2013年10月24日
10/24（木）午前の柔術クラスは、初参加の木村さんをお迎えして十字絞めの紹介をしました。ひざ立ちで技のイントロダクションをして、各ポジションやバリエーションを加えて多角的に練習。
レクチャーの最後には、今週のテーマである「バックからのエスケープ」より「旋回篇」を採りあげ打ち込みしました。クラス後半からは、10/27のアジアオープン＆10/27板橋区民柔道用に自由稽古としました。木村さんもたっぷりと打ち込み、皆さんに相手して頂きました。また、次回もお楽しみに！
◎今日の練習BGM
「GOLDEN☆BEST」レベッカ（2010年）
シングルA面B面集。やっぱセカンドの「ヴァージニティー」がいいな。
レクチャーの最後には、今週のテーマである「バックからのエスケープ」より「旋回篇」を採りあげ打ち込みしました。クラス後半からは、10/27のアジアオープン＆10/27板橋区民柔道用に自由稽古としました。木村さんもたっぷりと打ち込み、皆さんに相手して頂きました。また、次回もお楽しみに！
◎今日の練習BGM
「GOLDEN☆BEST」レベッカ（2010年）
シングルA面B面集。やっぱセカンドの「ヴァージニティー」がいいな。
(14:58)
10/23（水）のキッズクラスは柔術dayでした。基本技術の見直しをしながら打ち込み、ドリル、スパーリングをこなしました。11/3DUMAUに向け、準備中です！
続く夜のMMAクラスは、隔週水曜・鈴木洋平トレーナーの担当日。いつものアップからタックル、寝技の打ち込み、打撃のディフェンスの基礎を練習。
その後のフリー練習では澤田健壱の最終調整に付き合いながら、他のメンバーもマスやテクニック練習、シチュエーションドリルを行いました！ 「澤田はしっかり今できるベストに仕上がった」と鈴木トレーナー。皆さんの応援よろしくお願い致します。
◎今日の練習BGM
「ソウル・トレイン天国・ノン・ストップ・ヒッツ」V.A.（1995年）
バンザイの「チャイニーズ・カンフー」が聴きたくて…。ジャンボ鶴田のテーマでしたな。
続く夜のMMAクラスは、隔週水曜・鈴木洋平トレーナーの担当日。いつものアップからタックル、寝技の打ち込み、打撃のディフェンスの基礎を練習。
その後のフリー練習では澤田健壱の最終調整に付き合いながら、他のメンバーもマスやテクニック練習、シチュエーションドリルを行いました！ 「澤田はしっかり今できるベストに仕上がった」と鈴木トレーナー。皆さんの応援よろしくお願い致します。
◎今日の練習BGM
「ソウル・トレイン天国・ノン・ストップ・ヒッツ」V.A.（1995年）
バンザイの「チャイニーズ・カンフー」が聴きたくて…。ジャンボ鶴田のテーマでしたな。
(12:46)
2013年10月23日
10/24（木）は通常開館です。
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
14:30-17:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘
19:30-20:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
14:30-17:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘
19:30-20:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
(14:48)
10/22（火）夜の柔術クラスは、今週のテーマである「バックからのエスケープ」を紹介しました。1コマ目では基本形を、2コマ目ではバリエーションと上級者用に、「バックを取られる時の構え」のレクチャーもしました。
2クラスとも、後半からは10/27のアジアオープン用に自由稽古としました。MATSURIで勝利した上村さんや柔術ファイターズで健闘した上田君も加わり進行。皆さんお疲れ様でした！
◎今日の練習BGM
「これくしょん〜ねぇ あんた」ちあきなおみ（2000年）
6枚組BOX。本当にすんばらしい。
2クラスとも、後半からは10/27のアジアオープン用に自由稽古としました。MATSURIで勝利した上村さんや柔術ファイターズで健闘した上田君も加わり進行。皆さんお疲れ様でした！
◎今日の練習BGM
「これくしょん〜ねぇ あんた」ちあきなおみ（2000年）
6枚組BOX。本当にすんばらしい。
(14:45)
2013年10月22日
10/23（水）は通常開館です。
13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
MMAクラス
講師/鈴木洋平
20:00-22:00
総合スパーリング
講師/鈴木洋平
22:00-23:00
No-Giクラス
講師/鈴木洋平
13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
MMAクラス
講師/鈴木洋平
20:00-22:00
総合スパーリング
講師/鈴木洋平
22:00-23:00
No-Giクラス
講師/鈴木洋平
(17:25)
10/22（火）午前の柔術クラスは、ガードからの十字固めを紹介しました。肘を抜かせないようにすることと、体の移動をスムーズにすることを主眼において練習。派生技としてリバーサルにもチャレンジしました。
レクチャーの最後には、今週＝B週のテーマである「バックからのエスケープ」を稽古して締め。クラス後半からは、日曜日の試合用に自由稽古としました。和やかな雰囲気で進行、皆さんありがとうございました！
◎今日の練習BGM
「BITCHES BREW」マイルス・デイヴィス（1970年）
レクチャーの最後には、今週＝B週のテーマである「バックからのエスケープ」を稽古して締め。クラス後半からは、日曜日の試合用に自由稽古としました。和やかな雰囲気で進行、皆さんありがとうございました！
◎今日の練習BGM
「BITCHES BREW」マイルス・デイヴィス（1970年）
(17:24)
明日10月23日(水)、19時よりオンエアされるインターネットラジオ番組「銀座BODYSLAM BOYS」に中井祐樹がゲスト出演します。
「銀座BODYSLAM BOYS」は、「ももクロ」の仕掛人・川上アキラ氏（マネージャー）、佐々木敦規氏（演出家）、新日本プロレスのCS実況担当・清野茂樹アナウンサーがパーソナリティを務める「禁断のプロレス番組」。
東京・松屋銀座の屋上スペース「SORA×NIWA」ことソラトニワ銀座に設置されたサテライトスタジオからの生放送で、番組開始から松屋銀座の営業終了時間である20時までは、スタジオでの観覧も可能です。
なお同番組は、スマートフォン対応公式アプリ「ソラトニワ」または、パソコンから「SORA×NIWA.com」にアクセスすることで視聴可能。
パソコンの方はトップページ右にあるラジオブロック、スマートフォンの方は、サイト右上にあるラジオマークをタップするか、左側へのスワイプで再生画面が表示されます。Listen Now のボタンからご聴取ください。
［番組名］オトナの自由時間 銀座 BODYSLAM BOYS
［放送日］2013年10月23日（水）
［放送時間］19:00〜21:00
［収録場所］東京/銀座松屋 屋上・ソラトニワ銀座
［番組アドレス］bodyslamboys@filmdesignworks.com
「銀座BODYSLAM BOYS」は、「ももクロ」の仕掛人・川上アキラ氏（マネージャー）、佐々木敦規氏（演出家）、新日本プロレスのCS実況担当・清野茂樹アナウンサーがパーソナリティを務める「禁断のプロレス番組」。
東京・松屋銀座の屋上スペース「SORA×NIWA」ことソラトニワ銀座に設置されたサテライトスタジオからの生放送で、番組開始から松屋銀座の営業終了時間である20時までは、スタジオでの観覧も可能です。
なお同番組は、スマートフォン対応公式アプリ「ソラトニワ」または、パソコンから「SORA×NIWA.com」にアクセスすることで視聴可能。
パソコンの方はトップページ右にあるラジオブロック、スマートフォンの方は、サイト右上にあるラジオマークをタップするか、左側へのスワイプで再生画面が表示されます。Listen Now のボタンからご聴取ください。
［番組名］オトナの自由時間 銀座 BODYSLAM BOYS
［放送日］2013年10月23日（水）
［放送時間］19:00〜21:00
［収録場所］東京/銀座松屋 屋上・ソラトニワ銀座
［番組アドレス］bodyslamboys@filmdesignworks.com
(11:11)
来る11月10日（日）にディファ有明で開催される「GRACHAN11」に、パラ東から己吏人が出場します。皆様の応援、よろしくお願いします。
［大会名］GRACHAN11
［日時］2013年11月10日（日）
［開場/試合開始］13:30/14:00
［会場］東京/ディファ有明
◎GRACHAN MMAルール/フライ級 5分2R
己吏人（パラエストラ東京）
versus
荻島 裕章（超人クラブ）
［大会名］GRACHAN11
［日時］2013年11月10日（日）
［開場/試合開始］13:30/14:00
［会場］東京/ディファ有明
◎GRACHAN MMAルール/フライ級 5分2R
己吏人（パラエストラ東京）
versus
荻島 裕章（超人クラブ）
(11:10)
10/21（月）のキッズクラスは柔術dayでした。打ち込みやスパーリングを行い、締めには鬼ごっこをしました！ 11/3DUMAUにエントリーのコウタ君、元気です。
続く夜のMMAクラスは、夜柔術や澤田健壱の10/27グラバカLIVE用の撮影も兼ねての練習となりました。皆さんご協力ありがとうございました。
◎今日の練習BGM
「ロック画報10 SPECIAL SAMPLER CD」RCサクセション（2001年）
初期のライヴを収めた貴重なCD。ザクザク、ブンブン鳴ってます。
続く夜のMMAクラスは、夜柔術や澤田健壱の10/27グラバカLIVE用の撮影も兼ねての練習となりました。皆さんご協力ありがとうございました。
◎今日の練習BGM
「ロック画報10 SPECIAL SAMPLER CD」RCサクセション（2001年）
初期のライヴを収めた貴重なCD。ザクザク、ブンブン鳴ってます。
(00:27)
来る10月26日（土）〜27日（日）、東京武道館で開催されるIBJJF「アジアオープン選手権大会2013」に、下記の17支部63名がエントリーしています。
パラエストラ・ネットワークでは、7月28日の全日本選手権に続き「アジアオープン」でも、今年も全国の支部より選抜した60名によって「パラエストラ」としてトップチーム結成します！ 「※」のついていない選手がトップチーム選抜選手です。当日は「パラエストラ」所属での出場となります。「※」のついている選手は、表記した支部所属での出場となります。
両日とも中井が総監督を務めますが、まとめ役としてパラエストラ八王子の黒帯・佐藤和弥選手、大内敬・パラエストラ小岩＆綾瀬支部長を「キャプテン」として任命します。大会初日は大内キャプテンがレフェリー業務、佐藤キャプテンは勤務のため、大会２日目の10月27日（日）のみ、試合開始前にキャプテンを中心とした結団のエールを行いたいと思います。当日出場の選手のみならず、応援、および前日試合の皆さんも是非ともご参加下さい。
なお、男子＆女子アダルト色帯と男子＆女子マスター、シニア青〜黒帯の階級別の試合において1位〜3位の成績を獲得した選手は、オープンクラス（無差別級）への参加を申し込む事が出来ます。これに関しては当日参加希望者と中井が2名までの調整を行いますので各階級別の表彰後、ディレクターテーブル付近にてミーティングを行う予定です。
また、アダルト黒帯は全競技者がオープンクラスへの参加を申し込む事が出来ますので、こちらも積極的な参加を望みます。
全試合終了後は打ち上げも行いますので、団体優勝目指して共に盛り上がっていきましょう！
［大会名］Asian International Open Jiu-Jitsu Championship 2013
［日時］2013年10月26日（土）〜27日（日）
［会場］東京/東京武道館・大武道場
■アダルト白帯ライト級
Watanabe Kenshirou（パラエストラ吉祥寺）
■シニア１白帯ライトフェザー級
武元 具視（パラエストラ和泉）
■シニア１白帯フェザー級
Shigeru Yamazaki（パラエストラTB）
■シニア１白帯ライト級
Kazuomi Kiyota（パラエストラ小岩）
■ジュブナイル青帯フェザー級
上田 直毅（パラエストラ東京）
■アダルト青帯ライトフェザー級
Kawasaki Junpei（パラエストラなかがわ）※
Daiju Yokoyama（パラエストラ渋谷）
Nodaka Watanabe（パラエストラ品川）
■アダルト青帯フェザー級
Yuta Isono（パラエストラ北九州）
■アダルト青帯ライト級
宮川 泰啓（パラエストラ和泉）
Koichiro Furuta（パラエストラなかがわ）
■アダルト青帯ミドル級
Go Utsugi（パラエストラTB）
■女子アダルト青帯ライト級
Yuki Kaneko（パラエストラ千葉）
■マスター青帯ルースター級
柄澤 秀範（パラエストラ東京）
■女子マスター青帯ライトフェザー級
泊 純子（パラエストラ博多）
■シニア１青帯ルースター級
江口 勝之（パラエストラ東京）
高辻 了二（パラエストラ東京）
■シニア１青帯フェザー級
Junichiro Arayama（パラエストラ吉祥寺）
Tatsuhiro Nishimura（パラエストラなかがわ）
■シニア１青帯スーパーヘビー級
中野 幹徳（パラエストラ八戸）
■シニア２青帯ライトフェザー級
高辻 八大（パラエストラ東京）
■シニア２青帯フェザー級
Toshikatsu Fujimoto（パラエストラ小岩）
■シニア２青帯ライト級
Kenji Habaguchi（パラエストラ吉祥寺）
木村 修（パラエストラ吉祥寺）
■シニア３青帯ミドル級
Kazufumi Tanaka（パラエストラ熊本）
■アダルト紫帯ルースター級
Tetsuya Yoshitaka（パラエストラ博多）
Kentaro Yoshizawa（パラエストラ川崎）
■アダルト紫帯ライトフェザー級
Keishirou Furukawa（パラエストラ博多）
Matsuda Takashi（パラエストラ博多）※
Toshihiko Takahashi（パラエストラ吉祥寺）
Tomita Naoya（パラエストラ札幌）※
■アダルト紫帯フェザー級
Makoto Sato（パラエストラ上越）
■アダルト紫帯ライト級
峯岸 零弥（パラエストラ小岩）
■アダルト紫帯ミドル級
ロベルト・ヴィングネス（パラエストラTB）
■アダルト紫帯ヘビー級
西本 健治（パラエストラ北九州）
■マスター紫帯ルースター級
Shuji Sato（パラエストラ博多）
■マスター紫帯ライトフェザー級
Norio Shibayama（パラエストラ池袋）
■マスター紫帯フェザー級
Masashi Takino（パラエストラTB）
小花 光広（パラエストラ東京）
■マスター紫帯ライト級
大塚 雅一（パラエストラ東京）
■マスター紫帯ウルトラヘビー級
Takashi Hashimoto（パラエストラ吉祥寺）
■シニア１紫帯ライトフェザー級
鮎川 仁志（パラエストラ博多）
相澤 史（パラエストラ東京）
■シニア１紫帯フェザー級
Fumitomo Nakahara（パラエストラ北九州）
■シニア２紫帯ライトフェザー級
Mitsuhiro Miyauchi（パラエストラTB）
■シニア２紫帯ミドル級
Kazutada Yokoyama（パラエストラ渋谷）
■シニア４紫帯フェザー級
森田 樹郎（パラエストラ東京）
■アダルト茶帯ルースター級
成富 美彩人（パラエストラ大阪）
Misazumi Ito（パラエストラ川崎）
■アダルト茶帯ライトフェザー級
井上 祐弥（パラエストラ東京/上越）
■アダルト茶帯フェザー級
Kensuke Nogawa（パラエストラ千葉）
増田 理（パラエストラ東京）
■アダルト茶帯ヘビー級
南 和良（パラエストラ東大阪）
■マスター茶帯ミドル級
Dean Reynolds（パラエストラ北九州）
■アダルト黒帯ルースター級
吉岡 広明（パラエストラ和泉）
■アダルト黒帯ミドル級
金子 竜也（パラエストラ東京）
■マスター黒帯ルースター級
泊 憲史（パラエストラ東京/博多）
■マスター黒帯ライトフェザー級
佐藤 和弥（パラエストラ八王子）
■マスター黒帯ライト級
後藤 冨一（パラエストラ北九州）
塚本 隆康（パラエストラ東京）
■シニア１黒帯ミディアムヘビー級
上村 彰（パラエストラ東京）
■シニア２黒帯ライト級
大内 敬（パラエストラ小岩）
■シニア２黒帯ミドル級
高谷 聡（パラエストラ吉祥寺）
パラエストラ・ネットワークでは、7月28日の全日本選手権に続き「アジアオープン」でも、今年も全国の支部より選抜した60名によって「パラエストラ」としてトップチーム結成します！ 「※」のついていない選手がトップチーム選抜選手です。当日は「パラエストラ」所属での出場となります。「※」のついている選手は、表記した支部所属での出場となります。
両日とも中井が総監督を務めますが、まとめ役としてパラエストラ八王子の黒帯・佐藤和弥選手、大内敬・パラエストラ小岩＆綾瀬支部長を「キャプテン」として任命します。大会初日は大内キャプテンがレフェリー業務、佐藤キャプテンは勤務のため、大会２日目の10月27日（日）のみ、試合開始前にキャプテンを中心とした結団のエールを行いたいと思います。当日出場の選手のみならず、応援、および前日試合の皆さんも是非ともご参加下さい。
なお、男子＆女子アダルト色帯と男子＆女子マスター、シニア青〜黒帯の階級別の試合において1位〜3位の成績を獲得した選手は、オープンクラス（無差別級）への参加を申し込む事が出来ます。これに関しては当日参加希望者と中井が2名までの調整を行いますので各階級別の表彰後、ディレクターテーブル付近にてミーティングを行う予定です。
また、アダルト黒帯は全競技者がオープンクラスへの参加を申し込む事が出来ますので、こちらも積極的な参加を望みます。
全試合終了後は打ち上げも行いますので、団体優勝目指して共に盛り上がっていきましょう！
［大会名］Asian International Open Jiu-Jitsu Championship 2013
［日時］2013年10月26日（土）〜27日（日）
［会場］東京/東京武道館・大武道場
■アダルト白帯ライト級
Watanabe Kenshirou（パラエストラ吉祥寺）
■シニア１白帯ライトフェザー級
武元 具視（パラエストラ和泉）
■シニア１白帯フェザー級
Shigeru Yamazaki（パラエストラTB）
■シニア１白帯ライト級
Kazuomi Kiyota（パラエストラ小岩）
■ジュブナイル青帯フェザー級
上田 直毅（パラエストラ東京）
■アダルト青帯ライトフェザー級
Kawasaki Junpei（パラエストラなかがわ）※
Daiju Yokoyama（パラエストラ渋谷）
Nodaka Watanabe（パラエストラ品川）
■アダルト青帯フェザー級
Yuta Isono（パラエストラ北九州）
■アダルト青帯ライト級
宮川 泰啓（パラエストラ和泉）
Koichiro Furuta（パラエストラなかがわ）
■アダルト青帯ミドル級
Go Utsugi（パラエストラTB）
■女子アダルト青帯ライト級
Yuki Kaneko（パラエストラ千葉）
■マスター青帯ルースター級
柄澤 秀範（パラエストラ東京）
■女子マスター青帯ライトフェザー級
泊 純子（パラエストラ博多）
■シニア１青帯ルースター級
江口 勝之（パラエストラ東京）
高辻 了二（パラエストラ東京）
■シニア１青帯フェザー級
Junichiro Arayama（パラエストラ吉祥寺）
Tatsuhiro Nishimura（パラエストラなかがわ）
■シニア１青帯スーパーヘビー級
中野 幹徳（パラエストラ八戸）
■シニア２青帯ライトフェザー級
高辻 八大（パラエストラ東京）
■シニア２青帯フェザー級
Toshikatsu Fujimoto（パラエストラ小岩）
■シニア２青帯ライト級
Kenji Habaguchi（パラエストラ吉祥寺）
木村 修（パラエストラ吉祥寺）
■シニア３青帯ミドル級
Kazufumi Tanaka（パラエストラ熊本）
■アダルト紫帯ルースター級
Tetsuya Yoshitaka（パラエストラ博多）
Kentaro Yoshizawa（パラエストラ川崎）
■アダルト紫帯ライトフェザー級
Keishirou Furukawa（パラエストラ博多）
Matsuda Takashi（パラエストラ博多）※
Toshihiko Takahashi（パラエストラ吉祥寺）
Tomita Naoya（パラエストラ札幌）※
■アダルト紫帯フェザー級
Makoto Sato（パラエストラ上越）
■アダルト紫帯ライト級
峯岸 零弥（パラエストラ小岩）
■アダルト紫帯ミドル級
ロベルト・ヴィングネス（パラエストラTB）
■アダルト紫帯ヘビー級
西本 健治（パラエストラ北九州）
■マスター紫帯ルースター級
Shuji Sato（パラエストラ博多）
■マスター紫帯ライトフェザー級
Norio Shibayama（パラエストラ池袋）
■マスター紫帯フェザー級
Masashi Takino（パラエストラTB）
小花 光広（パラエストラ東京）
■マスター紫帯ライト級
大塚 雅一（パラエストラ東京）
■マスター紫帯ウルトラヘビー級
Takashi Hashimoto（パラエストラ吉祥寺）
■シニア１紫帯ライトフェザー級
鮎川 仁志（パラエストラ博多）
相澤 史（パラエストラ東京）
■シニア１紫帯フェザー級
Fumitomo Nakahara（パラエストラ北九州）
■シニア２紫帯ライトフェザー級
Mitsuhiro Miyauchi（パラエストラTB）
■シニア２紫帯ミドル級
Kazutada Yokoyama（パラエストラ渋谷）
■シニア４紫帯フェザー級
森田 樹郎（パラエストラ東京）
■アダルト茶帯ルースター級
成富 美彩人（パラエストラ大阪）
Misazumi Ito（パラエストラ川崎）
■アダルト茶帯ライトフェザー級
井上 祐弥（パラエストラ東京/上越）
■アダルト茶帯フェザー級
Kensuke Nogawa（パラエストラ千葉）
増田 理（パラエストラ東京）
■アダルト茶帯ヘビー級
南 和良（パラエストラ東大阪）
■マスター茶帯ミドル級
Dean Reynolds（パラエストラ北九州）
■アダルト黒帯ルースター級
吉岡 広明（パラエストラ和泉）
■アダルト黒帯ミドル級
金子 竜也（パラエストラ東京）
■マスター黒帯ルースター級
泊 憲史（パラエストラ東京/博多）
■マスター黒帯ライトフェザー級
佐藤 和弥（パラエストラ八王子）
■マスター黒帯ライト級
後藤 冨一（パラエストラ北九州）
塚本 隆康（パラエストラ東京）
■シニア１黒帯ミディアムヘビー級
上村 彰（パラエストラ東京）
■シニア２黒帯ライト級
大内 敬（パラエストラ小岩）
■シニア２黒帯ミドル級
高谷 聡（パラエストラ吉祥寺）
(00:23)
中井祐樹がヒカルド・デラヒーバ先生と対戦したプロ柔術「Ground Impact」の慰労会が、パラ東会員・稲川和幸さんの経営する東中野の「らーめん耀（ひかる）」において、11月3日（日）19時より開催されます。
参加ご希望の方は10/26（土）までに、道場に貼ってる参加希望者リストにお名前をご記入いただくか、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）までメールでお知らせ下さい。
■プロ柔術「Ground Impact」慰労会
［日時］2013年11月3日（日）19:00〜
［会場］東中野/らーめん耀（ひかる）
所在地：中野区東中野4-4-5東中野アパートメンツB1
アクセス：JR東中野駅より徒歩１分。骨法＆ポレポレ東中野側。
参加ご希望の方は10/26（土）までに、道場に貼ってる参加希望者リストにお名前をご記入いただくか、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）までメールでお知らせ下さい。
■プロ柔術「Ground Impact」慰労会
［日時］2013年11月3日（日）19:00〜
［会場］東中野/らーめん耀（ひかる）
所在地：中野区東中野4-4-5東中野アパートメンツB1
アクセス：JR東中野駅より徒歩１分。骨法＆ポレポレ東中野側。
(00:17)
2013年10月21日
10/26（土）は、IBJJF「アジアオープン」開催に伴い午後クラスを休講とします。もちろん会員主宰の自主練習は開催可能です。自主練を主宰される方がいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）までお知らせ下さい。
(23:43)
10/22（火）は通常開館です。
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
(17:30)
10月20日（日）、大阪で開催されたプロ柔術 MATSURI 〜第5戦〜 「原点回帰」
に、パラ東から上村彰さんが出場。引き込まれて相手のハーフからバックを取って、4‐0で見事勝利しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］プロ柔術 MATSURI 〜第5戦〜 「原点回帰」
［日時］2013年10月20日（日）
［会場］大阪/世界館
【第15試合】マスター黒帯アブソルート級
○上村 彰（パラエストラ東京）
ポイント 4-0
×新川 武志（吹田柔術）
に、パラ東から上村彰さんが出場。引き込まれて相手のハーフからバックを取って、4‐0で見事勝利しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］プロ柔術 MATSURI 〜第5戦〜 「原点回帰」
［日時］2013年10月20日（日）
［会場］大阪/世界館
【第15試合】マスター黒帯アブソルート級
○上村 彰（パラエストラ東京）
ポイント 4-0
×新川 武志（吹田柔術）
(01:54)
10月20日（日）に開催された「THE柔術FIGHTERS.8」に、パラ東から２名が出場しました。
マスター白帯ミドル級に出場した林美徳さんは、準決勝を3-0で勝ち上がり、決勝はレフェリー判定で勝利。見事優勝を果たしました！
アダルト青帯ライトフェザー級に出場した上田直毅くんは、初戦を2-0、二回戦をレフェリー判定、準決勝を12-0と勝ち進み決勝へ。決勝戦こそパラエストラ柏のプロシューター佐久間健太選手にキムラロックで一本負けしたものの、準優勝です！
皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］THE柔術FIGHTERS.8
［日時］2013年10月20日（日）
［会場］東京/墨田区総合体育館 武道場
■マスター白帯ミドル級
優勝 林 美徳（パラエストラ東京）
■アダルト青帯ライトフェザー級
準優勝 上田 直毅（パラエストラ東京）
マスター白帯ミドル級に出場した林美徳さんは、準決勝を3-0で勝ち上がり、決勝はレフェリー判定で勝利。見事優勝を果たしました！
アダルト青帯ライトフェザー級に出場した上田直毅くんは、初戦を2-0、二回戦をレフェリー判定、準決勝を12-0と勝ち進み決勝へ。決勝戦こそパラエストラ柏のプロシューター佐久間健太選手にキムラロックで一本負けしたものの、準優勝です！
皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］THE柔術FIGHTERS.8
［日時］2013年10月20日（日）
［会場］東京/墨田区総合体育館 武道場
■マスター白帯ミドル級
優勝 林 美徳（パラエストラ東京）
■アダルト青帯ライトフェザー級
準優勝 上田 直毅（パラエストラ東京）
(01:52)
2013年10月20日
10/19（土）午後の初心者クラスは、柄澤さんのリクエストによりガードワークのチェックを行いました。上から固めてくる相手にいかに対処するか、同じところを持ち続けられない状態を作っていくのが鍵ですね。
2コマ目も松本さんのリクエストにより、ガードポジションの「心構え」から話させてもらいました。技のレパートリーを増やすとともに、技と技のつなぎの部分をアレンジ出来るように、細かいコツをアドバイス。磨いていきましょう。
◎今日の練習BGM
「はっぴいえんどに捧ぐ」V.A.（1993年）
冒頭のチャカさんによる「あしたてんきになれ」、最高！
2コマ目も松本さんのリクエストにより、ガードポジションの「心構え」から話させてもらいました。技のレパートリーを増やすとともに、技と技のつなぎの部分をアレンジ出来るように、細かいコツをアドバイス。磨いていきましょう。
◎今日の練習BGM
「はっぴいえんどに捧ぐ」V.A.（1993年）
冒頭のチャカさんによる「あしたてんきになれ」、最高！
(14:29)
10/21（月）は通常開館です。20時からのMMAスパーリングクラスでは、「夜柔術」も実施します。
13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹
20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹
22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹
13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹
20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹
22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹
(09:24)
2013年10月19日
10/20（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習があります。また9:30-12:00には、IUMA主催のJKDクラスがあります。他に自主練を主宰される方がいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）までお知らせ下さい。
12:30〜14:00
柔術フリースパー
主宰:佐藤和弥
19:00〜21:00
カレッジレスリング練習会
主宰:若林次郎
12:30〜14:00
柔術フリースパー
主宰:佐藤和弥
19:00〜21:00
カレッジレスリング練習会
主宰:若林次郎
(21:01)
10/19（土）午前の柔術クラスは、今週のテーマである「ハーフ・ガードパス」の練習をしました。
今朝採りあげたのは2種類。首の下に前腕を入れて固めるものと、肩越しに帯を持って固めるものです。足抜きが得意になれば、パスガードに自信が持てるようになると思います。磨いていきましょう。
クラス後半からはハーフガードのドリルを3セット実施し、2分刻みの自由稽古に移行。アジアオープン1週前、チェックに余念がありません。皆さんの出場選手への応援、よろしくお願いします！
◎今日の練習BGM
「PANIC IN THE CITY」MERCY KILLING（1992年）
加部正義（Guitar）、鈴木亨明（Bass,Guitar,Vocal）、富岡GRICO義広（Drums,Perc）による。「ぞくぞくかぞく」の前身ですな。強力な一枚。
今朝採りあげたのは2種類。首の下に前腕を入れて固めるものと、肩越しに帯を持って固めるものです。足抜きが得意になれば、パスガードに自信が持てるようになると思います。磨いていきましょう。
クラス後半からはハーフガードのドリルを3セット実施し、2分刻みの自由稽古に移行。アジアオープン1週前、チェックに余念がありません。皆さんの出場選手への応援、よろしくお願いします！
◎今日の練習BGM
「PANIC IN THE CITY」MERCY KILLING（1992年）
加部正義（Guitar）、鈴木亨明（Bass,Guitar,Vocal）、富岡GRICO義広（Drums,Perc）による。「ぞくぞくかぞく」の前身ですな。強力な一枚。
(16:20)
10/18（金）のキッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップ後、フリーとグレコ（足掛けあり）で楽しみ、最後に柔術、補強という流れ。次は11/3DUMAUですね！
続いて夜クラスへ。シャドーやミット打ち、更には今週のテーマである「ハーフ・ガードパス」・ノーギ版の紹介をしました。各種スパーリングでも皆、良い動きを見せていました。
◎今日の練習BGM
「THE VERY RUST OF UNICORN」ユニコーン（1994年）
続いて夜クラスへ。シャドーやミット打ち、更には今週のテーマである「ハーフ・ガードパス」・ノーギ版の紹介をしました。各種スパーリングでも皆、良い動きを見せていました。
◎今日の練習BGM
「THE VERY RUST OF UNICORN」ユニコーン（1994年）
(08:44)
2013年10月18日
10/19（土）は通常開館です。
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス/柔術
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス/総合格闘技
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス/柔術
講師/中井祐樹
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス/柔術
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス/総合格闘技
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス/柔術
講師/中井祐樹
(12:38)
10/17（木）夜の柔術クラスは、今週のテーマである「ハーフ・ガードパス」の練習をしました。ひとつめは道衣をはがして固めるタイプ、二つめは肩越しに帯を持つタイプのパスを採りあげました。
今回はテクニッククラスの中でハーフガードのドリルを実施し、20時30分からは自由稽古に移行。10/20MATSURI、10/26-27アジアオープン組が集結し、試合前特有の緊張感とワクワクドキドキ感が稽古に熱をもたらしていました。皆さん、楽しく盛り上がりましょう！
◎今日の練習BGM
「Singles」フリッパーズ・ギター（1992年）
「ラーク」リンダ・ルイス（1972年）
今回はテクニッククラスの中でハーフガードのドリルを実施し、20時30分からは自由稽古に移行。10/20MATSURI、10/26-27アジアオープン組が集結し、試合前特有の緊張感とワクワクドキドキ感が稽古に熱をもたらしていました。皆さん、楽しく盛り上がりましょう！
◎今日の練習BGM
「Singles」フリッパーズ・ギター（1992年）
「ラーク」リンダ・ルイス（1972年）
(12:31)
2013年10月17日
10/18（金）は通常開館です。21時からのMMAスパーリングクラスでは、「夜柔術」も実施します。
13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-21:00
打撃クラス
講師/中井祐樹
21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/中井祐樹
22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹
13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-21:00
打撃クラス
講師/中井祐樹
21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/中井祐樹
22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹
(19:32)
10/17（木）午前の柔術クラスは、今週のテーマである「ハーフ・ガードパス」の解説を行いました。ひとつめは道衣をはがして固めるタイプ、二つめは肩越しに帯を持つタイプのパスを採りあげました。
クラス後半からは自由稽古に移行。10/27の板橋区民柔道の木村さん用に、3分刻みで進行しました。皆さんお疲れ様でした。
◎今日の練習BGM
「DEAD END」ゴダイゴ（1977年）
ゴダイゴの実質的1st。ロックバンドとしての魅力を味わえる。一般的なブレイクはこのあと。
クラス後半からは自由稽古に移行。10/27の板橋区民柔道の木村さん用に、3分刻みで進行しました。皆さんお疲れ様でした。
◎今日の練習BGM
「DEAD END」ゴダイゴ（1977年）
ゴダイゴの実質的1st。ロックバンドとしての魅力を味わえる。一般的なブレイクはこのあと。
(16:52)
10/16（水）の夜クラスは、試合組を中心にみっちり汗を流しました。
10/27大田区レスリングの若林次郎さん、同じく10/27グラバカLIVEの澤田健壱をはじめ己吏人やATCHアナーキー、北原史寛、パラエストラ吉祥寺の加留さんほか、11月以降も試合が控える（予定）の面々が各種ドリルをこなしました。皆さんのご協力に感謝します！
◎今日の練習BGM
「Dedicated To You, But You Weren't Listening（邦題：デディケイテッド・トゥ・ユー）」ザ・キース・ティペット・グループ（1971年）
キング・クリムゾンにも在籍したピアニスト。聴き応え十分のジャズ・ロック。
10/27大田区レスリングの若林次郎さん、同じく10/27グラバカLIVEの澤田健壱をはじめ己吏人やATCHアナーキー、北原史寛、パラエストラ吉祥寺の加留さんほか、11月以降も試合が控える（予定）の面々が各種ドリルをこなしました。皆さんのご協力に感謝します！
◎今日の練習BGM
「Dedicated To You, But You Weren't Listening（邦題：デディケイテッド・トゥ・ユー）」ザ・キース・ティペット・グループ（1971年）
キング・クリムゾンにも在籍したピアニスト。聴き応え十分のジャズ・ロック。
(08:45)
2013年10月16日
10/17（木）は通常開館です。通常14時30分からのウェルネスサンボクラスは、田中康弘先生がモンゴル出張のためお休みとなります。
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
(10:21)
10/15（火）夜の柔術クラスは、今週＝A週のテーマである「ハーフ・ガードパス」の解説を2コマ共行いました。1コマ目は道衣をはがして固めるタイプ、2コマ目は肩越しに帯を持つタイプのパスを採りあげました。
クラス後半からは、ハーフガードのドリルや自由稽古を実施。台風の中でしたが、10/26-27のアジアオープン組を始めとして10名ほどが参加して下さいました。皆さんお疲れ様でした。
◎今日の練習BGM
「プライド」ロバート・パーマー（1983年）
「You Are In My System」他、心地よいエレクトロ・ポップ作。
クラス後半からは、ハーフガードのドリルや自由稽古を実施。台風の中でしたが、10/26-27のアジアオープン組を始めとして10名ほどが参加して下さいました。皆さんお疲れ様でした。
◎今日の練習BGM
「プライド」ロバート・パーマー（1983年）
「You Are In My System」他、心地よいエレクトロ・ポップ作。
(09:42)
2013年10月15日
10/16（水）は通常開館です。
13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹
20:00-22:00
総合スパーリング
講師/中井祐樹
22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹
13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹
20:00-22:00
総合スパーリング
講師/中井祐樹
22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹
(20:22)
10/15（火）午前の柔術クラスは新メンバーの本間さんをお迎えして、フィニッシュホールド紹介からスタートしました。
裸絞め、送り襟絞め、片羽絞め、腕絡み、袈裟固めからの関節技という流れで説明し反復していきました。続いて今週＝A週のテーマである「ハーフ・ガードパス」に移行。今回は肩越しに帯を持つタイプのパスを採りあげました。
クラス後半からはハーフガードのドリルを3セットこなし、10/27板橋区民柔道大会に出場予定の木村さん用に3分刻みでの自由稽古へ。本間さんの打ち込み相手にも皆さんになって頂きました！ また、来週もご参加下さい。
◎今日の練習BGM
「As Falls Wichita, So Falls Wichita Falls（邦題：ウィチタ・フォールズ）」パット・メセニー＆ライル・メイズ（1981年）
裸絞め、送り襟絞め、片羽絞め、腕絡み、袈裟固めからの関節技という流れで説明し反復していきました。続いて今週＝A週のテーマである「ハーフ・ガードパス」に移行。今回は肩越しに帯を持つタイプのパスを採りあげました。
クラス後半からはハーフガードのドリルを3セットこなし、10/27板橋区民柔道大会に出場予定の木村さん用に3分刻みでの自由稽古へ。本間さんの打ち込み相手にも皆さんになって頂きました！ また、来週もご参加下さい。
◎今日の練習BGM
「As Falls Wichita, So Falls Wichita Falls（邦題：ウィチタ・フォールズ）」パット・メセニー＆ライル・メイズ（1981年）
(15:20)
2013年10月14日
10/15（火）は通常開館です。
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹
20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹
(11:19)
