2024年11月04日
11月4日（月/祝）に開催されたASJJF 蕨柔術フェスティバル・埼玉大会で、パラ東から下記の３名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］ASJJF WARABI JIU JITSU FESTIVAL 2024
［日時］2024年11月4日（月/祝）
［会場］埼玉県蕨市 / 蕨市民体育館
［備考］蕨スポーツフェスティバル内大会
■女性プレティーン白帯ライト級
３位 クレイマー・エミ（パラエストラ東京）
■女性ジュニアティーン黄帯ライトフェザー級
準優勝 江口 渓（パラエストラ東京）
■男性マスター５青帯フェザー級
準優勝 甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
［大会名］ASJJF WARABI JIU JITSU FESTIVAL 2024
［日時］2024年11月4日（月/祝）
［会場］埼玉県蕨市 / 蕨市民体育館
［備考］蕨スポーツフェスティバル内大会
■女性プレティーン白帯ライト級
３位 クレイマー・エミ（パラエストラ東京）
■女性ジュニアティーン黄帯ライトフェザー級
準優勝 江口 渓（パラエストラ東京）
■男性マスター５青帯フェザー級
準優勝 甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
(19:03)
11/5（火）、11/6（水）は通常開館です。
11/5（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
11/6（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
11/5（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
11/6（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(09:00)
2024年11月03日
11/4（月/祝）は休館日、11/5（火）は通常開館です。
11/4（月/祝）振替休日
休館日
11/5（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
11/4（月/祝）振替休日
休館日
11/5（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(11:05)
11/4（月/祝）は「文化の日」の振替休日で休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。
11:00〜13:00
柔術＆グラップリング
（主宰/酒井優）
11:00〜13:00
柔術＆グラップリング
（主宰/酒井優）
(11:01)
2024年11月01日
11/2（土）は通常開館、11/3（日/祝）と11/4（月/祝）は休館日です。
11/2（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
11/3（日/祝）文化の日
休館日
11/4（月/祝）振替休日
休館日
11/2（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
11/3（日/祝）文化の日
休館日
11/4（月/祝）振替休日
休館日
(12:22)
2024年10月31日
11/1（金）、11/2（土）は通常開館です。
11/1（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
11/2（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
11/1（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
11/2（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(15:19)
2024年10月30日
10/31（木）、11/1（金）は通常開館です。
10/31（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
11/1（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/31（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
11/1（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(17:45)
2024年10月29日
来年2月9日（日）に開催されるASJJF アジア柔術カップ・駒沢大会に、10/29現在、パラ東から江口渓さん＆二宮和義さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］ASIA JIU JITSU CUP 2025
ASIA NO-GI CUP 2025
［日時］2025年2月9日（日）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性マスター 3紫帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■女性プレティーン黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
［大会名］ASIA JIU JITSU CUP 2025
ASIA NO-GI CUP 2025
［日時］2025年2月9日（日）
［会場］東京 / 駒沢オリンピック公園 体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■男性マスター 3紫帯フェザー級
二宮 和義（パラエストラ東京）
■女性プレティーン黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
(18:49)
10/30（水）、10/31（木）は通常開館です。
10/30（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/31（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/30（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/31（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(14:46)
2024年10月28日
10/29（火）、10/30（水）は通常開館です。
10/29（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
10/30（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/29（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
10/30（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(17:00)
10/21（月）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。クローズドガードのパスを様々な角度から吟味しました。今週はB週なのでクローズドからの下攻めを中井クラステーマとします。クラス後半からは12/14KROSS×OVERグラップリングにむけ5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは11/4蕨柔術フェスティバルにむけ柔術dayとしました。ウォーミングアップののち回し稽古。その後ユウイチロウくんの質問によりマウントからのアームロックを打ち込みしました。中学部はリクエストにより今週のテーマよりクローズドガードからの十字固めを打ち込み。加えてリクエストにより横三角も取りあげました。締めは4分刻みの自由稽古でした。
夜は大関智洋が担当。打ち込みやMMAスパーを実施しました。
10/22（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。海鉾さんのリクエストによりバックチョーク、アームドラッグ二態、さらには平林さんの質問によりスタンドバックの崩し方をそれぞれ練習しました。クラス後半からは11/4蕨柔術フェスティバルならびに12/14KROSS×OVERグラップリングにむけ5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは近藤源太が担当。内容は
・ソロドリル
・エビなどの基本ムーブメント
・基本的なテイクダウンの打ち込み
・カーフスライサーの基本と応用
・フリースパー
となりました。
10/23（水）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・クローズドガード戦略より袖を流してのアタックを特集しました。基本、逆サイドとリターン、フラワー、抱え十字、ギフトラップ等々。クラス後半からは12/14KROSS×OVERグラップリングにむけ5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部からは森下悠助が担当。内容は以下のようになりました。
子供クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢襦淵�ードリテンション）
��テクニック（クローズドガードをパスする）
�ぅ好僉璽螢鵐�
中学生クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲謄�ニック（立ち技で不利な組手になった場合に切らずに対処する→しテイクダウンを仕掛ける→寝技へ移行して抑え込みへ）
夜クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢�
��テクニック（ハーフガードで固められた所からのリカバリー、スウィープ、極め技）
�ぅ好僉璽螢鵐�
10/24（木）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・クローズドガード戦略より袖を流してのアタックならびにリバースキムラを用いたバックテイクやサブミッションを解説しました。クラス後半からは11/4蕨柔術フェスティバルや12/14KROSS×OVERグラップリングにあわせて5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは森下悠助が担当。
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢�
��テクニック（ベリンボロとベリンボロ返し）
�ぅ好僉璽螢鵐�
�サ燦Φ罅�50/50への対処）
という流れで進行しました。
10/25（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今回は今週のテーマ・クローズドガード戦略よりリバースキムラからのバックテイクやツイスターコンボを練習しました。クラス後半からは11/4蕨柔術フェスティバルにあわせて5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち闘ってみました！ 中学部は今週のテーマ・クローズドガードからの十字固めを練習し、スパーリングもしてみました。
夜クラスは大関智洋が担当しました。立禅から直拳・鑚拳の動きを伝え、直外内歩と推手からの蹴りと打撃を稽古しました。
10/26（土）の午前クラスは大塚雅一が担当しました。各種ムーブメントを行った後、ガバーガードからの展開について説明しました。
・ガバーガードについて
・ガバーガードからのカントチョーク、三角絞め、アームロック、オモプラッタ
・ガバーガードからのラペルスイープ
その後は5分回しのスパーリングを行いました。
午後は上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとして開始。受け身などでウォーミングアップ後は、引き込みの方法2種とアンクルピックを指導、5分回しの自由稽古で締めました。
2コマ目は体験の方を迎えてグラップリング・クラスとし、フロント・チョークについて引き込み方と逃げ方を指導。さらにアキレス腱固めの基礎と応用、防御方法について指導し、最後は抑え込まれたところからのエスケープをドリルとして行いました。
3コマ目は近く柔術の試合のある会員を中心に5分回しのスパーリングをを行い、最後は残ったメンバーで推手の研究を行いました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
キッズクラスは11/4蕨柔術フェスティバルにむけ柔術dayとしました。ウォーミングアップののち回し稽古。その後ユウイチロウくんの質問によりマウントからのアームロックを打ち込みしました。中学部はリクエストにより今週のテーマよりクローズドガードからの十字固めを打ち込み。加えてリクエストにより横三角も取りあげました。締めは4分刻みの自由稽古でした。
夜は大関智洋が担当。打ち込みやMMAスパーを実施しました。
10/22（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。海鉾さんのリクエストによりバックチョーク、アームドラッグ二態、さらには平林さんの質問によりスタンドバックの崩し方をそれぞれ練習しました。クラス後半からは11/4蕨柔術フェスティバルならびに12/14KROSS×OVERグラップリングにむけ5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは近藤源太が担当。内容は
・ソロドリル
・エビなどの基本ムーブメント
・基本的なテイクダウンの打ち込み
・カーフスライサーの基本と応用
・フリースパー
となりました。
10/23（水）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・クローズドガード戦略より袖を流してのアタックを特集しました。基本、逆サイドとリターン、フラワー、抱え十字、ギフトラップ等々。クラス後半からは12/14KROSS×OVERグラップリングにむけ5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部からは森下悠助が担当。内容は以下のようになりました。
子供クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢襦淵�ードリテンション）
��テクニック（クローズドガードをパスする）
�ぅ好僉璽螢鵐�
中学生クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲謄�ニック（立ち技で不利な組手になった場合に切らずに対処する→しテイクダウンを仕掛ける→寝技へ移行して抑え込みへ）
夜クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢�
��テクニック（ハーフガードで固められた所からのリカバリー、スウィープ、極め技）
�ぅ好僉璽螢鵐�
10/24（木）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・クローズドガード戦略より袖を流してのアタックならびにリバースキムラを用いたバックテイクやサブミッションを解説しました。クラス後半からは11/4蕨柔術フェスティバルや12/14KROSS×OVERグラップリングにあわせて5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは森下悠助が担当。
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢�
��テクニック（ベリンボロとベリンボロ返し）
�ぅ好僉璽螢鵐�
�サ燦Φ罅�50/50への対処）
という流れで進行しました。
10/25（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今回は今週のテーマ・クローズドガード戦略よりリバースキムラからのバックテイクやツイスターコンボを練習しました。クラス後半からは11/4蕨柔術フェスティバルにあわせて5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち闘ってみました！ 中学部は今週のテーマ・クローズドガードからの十字固めを練習し、スパーリングもしてみました。
夜クラスは大関智洋が担当しました。立禅から直拳・鑚拳の動きを伝え、直外内歩と推手からの蹴りと打撃を稽古しました。
10/26（土）の午前クラスは大塚雅一が担当しました。各種ムーブメントを行った後、ガバーガードからの展開について説明しました。
・ガバーガードについて
・ガバーガードからのカントチョーク、三角絞め、アームロック、オモプラッタ
・ガバーガードからのラペルスイープ
その後は5分回しのスパーリングを行いました。
午後は上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとして開始。受け身などでウォーミングアップ後は、引き込みの方法2種とアンクルピックを指導、5分回しの自由稽古で締めました。
2コマ目は体験の方を迎えてグラップリング・クラスとし、フロント・チョークについて引き込み方と逃げ方を指導。さらにアキレス腱固めの基礎と応用、防御方法について指導し、最後は抑え込まれたところからのエスケープをドリルとして行いました。
3コマ目は近く柔術の試合のある会員を中心に5分回しのスパーリングをを行い、最後は残ったメンバーで推手の研究を行いました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(16:54)
2024年10月27日
10/28（月）、10/29（火）は通常開館です。
10/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/29（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
10/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/29（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(09:25)
2024年10月26日
10/27（日）は休館日、10/28（月）は通常開館です。
10/27（日）
休館日
10/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/27（日）
休館日
10/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(09:44)
2024年10月25日
来たる11月4日（月/祝）に開催されるASJJF 蕨柔術フェスティバル・埼玉大会に、10/25現在、パラ東から下記の3名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］ASJJF WARABI JIU JITSU FESTIVAL 2024
［日時］2024年11月4日（月/祝）
［会場］埼玉県蕨市 / 蕨市民体育館
［備考］蕨スポーツフェスティバル内大会
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■女性プレティーン白帯ライト級
クレイマー・エミ（パラエストラ東京）
■女性ジュニアティーン黄帯ライトフェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
■男性マスター５青帯フェザー級
甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
［大会名］ASJJF WARABI JIU JITSU FESTIVAL 2024
［日時］2024年11月4日（月/祝）
［会場］埼玉県蕨市 / 蕨市民体育館
［備考］蕨スポーツフェスティバル内大会
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■女性プレティーン白帯ライト級
クレイマー・エミ（パラエストラ東京）
■女性ジュニアティーン黄帯ライトフェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
■男性マスター５青帯フェザー級
甲斐 毅彦（パラエストラ東京）
(20:03)
10/26（土）は通常開館、10/27（日）は休館日です。
10/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大塚雅一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
10/27（日）
休館日
10/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大塚雅一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
10/27（日）
休館日
(11:55)
2024年10月24日
10/25（金）、10/26（土）は通常開館です。
10/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
10/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大塚雅一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
10/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
10/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大塚雅一
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(14:29)
2024年10月23日
10/24（木）、10/25（金）は通常開館です。
10/24（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
10/24（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(16:11)
2024年10月22日
10/23（水）、10/24（木）は通常開館です。
10/23（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/24（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/23（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/24（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(13:44)
2024年10月21日
10/22（火）、10/23（水）は通常開館です。
10/22（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/近藤源太
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/近藤源太
10/23（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/22（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/近藤源太
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/近藤源太
10/23（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(17:57)
来たる11月23日（土）に開催されるJBJJF 東日本ノーギ柔術選手権・八王子大会に、10/21現在、パラ東から江口勝之さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］第2回東日本ノーギ柔術選手権
［日時］2024年11月23日（土）
［会場］東京都八王子市 / エスフォルタアリーナ八王子 サブアリーナ
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター5茶帯ルースター級
江口 勝之（パラエストラ東京）
［大会名］第2回東日本ノーギ柔術選手権
［日時］2024年11月23日（土）
［会場］東京都八王子市 / エスフォルタアリーナ八王子 サブアリーナ
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター5茶帯ルースター級
江口 勝之（パラエストラ東京）
(17:53)
来年1月19日（日）に開催されるASJJF 東京冬季国際オープン・墨田区大会に、10/21現在、パラ東から江口渓さん＆海鉾一期さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］TOKYO INTERNATIONAL WINTER JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2025
TOKYO INTERNATIONAL WINTER NO-GI CHAMPIONSHIP 2025
［日時］2025年1月19日（日）
［会場］東京 / 墨田区総合体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■女性プレティーン黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト白帯フェザー級
海鉾 一期（パラエストラ東京）
［大会名］TOKYO INTERNATIONAL WINTER JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2025
TOKYO INTERNATIONAL WINTER NO-GI CHAMPIONSHIP 2025
［日時］2025年1月19日（日）
［会場］東京 / 墨田区総合体育館
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■女性プレティーン黄帯フェザー級
江口 渓（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト白帯フェザー級
海鉾 一期（パラエストラ東京）
(17:51)
10/14（月/祝）は「スポーツの日」の祝日で休館日。
10/15（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。大塚（正）さんのリクエストによりデラヒーバガードを外されてからの展開をケース別に三パターン解説しました。その後ライトスパーで確認、良い練習になると思いますので設定してやってみることをお勧めします。クラス後半からは7分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッションの打ち込み10種類、後半はノーギでも使える絞め技を4種類紹介しました。その後は自由練習としました。
10/16（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は平林さんのリクエストによりバックコントロールを取りあげました。バックキープとしてのハーフネルソン、アタックとキープ、キープからの十字固め等という流れとなりました。これを今週＝A週の中井クラステーマとします。クラス後半からは東京柔術オープンにあわせ3分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに補強トレーニングをしました。中学部はすくい投げとその後のフローを打ち込みしました。
夜クラス。クリスさんの質問によりまずはクローズドガードパスを練習。その後今週のテーマ・バックコントロール＆アタックの解説をしました。今回はバックチョークとキープ、キープからの十字、バックチョークコンボにブレイクダウンを取りあげ打ち込みしました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古に移行。グラップリングを主に楽しんでいただきました。
10/17（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・バックコントロール＆アタックの解説。チョークとアームバーのコンビネーションを中心に取りあげました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。海鉾さんのリクエストによりＳマウント十字、いわゆるサンボ十字を練習しました。その後マウントエスケープに対するカウンターとしてエゼキエルやトーチャロイドも紹介、打ち込んでいただきました。20時30分からは東京柔術オープンにむけ5分+1分刻みの自由稽古を実施。様々な組み合わせで進行しました。
10/18（金）のクラスは森下悠助が担当しました。内容は以下のとおりです。
昼クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢�
��テクニック（亀からバックを取る)
�ぜ�由稽古
�サ燦Φ罅淵好Ε�ープからレッグドラッグ）
子供クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋奪促棔璽�
�Ｂ臚貳瑤�
�ぅ疋螢�
�ゥ謄�ニック（ニースライド）
��柔術スパーリング
��追いかけっこ
中学生クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢襦淵�ードリテンション）
��テクニック（小内刈りから抑え込み）
夜クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢�
��テクニック（ハーフガードからスウィープ、マウント、腕固め）
�ぅ好僉璽螢鵐�
10/19（土）の午前クラスは増田理が担当しました。内容は
エレベータースイープからの連携4種類
基本ポジションでの対応12種類
シチュエーションスパー12種類
フリースパー
となりました。
午後は上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとなりました。先週から引き続き下からの腕十字固めについて片襟片袖からのかけ方やその応用、スリーパーホールドによる防ぎ方を指導しました。最後はサイドコントロールからのバックテイクを指導し、クローズド・ガードからのドリル、スパーリング、技の研究で締めました。
2コマ目も柔術クラスとなり、下からの腕十字固めのおさらいから、前からの十字絞めを2種指導しました。その後はクローズド・ガードからのドリル、スパーリングで締めました。
3コマ目は前半は明日柔術の試合がある会員さんに合わせ道着を着てのテイクダウンの打ち込みを行いました。後半はMMAクラスとし、時間を区切ってサンドバッグにコンビネーションを打ち込みました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
10/15（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。大塚（正）さんのリクエストによりデラヒーバガードを外されてからの展開をケース別に三パターン解説しました。その後ライトスパーで確認、良い練習になると思いますので設定してやってみることをお勧めします。クラス後半からは7分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッションの打ち込み10種類、後半はノーギでも使える絞め技を4種類紹介しました。その後は自由練習としました。
10/16（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は平林さんのリクエストによりバックコントロールを取りあげました。バックキープとしてのハーフネルソン、アタックとキープ、キープからの十字固め等という流れとなりました。これを今週＝A週の中井クラステーマとします。クラス後半からは東京柔術オープンにあわせ3分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに補強トレーニングをしました。中学部はすくい投げとその後のフローを打ち込みしました。
夜クラス。クリスさんの質問によりまずはクローズドガードパスを練習。その後今週のテーマ・バックコントロール＆アタックの解説をしました。今回はバックチョークとキープ、キープからの十字、バックチョークコンボにブレイクダウンを取りあげ打ち込みしました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古に移行。グラップリングを主に楽しんでいただきました。
10/17（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・バックコントロール＆アタックの解説。チョークとアームバーのコンビネーションを中心に取りあげました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。海鉾さんのリクエストによりＳマウント十字、いわゆるサンボ十字を練習しました。その後マウントエスケープに対するカウンターとしてエゼキエルやトーチャロイドも紹介、打ち込んでいただきました。20時30分からは東京柔術オープンにむけ5分+1分刻みの自由稽古を実施。様々な組み合わせで進行しました。
10/18（金）のクラスは森下悠助が担当しました。内容は以下のとおりです。
昼クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢�
��テクニック（亀からバックを取る)
�ぜ�由稽古
�サ燦Φ罅淵好Ε�ープからレッグドラッグ）
子供クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋奪促棔璽�
�Ｂ臚貳瑤�
�ぅ疋螢�
�ゥ謄�ニック（ニースライド）
��柔術スパーリング
��追いかけっこ
中学生クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢襦淵�ードリテンション）
��テクニック（小内刈りから抑え込み）
夜クラス
�．Ε�ーミングアップ
�▲疋螢�
��テクニック（ハーフガードからスウィープ、マウント、腕固め）
�ぅ好僉璽螢鵐�
10/19（土）の午前クラスは増田理が担当しました。内容は
エレベータースイープからの連携4種類
基本ポジションでの対応12種類
シチュエーションスパー12種類
フリースパー
となりました。
午後は上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとなりました。先週から引き続き下からの腕十字固めについて片襟片袖からのかけ方やその応用、スリーパーホールドによる防ぎ方を指導しました。最後はサイドコントロールからのバックテイクを指導し、クローズド・ガードからのドリル、スパーリング、技の研究で締めました。
2コマ目も柔術クラスとなり、下からの腕十字固めのおさらいから、前からの十字絞めを2種指導しました。その後はクローズド・ガードからのドリル、スパーリングで締めました。
3コマ目は前半は明日柔術の試合がある会員さんに合わせ道着を着てのテイクダウンの打ち込みを行いました。後半はMMAクラスとし、時間を区切ってサンドバッグにコンビネーションを打ち込みました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(17:50)
10月19日（土）から20日（日）にかけて開催されたASJJF TOKYO OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024・新宿大会で、パラ東から下記の４名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］TOKYO OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024
TOKYO OPEN NO-GI CHAMPIONSHIP 2024
［日時］2024年10月19日（土）- 20日（日）
［会場］東京都新宿区 / Genスポーツパレス
■女性プレティーン白帯ライト級
準優勝 クレイマー・エミ（パラエストラ東京）
■男性アダルト青帯ライトフェザー級
３位 大塚 正樹（パラエストラ東京）
■男性マスター３黒帯フェザー級
優勝 森下 悠助（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト白帯フェザー級
準優勝 海鉾 一期（パラエストラ東京）
［大会名］TOKYO OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024
TOKYO OPEN NO-GI CHAMPIONSHIP 2024
［日時］2024年10月19日（土）- 20日（日）
［会場］東京都新宿区 / Genスポーツパレス
■女性プレティーン白帯ライト級
準優勝 クレイマー・エミ（パラエストラ東京）
■男性アダルト青帯ライトフェザー級
３位 大塚 正樹（パラエストラ東京）
■男性マスター３黒帯フェザー級
優勝 森下 悠助（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性アダルト白帯フェザー級
準優勝 海鉾 一期（パラエストラ東京）
(17:04)
2024年10月20日
10/21（月）、10/22（火）は通常開館です。
10/21（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
10/22（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/近藤源太
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/近藤源太
10/21（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
10/22（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/近藤源太
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/近藤源太
(10:04)
2024年10月19日
10/20（日）は休館日、10/21（月）は通常開館です。
10/20（日）
休館日
10/21（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
10/20（日）
休館日
10/21（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(12:05)
2024年10月18日
10/19（土）は通常開館、10/20（日）は休館日です。
10/19（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/増田理
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
10/20（日）
休館日
10/19（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/増田理
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
10/20（日）
休館日
(13:12)
2024年10月17日
10/18（金）、10/19（土）は通常開館です。
10/18（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/19（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/増田理
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
10/18（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/19（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/増田理
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(13:58)
2024年10月16日
10/17（木）、10/18（金）は通常開館です。
10/17（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/18（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
10/17（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/18（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(17:34)
2024年10月15日
10/16（水）、10/17（木）は通常開館です。
10/16（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/17（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/16（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
10/17（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(17:07)
来たる10月19日（土）から20日（日）にかけて開催されるASJJF TOKYO OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024・新宿大会に、10/15現在、パラ東から下記の５名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］TOKYO OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024
TOKYO OPEN NO-GI CHAMPIONSHIP 2024
［日時］2024年10月19日（土）- 20日（日）
［会場］東京都新宿区 / Genスポーツパレス
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■女性ユース白帯ミドル級
クレイマー・エミ（パラエストラ東京）
■男性アダルト青帯ライトフェザー級
大塚 正樹（パラエストラ東京）
■男性マスター２青帯ミディアムヘビー級
林 美徳（パラエストラ東京）
■男性マスター３黒帯フェザー級
森下 悠助（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター 1青帯ライト級
海鉾 一期（パラエストラ東京）
［大会名］TOKYO OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024
TOKYO OPEN NO-GI CHAMPIONSHIP 2024
［日時］2024年10月19日（土）- 20日（日）
［会場］東京都新宿区 / Genスポーツパレス
［HP］大会概要＆エントリーリスト
NO-GI 大会概要＆エントリーリスト
■女性ユース白帯ミドル級
クレイマー・エミ（パラエストラ東京）
■男性アダルト青帯ライトフェザー級
大塚 正樹（パラエストラ東京）
■男性マスター２青帯ミディアムヘビー級
林 美徳（パラエストラ東京）
■男性マスター３黒帯フェザー級
森下 悠助（パラエストラ東京）
■NO-GI / 男性マスター 1青帯ライト級
海鉾 一期（パラエストラ東京）
(14:52)
