2017年05月27日

 5/28(日)は休館日です。9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、メールでお知らせ下さい。


(07:57)

2017年05月26日

 5月28日(日)に開催される大田区アマチュアレスリング大会に、渡辺謙明(70kg級)と佐藤真人さん(86または97kg級)が出場予定です。皆様の応援、よろしくお願いします。

[大会名]大田区アマチュアレスリング大会
[日時]2017年5月28日(日)
[会場]東京都大田区/洗足区民センター 体育室
[HP]開催要項

(22:05)
5/27(土)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

16:00-17:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

17:30-19:00
初心者クラス / MMA
講師/上村彰

19:00-20:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

(21:50)
 5/24(水)の少年部は相撲dayでした。
 わんぱく相撲がひと段落しながらも白熱しました!
 続いて夜のMMA&グラップリングクラス。各種サブミッションの打ち込みからスタートし立ち技の打ち込み、各種スパーリング等で汗を流しました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「ザ・ヴェリー・ベスト・オブ・クリーム」クリーム(1995年)


(21:47)

2017年05月25日

 来る5月28日(日)に開催されるJBJJF第1回東日本マスター柔術選手権に、パラ東から下記の5名が出場します。皆様の応援、宜しくお願いします。

[大会名]第1回東日本マスター柔術選手権
[日時]2017年5月28日(日)
[会場]東京/墨田区総合体育館 武道場
[HP]大会概要 / トーナメント表

■マスター2紫帯ヘビー級
アレクサンドレ・シン・イチ・オカモト(パラエストラ東京)

■マスター2紫帯オープンクラス
アレクサンドレ・シン・イチ・オカモト(パラエストラ東京)

■マスター3青帯ライトフェザー級
秋野 祐路(パラエストラ東京)

■マスター3紫帯フェザー級
石井 基善(パラエストラ東京)

■マスター3紫帯オープンクラス
石井 基善(パラエストラ東京)

■マスター3茶帯ライト級
大塚 雅一(パラエストラ東京)

■マスター3茶帯オープンクラス
大塚 雅一(パラエストラ東京)

■マスター4青帯ミドル級
ジョアン・パウロ・アイレスボハス(パラエストラ東京)

■マスター4青帯オープンクラス
ジョアン・パウロ・アイレスボハス(パラエストラ東京)

(21:22)
5/26(金)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
打撃初級クラス
講師/大場慎之介

20:00-21:00
打撃中級クラス
講師/大場慎之介

21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/大場慎之介

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/大場慎之介

(21:07)
 5/23(火)午前&夜の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 午前クラスではディフェンスの反復打ち込みを行いました。
・レッグドラッグパスガードに対してのディフェンスからのオープンガード
・レッグドラッグパスガードに対してのディフェンスに対してのパスガード
・ダブルガードからのベリンボロに対してのディフェンスに対してのレッグドラッグパスガード
・クロスニーパスガードをディフェンスされたところからの上四方固めに対してのディフェンスに対しての腰切りパスガード
という内容でした。
 夜クラスはオフェンスの反復打ち込みをやりました。内容は
・基本のパスガード
・ニーオンザベリー
・上四方固めからの脇固め
・マウントからの三角絞め
・スパイダーガードからの三角絞め
・亀の相手に対しての絞め
・ハーフガードからのテイクバックと後転スイープ
・ダブルガードからのベリンボロテイクバック
・クロスガードからの腕十字
となりました。
 両クラスとも後半からは最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。皆様のご参加ありがとうございました!


(21:07)
 5/22(月)の少年部は上田直毅が担当しました。
 キッズクラスはまずマット運動と受け身でウォーミングをし、両足タックルの変形を打ち込みしました。その後5分間鬼ごっこをし、補強をして終わりました。
 中学部は、マット運動後各自打ち込みをし、最後に補強をしました。
 夜のグラップリング&レスリングクラスは佐藤真人が担当。数々のグラップリング大会で優勝された吉竹哲也さんの必殺技である「吉竹チョーク」の練習を行いました。
 さらに多くの相手をテイクダウンしてきた「手繰りからの小内刈り風のタックル」についても説明しました。
 以降は出稽古の方もお迎えして最後まで5分回しでスパーリングを行いました。皆様のご参加ありがとうございました!


(21:05)

2017年05月24日

 5月20日に開催されたJJFJ 東京インターナショナルプロで、金子裕規さんが優勝しました。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]東京インターナショナルプロ
[日時]2017年5月20日(土)
[会場]東京/墨田区総合体育館武道場

■女子アダルト茶帯70kg
優勝  金子 裕規(パラエストラ東京)

(14:01)
5/25(木)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

14:30-17:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘

19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

(12:14)

2017年05月23日



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 5/20(土)午前の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 今回はオフェンスの反復打ち込みを行いました。
・ダブルガードからのベリンボロスイープ
・ダブルガードからのパスガードと引ききってのハーフガード
・足を潰しての逆サイドパスガード
・クロスガードからのホレッタスイープからのオモプラッタ
という内容でした。
 以後は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。
 午後3連の初心者クラスは上村彰の担当。1コマ目の初心者柔術クラスはランニングや足回しなどでウォーミングアップ。その後、ハーフガードへのパスガードを5種類指導しました。最後はハーフガードへのパスガードスパーリングで締めました。
 2コマ目の初心者MMAクラスは大道塾より出稽古の方を迎え、シャドーや受け身などでウォーミングアップ。続いて二人組で4種類のタックル打ち込みを指導しました。最後はハーフガードへのパスガードを3種類指導して締めました。
 3コマ目の初心者柔術クラスはランニングやエビなどでウォーミングアップした後、ハーフガードへのパスガードを4種類指導しました。最後はサイドポジションから後三角絞めへの展開を指導しました。
 皆様のご参加ありがとうございました!


(21:54)
 5/19(金)の少年部は柔道&サンボdayでした。
 わんぱく相撲練馬区大会の最終練習として相撲もOKとしました。
 続いて夜の打撃クラス。ミット打ちや組技の打ち込みからスタートし各種スパーリング等で汗を流しました。皆様のご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「Katy Lied(邦題:うそつきケイティ)」スティーリー・ダン(1975年)


(21:52)
 5/18(木)午前の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 今回はオフェンスの反復打ち込みを行いました。内容はフックガードからのファビオスイープと巻きスパイダーガードからのスイープでした。
 以後は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。
 夜の柔術クラスは中井が担当。今週=A週の中井クラステーマ「かみつきパスガード」の解説をしました。
 20時30分からは当初7分、後程3分30秒刻みの自由稽古に移行。皆様の ご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「青春歌年鑑 戦後編」V.A.(2008年)


(21:51)
5/24(水)は通常開館です。

13:30-15:00
柔術フリースパーリング(主宰/岡村和佳)
※主宰者の意向により無所属の方のご参加は
 お断りさせて頂きます。

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:30-20:30
MMA&グラップリングクラス
講師/中井祐樹

20:30-22:00
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹

(12:47)
 5/17(水)の少年部は柔術dayでした。
 わんぱく相撲練馬区大会が近いため相撲も可とし、大いに楽しみました。
 続く夜のMMA&グラップリングクラスは山田敦の担当。初心者の参加者がおられたので、基本的なフットワークとパンチ(ストレート)をレクチャー。フォームチェックからパッディングを行いました。
 続くスパーリングクラスでは、出稽古の方をお迎えし各種スパーリングやパッディングで盛り上がりました。
 皆様の ご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「ザ・コンプリート・ストーン・ローゼズ」ザ・ストーン・ローゼズ(1995年)


(12:45)

2017年05月22日

5/23(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

(15:35)
5/22(月)は通常開館です。

13:00-15:00
柔術フリースパーリング(主宰/森隆博)
※主宰者の意向により無所属の方のご参加は
 お断りさせて頂きます。

16:30-17:30
子供クラス
講師/上田直毅

17:30-18:30
中学生クラス
講師/上田直毅

19:00-20:00
グラップリング&レスリングクラス
講師/佐藤真人

20:00-21:40
グラップリング&レスリングスパーリング
講師/佐藤真人

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/佐藤真人

(00:21)
 5月21日(日)に開催されたFighting NEXUS vol.9・新宿大会に作田武俊が出場。延長ラウンドで判定勝ちを果たしました。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]Fighting NEXUS vol.9
[日時]2017年5月21日(日)
[会場]東京/新宿FACE

【第15試合】MMA/ ストロー級(52.2)5分2R+延長1R
○作田 武俊(パラエストラ東京)
延長R 3-0
×薄井 直輝(R-BLOOD)


(00:18)
 5月21日(日)に開催されたJBJJF 第1回北日本柔術選手権に、パラ東から上田直毅さんが出場。当初エントリーしていたアダルト紫帯ライトフェザー級は相手選手が負傷欠場で不在となり、急遽ミドル級に出場。体重差のある相手に接戦の展開となるも、アドバンテージ差で敗れました。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]第1回北日本柔術選手権
[日時]2017年5月21日(日)
[会場]岩手県盛岡市/盛岡市立武道館

■アダルト紫帯ミドル級
上田 直毅(パラエストラ東京)
 >初戦が決勝。アドバンテージ差で敗れる。


(00:14)
 5月22日(日)に練馬区・光が丘体育館で開催された「第41回わんぱく相撲練馬区大会」に、パラ東から今若明緒くん(5年)、植木奏蕾くん(3年)が出場しました。  
 今若くんは初戦で敗れましたが、植木くんは四回戦まで進出するなど良く頑張りました。皆様の応援、ありがとうございました。


(00:09)

2017年05月21日

 5月20日(土)に開催されたACB 61・サンクトペテルブルグ大会に、パラ東から中島太一が出場。2RにKOで敗れました。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]ACB 61:サンクトペテルブルグ
[日時]2017年5月20日(土)
[会場]ロシア・サンクトペテルブルグ/アイスパレス

◎プレミナリーファイト/フェザー級
○アルマン・オスパノフ(カザフスタン/ALASH PRIDE)
2R 1:34 KO ※バックスピニングキック
×中島 太一(パラエストラ東京)

(23:47)

2017年05月20日

 いよいよ明日、5月21日(日)に開催されるFighting NEXUS vol.9・新宿大会に、パラ東から作田武俊が出場します。皆様の応援、宜しくお願いします。

[大会名]Fighting NEXUS vol.9
[日時]2017年5月21日(日)
[開場/試合開始]17:00/17:15
[会場]東京/新宿FACE
[HP]大会概要&対戦カード

【第15試合】MMA/ ストロー級(52.2)5分2R+延長1R
作田 武俊(パラエストラ東京)
versus
薄井 直輝(R-BLOOD)

(21:45)
 いよいよ本日、現地時間 5月20日(土)に開催されるACB 61・サンクトペテルブルグ大会に、パラ東から中島太一が出場します。なおサンクトペテルブルグと日本の時差は6時間。現地時間18時試合開始予定なので、日本時間の午前0時頃から大会開始の予定。皆様の応援、宜しくお願いします。

[大会名]ACB 61:サンクトペテルブルグ
[日時]2017年5月20日(土)
[会場]ロシア・サンクトペテルブルグ/アイスパレス
[HP]大会概要&対戦カード

◎プレミナリーファイト/フェザー級
ARMAN OSPANOV(カザフスタン/ALASH PRIDE)
versus
中島 太一(パラエストラ東京)


(12:26)
 5/21(日)は休館日です。9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、メールでお知らせ下さい。


(12:22)

2017年05月19日

5/20(土)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

16:00-17:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

17:30-19:00
初心者クラス / MMA
講師/上村彰

19:00-20:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰


(14:58)
 5/16(火)のクラスは佐々幸範の担当でした。クラスはディフェンスの反復打ちからスタートしました。
 午前の柔術クラスは
・エックスガードからのスイープに対してのディフェンス
・デラヒーバガードからの片足タックルに対してのディフェンス
・オープンガードからのテイクバックに対してのディフェンス
・亀を潰されてバックにつかれた所からの回転ディフェンス。

 夜の柔術クラスは
・オモプラッタに対して回転してディフェン
・バックからの絞めに対しての回転ディフェンス
・サイドに対してのディフェンスに対しての上四方固めに対してのディフェンスからのフックガード
・マルガリータパスガードに対してのディフェンスからの片足タックル
・スパイダーガードに対してのディフェンスという内容でした。

 両クラスとも後半からは最後まで5分回しのフリースパーリングをやりました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!


(14:56)
 来る5月20日に開催されるJJFJ 東京インターナショナルプロに、パラ東から金子裕規さんががエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。

[大会名]東京インターナショナルプロ
[日時]2017年5月20日(土)
[会場]東京/墨田区総合体育館武道場
[HP]大会概要 / エントリーリスト

■女子アダルト茶帯70kg
金子 裕規(パラエストラ東京)

(11:22)

2017年05月18日

5/19(金)は通常開館です。

13:30-15:00
柔術フリースパーリング(主宰/岡村和佳)
※主宰者の意向により無所属の方のご参加は
 お断りさせて頂きます。

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
打撃初級クラス
講師/中井祐樹

20:00-21:00
打撃中級クラス
講師/中井祐樹

21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹

(13:52)
 5/15(月)の少年部は上田直毅が担当しました。
 キッズはマット運動と受け身でウォーミングアップをし、片足タックルの打ち込みをしました。その後、5分間鬼ごっこをし最後にみんなで補強をやって終了しました。
 中学部は、マット運動のあと各自で打ち込みをしました。
 続く夜のグラップリング&レスリングクラスは佐藤真人の担当。「フォール」をテーマに股裂きやツイスター、ネルソン4種を紹介しました。また、ミット打ちやリクエストによりタックルやヒールフック等の説明もおこないました。
 以降は出稽古の方も2名お迎えして最後まで5分回しでスパーリングを行いました。皆様のご参加、ありがとうございました!


(13:51)

2017年05月17日

5/18(木)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

14:30-17:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘

19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹


(14:32)