2016年09月30日

10/1(土)は通常開館です。14時から大場慎之助主宰によるMMA&グラップリング自主練習も行われます。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

14:00-16:00
MMA&グラップリング
主宰/大場慎之助

16:00-17:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

17:30-19:00
初心者クラス / MMA
講師/上村彰

19:00-20:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

(13:26)

2016年09月29日

9/30(金)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
打撃初級クラス
講師/中井祐樹

20:00-21:00
打撃中級クラス
講師/中井祐樹

21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹


(14:54)
 9/28(水)のキッズクラスはレスリングdayでした。
 ウォーミングアップののちネルソンのレクチャーをし、スパーリングをはさみ今週=A週のテーマ「テイクダウン」よりダブルレッグ・テイクダウンからピンフォールまでの流れを反復練習。その後補強で締めました。
 続いて夜のMMA&グラップリングクラス。シャドウMMAののちミット打ち組と打ち込み組に分かれて練習。打ち込みは今週のテーマ「テイクダウン」より飛行機投げと首投げを行いました。
 20時よりマルチトレーニングに移行。レスリング、グラップリング等行い終了しました。皆様のご参加、ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「アフター・ザ・ゴールド・ラッシュ」ニール・ヤング(1970年)


(14:50)
 9/27(火)の柔術クラスは佐々幸範の担当日でした。
 午前クラスはまずマット運動を1時間30分行いました。技は、片足担ぎからのパスガードと上四方からのアームロックを紹介。
 夜クラスは、基本動作と基本技の反復打ち込みを80種類こなし、技は質問があったので、基本のクロックチョークと、バックからのクロックチョークの2種類レクチャーしました。
 両クラスとも後半からは最後まで5分回しのフリースパーリングを実施。皆様のご参加ありがとうございました!


(14:47)

2016年09月28日

9/29(木)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

14:30-17:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘

19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

(21:41)
 来る10月1日(土)に開催されるJJFJ 全日本柔術選手権大会 2016に、パラ東から石井基善さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。

[大会名]全日本柔術選手権大会 2016
[日時]2016年10月1日(土)
[会場]東京/東京武道館
[HP]大会概要 / エントリーリスト

■シニア2紫帯ペナ級
石井 基善(パラエストラ東京)


(21:40)

2016年09月27日

 来る11月12日(土)に開催されるFighting NEXUS vol.8・新宿大会に、パラ東から作田武俊が出場します。皆様の応援、宜しくお願いします。

[大会名]Fighting NEXUS vol.8
[日時]2016年11月12日(土)
[開場/試合開始]17:00/17:15
[会場]東京/新宿FACE
[HP]大会概要&対戦カード

◎MMA/ストロー級(52.2kg)5分2R+EX1R
作田 武俊(パラエストラ東京)
versus
大門 達也(GRABAKA)

(23:59)
9/28(水)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:30-20:30
MMA&グラップリングクラス
講師/中井祐樹

20:30-22:00
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹


(12:55)
 9/26(月)の中学生クラスはウォーミングアップののち今週=A週のテーマ「テイクダウン」より各種立ち技の打ち込みを行いました。その後柔道の乱取りも行いました。
 続いて夜のMMAクラスへ。シャドウMMAののち今週のテーマ「テイクダウン」より飛行機投げと首投げの打ち込みやミット打ち、グラップリングのスパーリングなど行いました。
 20時よりマルチトレーニングに移行。レスリング、グラップリング等行い終了しました。皆様のご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「秋の十字架」ラフィータフィー(2000年)


(12:48)
 9/24(土)午前の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 まずはマット運動を1時間からスタートしました。技は両足担ぎ、両足担ぎからの腕十字、両足担ぎに対してのディフェンスとエスケープ腕十字を紹介しました。
 その後は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。
 午後の初心者クラスは上村彰が担当。1コマ目の初心者柔術クラスはランニングやエビなどでウォーミングアップした後、腕絡みとパスガードのコンビネーション、オモプラッタのセットアップと相手の動きへの対応を指導しました。その後、いくつか質問に答え、スパーリングで締めました。
 2コマ目の初心者総合格闘技クラスはランニング等でウォーミングアップした後、ミット打ちを行いました。一本一本考えながら、量より質を心がけてパンチ、キック、コンビネーションを打ち込みました。
 3コマ目の初心者柔術クラスは最初に足回しとブリッジを行いました。その後、各ポジションで押さえ込まれたところからのエスケープとカウンターを指導し、スパーリングで締めました。
 皆様のご参加ありがとうございました!


(12:45)

2016年09月26日

9/27(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

(10:47)

2016年09月25日

9/26(月)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

(23:41)

2016年09月24日

 9/25(日)は休館日です。9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、メールでお知らせ下さい。

(13:46)
 9/23(金)のキッズクラスは柔道&サンボdayでしたが参加者のレベルにあわせてレスリングも行いました。
 続く夜の打撃クラスは大場慎之助が担当。今回は体験の方を迎え、ウォームアップに空蹴り、壁蹴り、キックミット後、今回も首相撲のテクニックをレクチャーしスパーリング。
 中級クラスまで連続して首相撲を行い、その後フリートレーニングに切り替え各々でミット打ち、レスリング、グラップリング等行い終了しました。皆様のご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「フリー・ソウル・キリンジ」キリンジ(2014年)


(13:45)
 9/21(水)のキッズクラスは柔術dayでしたが参加者のレベルにあわせてレスリングも行いました。
 続く夜のMMA&グラップリングクラスは山田敦が担当。ローキックがテーマでした。当てるポイントを意識しながら、じっくりと対人打ち込みを行いディフェンス練習も行ったうえで、ローキック限定のマススパーリングで締めました。
 その後のスパーリングクラスは、少人数ながらも集中してトレーニングに励まれていました。皆様のご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「Jewels in the Crown: All-Star Duets With the Queen(邦題:ジュエルズ・イン・ザ・クラウン)」アレサ・フランクリン(2007年)


(13:44)

2016年09月23日

9/24(土)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

16:00-17:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

17:30-19:00
初心者クラス / MMA
講師/上村彰

19:00-20:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

(17:53)
 本日発売のゴング格闘技11月号に、パラエストラ関連の記事掲載がございます。以下はそのタイトル抜粋です。

Love Callに世界王者が応えて
マッケンジー・ダーン×長谷川 賢
(松戸・ジャイアン貴裕&ランボー宏輔プレビュー、中井祐樹プチ参加)

9.10-11 IBJJF アジア柔術選手権
日本ブラジリアン柔術界、新時代へ!?
(岐阜・戸所誠哲、東京・金子竜也)

8.27 DEEP 世界へ再出発の一撃KO
長谷川がウェルター級へ
(千葉・北田俊亮、松戸・浅倉カンナ)

9.4 プロ修斗(松戸・内藤頌貴)

Event Schedule
(松戸・酒井リョウ、葛西・森本“狂犬”義久、東大阪・赤尾セイジ)

ゴンカク月間こだわりバウト
(八王子・徳留一樹)

9.11 パンクラス 久米鷹介、徳留一樹に完勝。
ライト級KOPに(八王子・徳留一樹)

 是非、御購読のほどよろしくお願い致します。

(17:52)

2016年09月22日

9/23(金)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
打撃初級クラス
講師/大場慎之助

20:00-21:00
打撃中級クラス
講師/大場慎之助

21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/大場慎之助

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/大場慎之助

(14:19)

2016年09月21日

 9/22(木/祝)は「秋分の日」の祝日で休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方は、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、メールでお知らせ下さい。

19:00-21:00
柔術フリースパーリング
(主宰/岡村和佳)
※主宰者の意向により無所属の方のご参加は
 基本的にお断りさせて頂きます。

(17:59)
 9/20(火)の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 午前クラスはデラヒーバガードに対してのパスガードを3種類紹介。夜クラスは、基本動作と基本技の反復打ち込みを80種類こなし、技は片足担ぎを取りあげました。
 クラス後半からは最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!

(17:58)

2016年09月20日

9/21(水)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:30-20:30
MMA&グラップリングクラス
講師/山田敦

20:30-22:00
総合スパーリング
講師/山田敦

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/山田敦

(17:58)

2016年09月19日

 9月19日(祝/月)に開催されるTTF CHALLENGE 06・練馬大会で、渡辺謙明が判定勝ちを果たしました。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]TTF CHALLENGE 06
[日時]2016年9月19日(祝/月)
[会場]東京都練馬区/Coconeriホール

【第2試合】フェザー級(65.8kg)5分2R 延長あり
○渡辺 謙明(パラエストラ東京)
判定 3-0
×大金 剛(R-BLOOD)
DSC_0064

(19:47)
 9/17(土)午前の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 最初にマット運動を50分位行いました。技は、両足かつぎのパスガードを紹介。そして5分回しのフリースパーリングを最後まで実施しました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!


(17:05)
 9/16(金)のキッズクラスは柔術dayでした。両者の希望によりレスリングも行い、楽しみました。
 続く夜の打撃クラスは大場慎之助が担当。ウォームアップに空蹴り、壁蹴り、ストレッチ後、先週に引き続き首相撲のテクニックをレクチャーしスパーリング。
 その後フリートレーニングに切り替え各々でミット打ち、レスリング、グラップリング、マスボクシング等行い終了しました。皆様のご参加、ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「アイム・ウィズ・ユー」レッド・ホット・チリ・ペッパーズ(2011年)


(16:41)
 9/15(木)の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 午前クラスはバックからの絞めについて質問にお応えして、亀の状態からの絞めとバックコントロールを細かく解説しました。また夜クラスでは片足タックルのテイクダウンと、スイッチバックを紹介。
 両クラスとも後半からは5分回しでフリースパーリングを行いました。皆様のご参加、ありがとうございました!


(16:39)
 9月18日(日)に開催された第25回豊島区レスリング選手権大会に、パラエストラ東京から佐藤真人さんとソン・ジョンミンさんが出場しました。
 ソン・ジョンミンさんは74kg級に出場。一回戦で今大会MVPを獲得した大学生と対戦し、テクニカルフォール負け。続けて敗者復活・三位決定トーナメント一回戦にて健闘しましたが、フォール負けでした。しかしレスリング初挑戦ながら、素晴らしい戦いぶりでした!
 佐藤真人さんは86kg級に出場。一回戦にて防衛大学の選手にフォール勝ちし、レスリング初勝利を飾りました。その後準決勝もフォール勝ちし、決勝ではテクニカルフォールで敗れましたが、堂々の準優勝でした!
 皆様の応援、ありがとうございました!

[大会名]第25回豊島区レスリング選手権大会
[日時]2016年9月18日(日)
[会場]東京都豊島区/雑司が谷体育館 競技場

■70kg級
ソン・ジョン・ミン(パラエストラ東京)>初戦敗退。

■86kg級
準優勝 佐藤 真人(パラエストラ東京)

(01:37)
 いよいよ明日、9月19日(祝/月)に開催されるTTF CHALLENGE 06・練馬大会に、パラ東から渡辺謙明が出場します。皆様の応援よろしくお願いします。

[大会名]TTF CHALLENGE 06
[日時]2016年9月19日(祝/月)
[開場/試合開始]18:00/18:30
[会場]東京都練馬区/Coconeriホール

◎フェザー級(65.8kg)5分2R 延長あり
渡辺 謙明(パラエストラ東京)
versus
大金 剛(R-BLOOD)

(01:32)
 9月17日(土)に開催されたACB 45・サンクトペテルスブルグ大会に、パラ東から中島太一が出場。接戦の末、試合後に判定負けがコールされました。当NEWSでもその裁定に従い中島の判定負けを報じましたが、試合後に裁定が覆されました。
 1R4:45前後に中島の蹴りをボデイに受けた相手がダウンしたものの、反則アピールで金的攻撃とみなされ、インターバルが与えられ試合は続行。これを不服とした中島サイドが試合後に抗議したところ、対戦相手が不正を認めたもの。蹴りが有効であれば、ほぼ戦闘不能状態だった対戦相手は1R終了ギリギリでパウンドアウトされた可能性大だったと思います。以下は今回の件に関しての主催者発表です。

「ACB45で残念な出来事がありました。中島vsマホメドフの事です。
 何回もリプレイを見たが、あれは完全にボディーショットでした。
 すぐにマホメドフに確認を行ったところ、故意に金的に見せようとしたが、
 ボディショットであることを認めました。
 この事から以下のこととする。

 1)試合は中島太一の勝利とする。
 2)マホメドフは試合後に不正行為を行ったことを認めたが、
   特に罰則は与えられない。
 3)MMAユニオンと協議を行い、該当のレフェリーの今後の対処を考える。

 私はジャッジの干渉はするべきではないが、このような状況の場合は協議が必要であります。
 これはすべて大会でおこないます。ACBは信頼できる団体です。それがACBが設立された理念です。」
 https://www.instagram.com/p/BKeakPBj3BX/?taken-by=acb_league

[大会名]ACB 45:サンクトペテルスブルグ
[日時]2016年9月17日(土)
[会場]ロシア・サンクトペテルスブルグ/アイスパレス

【第3試合】フェザー級 5分3R
×中島 太一(パラエストラ東京)
1R KO?
○Magomed Khamzaev(ロシア)

(01:19)

2016年09月18日

 9/19(月/祝)は「敬老の日」の祝日で休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方は、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、メールでお知らせ下さい。

13:00-15:00
柔術フリースパーリング
(主宰/森隆博)
※主宰者の意向により無所属の方のご参加は
 基本的にお断りさせて頂きます。

20:00-22:00
レスリング・グラップリング・MMA
(主宰/若林次郎)

(11:57)

2016年09月17日

 9/18(日)は休館日です。9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、メールでお知らせ下さい。


(11:58)