2026年03月31日
2025年度のスポーツ安全保険は、3/31（火）午後12時をもって満期となります。つきましてはパラ東会員および道場で練習される方は全員、3/31までに新年度への掛け直しをお願いします。
2026年度より改定された１年間の掛金は、子ども（中学生含む）が800円またはワイド1450円。大人（高校生以上）は2,000円となります。
現在、2026年度スポーツ安全保険の加入受付けを「スポあんネット」を通じて承っております。ご加入に際しては下記の「2026年度スポーツ安全保険のあらまし」を必ずご覧ください。
2026年度スポーツ安全保険のあらまし
2026年度よりの一部掛金・補償内容改定
現在、2026年度スポーツ安全保険の加入受付けを「スポあんネット」を通じて承っております。「スポあんネット」にログインを行うための会員IDは、2025年度と同じものをご利用いただけます。新規会員登録の必要はございません。
※会員ID、パスワードをお忘れの場合には、ログイン画面の「会員ID/パスワードをお忘れの方はこちら」よりご対処ください。
公益財団法人 スポーツ安全協会
協会ホームページ
スポあんネット
ご不明な点・ご照会先の確認
2026年度より改定された１年間の掛金は、子ども（中学生含む）が800円またはワイド1450円。大人（高校生以上）は2,000円となります。
現在、2026年度スポーツ安全保険の加入受付けを「スポあんネット」を通じて承っております。ご加入に際しては下記の「2026年度スポーツ安全保険のあらまし」を必ずご覧ください。
2026年度スポーツ安全保険のあらまし
2026年度よりの一部掛金・補償内容改定
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公益財団法人 スポーツ安全協会
協会ホームページ
スポあんネット
ご不明な点・ご照会先の確認
(12:00)
2026年03月14日
3/15（日）は休館日、3/16（月）は通常開館です。
3/15（日）
休館日
3/16（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/大関智洋
17:30-18:30
中学生クラス
講師/大関智洋
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
3/15（日）
休館日
3/16（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/大関智洋
17:30-18:30
中学生クラス
講師/大関智洋
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(05:48)
2026年03月13日
3/14（土）は通常開館、3/15（日）は休館日です。
3/14（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/小山陽一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
3/15（日）
休館日
3/14（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/小山陽一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
3/15（日）
休館日
(06:56)
2026年03月12日
3/13（金）、3/14（土）は通常開館です。
3/13（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/槌大介
17:30-18:30
中学生クラス
講師/槌大介
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
3/14（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/小山陽一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
3/13（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/槌大介
17:30-18:30
中学生クラス
講師/槌大介
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
3/14（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/小山陽一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(09:34)
2026年03月11日
3/12（木）、3/13（金）は通常開館です。
3/12（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
3/13（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/槌大介
17:30-18:30
中学生クラス
講師/槌大介
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
3/12（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
3/13（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/槌大介
17:30-18:30
中学生クラス
講師/槌大介
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(06:07)
来たる3月29日（日）に開催されるプロ修斗・後楽園大会に、パラ東から岩��大河が出場します。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］プロフェッショナル修斗公式戦
PROFESSIONAL SHOOTO 2026 Vol.2
［日時］2026年3月29日（日）
［開場 / 試合開始］17:00 / 17:30
［会場］東京 / 後楽園ホール
◎世界ミドル級チャンピオン決定トーナメント 1stラウンド 5分3R
岩�� 大河（大道塾／パラエストラ東京／Naughty House）
versus
HENRY（アメリカ・米軍截空道ハンセン基地）
［大会名］プロフェッショナル修斗公式戦
PROFESSIONAL SHOOTO 2026 Vol.2
［日時］2026年3月29日（日）
［開場 / 試合開始］17:00 / 17:30
［会場］東京 / 後楽園ホール
◎世界ミドル級チャンピオン決定トーナメント 1stラウンド 5分3R
岩�� 大河（大道塾／パラエストラ東京／Naughty House）
versus
HENRY（アメリカ・米軍截空道ハンセン基地）
(00:12)
来たる4月12日（日）に開催されるキッズグラップリング「ライグラ」芝浦大会に、3/10現在、パラエストラ東京から下記の１名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］ライグラ
［日時］2026年4月12日（日）
［会場］東京 / リバーサルジム東京スタンドアウト田町芝浦
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■12〜13歳 ウェイト２（〜24kg）
江口 渓（パラエストラ東京）
［大会名］ライグラ
［日時］2026年4月12日（日）
［会場］東京 / リバーサルジム東京スタンドアウト田町芝浦
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■12〜13歳 ウェイト２（〜24kg）
江口 渓（パラエストラ東京）
(00:09)
来たる4月4日（土）から5日（土）に かけて開催されるSJJJF 世界ツアー柔術日本予選・駒沢大会に、3/10現在、パラ東から下記の３名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］World Jiu Jitsu Tour 2026
World No-gi Tour 2026
［日時］2026年4月4日（土）- 4月5日（土）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性キッズ 5灰帯ミドル級
中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
江口 渓 （パラエストラ東京）
■男性マスター30白帯フェザー級
福良 直人（パラエストラ東京）
［大会名］World Jiu Jitsu Tour 2026
World No-gi Tour 2026
［日時］2026年4月4日（土）- 4月5日（土）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性キッズ 5灰帯ミドル級
中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
江口 渓 （パラエストラ東京）
■男性マスター30白帯フェザー級
福良 直人（パラエストラ東京）
(00:08)
来たる5月2日（土）から3日（日）および5月6日（水/祝）の三日間で開催されるJBJJF 全日本マスター柔術選手権・横浜＆八王子大会に、3/10現在、パラ東から下記の２名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］第20回全日本マスター柔術選手権
［日時］2026年5月2日（土）＞紫帯階級別・青帯オープンクラス
5月3日（日）＞青帯階級別・紫帯オープンクラス
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館
［日時］2026年5月6日（水/祝）＞茶＆黒帯 全カテゴリー
［会場］東京都八王子市 / エスフォルタアリーナ八王子
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター3茶帯フェザー級 ＞ 5/6（水/祝）
二宮 和義（パラエストラ東京）
■マスター4黒帯ミディアムヘビー級 ＞ 5/6（水/祝）
ティモシー・クレイマー（パラエストラ東京）
［大会名］第20回全日本マスター柔術選手権
［日時］2026年5月2日（土）＞紫帯階級別・青帯オープンクラス
5月3日（日）＞青帯階級別・紫帯オープンクラス
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館
［日時］2026年5月6日（水/祝）＞茶＆黒帯 全カテゴリー
［会場］東京都八王子市 / エスフォルタアリーナ八王子
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター3茶帯フェザー級 ＞ 5/6（水/祝）
二宮 和義（パラエストラ東京）
■マスター4黒帯ミディアムヘビー級 ＞ 5/6（水/祝）
ティモシー・クレイマー（パラエストラ東京）
(00:06)
来たる9月3日（木）から9月6日（日）にかけて開催されるSJJJF 世界柔術選手権・代々木大会に、3/10現在、パラ東から下記の８名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］Sjjif World Jiu Jitsu Championship 2026
Sjjif World No-gi Championship 2026
［日時］2026年9月3日（木）- 9月6日（日）
［会場］東京 / 国立代々木競技場 第一体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性キッズ５灰帯ライト級
中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ５黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
■男性アダルト青帯ルースター級
瀧澤 仁（パラエストラ東京）
■男性マスター 41茶帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■男性マスター46黒帯ライト級
増田 理（パラエストラ東京）
■男性マスター56黒帯フェザー 級
小山 陽一（パラエストラ東京）
■女性マスター 30青帯ライトフェザー級
松宮 祐希（パラエストラ東京）
■女性マスター41青帯フェザー級
リーム・アラッタラー（パラエストラ東京）
■女性マスター41青帯オープンクラス
リーム・アラッタラー（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター46黒帯ライト級
増田 理（パラエストラ東京）
［大会名］Sjjif World Jiu Jitsu Championship 2026
Sjjif World No-gi Championship 2026
［日時］2026年9月3日（木）- 9月6日（日）
［会場］東京 / 国立代々木競技場 第一体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性キッズ５灰帯ライト級
中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ５黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
■男性アダルト青帯ルースター級
瀧澤 仁（パラエストラ東京）
■男性マスター 41茶帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■男性マスター46黒帯ライト級
増田 理（パラエストラ東京）
■男性マスター56黒帯フェザー 級
小山 陽一（パラエストラ東京）
■女性マスター 30青帯ライトフェザー級
松宮 祐希（パラエストラ東京）
■女性マスター41青帯フェザー級
リーム・アラッタラー（パラエストラ東京）
■女性マスター41青帯オープンクラス
リーム・アラッタラー（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター46黒帯ライト級
増田 理（パラエストラ東京）
(00:04)
2026年03月10日
3/11（水）、3/12（木）は通常開館です。
3/11（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/槌大介
17:30-18:30
中学生クラス
講師/槌大介
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
3/12（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
3/11（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/槌大介
17:30-18:30
中学生クラス
講師/槌大介
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
3/12（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
(09:26)
2026年03月09日
3/10（火）、3/11（水）は通常開館です。
3/10（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/11（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/槌大介
17:30-18:30
中学生クラス
講師/槌大介
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
3/10（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/11（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/槌大介
16:30-17:30
子供クラス
講師/槌大介
17:30-18:30
中学生クラス
講師/槌大介
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
(23:33)
3/2（月）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼、今週＝B週の中井クラステーマはスパイダーガード。立っている相手に対する戦略を紹介しました。リクエストによりそれに対するパスも解説しました。クラス後半からは5分+1分の自由稽古に移行しました。
キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。その後スタンドの崩しとテイクダウンの組み合わせを伝え、練習。締めに柔軟体操を行いました。
夜クラス。今週のテーマ・スパイダーガードをこちらでも取りあげました。ノーギの方相手にはカーフスライサーを紹介。20時30分からは当初5分、後程より3分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
3/3（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・スパイダーガードを今回は基礎篇に戻りレクチャーしました。立っている相手に対する戦略を紹介しました。クラス後半からはシチュエーションドリルをクローズドガードから3セット、続いてマウンテッドポジションから3セット実施。その後は5分+1分の自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はパスガード10種類打ち込みをしました。後半はエスケープ5種類打ち込みし、バタフライスイープについて紹介。その後は自由練習としました。
3/4（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・スパイダーガードの解説ならびに下からのカーフスライサーを紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち4分刻みの自由稽古へ。中井も全員とスパーリングしました。
夜クラス。各種打ち込みより開始。その後クリスさんのリクエストによりバックからの崩れ上四方や変形ペーパーカッターチョークや抱え十字も解説しました。20時30分からは当初4分、後程よりは5分+1分刻みの自由稽古。ガシガシ組み合いました。
3/5（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼クラス。滝澤さんのリクエストによりスパイダーガードに対するパスをおさらいしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののちスパーリングを行い柔軟体操で締めました。
夜クラス。打ち込みより開始し当初4分、後程より4分+1分、さらには5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
3/6（金）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は滝澤さんのリクエストによりスパイダーガードに対するパスをおさらいしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののちスパーリングを行い柔軟体操で締めました。
夜クラス。打ち込みより開始し当初4分、後程より4分+1分、さらには5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
3/7（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマであるスパイダーガードスイープを解説しました。クラス後半からは5分＋1分刻みの自由稽古を実施しました。
午後クラスは上村彰が担当しました。1コマ目は柔術クラスとしクローズド・ガードへの対処を指導しました。座り方、ベースの作り方からガードの外し方（肘で割る、膝で割る、立って外す、背中の後ろで袖を持って割る）等でした。2コマ目はクローズド・ガードのドリルを数セット行った後、ポジション別のドリルへ並行しました。その後は5分＋1分の自由稽古とし、3コマ目を通してスパーリング、ミット打ちなどに取り組みました。
皆様のご参加、誠にありがとうございました！
キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。その後スタンドの崩しとテイクダウンの組み合わせを伝え、練習。締めに柔軟体操を行いました。
夜クラス。今週のテーマ・スパイダーガードをこちらでも取りあげました。ノーギの方相手にはカーフスライサーを紹介。20時30分からは当初5分、後程より3分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
3/3（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・スパイダーガードを今回は基礎篇に戻りレクチャーしました。立っている相手に対する戦略を紹介しました。クラス後半からはシチュエーションドリルをクローズドガードから3セット、続いてマウンテッドポジションから3セット実施。その後は5分+1分の自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はパスガード10種類打ち込みをしました。後半はエスケープ5種類打ち込みし、バタフライスイープについて紹介。その後は自由練習としました。
3/4（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・スパイダーガードの解説ならびに下からのカーフスライサーを紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち4分刻みの自由稽古へ。中井も全員とスパーリングしました。
夜クラス。各種打ち込みより開始。その後クリスさんのリクエストによりバックからの崩れ上四方や変形ペーパーカッターチョークや抱え十字も解説しました。20時30分からは当初4分、後程よりは5分+1分刻みの自由稽古。ガシガシ組み合いました。
3/5（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼クラス。滝澤さんのリクエストによりスパイダーガードに対するパスをおさらいしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののちスパーリングを行い柔軟体操で締めました。
夜クラス。打ち込みより開始し当初4分、後程より4分+1分、さらには5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
3/6（金）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は滝澤さんのリクエストによりスパイダーガードに対するパスをおさらいしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののちスパーリングを行い柔軟体操で締めました。
夜クラス。打ち込みより開始し当初4分、後程より4分+1分、さらには5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
3/7（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマであるスパイダーガードスイープを解説しました。クラス後半からは5分＋1分刻みの自由稽古を実施しました。
午後クラスは上村彰が担当しました。1コマ目は柔術クラスとしクローズド・ガードへの対処を指導しました。座り方、ベースの作り方からガードの外し方（肘で割る、膝で割る、立って外す、背中の後ろで袖を持って割る）等でした。2コマ目はクローズド・ガードのドリルを数セット行った後、ポジション別のドリルへ並行しました。その後は5分＋1分の自由稽古とし、3コマ目を通してスパーリング、ミット打ちなどに取り組みました。
皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(23:30)
2026年03月08日
3/9（月）、3/10（火）は通常開館です。
3/9（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/10（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/9（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/10（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(21:14)
3月8日（日）に開催されたDEEP OSAKA IMPACT 2026 1st ROUNDに、パラ東からぽちゃんZが出場しました。結果は以下の通り。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］DEEP OSAKA IMPACT 2026 1st ROUND
［日時］2026年3月8日（日）
［会場］大阪府大阪市 / 錦秀会 住吉区民センター大ホール
【第2試合】DEEP JEWELSバンタム級 5分2R
×ぽちゃんZ（パラエストラ東京/レグルス池袋）
判定 1-2
○Bobo飛鳥（blooM）
［大会名］DEEP OSAKA IMPACT 2026 1st ROUND
［日時］2026年3月8日（日）
［会場］大阪府大阪市 / 錦秀会 住吉区民センター大ホール
【第2試合】DEEP JEWELSバンタム級 5分2R
×ぽちゃんZ（パラエストラ東京/レグルス池袋）
判定 1-2
○Bobo飛鳥（blooM）
(21:02)
2026年03月07日
3/8（日）は休館日、3/9（月）は通常開館です。
3/8（日）
休館日
3/9（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/8（日）
休館日
3/9（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(19:29)
2026年03月06日
3/7（土）は通常開館、3/8（日）は休館日です。
3/7（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
3/8（日）
休館日
3/7（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
3/8（日）
休館日
(20:14)
2026年03月05日
3/6（金）、3/7（土）は通常開館です。
3/6（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/7（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
3/6（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/7（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(22:11)
2026年03月04日
3/5（木）、3/6（金）は通常開館です。
3/5（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/6（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/5（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/6（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(16:31)
2026年03月03日
3/4（水）、3/5（木）は通常開館です。
3/4（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/5（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/4（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/5（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(21:45)
来たる3月28日（金）から29日（土）にかけて開催されるASJIF アジア柔術カップ・駒沢大会に、3/3現在、パラ東から下記の５名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］Asia Jiu Jitsu Cup 2026
Asia No-gi Cup 2026
Asia Para Jiu Jitsu Cup 2026
［日時］2026年3月28日（金）- 3月29日（土）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
PARA 大会概要＆エントリーリスト
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
江口 渓 （パラエストラ東京）
■男性アダルト青帯ルースター級
瀧澤 仁（パラエストラ東京）
■男性アダルト茶帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■男性マスター51青帯フェザー級
甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
■女性マスター 30青帯ライトフェザー級
松宮 祐希（パラエストラ東京）
［大会名］Asia Jiu Jitsu Cup 2026
Asia No-gi Cup 2026
Asia Para Jiu Jitsu Cup 2026
［日時］2026年3月28日（金）- 3月29日（土）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
PARA 大会概要＆エントリーリスト
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
江口 渓 （パラエストラ東京）
■男性アダルト青帯ルースター級
瀧澤 仁（パラエストラ東京）
■男性アダルト茶帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■男性マスター51青帯フェザー級
甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
■女性マスター 30青帯ライトフェザー級
松宮 祐希（パラエストラ東京）
(21:42)
2026年03月02日
3/3（火）、3/4（水）は通常開館です。
3/3（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
3/4（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/3（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
3/4（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(16:54)
2/23（月/祝）は「天皇誕生日」の祝日で休館日。
2/24（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週＝A週の中井クラステーマはスタンド戦略。今回は主として上着を掴んで崩してからの足取りを練習しました。クラス後半からは5分+1分の自由稽古を実施しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はトップコントロール7種類を行いました。後半はパスガードについての質問があったので、複数のパターンに沿って紹介しました。その後は自由練習としました。
2/25（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・スタンド戦略より崩してからの足取りを打ち込みしました。クラス後半からは5分+1分の自由稽古に移行しました。
キッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに今週のテーマよりテイクダウンを練習しました。
夜クラス。リクエストによりディープハーフ戦略を解説し打ち込んでもらいました。他に袈裟固めからのサブミッションやエスケープにも言及しました。20時30分過ぎからは5分+1分刻みの自由稽古へ。打投極が入り混じりました。
2/26（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・スタンド戦略より崩してからの足取りを練習しました。その後組み手からの引き崩しも紹介。クラス後半からは5分+1分の自由稽古を実施しました。
夜クラス。こちらでも今週のテーマ・スタンド戦略より崩してからの足取りや組み手からの引き崩しを練習しました。20時過ぎからは5分+1分刻みの自由稽古に移行。様々に組み合いました。
2/27（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・スタンド戦略より崩してからの足取りを解説しました。その後組み手からの引き崩しも練習。クラス後半からは5分+1分の自由稽古に移行しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに柔軟体操を行いました。中学部はミット打ちを実施しました。
2/28（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマであるスタンド戦略より崩しとテイクダウンのコンボや引き崩し、さらには帯取り返しを解説しました。クラス後半からは当初4分、続いて3分＋1分、さらには5分＋1分と変化しての自由稽古を実施しました。
午後クラス。こちらでも今週のテーマ・スタンド戦略を解説、打ち込みしました。17時過ぎからは5分＋1分の自由練習へ移行、汗を流しました。
皆様のご参加、誠にありがとうございました！
2/24（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週＝A週の中井クラステーマはスタンド戦略。今回は主として上着を掴んで崩してからの足取りを練習しました。クラス後半からは5分+1分の自由稽古を実施しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はトップコントロール7種類を行いました。後半はパスガードについての質問があったので、複数のパターンに沿って紹介しました。その後は自由練習としました。
2/25（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・スタンド戦略より崩してからの足取りを打ち込みしました。クラス後半からは5分+1分の自由稽古に移行しました。
キッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに今週のテーマよりテイクダウンを練習しました。
夜クラス。リクエストによりディープハーフ戦略を解説し打ち込んでもらいました。他に袈裟固めからのサブミッションやエスケープにも言及しました。20時30分過ぎからは5分+1分刻みの自由稽古へ。打投極が入り混じりました。
2/26（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・スタンド戦略より崩してからの足取りを練習しました。その後組み手からの引き崩しも紹介。クラス後半からは5分+1分の自由稽古を実施しました。
夜クラス。こちらでも今週のテーマ・スタンド戦略より崩してからの足取りや組み手からの引き崩しを練習しました。20時過ぎからは5分+1分刻みの自由稽古に移行。様々に組み合いました。
2/27（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・スタンド戦略より崩してからの足取りを解説しました。その後組み手からの引き崩しも練習。クラス後半からは5分+1分の自由稽古に移行しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに柔軟体操を行いました。中学部はミット打ちを実施しました。
2/28（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマであるスタンド戦略より崩しとテイクダウンのコンボや引き崩し、さらには帯取り返しを解説しました。クラス後半からは当初4分、続いて3分＋1分、さらには5分＋1分と変化しての自由稽古を実施しました。
午後クラス。こちらでも今週のテーマ・スタンド戦略を解説、打ち込みしました。17時過ぎからは5分＋1分の自由練習へ移行、汗を流しました。
皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(16:46)
3月1日（日）に開催されたKOK 白灰キッズカーニバル2026・草加大会で、パラ東から坂本理緒さんが入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］KOK 白灰キッズカーニバル2026
［日時］2026年3月1日（日）
［会場］埼玉県草加市 / エネクルスポーツアリーナSOKA
■男子ティーン３白帯ライト級
準優勝 坂本 理緒（パラエストラ東京）
［大会名］KOK 白灰キッズカーニバル2026
［日時］2026年3月1日（日）
［会場］埼玉県草加市 / エネクルスポーツアリーナSOKA
■男子ティーン３白帯ライト級
準優勝 坂本 理緒（パラエストラ東京）
(12:51)
2026年03月01日
2月28日（土）から3月1日（日）にかけて開催されたASJJF 東京国際春季柔術選手権・墨田区大会で、パラ東から下記の２名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］Tokyo International Spring Jiu Jitsu Championship 2026
［日時］2026年2月28日（土）- 3月1日（日）
［会場］東京 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）
■女性キッズ５黄帯フェザー級
３位 江口 渓（パラエストラ東京）
■男性マスター 46黒帯ミディアムヘビー級
準優勝 ティモシー・クレイマー（パラエストラ東京）
［大会名］Tokyo International Spring Jiu Jitsu Championship 2026
［日時］2026年2月28日（土）- 3月1日（日）
［会場］東京 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）
■女性キッズ５黄帯フェザー級
３位 江口 渓（パラエストラ東京）
■男性マスター 46黒帯ミディアムヘビー級
準優勝 ティモシー・クレイマー（パラエストラ東京）
(19:19)
3/2（月）、3/3（火）は通常開館です。
3/2（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/3（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
3/2（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/3（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(09:07)
2026年02月28日
3/1（日）は休館日、3/2（月）は通常開館です。
3/1（日）
休館日
3/2（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/1（日）
休館日
3/2（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(15:42)
2026年02月27日
2/28（土）は通常開館、3/1（日）は休館日です。
2/28（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/1（日）
休館日
2/28（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/1（日）
休館日
(19:44)
来たる3月29日（日）に開催されるJBJJF 全日本ブラジリアン柔術オープン・横浜大会に、2/27現在、パラ東から本間健太さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］第12回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント
［日時］2026年3月29日（日）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト青帯ミディアムヘビー級
本間 健太（パラエストラ東京）
［大会名］第12回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント
［日時］2026年3月29日（日）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト青帯ミディアムヘビー級
本間 健太（パラエストラ東京）
(19:42)
2026年02月26日
2/27（金）、2/28（土）は通常開館です。
2/27（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
2/28（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
2/27（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
2/28（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:47)
