
6/15（日）
15:00〜17:00
MMA（主宰/大場慎之助）
(10:37)
6/14（土）は通常開館、6/15（日）は休館日です。
6/14（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/15（日）
休館日
6/14（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/15（日）
休館日
(10:36)
2025年06月12日
6/13（金）、6/14（土）は通常開館です。
6/13（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
6/14（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/13（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
6/14（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(12:14)
2025年06月11日
6/12（木）、6/13（金）は通常開館です。
6/12（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/13（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
6/12（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/13（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(16:27)
2025年06月10日
来たる6月28日（土）に開催されるASJJF アジアマスター＆キッズ選手権・名古屋大会に、6/10現在、パラ東から下記の４名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］Tokyo International Jiu Jitsu Championship 2025
Tokyo International Kids Jiu Jitsu Championship 2025
Tokyo International Master Jiu Jitsu Championship 2025
Tokyo International No-gi Championship 2025
［日時］2025年6月28日（土）
［会場］東京・錦糸町 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）
［HP］大会概要＆エントリーリスト
キッズ大会概要＆エントリーリスト
マスター大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■NO-GI / 男性アダルト白帯フェザー級
柳 辰弥（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト青帯ライトフェザー級
藤野 量（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター30紫帯ウルトラヘビー 級
青木 良輔（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター30紫帯オープンクラス
青木 良輔（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター46黒帯ライトフェザー級
森下 悠助（パラエストラ東京）
［大会名］Tokyo International Jiu Jitsu Championship 2025
Tokyo International Kids Jiu Jitsu Championship 2025
Tokyo International Master Jiu Jitsu Championship 2025
Tokyo International No-gi Championship 2025
［日時］2025年6月28日（土）
［会場］東京・錦糸町 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）
［HP］大会概要＆エントリーリスト
キッズ大会概要＆エントリーリスト
マスター大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■NO-GI / 男性アダルト白帯フェザー級
柳 辰弥（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト青帯ライトフェザー級
藤野 量（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター30紫帯ウルトラヘビー 級
青木 良輔（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター30紫帯オープンクラス
青木 良輔（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター46黒帯ライトフェザー級
森下 悠助（パラエストラ東京）
(16:19)
6/11（水）、6/12（木）は通常開館です。
6/11（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/12（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/11（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/12（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(12:33)
2025年06月09日
6/2（月）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。ゲストをお迎えし5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。みんな挑んでいました！
キッズクラスも中井が担当。レスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに補強トレーニングと柔軟体操を行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。打ち込みや柔術＆グラップリングスパーしてアドバイスや技の説明をしました。
6/3（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。ゲストをお迎えしフロー打ち込みや5分+1分刻みの自由稽古を実施。江古田にいながら世界旅行、でした。
夜は上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション10種類を打ち込みしました。後半は四つ組からのテイクダウン4種類を紹介。その後は自由練習としました。
6/4（水）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。槌さんのリクエストによりバックの支配的ポジションとして腰決めを中心に解説しました。フラッティング法としてほかにレスリング式や股裂き等も紹介しました。今週＝A週はこれをテーマとして行きます。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
少年部から夜は森下悠助が担当。内容は以下のとおりでした。
子供クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋奪献棔璽襦�縄跳び
��ペアトレーニング
�ぅ謄�ニック（アームバーエスケープ）
�ゥ好僉璽螢鵐�
�Ε好肇譽奪�
中学生クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲轡礇鼻�
��ミット打ち
�ぅ泪好好僉�
�ザ撻肇�
�Ε好肇譽奪�
夜クラス
�．Ε�ーミングアップ
��基本動作
��テクニック（パスガード）
�ぅ好僉璽螢鵐�
6/5（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は時間を決めないスパーリングより開始。その後今週これまでの内容をおさらい、腰を決める方法やバックチョークや関節技への繋ぎ、レスリング式のフラットダウンも紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。海鉾さんのリクエストによりグランビーロールを解説。その後体験の方をお迎えしてバックチョークやそのエスケープ、さらには十字固めを練習しました。20時30分からは当初3分+1分、後ほどより5分+1分刻みの自由稽古に移行し汗を流しました。
6/6（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。槌さんのリクエストによりガードからの腕絡みを捕縛に繋げる手法を考察しました。その後平林さんの質問から絞め関節技ありにおけるダブルレッグテイクダウンの打ち込みをしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。最後に補強トレーニングと柔軟体操を実施しました。中学部は個別セッションとなり打ち込みやミット打ちを行いました。
夜クラスは森下悠助が担当しました。（※内容未着）
6/7（土）の午前クラスは上田直毅が担当しました。テクニック前半はサブミッション10種類、パスガード10種類を打ち込みしました。後半はポジショニングエスケープを打ち込みし、4の字ロック・おたつロック・サイドバックのエスケープを紹介しました。その後は自由練習としました。
午後クラスは上村彰が担当しました。1コマ目は柔術クラスとし、各種ムーブメントの後はスパイダーガードからの攻撃を指導しました。キックスパイダースイープ、そこから相手が膝を立ててきた場合の反対側へのスイープ、スパイダーガードからの三角絞めの3つでした。
2コマ目からは5分回しでスパーリングや技の反復や研究に取り組む人々のかたわらでMMA希望者に立ち方やフットワーク、ボディワークを指導。さらに左右のストレートまで指導しました。並行して1コマ目と同様のスパイダーガードからの攻撃を指導したり、グラップリングや推手の研究などが行われました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
キッズクラスも中井が担当。レスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに補強トレーニングと柔軟体操を行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。打ち込みや柔術＆グラップリングスパーしてアドバイスや技の説明をしました。
6/3（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。ゲストをお迎えしフロー打ち込みや5分+1分刻みの自由稽古を実施。江古田にいながら世界旅行、でした。
夜は上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション10種類を打ち込みしました。後半は四つ組からのテイクダウン4種類を紹介。その後は自由練習としました。
6/4（水）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。槌さんのリクエストによりバックの支配的ポジションとして腰決めを中心に解説しました。フラッティング法としてほかにレスリング式や股裂き等も紹介しました。今週＝A週はこれをテーマとして行きます。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
少年部から夜は森下悠助が担当。内容は以下のとおりでした。
子供クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋奪献棔璽襦�縄跳び
��ペアトレーニング
�ぅ謄�ニック（アームバーエスケープ）
�ゥ好僉璽螢鵐�
�Ε好肇譽奪�
中学生クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲轡礇鼻�
��ミット打ち
�ぅ泪好好僉�
�ザ撻肇�
�Ε好肇譽奪�
夜クラス
�．Ε�ーミングアップ
��基本動作
��テクニック（パスガード）
�ぅ好僉璽螢鵐�
6/5（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は時間を決めないスパーリングより開始。その後今週これまでの内容をおさらい、腰を決める方法やバックチョークや関節技への繋ぎ、レスリング式のフラットダウンも紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。海鉾さんのリクエストによりグランビーロールを解説。その後体験の方をお迎えしてバックチョークやそのエスケープ、さらには十字固めを練習しました。20時30分からは当初3分+1分、後ほどより5分+1分刻みの自由稽古に移行し汗を流しました。
6/6（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。槌さんのリクエストによりガードからの腕絡みを捕縛に繋げる手法を考察しました。その後平林さんの質問から絞め関節技ありにおけるダブルレッグテイクダウンの打ち込みをしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。最後に補強トレーニングと柔軟体操を実施しました。中学部は個別セッションとなり打ち込みやミット打ちを行いました。
夜クラスは森下悠助が担当しました。（※内容未着）
6/7（土）の午前クラスは上田直毅が担当しました。テクニック前半はサブミッション10種類、パスガード10種類を打ち込みしました。後半はポジショニングエスケープを打ち込みし、4の字ロック・おたつロック・サイドバックのエスケープを紹介しました。その後は自由練習としました。
午後クラスは上村彰が担当しました。1コマ目は柔術クラスとし、各種ムーブメントの後はスパイダーガードからの攻撃を指導しました。キックスパイダースイープ、そこから相手が膝を立ててきた場合の反対側へのスイープ、スパイダーガードからの三角絞めの3つでした。
2コマ目からは5分回しでスパーリングや技の反復や研究に取り組む人々のかたわらでMMA希望者に立ち方やフットワーク、ボディワークを指導。さらに左右のストレートまで指導しました。並行して1コマ目と同様のスパイダーガードからの攻撃を指導したり、グラップリングや推手の研究などが行われました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(18:20)
6/10（火）、6/11（水）は通常開館です。
6/10（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/11（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/10（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/11（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(16:57)
来たる6月29日（日）に開催されるアマ修斗東海選手権・愛知大会に、6/9現在、パラ東から下記の２名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］2025年度アマチュア修斗東海選手権大会
［日時］2025年6月29日（日）
［会場］愛知県瀬戸市 / ISHITSUNA MMA
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■バンタム級
守屋 優日（パラエストラ東京）
■フェザー級
海鉾 一期（パラエストラ東京）
［大会名］2025年度アマチュア修斗東海選手権大会
［日時］2025年6月29日（日）
［会場］愛知県瀬戸市 / ISHITSUNA MMA
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■バンタム級
守屋 優日（パラエストラ東京）
■フェザー級
海鉾 一期（パラエストラ東京）
(13:40)
2025年06月08日
6/9（月）、6/10（火）は通常開館です。
6/9（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/10（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/9（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/10（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:53)
2025年06月07日
6/8（日）は休館日、6/9（月）は通常開館です。
6/8（日）
休館日
6/9（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/8（日）
休館日
6/9（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(13:31)
2025年06月06日
6/8（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。
6/8（日）
15:00〜17:00
柔術/グラップリング/MMA
（主宰/青木良輔）
6/8（日）
15:00〜17:00
柔術/グラップリング/MMA
（主宰/青木良輔）
(10:53)
6/7（土）は通常開館、6/8（日）は休館日です。
6/7（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
6/8（日）
休館日
6/7（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
6/8（日）
休館日
(10:38)
2025年06月05日
6/6（金）、6/7（土）は通常開館です。
6/6（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/7（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
6/6（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/7（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(16:46)
2025年06月04日
6/5（木）、6/6（金）は通常開館です。
6/5（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/6（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/5（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/6（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(17:28)
2025年06月03日
6/4（水）、6/5（木）は通常開館です。
6/4（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/5（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
6/4（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/5（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(11:31)
2025年06月02日
6/3（火）、6/4（水）は通常開館です。
6/3（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
6/4（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
6/3（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
6/4（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(19:02)
