2026年04月30日
2025年度のスポーツ安全保険は、3/31（火）午後12時をもって満期となりました。つきましてはパラ東会員および道場で練習される方は全員、新年度への掛け直しをお願いします。
2026年度より改定された１年間の掛金は、子ども（中学生含む）が800円またはワイド1450円。大人（高校生以上）は2,000円となります。
現在、2026年度スポーツ安全保険の加入受付けを「スポあんネット」を通じて承っております。ご加入に際しては下記の「2026年度スポーツ安全保険のあらまし」を必ずご覧ください。
2026年度スポーツ安全保険のあらまし
2026年度よりの一部掛金・補償内容改定
現在、2026年度スポーツ安全保険の加入受付けを「スポあんネット」を通じて承っております。「スポあんネット」にログインを行うための会員IDは、2025年度と同じものをご利用いただけます。新規会員登録の必要はございません。
※会員ID、パスワードをお忘れの場合には、ログイン画面の「会員ID/パスワードをお忘れの方はこちら」よりご対処ください。
公益財団法人 スポーツ安全協会
協会ホームページ
スポあんネット
ご不明な点・ご照会先の確認
2026年度より改定された１年間の掛金は、子ども（中学生含む）が800円またはワイド1450円。大人（高校生以上）は2,000円となります。
現在、2026年度スポーツ安全保険の加入受付けを「スポあんネット」を通じて承っております。ご加入に際しては下記の「2026年度スポーツ安全保険のあらまし」を必ずご覧ください。
2026年度スポーツ安全保険のあらまし
2026年度よりの一部掛金・補償内容改定
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公益財団法人 スポーツ安全協会
協会ホームページ
スポあんネット
ご不明な点・ご照会先の確認
(12:00)
2026年04月12日
4月11日（土）から12日（日）にかけて開催されたJBJJF Kingz Cup Jiu Jitsu Open・横浜大会で、パラ東から大塚正樹さんが入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］Kingz Cup Jiu Jitsu Open Tournament 2026
［日時］2026年4月11日（土）＞白・紫帯
4月12日（日）＞青・茶・黒帯
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
■マスター1青帯ライトフェザー級 ＞ 4/12（日）
準優勝 大塚 正樹（パラエストラ東京）
［大会名］Kingz Cup Jiu Jitsu Open Tournament 2026
［日時］2026年4月11日（土）＞白・紫帯
4月12日（日）＞青・茶・黒帯
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
■マスター1青帯ライトフェザー級 ＞ 4/12（日）
準優勝 大塚 正樹（パラエストラ東京）
(21:49)
4/13（月）、4/14（火）は通常開館です。
4/13（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
4/14（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
4/13（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
4/14（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(20:48)
2026年04月11日
4/12（日）は休館日、4/13（月）は通常開館です。
4/12（日）
休館日
4/13（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
4/12（日）
休館日
4/13（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(19:19)
2026年04月10日
4/11（土）は通常開館、4/12（日）は休館日です。
4/11（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/12（日）
休館日
4/11（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/12（日）
休館日
(20:34)
2026年04月09日
4/10（金）、4/11（土）は通常開館です。
4/10（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
4/11（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/10（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
4/11（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:42)
2026年04月08日
4/9（木）、4/10（金）は通常開館です。
4/9（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/10（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
4/9（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/10（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(20:34)
2026年04月07日
4/8（水）、4/9（木）は通常開館です。
4/8（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
4/9（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/8（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
4/9（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:40)
来たる4月25日（土）に開催されるSJJJF 春季柔術甲子園・代々木大会に、4/7現在、パラ東から中村鼓太さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］春季柔術甲子園2026
［日時］2026年4月25日（土）
［会場］東京 / 国立代々木競技場 第二体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■男性 灰 キッズ 5 ミドル級
中村 鼓太 （パラエストラ東京）
［大会名］春季柔術甲子園2026
［日時］2026年4月25日（土）
［会場］東京 / 国立代々木競技場 第二体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■男性 灰 キッズ 5 ミドル級
中村 鼓太 （パラエストラ東京）
(20:37)
来たる5月16日（土）に開催されるJBJJF 修斗杯柔術選手権2026 東京・墨田区大会に、4/7現在、パラ東からハッカー太郎さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］修斗杯柔術選手権2026 東京
［日時］2026年5月16日（土）
［会場］東京 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館） 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト青帯ミドル級
ハッカー太郎（パラエストラ東京）
■アダルト青帯オープンクラス
ハッカー太郎（パラエストラ東京）
［大会名］修斗杯柔術選手権2026 東京
［日時］2026年5月16日（土）
［会場］東京 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館） 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト青帯ミドル級
ハッカー太郎（パラエストラ東京）
■アダルト青帯オープンクラス
ハッカー太郎（パラエストラ東京）
(20:28)
2026年04月06日
4/7（火）、4/8（水）は通常開館です。
4/7（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
4/8（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
4/7（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
4/8（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/岡本アレッシャンドリ進一
(20:43)
3/30（月）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。江口さんの質問によりニースライス（ニーカット、ニースルーとも）パスを正面および斜め割りやケース別にお伝えしました。今週＝A週の中井クラステーマはこれで行きます。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。松本さんのリクエストによりアームロックの攻防を解説し打ち込みしました。
夜は大関智洋が担当。アップからMMAシャドウしてサンドバッグ打ちを実施しました。その後もグラップリングスパーやサンドバッグ打ちを続けました。
3/31（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・ニースライスパスを解説し、打ち込みしました。クラス後半からは当初4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション10種類、ガード5種類、小手絞りを打ち込みしました。後半はラッソーガードの打ち込み、スイープ、三角絞めを紹介。その後は自由練習としました。
4/1（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・ニースライスパスより開始し打ち込みしました。クラス後半からは当初4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは首相撲（手相撲）dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。以前は補強メニューであった首相撲がレギュラーコースに昇格、たっぷり行いました。十字のエスケープも練習しました。
夜クラス。ここでも今週のテーマ・ニースライスパスの解説をしました。20時30分からは当初4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古を実施。様々に組み合いました。
4/2（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前はフロー打ち込みより開始、そのまま4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。早上がりの方がおられたため自由稽古気味にスタート。20時30分過ぎからは当初4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古に移行し汗を流しました。
4/3（金）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は試合直前調整も兼ねて自由稽古気味に開始。当初4分+1分、後ほどより5分+1分刻みに移行し展開しました。
キッズクラスはグラップリングdayでした。ウォーミングアップののち自由稽古へ。締めに鬼ごっこと補強トレーニングをしました。
夜クラス。ディスカッションを中心にスパーリング等を挟み進行しました。
4/4（土）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。ガードパスの打ち込みより開始しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
午後クラスは上村彰が担当しました。1コマ目は柔術クラスとし、立ちの攻防を指導しました。組手争い、片脚タックルの入り方、防ぎ方、防がれた時の対処などでした。その後は立ち限定のスパーリングを経て2コマ目を通じて5分回しの自由練習としました。
並行し打撃クラスを開講し、フック、アッパー、ローキックを指導しました。後半はMMAや打撃を練習する人が増え、活気に満ちていました。
皆様のご参加、誠にありがとうございました！
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。松本さんのリクエストによりアームロックの攻防を解説し打ち込みしました。
夜は大関智洋が担当。アップからMMAシャドウしてサンドバッグ打ちを実施しました。その後もグラップリングスパーやサンドバッグ打ちを続けました。
3/31（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・ニースライスパスを解説し、打ち込みしました。クラス後半からは当初4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション10種類、ガード5種類、小手絞りを打ち込みしました。後半はラッソーガードの打ち込み、スイープ、三角絞めを紹介。その後は自由練習としました。
4/1（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・ニースライスパスより開始し打ち込みしました。クラス後半からは当初4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは首相撲（手相撲）dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。以前は補強メニューであった首相撲がレギュラーコースに昇格、たっぷり行いました。十字のエスケープも練習しました。
夜クラス。ここでも今週のテーマ・ニースライスパスの解説をしました。20時30分からは当初4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古を実施。様々に組み合いました。
4/2（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前はフロー打ち込みより開始、そのまま4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。早上がりの方がおられたため自由稽古気味にスタート。20時30分過ぎからは当初4分+1分、後程より5分+1分刻みの自由稽古に移行し汗を流しました。
4/3（金）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は試合直前調整も兼ねて自由稽古気味に開始。当初4分+1分、後ほどより5分+1分刻みに移行し展開しました。
キッズクラスはグラップリングdayでした。ウォーミングアップののち自由稽古へ。締めに鬼ごっこと補強トレーニングをしました。
夜クラス。ディスカッションを中心にスパーリング等を挟み進行しました。
4/4（土）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。ガードパスの打ち込みより開始しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
午後クラスは上村彰が担当しました。1コマ目は柔術クラスとし、立ちの攻防を指導しました。組手争い、片脚タックルの入り方、防ぎ方、防がれた時の対処などでした。その後は立ち限定のスパーリングを経て2コマ目を通じて5分回しの自由練習としました。
並行し打撃クラスを開講し、フック、アッパー、ローキックを指導しました。後半はMMAや打撃を練習する人が増え、活気に満ちていました。
皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(20:38)
2026年04月05日
4/6（月）、4/7（火）は通常開館です。
4/6（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/7（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
4/6（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/7（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(21:10)
4月4日（土）から5日（日）にかけて開催されたSJJJF 世界ツアー柔術日本予選・駒沢大会で、パラ東から下記の４名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］World Jiu Jitsu Tour 2026
World No-gi Tour 2026
［日時］2026年4月4日（土）- 4月5日（日）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
■男性キッズ 5灰帯ミドル級
準優勝 中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
３位 江口 渓 （パラエストラ東京）
■男性マスター30白帯フェザー級
準優勝 福良 直人（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト青帯フェザー級
優勝 藤野 量 （パラエストラ東京）
［大会名］World Jiu Jitsu Tour 2026
World No-gi Tour 2026
［日時］2026年4月4日（土）- 4月5日（日）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
■男性キッズ 5灰帯ミドル級
準優勝 中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
３位 江口 渓 （パラエストラ東京）
■男性マスター30白帯フェザー級
準優勝 福良 直人（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト青帯フェザー級
優勝 藤野 量 （パラエストラ東京）
(21:07)
2026年04月04日
4/5（日）は休館日、4/6（月）は通常開館です、。
4/5（日）
休館日
4/6（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/5（日）
休館日
4/6（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:08)
2026年04月03日
4/4（土）は通常開館、4/5（日）は休館日です。
4/4（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
4/5（日）
休館日
4/4（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
4/5（日）
休館日
(20:14)
2026年04月02日
来たる4月4日（土）から5日（土）に かけて開催されるSJJJF 世界ツアー柔術日本予選・駒沢大会に、4/2現在、パラ東から下記の４名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］World Jiu Jitsu Tour 2026
World No-gi Tour 2026
［日時］2026年4月4日（土）- 4月5日（土）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性キッズ 5灰帯ミドル級
中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
江口 渓 （パラエストラ東京）
■男性マスター30白帯フェザー級
福良 直人（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト青帯フェザー級
藤野 量 （パラエストラ東京）
［大会名］World Jiu Jitsu Tour 2026
World No-gi Tour 2026
［日時］2026年4月4日（土）- 4月5日（土）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性キッズ 5灰帯ミドル級
中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
江口 渓 （パラエストラ東京）
■男性マスター30白帯フェザー級
福良 直人（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト青帯フェザー級
藤野 量 （パラエストラ東京）
(21:58)
来たる5月17日（日）に開催されるJBJJF 修斗杯柔術選手権2026 東京・墨田区大会に、4/2現在、パラ東からハッカー太郎さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］PANCRASE JIU-JITSU CUP 2026 EAST
［日時］2026年5月17日（日）
［会場］東京 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館） 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト青帯ミドル級
ハッカー太郎（パラエストラ東京）
■アダルト青帯オープンクラス
ハッカー太郎（パラエストラ東京）
［大会名］PANCRASE JIU-JITSU CUP 2026 EAST
［日時］2026年5月17日（日）
［会場］東京 / ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館） 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■アダルト青帯ミドル級
ハッカー太郎（パラエストラ東京）
■アダルト青帯オープンクラス
ハッカー太郎（パラエストラ東京）
(21:55)
来たる7月4日（土）から5日（日）にかけて開催されるASJJF Japan Jiu Jitsu Cup 2026・駒沢大会に、4/2現在、パラ東から下記の２名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］Japan Jiu Jitsu Cup 2026
Japan No-gi Cup 2026
［日時］2026年7月4日（土）- 5日（日）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性キッズ５灰帯ミドル級
中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ５黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
［大会名］Japan Jiu Jitsu Cup 2026
Japan No-gi Cup 2026
［日時］2026年7月4日（土）- 5日（日）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性キッズ５灰帯ミドル級
中村 鼓太（パラエストラ東京）
■女性キッズ５黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
(21:53)
4/3（金）、4/4（土）は通常開館です。
4/3（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/4（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
4/3（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/4（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(12:42)
2026年04月01日
4/2（木）、4/3（金）は通常開館です。
4/2（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/3（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/2（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/3（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:15)
2026年03月31日
4/1（水）、4/2（木）は通常開館です。
4/1（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/2（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/1（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
4/2（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:27)
2026年03月30日
3/31（火）、4/1（水）は通常開館です。
3/31（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
4/1（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/31（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
4/1（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(16:02)
3/23（月）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼よりスタート、滝澤さんの質問により両脚かつぎの対策を解説しました。これを今週＝B週の中井クラステーマとします。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。4分+1分刻みのフリーマットより開始。その後5分+1分刻みに移行し自由稽古を継続しました。レイトクラスでは中井もスパーリングしました。
3/24（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・両脚かつぎの対策を解説し練習しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニックはテイクダウン5種類を打ち込みし、ギロチンチョークの極め方とディフェンスされてからの展開について紹介しました。その後は自由練習としました。
3/25（水）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。江口さんの質問によりクローズドガードに入らないための方策について解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは岡本アレッシャンドリ進一が担当しました。この週末の試合の準備ためにいろんなシチュエーションを練習しました。
・立技から寝技への練習連携
・隅返し、大外刈り、小外刈り、帯取り返しの基本と変化、腕返し
・寝技で、サイドコントロールになってからすぐ攻める方法の打込み練習。
・サイドコントロールからニーオンベリー、マウントかバックへの攻め方。
その後に乱取りをしました。
3/26（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は打ち込みやスパー込みでフリーマット的に4分刻みにて開始。その後5分+1分に移行し、一度メンバーの希望により30分（！でも良いですよ、是非ご要望お聞かせください）とし以降は5分+1分刻みの自由稽古を行いました。
夜クラス。体験の方をお迎えしてフィニッシュホールド特集よりスタート。早上がりの方があったため19時30分過ぎより4分刻みの自由稽古に移行。その後5分+1分になり継続しました。
3/27（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。江口さんの質問によりタックルを取らせない組み手と引き込みの解説をしました。その後5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに鬼ごっこと柔軟体操を行いました。
3/28（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマの元になった両脚かつぎの解説を行いました。クラス後半からは自由稽古に移行しました。
午後クラス。こちらでも今週のテーマの元になった両脚かつぎの解説をしました。1コマ目後半からは自由稽古に移行しスパーリングやミット打ち等を行いました。
皆様のご参加、誠にありがとうございました！
夜クラス。4分+1分刻みのフリーマットより開始。その後5分+1分刻みに移行し自由稽古を継続しました。レイトクラスでは中井もスパーリングしました。
3/24（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・両脚かつぎの対策を解説し練習しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニックはテイクダウン5種類を打ち込みし、ギロチンチョークの極め方とディフェンスされてからの展開について紹介しました。その後は自由練習としました。
3/25（水）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。江口さんの質問によりクローズドガードに入らないための方策について解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは岡本アレッシャンドリ進一が担当しました。この週末の試合の準備ためにいろんなシチュエーションを練習しました。
・立技から寝技への練習連携
・隅返し、大外刈り、小外刈り、帯取り返しの基本と変化、腕返し
・寝技で、サイドコントロールになってからすぐ攻める方法の打込み練習。
・サイドコントロールからニーオンベリー、マウントかバックへの攻め方。
その後に乱取りをしました。
3/26（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は打ち込みやスパー込みでフリーマット的に4分刻みにて開始。その後5分+1分に移行し、一度メンバーの希望により30分（！でも良いですよ、是非ご要望お聞かせください）とし以降は5分+1分刻みの自由稽古を行いました。
夜クラス。体験の方をお迎えしてフィニッシュホールド特集よりスタート。早上がりの方があったため19時30分過ぎより4分刻みの自由稽古に移行。その後5分+1分になり継続しました。
3/27（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。江口さんの質問によりタックルを取らせない組み手と引き込みの解説をしました。その後5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに鬼ごっこと柔軟体操を行いました。
3/28（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマの元になった両脚かつぎの解説を行いました。クラス後半からは自由稽古に移行しました。
午後クラス。こちらでも今週のテーマの元になった両脚かつぎの解説をしました。1コマ目後半からは自由稽古に移行しスパーリングやミット打ち等を行いました。
皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(15:59)
2026年03月29日
3/30（月）、3/31（火）は通常開館です。
3/30（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
3/31（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
3/30（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
3/31（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(21:56)
3月29日（日）に開催されたプロ修斗・後楽園大会に、パラ東から岩��大河が出場しました。結果は以下の通り。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］プロフェッショナル修斗公式戦
PROFESSIONAL SHOOTO 2026 Vol.2
［日時］2026年3月29日（日）
［会場］東京 / 後楽園ホール
【第2試合】世界ミドル級チャンピオン決定トーナメント 1stラウンド 5分3R
○岩�� 大河（大道塾/パラエストラ東京/Naughty House）
3R 4:29 リアネイキッドチョーク
×HENRY（アメリカ/米軍截空道ハンセン基地）
［大会名］プロフェッショナル修斗公式戦
PROFESSIONAL SHOOTO 2026 Vol.2
［日時］2026年3月29日（日）
［会場］東京 / 後楽園ホール
【第2試合】世界ミドル級チャンピオン決定トーナメント 1stラウンド 5分3R
○岩�� 大河（大道塾/パラエストラ東京/Naughty House）
3R 4:29 リアネイキッドチョーク
×HENRY（アメリカ/米軍截空道ハンセン基地）
(21:53)
3月29日（日）に開催されたNexusSPROUT.21・国分寺大会に、パラ東から守屋優日さんが出場しました。結果は以下の通り。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］NexusSPROUT.21
［日時］2026年3月29日（日）
［会場］東京都国分寺市 / ファイティングラボ国分寺
【第31試合】SPROUT MMAアドバンス バンタム級61.2kg契約 3分2R
○守屋 優日（パラエストラ東京）
判定 2-1
×関本 丈之祐（GO fighting gym）
［大会名］NexusSPROUT.21
［日時］2026年3月29日（日）
［会場］東京都国分寺市 / ファイティングラボ国分寺
【第31試合】SPROUT MMAアドバンス バンタム級61.2kg契約 3分2R
○守屋 優日（パラエストラ東京）
判定 2-1
×関本 丈之祐（GO fighting gym）
(21:52)
3月29日（日）に開催されたJBJJF 全日本ブラジリアン柔術オープン・横浜大会で、パラ東から下記の２名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］第12回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント
［日時］2026年3月29日（日）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
■アダルト青帯ミディアムヘビー級
準優勝 本間 健太（パラエストラ東京）
■アダルト黒帯ヘビー級
準優勝 クリストファー・ヴァヴリッカ（パラエストラ東京）
［大会名］第12回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント
［日時］2026年3月29日（日）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
■アダルト青帯ミディアムヘビー級
準優勝 本間 健太（パラエストラ東京）
■アダルト黒帯ヘビー級
準優勝 クリストファー・ヴァヴリッカ（パラエストラ東京）
(21:50)
3月28日（土）から29日（日）にかけて開催されたASJJF アジア柔術カップ・駒沢大会で、パラ東から下記の３名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］Asia Jiu Jitsu Cup 2026
Asia No-gi Cup 2026
［日時］2026年3月28日（土）- 3月29日（日）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
優勝 江口 渓（パラエストラ東京） ※下記写真
■男性マスター51青帯フェザー級
３位 甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト黒帯ウルトラヘビー級
優勝 大場 慎之助（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト黒帯オープンクラス
優勝 大場 慎之助（パラエストラ東京）
［大会名］Asia Jiu Jitsu Cup 2026
Asia No-gi Cup 2026
［日時］2026年3月28日（土）- 3月29日（日）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
■女性キッズ 5黄帯フェザー級
優勝 江口 渓（パラエストラ東京） ※下記写真
■男性マスター51青帯フェザー級
３位 甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト黒帯ウルトラヘビー級
優勝 大場 慎之助（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト黒帯オープンクラス
優勝 大場 慎之助（パラエストラ東京）
(21:48)
2026年03月28日
いよいよ明日 3月29日（日）に開催されるプロ修斗・後楽園大会に、パラ東から岩��大河が出場します。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］プロフェッショナル修斗公式戦
PROFESSIONAL SHOOTO 2026 Vol.2
［日時］2026年3月29日（日）
［開場 / 試合開始］17:00 / 17:30
［会場］東京 / 後楽園ホール
［HP］大会概要＆対戦カード
【第2試合】世界ミドル級チャンピオン決定トーナメント 1stラウンド 5分3R
岩�� 大河（大道塾／パラエストラ東京／Naughty House）
versus
HENRY（アメリカ・米軍截空道ハンセン基地）
［大会名］プロフェッショナル修斗公式戦
PROFESSIONAL SHOOTO 2026 Vol.2
［日時］2026年3月29日（日）
［開場 / 試合開始］17:00 / 17:30
［会場］東京 / 後楽園ホール
［HP］大会概要＆対戦カード
【第2試合】世界ミドル級チャンピオン決定トーナメント 1stラウンド 5分3R
岩�� 大河（大道塾／パラエストラ東京／Naughty House）
versus
HENRY（アメリカ・米軍截空道ハンセン基地）
(21:05)
