2011年11月21日

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 11/21(月)のキッズクラスは、レスリングの練習を中心に進行しました。
 打ち込みののち、本日からの新機軸を発表しました。
 従来のフリースタイルに加えて、グレコ(但し、足を掛けるのは可)のスタイルの導入がそれです。
 より多くの「ドリル」によって楽しみを増し、いろんな角度から特性も見つけやすくなると思います。以後、ご理解の程、よろしくお願いします。
 一定量のレスリングののち、柔術のスパーリングも行い、最後にアンダー&オーバーとスプロールを補強として実施しました。
 続く夜のMMAクラスは体験入門の方を交え、基本的なサブミッションと打撃を練習しました。
 20時以降はパラエストラ札幌の北原史寛選手の出稽古を迎え入れ、すべてのメニューを同時進行でこなしてゆきました。
 寒くなってきており、日頃の健康管理が重要になってくるかと思います。集中して良い稽古ができるよう細心の注意を払っていきたいものです。
 皆さんお疲れ様でした!

◎今日の練習BGM
「DISCOVER THE SONGS 1+1」V.A.(2004年)
 日本の新しいスタンダードナンバーを他アーティストのヴァージョンによって再発見する、ユニークなカヴァー集。
 矢野真紀の「恋におちて-Fall in love-」やキョンキョンの「サヨナラCOLOR」がいい。
 が、やはり僕は佐野元春の「君を連れてゆく」を採りあげたヒートウェイヴに言及しないわけにはいかない。
 山口洋曰わく、大人のためのロックンロール。勝者や敗者のためのものではなく、ただこの毎日のためのもの、と。


(23:19)
11/22(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

13:00-15:00
昼グラップリング(参加費無料)
※スパーリングのみ

19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

23:00-23:30
打ち込み練
主宰/殿村謙太

(13:44)

2011年11月20日

11/21(月)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

(09:10)
11/20(日)は休館日ですが、下記の時間に自主練習があります。また、9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。
 他の時間に自主練を主宰される方がいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、早めにお知らせ下さい。

10:00〜12:00(雨天中止)
フィジカル・トレーニング
(主宰/田坂和也)
※場所:練馬区総合運動場
 交通アクセス:都営地下鉄大江戸線「豊島園」駅より徒歩5分


14:00-16:00
柔術フリースパー
(主宰/阿部恭子)


(09:09)

2011年11月19日

 11/19(土)午後の柔術クラスまず1コマ目は、上村さんの質問により、デラヒーバガードへのパスガードのやり方として、掴まれている脚を切る方法を紹介しました。
 こんなガードを突破したい、という願いは挙げればきりがない程あると思われます。
 実際の競技柔術では、心臓部にあたる重要な部分がパスガードだと言えるでしょう。
 考えても方法が見つからない時は、お気軽にお尋ね下さい。
 2コマ目は今週のテーマである「スパイラルガード」と、それに先立ってシングルレッグ・ポジションからのテイクダウンを解説しました。
 以降は自由稽古となり、終了しました。
 さて、来週はA週=テイクダウンや上攻めウィークです。ご質問やリクエストお待ちしております!

◎今日の練習BGM
「PROMISED LAND〜約束の地」浜田省吾(1982年)
 今の日本の事を思いながら改めて聴く。〇〇てくるがそうしてばかりもいられない。
 彼の最高傑作に推す人、きっと多いと思う。社会派作品ながらポップさが同居。そんなにないですよね。
 但し、僕は「シティポップ」期がより好きですが。(8/4午前クラスのBGM参照)


(20:44)
11月21日からの週間スケジュールは以下の通りです。

11/21(月)通常開館
11/22(火)通常開館
11/23(水/祝)休館日 ※勤労感謝の日
11/24(木)通常開館
11/25(金)通常開館
11/26(土)通常開館
11/27(日)休館日

(20:42)
 本日11月19日(土)、スポーツ会館にて、2011年度日本ジュニアサンボ連盟強化選手を対象とした合同練習が行われ、上田直毅君(中2)と坪井玲君(小1)が参加し、中井が同行しました。
 内容はサンボのルール及び技術講習とスパーリングで、講師は世界メダリストの松本秀彦先生という素晴らしさでした。
 最初のウォーミングアップから独特のムーヴが散見され、是非導入したいと思わされるものがいくつかありました。
 休みなく続くスパーリングと掛かり稽古には面食らったかもしれませんが、柔道をはじめとする日本スタイルの伝統的稽古法です。よく覚えておきましょう。
 圧巻は、やはり松本先生の投げ技レクチャーでした。
 まず組み手。「よくある」と前置きして3つ程見せて下さったのですが、すべて「柔道組み手」とは異なるものでした。
 他の先生方も聞けば、柔道組み手の選手は余りいないとおっしゃいます。
  ということは? 組み手を自由にして良いとした時、柔道組み手は余り有効ではないと感じている選手が多いということなのかも知れません。
 そうでないとしても「サンボ組み手」(こうとしか書けないのが歯がゆい)が力の流れをダイレクトに伝える、有効な方法なのは見ているだけでも伝わってきました。
 本日のレクチャーも片襟の組み手からの「体落とし」風の投げ技の多彩なバリエーションでした。(松本先生は体落としとは呼称していませんでしたが)
 率直な感想は、どちらが良い悪いではなく、サンボは柔道と全く違うものなんだな、ということです。それがよく見てとれました。
 柔道がルール的な制約を増しながら、グレコローマン・レスリング的な方向での成立にむかって舵が切られた以上、フリースタイル的な方向性はこのサンボに集約されていくような気がします。
 サンボを研究することで柔術やサブミッション・レスリングやMMAがますます面白く味わえることは請け合いです。
 また来年、合同練習が予定されているそうです。今回のパラ東からの参加は少年部だけでしたが、大人を含めた強化選手以外の方も参加が可能でした。次回以降是非参加しましょう!
 ジュニアサンボ連盟の皆様、この度は本当にありがとうございました。


(20:26)
 11/19(土)午前の柔術クラスは、佐々幸範先生の担当でした。
 クラス内容は「巻きつけ式スパイダーガード」で、ディフェンスしてきた相手をどう返すかを詳しく解説しました。
 また、スパイダーからデラヒーバガードへの移行とデラヒーバからのスイープも紹介し、更にはそこからのサブミッションも採りあげました。
 後半からスパーリング中心の練習に入って進行したとの報告でした。
 また、是非ともご参加下さいませ!


(20:17)
 来たる11月26日(土)に新宿コズミックセンターで開催される「第5回関東ブラジリアン柔術選手権大会」兼「第4回関東NO-GIオープントーナメント」に、当アカデミーより下記の3名が出場します。

■関東BJJ/インファント・ジュベニウ白/黄帯レーヴィ級
上田 直毅
山口 聖太

■関東NO-GI/アダルト・エキスパート・ペナ級
若林 次郎

■関東NO-GI/アダルト・エキスパート・アブソルート級
若林 次郎

 なおパラエストラ北九州の江端講平選手が、アダルト茶帯ペナ級&アブソルート級にパラエストラ東京所属で出場しておりますが、これは現在同点首位であるJBJJFランキング・茶帯部門の制覇を睨んでのもの。後藤富一北九州支部長からの申し入れがあり、中井が承認しました。この意欲、こちらも注目です。
 皆さんの応援よろしくお願いします!


(14:44)
297d8bd8.jpg パラ東メンバーの知念俊太さんが「島田荘司選 ばらのまち福山ミステリー文学新人賞」を受賞したことは、10/27の当ブログ記事にてお伝えしました。
 この度、知念さんの受賞を祝う会を11/26(土)の午後クラス終了後、21時頃より江古田近辺で行いたいと思います。道場生の皆さんで祝いましょう。
 お店を予約する都合上、参加希望者の方は、道場に貼ってある出席表(写真参照)に記名をお願いします。より多くの方の参加をお待ちします。
 追っての告知も致しますので、当ブログをお見逃しなくチェックのほど、よろしくお願いします!


(09:29)

2011年11月18日

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 11/18(金)のキッズ及び中学生クラスは、相撲の練習からスタートしました。
 通常の土俵ありから始め、土俵なしを行い、背中をマットに着けるまでの「進化」相撲へと移行。最後に柔術、体力づくりという流れでした。
 続く夜のMMAクラスは、今週のテーマである「スパイラルガード」の解説。
 それに先立ち、シングルレッグ・ポジションからのテイクダウンをまずは打ち込みし、本題へと移行。
 「原型」「改良型」の2種類のスパイラルガードを紹介しました。
 実際に使うか使わないかは別として、体に一度技を入れておくと、自分の幅が広がるのです。是非レパートリーを増やしていきましょう。
 20時以降は、マルチトレーニングシステムに則って進めていきました。
 町田支部の田中さんが、試合前の最終調整でした。当日はパラ東の若手勢がサポートします。応援よろしくお願いします!

◎今日の練習BGM
「MTV AO VIVO」LULU SANTOS(2004年)
 日本ではあまり知られてないようだが、発売年のブラジル遠征時にMTVライヴ中継の宣伝が盛んになされていた。AO VIVOはライヴの意味だ。それで一発で気に入ったのだ。
 色気のある、ポップ寄りの「オトナのロック」という印象。とにかく曲がメチャ良い!
 心の中ではレオサン(レオナルド・サントス)ばりに、「ルルサン」と勝手に呼んでいる。


(23:21)
 来たる12月3日(土)、ディファ有明にて開催される「PANCRASE 2011 IMPRESSIVE TOUR」に改名後2戦目となる流極(りゅうき)が出場、ランカーの高藤正和選手(高田道場/5位)と対戦することが決定しました。
 当日は開場が14時45分、試合開始が15時45分の予定です。
 パラエストラネットワークが大挙出場する同大会、支部同士の対戦まであり盛りだくさんですが、何と言ってもライト級グランプリ決勝戦の、ISAO選手(坂口道場一族/1位)と徳留一樹選手(パラエストラ八王子/2位)の一戦には注目して頂きたいと思います。
 皆さんの応援、よろしくお願いします!

◎PANCRASEライト級GP2011決勝戦 5分3R
ISAO(坂口道場一族/1位)
versus
徳留 一樹(パラエストラ八王子/2位)

◎フェザー級 5分3R
鹿又 智成(パラエストラ八王子/2位)
versus
ジョン・ショレス(米国/ロデオスタイル/4位)

◎ライト級 5分2R
高橋“Bancho”良明(パラエストラ八王子/10位)
versus
里本 一也(パラエストラ広島)

◎フェザー級 5分2R
高藤 正和(高田道場/5位)
versus
流極(パラエストラ東京)

[本戦第1部]

◎ライト級 5分2R
平山 敬悟(パラエストラ八王子)
versus
大橋 省吾(吉田道場)


(22:16)
11/19(土)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

14:00-16:00
グラップリング初心者〜中級者練
主宰/知念俊太

16:00-17:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

17:30-19:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

23:00-23:30
打ち込み練

(18:41)

2011年11月17日

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 11/17(木)夜の柔術クラスは、シングルレッグ(クォーター)・ポジションからのテイクダウンから始まり、その後に今週のテーマである「スパイラルガード」の「改良型」を反復しました。
 20時からのクラスは自由稽古でしたが、3分〜5分と刻み時間を変えての実施でした。試合10日程前とあって、気合いが入っておりました。
 レイト・クラスも、再びシングルレッグ・ポジションからのテイクダウンを扱いました。
 リクエストや質問にも随時お応えしますので是非、またご参加下さい!

◎今日の練習BGM
「グレイテスト・ヒッツ」シーナ・イーストン(1995年)
アーバン・コンテンポラリーな味が増幅したMCA期のベスト。「ホワット・カムズ・ナチュラリー」はかつてよく聴きました。

「電撃的東京」近田春男&ビブラフォン(1978年)
歌謡曲のカヴァー集。この頃って流行ったんですね。拓郎「ぷらいべえと」や甲斐よしひろの初ソロ「翼あるもの」も同時期ですもんね。


(23:33)
11/18(金)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
修斗&総合クラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹

(16:47)
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 11/17(木)午前の柔術クラスは、今週のテーマである「スパイラルガード」の解説をしました。
 ただ、白帯の平野さんがいらっしゃったことと、これ自体若干レベルが高い技法であるため、最初はシングルレッグ・ポジションからのテイクダウンから始めました。
 続けて本題へ。「原型」「改良型」「応用(大逆転)」の3パターンを軸にクラスは展開しました。
 後半のドリルはグラウンドへの引き込み役を予め決めての実施。
 注意点は、戦略的に引き込むことと、組み手で封殺したり、投げ技を合わせたりして引き込みを邪魔して当然良いということです。
 こうしなければ実際に役立たない練習になる恐れがあります。以後、お見知りおき頂ければと思います。
 ドリル終了後は自由稽古となり、サンボクラスへと接続しました。
 是非、またご参加下さい!

◎今日の練習BGM
「エヴリデイ、エヴリナイト」フローラ・プリン(1978年)
 リターン・トゥ・フォーエヴァーで世界に知られたブラジル出身のシンガー。
 本作はデイヴ・サンボーンやジャコ・パストリアス、リー・リトナーなど綺羅星の如きミュージシャン達をバックに、極上の歌を聴かせてくれる。
 未聴の方がいれば、是非とも聴いて頂きたい。
 昔はフローラ・プリ「ム」と表記されていたが、最近は元の発音に近い呼び名となってるようで。
 格闘技関係者の皆様、ホドリゴ・「ダム」じゃなくて「ダン」なんです、実は。


(15:34)

2011年11月16日

 11/16(水)のキッズクラスは、柔道もしくはサンボのルールの練習を行いました。
 ウォーミングアップ後、打ち込みをして、スパーリングという流れで進行。
 時間を4分刻みとし、ルールは互いに希望を出し合い、かち合ったら2分ずつ両方行うという決まりにしました。
 週末のサンボの合同練習への誘いも兼ねての稽古内容に。先生も行きますので、是非とも参加しよう!
 中学部は中間テストの時期と重なったため、自主練としました。参加した山口君も怪我の箇所があったため、できる範囲での運動でした。
 続く夜のMMAクラスでは、週末の全日本パンクラスゲートオープントーナメントに出場する町田支部の田中さん用に4分刻みに設定し、最終調整に利用してもらうようにしました。
 苦手な分野でも勝負できるくらいよく考えた稽古をし、MMA選手志向の方は特に、コンプリートファイターを目指して欲しいと思います。
 今夜は少し怪我が多い日でした。量は少なくても集中した稽古が求められると思います。
 本日はお疲れ様でした!

◎今日の練習BGM
「ザ・ベスト・オヴ・フイッシュボーン」フィッシュボーン(1996年)
ミクスチャー・ロックのアイコン。スカの色が濃いのが、良い。

「北原ミレイ全曲集」北原ミレイ(1998年)
「石狩挽歌」のイメージが強く、北海道の人かと思っていましたが、違うみたいです…。71年のシングル「棄てるものがあるうちはいい」(阿久悠/村井邦彦)が出色。


(23:49)
 来たる11月27日(日)、東京・台東リバーサイドスポーツセンターにて開催される「DUMAU JAPAN OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2011」に、以下の6名が出場します。(カテゴリーと所属はすべて主催者表記ママ)

■アダルト黒帯アブソルート級
小室 宏二(Paraestra Tokyo/Tri-Force Gotanda)
金子 竜也(Paraestra Tokyo)

■マスター黒帯メイオペサード級
上村 彰(Paraestra Tokyo)

■マスター黒帯アブソルート級
上村 彰(Paraestra Tokyo)

■アダルト青帯プルーマ級
山田 武徳(Paraestra Tokyo)

■アダルト青帯アブソルート級
山田 武徳(Paraestra Tokyo)

■マスター白帯メイオペサード級
井上 直之(Paraestra Tokyo)

■マスター白帯アブソルート級
井上 直之(Paraestra Tokyo)

■インファント・ジュベニウ白/黄ペナ級(-52.5kg)
上田 直毅(Paraestra Tokyo)

 なお、アダルト黒帯プルーマ級には出稽古のレギュラーメンバー、佐藤和弥さん(Paraestra Hachioji)もエントリーしております。
 皆さんの応援よろしくお願いします!

(15:30)
 パンクラスで今年から始まった、所属チームや団体で勝率を争う「HYBRID LEAGUE(ハイブリッド・リーグ)」。
 11月12日新宿FACE大会後の発表では、パラエストラが前回より1ランクダウンしたものの、現在3位につけています。合計30試合して勝率は60.0%との事。
 次回は、11/27のアゼリア大会の結果を踏まえての発表となる模様です。これからも応援宜しくお願いします!
 またパンクラスの他にも、日本ブラジリアン柔術連盟(JBJJF)の全日本BJJや国際ブラジリアン柔術連盟(IBJJF)のアジア・オープンBJJといった団体戦には、これからも全国のパラエストラの力を結集して臨んでいきますし、今年は見送りましたがDEEPのJMLや、更にはDUMAU、JJFJなど団体戦の側面があるものにも積極的に挑んでいきたいと考えています。会員の皆様のご理解とご協力、よろしくお願い致します。

(15:29)
 来たる11月25日(金)〜27日(日)の3日間、日本格闘競技連盟(JMAGA)主催「第3回合同強化合宿」が、味の素ナショナルトレーニングセンターで実施されることになりました。
 この合宿は、JMAGA加盟の各競技団体から選手を一堂に集め、格闘技に必要な基礎体力づくりのトレーニングと格闘技相互の技術向上を目的として継続して開催されているもの。
 前々回、前回共にパラ東メンバーの参加がみられ、大きな収穫を得ています。日本のスポーツ界の叡智を結集した環境で是非、最高のトレーニングをお薦めします!
 以下はその概要です。

[期日]
11月25日(金)〜27日(日) 2泊3日
  集合:25日(金)12時
  解散:27日(日)16時(予定)

[場所]
東京/味の素ナショナルトレーニングセンター
 所在地:東京都北区西が丘3-15-1
 http://www.ntc.naash.go.jp/

[対象]
日本ブラジリアン柔術連盟(JBJJF)会員(帯色は問わず)
※定員を超える応募があった場合、審査の上、参加の可否を決定します。

[トレーニング内容]
午前中は基礎体力づくり、午後は各団体の専門的な練習を行います。
JMAGA強化委員会に選任された各競技のコーチが担当します。

[参加費]
無料(宿泊および食費)
※現地までの交通費は、各自でご負担下さい。

[申込方法]
下記の項目を明記の上、contact@bjjfj.com まで、件名を「合同合宿申込」としてeメールでご応募下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【氏名】:
【ふりがな】:
【JBJJF ID No.】:
【帯色】:
【通常体重】:
【年齢】:
【生年月日】:
【戦績(年月、大会名、順位、etc)】:
【住所】:
【電話番号】:
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[締切日]11月18日(金)16:00PM

[参加可否のご連絡]
メールの返信を持って参加決定とさせて頂きます。連絡ミスを防ぐ為に、参加決定メールが届いた方は、お手数ですが確認メールをご返信下さい。

[ナショナルトレーニングセンターについて]
ナショナルトレーニングセンター(現「味の素ナショナルトレーニングセンター」、以下「味の素トレセン」)は、スポーツ振興基本計画に基づき、我が国におけるトップレベル競技者の国際競技力の総合的な向上を図るトレーニング施設として、平成20年1月21日に開所しました。味の素トレセンはJOC(日本オリンピック協会)が主体的運用を担っており、国によって選ばれたオリンピッククラスの選手しか利用出来ない国内最高峰のトレーニング施設です。

ナショナルトレーニングセンター公式サイト
http://www.ntc.naash.go.jp/

(15:28)
11/17(木)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

13:30-16:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘

18:30-20:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
柔術クラス
講師/中井祐樹

22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

23:00-23:30
打ち込み練
主宰/殿村謙太

(11:19)
 11/15(火)夜の柔術クラスは、佐々幸範先生の担当でした。
 1コマ目は「上四方からの腕を巻き込んでの絞め」と「それを防がれた時の対処法」を解説し、 2コマ目は「インバーテッドガードのパスガード」を解説し、そこからスパーへ移行したとの報告がありました。
 一方、中井は町田支部での月一回ペースの指導日。「ガードポジションからのシングルレッグ・テイクダウン」を徹底解説。この技は中井が'99ブラジル選手権3位入賞した時も、かのBJペンが'00世界柔術を制した時も主武器となった、いわば当時の流行技。今となっては基本技です。皆さん熱心に打ち込みされていました。又、ご参加下さい!


(11:18)

2011年11月15日

11/16(水)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹

(14:27)
 11/15(火)午前の柔術クラスは、今週のテーマである「スパイラルガード」の解説でした。
 まず、スネ割りのパスを仕掛けられた時の対策から生まれた、原初のスパイラルから始め、能動的な「原型スパイラル」、続いて攻めてこない相手にも使える「改良型スパイラル」、最後には足を抜かせない「絞りスパイラル」まで採りあげました。
 たくさん練習して、自分の技に昇華させて頂きたいと思います。
 後半は5分刻みの設定で自由稽古へ。スパーリングに研究に、皆さんいそしんでおられました。
 是非また、ご参加下さい!

◎今日の練習BGM
「夢みる人」ニッキー・ホプキンス(1973年)
隠れ名盤の呼び声高い。ストーンズはじめ数多のセッションで知られる鍵盤奏者。未聴の方は是非!

「山口百恵トリビュート Thank You For…」V.A.(2004年)
つんく♂の「さよならの向う側」が意外にポイント高し。


(13:48)

2011年11月14日

 11/14(月)のキッズクラスは、今週=B週のテーマである「スパイラルガード」を解説し、反復しました。
 最初はぎこちなくとも、回数を重ねる毎に上手になっていきます。
 是非、今週は集中して取り組んでいきましょう!
 中学生クラスは、柔術の試合が近い山口君用に時間を4分に設定してスパーリングをこなしました。
 続く夜のMMAクラスは、シングルレッグ・テイクダウンに繋げるエクササイズを練習しました。
 「片足タックル」は最高の「スイープ」のひとつです。下から返し技を身に付けたい人には、是非おすすめします!

◎今日の練習BGM
「いきものばかり〜メンバーズBESTセレクション〜」いきものがかり(2010年)
殿村さんの持ち込みCD。真っ直ぐな歌、好きだなァ。「ホタルノヒカリ」の未収はちょい残念だが。

「今はまだ人生を語らず」よしだたくろう(1974年)
 CBSソニー時代の拓郎の最高作「ペニーレインでバーボン」で幕を開ける、入手困難なオリジナル・アルバム。
 声に、音に勢いがある。ディラン&ザ・バンドみたいだ。
 知識人を揶揄したM-8「知識」など、「拓郎こそロック」だとマジで思う。
 「シンシア」や「襟裳岬」などのメジャーなチューンの配置もパーフェクト。
 パラエストラ松戸の若き修斗チャンプ・扇久保博正選手のテーマ曲はM-2「人生を語らず」だ。渋っ!


(23:08)
 来たる12月17日(土)、東京・ディファ有明で行われる『HEAT20〜HEAT20回記念大会〜』に、竹内稔と当ジムでも練習する極真会館の御子柴直司さんの出場が決定しました。竹内、御子柴さん共に、HEATにはこれが初参戦となります。
 竹内と対戦する大樹サムランサック選手(アカデミア・アーザ)は、本名の「清水大樹」で2010年全日本アマ修斗選手権でウェルター級3位に入賞。この戦績でプロ昇格を認められました。現時点でプロ修斗では未デビューですが、これまでのプロMMA戦績が2戦2勝(2一本勝)の実力者です。
 また御子柴さんと対戦するドルジプレブ・ビヤンバドルジ選手(士道館モンゴル)は、士道館全日本オープントーナメントのフルコンタクト空手・中量級の部優勝、グローブ空手・中量級の部準優勝の戦績を残しています。
 なお、大会当日の開場は13時30分で、試合開始は14時ちょうどとなります。皆さんの応援、よろしくお願い致します!

◎HEAT総合ルール/ウェルター級 5分3R
御子柴 直司(極真会館)
versus
ドルジプレブ・ビヤンバドルジ(士道館モンゴル)

◎HEAT NEW AGE総合ルール/フェザー級 4分2R
大樹サムランサック(アカデミア・アーザ)
versus
竹内 稔(パラエストラ東京)

(22:07)
11/15(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

13:00-15:00
昼グラップリング(参加費無料)
※スパーリングのみ

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

23:00-23:30
打ち込み練
主宰/殿村謙太

(12:57)

2011年11月13日

11/14(月)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

(09:15)
11月14日からの週間スケジュールは以下の通りです。

11/14(月)通常開館
11/15(火)通常開館
11/16(水)通常開館
11/17(木)通常開館
11/18(金)通常開館
11/19(土)通常開館
11/20(日)休館日

(09:13)
11/13(日)は休館日ですが、下記の時間に自主練習があります。また、9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。
 なお通常日曜10時からのフィジカル・トレーニングは、今週に限り土曜開催のため、明日は行われません。
 他の時間に自主練を主宰される方がいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、早めにお知らせ下さい。

10:00〜12:00(雨天中止)
フィジカル・トレーニング
(主宰/田坂和也)
※場所:練馬区総合運動場
 交通アクセス:都営地下鉄大江戸線「豊島園」駅より徒歩5分

14:30-16:30
柔術フリースパー
(主宰/早川信彦)

(09:11)