2025年08月26日
来たる11月29日（土）から30日（日）にかけて開催されるIBJJF マスター国際柔術選手権-アジア・高崎大会に、8/26現在、パラ東から関口雄治さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］MASTER INTERNATIONAL JIU-JITSU CHAMPIONSHIP - ASIA 2025
［日時］2025年11月29日（土）- 30日（日）
［会場］群馬県高崎市 / 高崎アリーナ
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター４黒帯ライト級
関口 雄治（パラエストラ東京）
［大会名］MASTER INTERNATIONAL JIU-JITSU CHAMPIONSHIP - ASIA 2025
［日時］2025年11月29日（土）- 30日（日）
［会場］群馬県高崎市 / 高崎アリーナ
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター４黒帯ライト級
関口 雄治（パラエストラ東京）
(09:59)
来たる11月3日（月/祝）に開催されるJBJJF DEVILOCK CUP 2025・横浜大会に、8/26現在、パラ東lから槌大介さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］DEVILOCK CUP 2025
［日時］2025年11月3日（月/祝）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター3茶帯ライト級
槌 大介（パラエストラ東京）
［大会名］DEVILOCK CUP 2025
［日時］2025年11月3日（月/祝）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター3茶帯ライト級
槌 大介（パラエストラ東京）
(08:54)
2025年08月25日
8/26（火）、8/27（水）は通常開館です。
8/26（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/27（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
8/26（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/27（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
(20:22)
8/18（月）のクラスは中井祐樹が担当しました。今週＝A週の中井クラステーマはスタンドの基礎。今回は崩しとテイクダウンの関係を解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
キッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。その後柳田家のリクエストによりマット・ヒューズ・ポジション（！）を練習しました。
夜クラス。個別セッションより開始。20時30分以降も5分+1分刻みの自由稽古を行いました。打投極が入り混じりました。
8/19（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・スタンドの基礎を解説し以後ライトスパーリングへ。その後ふたたび今週のテーマを掘り下げ打ち込みしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション、パスガード10種類ずつ打ち込みをしました。後半はテイクダウン5種類打ち込みし、サイドポジションを取られたところからのサブミッション3種類を紹介。その後は自由練習としました。
8/20（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は江口さんのリクエストによりサイドコントロールからの展開を解説しました。他にも質疑応答も盛んでした。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
中学部はハーフガードのパスやその後の流れをフローで打ち込みしました。
夜クラス。今週のテーマ・スタンドの基礎よりバックにまわってのテイクダウンと腰決めチョーク他を練習しました。20時30分からは8/30全日本BJJにあわせ4分+1分刻みの自由稽古。新メンバーさんがまた加わり日々盛り上がっています。
8/21（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。
午前は藤野さんのリクエストによりベリンボロを解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。今週のテーマ・スタンドの基礎より崩しとテイクダウンならびにバックテイクとチョークを練習しました。20時30分からは空道関東交流試合ほかにあわせ2分+1分刻みの自由稽古へ。大人数で盛り上がりました。
8/22（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・スタンドの基礎より崩しとテイクダウン、特にシングルレッグテイクダウンの倒し方を特集しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに補強トレーニングと柔軟体操を行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。アップからグラップリングスパーを行いました。
8/23（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・スタンドの基礎を復習し解説。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
午後クラス。ここでも今週のテーマ・スタンドの基礎を解説しました。じっくりと進行しました。17時過ぎからは5分+1分刻みの自由稽古も並行して実施。様々に組み合いました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
キッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。その後柳田家のリクエストによりマット・ヒューズ・ポジション（！）を練習しました。
夜クラス。個別セッションより開始。20時30分以降も5分+1分刻みの自由稽古を行いました。打投極が入り混じりました。
8/19（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・スタンドの基礎を解説し以後ライトスパーリングへ。その後ふたたび今週のテーマを掘り下げ打ち込みしました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション、パスガード10種類ずつ打ち込みをしました。後半はテイクダウン5種類打ち込みし、サイドポジションを取られたところからのサブミッション3種類を紹介。その後は自由練習としました。
8/20（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は江口さんのリクエストによりサイドコントロールからの展開を解説しました。他にも質疑応答も盛んでした。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
中学部はハーフガードのパスやその後の流れをフローで打ち込みしました。
夜クラス。今週のテーマ・スタンドの基礎よりバックにまわってのテイクダウンと腰決めチョーク他を練習しました。20時30分からは8/30全日本BJJにあわせ4分+1分刻みの自由稽古。新メンバーさんがまた加わり日々盛り上がっています。
8/21（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。
午前は藤野さんのリクエストによりベリンボロを解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
夜クラス。今週のテーマ・スタンドの基礎より崩しとテイクダウンならびにバックテイクとチョークを練習しました。20時30分からは空道関東交流試合ほかにあわせ2分+1分刻みの自由稽古へ。大人数で盛り上がりました。
8/22（金）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ・スタンドの基礎より崩しとテイクダウン、特にシングルレッグテイクダウンの倒し方を特集しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
少年部も中井が担当。キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに補強トレーニングと柔軟体操を行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。アップからグラップリングスパーを行いました。
8/23（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・スタンドの基礎を復習し解説。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
午後クラス。ここでも今週のテーマ・スタンドの基礎を解説しました。じっくりと進行しました。17時過ぎからは5分+1分刻みの自由稽古も並行して実施。様々に組み合いました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(20:19)
2025年08月24日
8/25（月）、8/26（火）は通常開館です。
8/25（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/26（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/25（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/26（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
(06:00)
2025年08月23日
8/24（日）は休館日、8/25（月）は通常開館です。
8/24（日）
休館日
8/25（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/24（日）
休館日
8/25（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(07:35)
2025年08月22日
8/23（土）は通常開館、8/24（日）は休館日です。
8/23（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/24（日）
休館日
8/23（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/24（日）
休館日
(20:44)
8/24（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。
8/24（日）
15:00〜17:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）
8/24（日）
15:00〜17:00
柔術/グラップリング/MMA（主宰/青木良輔）
(20:43)
2025年08月21日
8/22（金）、8/23（土）は通常開館です。
8/22（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋＆MMA）
講師/中井祐樹
8/23（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/22（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋＆MMA）
講師/中井祐樹
8/23（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(14:50)
2025年08月20日
8/21（木）、8/22（金）は通常開館です。
8/21（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/22（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/21（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/22（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(22:02)
来たる9月20日（土）に開催されるJBJJF 全日本ノービス柔術選手権・横浜大会に、8/20現在、パラ東から加藤峻介さんがエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。
［大会名］第4回全日本ノービス柔術選手権
［日時］2025年9月20日（土）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター2白帯ライトフェザー級
加藤 峻介（パラエストラ東京）
［大会名］第4回全日本ノービス柔術選手権
［日時］2025年9月20日（土）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 武道場
［HP］大会概要＆エントリーリスト
■マスター2白帯ライトフェザー級
加藤 峻介（パラエストラ東京）
(21:59)
2025年08月19日
8/20（水）、8/21（木）は通常開館です。
8/20（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/21（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/20（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/21（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:19)
2025年08月18日
8/19（火）、8/20（水）は通常開館です。
8/19（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
8/20（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/19（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
8/20（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:18)
8/11（月/祝）は「山の日」の祝日で休館日。
8/12（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週＝B週の中井クラステーマはデラヒーバガード、初めての方用に基本からも解説しました。セットアップ、スイープ、サブミッション、トランジションと多岐にわたり伝えました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは酒井優が担当。ウォーミングアップとしてタックル4種類とパスガード7種類の打ち込みを実施した後、デラヒーバガードの下（ボトム）と上（トップ）の攻防について解説し打ち込みを行いました。
ボトム
�．�ープンガードからのセットアップ
�∩飴鯵儿覆�
�Ａ雋△�
�ぅ丱奪�テイク
トップ
�．丱奪�キックからのパス
�△�みつきパス
��ニースライスパス
その後、デラヒーバガードからの1分間のドリルを実施し、20:30から自由稽古に移行しました。
8/13（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・デラヒーバガードから股くぐりに繋ぐスイープを紹介しました。足をたたむ技法やトルコ刈りはレスリング出身ならではの技、ですね。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayとしました。希望により補強トレーニングから開始。その後前三角を練習し5分刻みの回し稽古へ。さらにユウイチロウくんの質問によりアームロックをゲーム形式で打ち込みし柔軟体操で締めました。中学部はクローズドガードからのヒップバンプやバックテイクを打ち込みしました。
夜クラス。体験の方をお迎えして。今週のテーマ・デラヒーバガードに沿い、シングルレッグガードからデラヒーバをアンダーフックしオモプラータに繋ぐアタックを練習。その後さらにオモプラータの基本に立ち返り打ち込みました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古を実施。様々に組み合いました。
8/14（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。
午前は森下さんのリクエストによりディープハーフガード対策を解説しました。質問も数多くかつ深く重要なセッションとなりました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。ビジターの方をお迎えしてリクエストにお応えしツイスターコンボやカーフスライサー、蟹挟み等を紹介しました。あわせて今週のテーマ・デラヒーバガードの内容を改めて伝えました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古に移行。
8/15（金）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・デラヒーバガードを解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔道およびサンボdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古。締めに鬼ごっこと柔軟体操をしました。
夜クラス。スパーリングより開始。その後も5分+1分刻みの自由稽古を実施し様々に組み合いました。
8/16（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・デラヒーバガードの解説。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
午後クラス。ここでも今週のテーマ・デラヒーバガードを解説しました。はじめてのデラヒーバの方も多かったためじっくりと進行しました。1コマ目後半からは5分+1分刻みの自由稽古も並行して実施。様々に組み合いました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
8/12（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週＝B週の中井クラステーマはデラヒーバガード、初めての方用に基本からも解説しました。セットアップ、スイープ、サブミッション、トランジションと多岐にわたり伝えました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは酒井優が担当。ウォーミングアップとしてタックル4種類とパスガード7種類の打ち込みを実施した後、デラヒーバガードの下（ボトム）と上（トップ）の攻防について解説し打ち込みを行いました。
ボトム
�．�ープンガードからのセットアップ
�∩飴鯵儿覆�
�Ａ雋△�
�ぅ丱奪�テイク
トップ
�．丱奪�キックからのパス
�△�みつきパス
��ニースライスパス
その後、デラヒーバガードからの1分間のドリルを実施し、20:30から自由稽古に移行しました。
8/13（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・デラヒーバガードから股くぐりに繋ぐスイープを紹介しました。足をたたむ技法やトルコ刈りはレスリング出身ならではの技、ですね。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayとしました。希望により補強トレーニングから開始。その後前三角を練習し5分刻みの回し稽古へ。さらにユウイチロウくんの質問によりアームロックをゲーム形式で打ち込みし柔軟体操で締めました。中学部はクローズドガードからのヒップバンプやバックテイクを打ち込みしました。
夜クラス。体験の方をお迎えして。今週のテーマ・デラヒーバガードに沿い、シングルレッグガードからデラヒーバをアンダーフックしオモプラータに繋ぐアタックを練習。その後さらにオモプラータの基本に立ち返り打ち込みました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古を実施。様々に組み合いました。
8/14（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。
午前は森下さんのリクエストによりディープハーフガード対策を解説しました。質問も数多くかつ深く重要なセッションとなりました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラス。ビジターの方をお迎えしてリクエストにお応えしツイスターコンボやカーフスライサー、蟹挟み等を紹介しました。あわせて今週のテーマ・デラヒーバガードの内容を改めて伝えました。20時30分からは5分+1分刻みの自由稽古に移行。
8/15（金）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は今週のテーマ・デラヒーバガードを解説しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔道およびサンボdayでした。ウォーミングアップののち回し稽古。締めに鬼ごっこと柔軟体操をしました。
夜クラス。スパーリングより開始。その後も5分+1分刻みの自由稽古を実施し様々に組み合いました。
8/16（土）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は今週のテーマ・デラヒーバガードの解説。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
午後クラス。ここでも今週のテーマ・デラヒーバガードを解説しました。はじめてのデラヒーバの方も多かったためじっくりと進行しました。1コマ目後半からは5分+1分刻みの自由稽古も並行して実施。様々に組み合いました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(20:15)
2025年08月17日
8/18（月）、8/19（火）は通常開館です。
8/18（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/19（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
8/18（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/19（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(05:50)
2025年08月16日
8/17（日）は休館日、8/18（月）は通常開館です。
8/17（日）
休館日
8/18（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/17（日）
休館日
8/18（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(05:57)
2025年08月15日
8/16（土）は通常開館、8/17（日）は休館日です。
8/16（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/17（日）
休館日
8/16（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/17（日）
休館日
(16:55)
2025年08月14日
8/15（金）、8/16（土）は通常開館です。
8/15（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/16（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/15（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/16（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:22)
2025年08月13日
8/14（木）、8/15（金）は通常開館です。
8/14（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/15（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/14（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/15（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(20:32)
2025年08月12日
8/13（水）、8/14（木）は通常開館です。
8/13（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/14（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/13（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/14（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(15:26)
8/4（月）の昼クラス〜少年部は森下悠助が担当しました。内容は
昼クラス
�―猗�運動
��基本動作
��テクニック（ガードリテンション）
�ぅ好僉璽螢鵐�
子供クラス
�―猗�運動
��基本動作
��テクニック（ガードリテンション）
�ぅ好僉璽螢鵐�
となりました。
夜クラスは中井祐樹が担当しました。スタンド技の希望がありましたのでスタンド〜グラウンドまでを通しで扱うフロー打ち込みを実施しました。20時30分からは当初5分+1分、後程より2分+1分刻みの自由稽古に移行しました。より基礎を、という反応をいただきましたので今週＝A週は「スタンドの超基礎」としたいと思います。
8/5（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ「スタンドの超基礎」より組み手の構築と小内刈り・大内刈りを紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション10種類、パスガード5種類を打ち込みしました。後半はガード10種類、ヒップスローからの展開を紹介。その後は自由練習としました。
8/6（水）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。瀧澤さんのリクエストによりデラヒーバガードに対するパスを解説、打ち込んでもらいました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに鬼ごっこと柔軟体操を行いました。
夜クラスは森下悠助が担当。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（クローズガードから腕十字）
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
8/7（木）の午前クラスは森下悠助が担当しました。
クラス
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ好僉璽螢鵐�
という流れで進行しました。
夜クラスは酒井優が担当。ウォーミングアップとしてパスガードの打ち込みを４種類実施した後、デラヒーバガードの下（ボトム）と上（トップ）の攻防について解説し打ち込みを行いました。
ボトム
�．�ープンガードからのセットアップ
�∩飴鯵儿覆�
��オモプラータ
�ち雋△�
�ゥ丱奪�テイク
トップ
�．丱奪�キックからのパス
�△�みつきパス
��ニースライスパス
その後、デラヒーバガードからの1分間のドリルを実施し、20:30から自由稽古に移行しました。
8/8（金）の昼クラスならびに少年部は森下悠助が担当しました。
昼
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（トップスピン）
�ゥ好僉璽螢鵐�
子供クラス
�―猗�運動
��基本動作
��テクニック（内股からガブリ、牛殺し）
�ぅ好僉璽螢鵐�
という内容でした。
夜クラスは大関智洋が担当しました。打ち込みやスパーを実施。さらには壁レスの打ち込み、グラップリングスパー、ミット打ちと対人練習（寸止めでコンビネーションからタックル迄）と進行しました。
8/9（土）の午前クラスは上田直毅が担当しました。テクニック前半はサブミッション10種類、パスガード5種類を打ち込みしました。後半は足関節を5種類紹介。その後は自由練習としました。
午後クラスは上村彰が担当しました。1コマ目は柔術クラス。各種ムーブメントでウォーミングアップ後はクォーターガードからの攻撃を指導しました。襟をつかんで横に倒してバック、潜って左右に返す、です。その後はクォーターガードからのドリルを行い、5分回しの自由稽古へ移行しました。
2コマ目は5分回しを続けながら、グラップリング・クラスを開講。シングルレッグから首投げまでテイクダウンを指導しました。
3コマ目はグラップリングのスパーリングを中心に技術研究も並行して行われました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
昼クラス
�―猗�運動
��基本動作
��テクニック（ガードリテンション）
�ぅ好僉璽螢鵐�
子供クラス
�―猗�運動
��基本動作
��テクニック（ガードリテンション）
�ぅ好僉璽螢鵐�
となりました。
夜クラスは中井祐樹が担当しました。スタンド技の希望がありましたのでスタンド〜グラウンドまでを通しで扱うフロー打ち込みを実施しました。20時30分からは当初5分+1分、後程より2分+1分刻みの自由稽古に移行しました。より基礎を、という反応をいただきましたので今週＝A週は「スタンドの超基礎」としたいと思います。
8/5（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今週のテーマ「スタンドの超基礎」より組み手の構築と小内刈り・大内刈りを紹介しました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古を実施しました。
夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッション10種類、パスガード5種類を打ち込みしました。後半はガード10種類、ヒップスローからの展開を紹介。その後は自由練習としました。
8/6（水）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。瀧澤さんのリクエストによりデラヒーバガードに対するパスを解説、打ち込んでもらいました。クラス後半からは5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。
キッズクラスは柔術dayでした。ウォーミングアップののち回し稽古へ。締めに鬼ごっこと柔軟体操を行いました。
夜クラスは森下悠助が担当。内容は
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（クローズガードから腕十字）
�ゥ好僉璽螢鵐�
となりました。
8/7（木）の午前クラスは森下悠助が担当しました。
クラス
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ好僉璽螢鵐�
という流れで進行しました。
夜クラスは酒井優が担当。ウォーミングアップとしてパスガードの打ち込みを４種類実施した後、デラヒーバガードの下（ボトム）と上（トップ）の攻防について解説し打ち込みを行いました。
ボトム
�．�ープンガードからのセットアップ
�∩飴鯵儿覆�
��オモプラータ
�ち雋△�
�ゥ丱奪�テイク
トップ
�．丱奪�キックからのパス
�△�みつきパス
��ニースライスパス
その後、デラヒーバガードからの1分間のドリルを実施し、20:30から自由稽古に移行しました。
8/8（金）の昼クラスならびに少年部は森下悠助が担当しました。
昼
�―猗�運動
��基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（トップスピン）
�ゥ好僉璽螢鵐�
子供クラス
�―猗�運動
��基本動作
��テクニック（内股からガブリ、牛殺し）
�ぅ好僉璽螢鵐�
という内容でした。
夜クラスは大関智洋が担当しました。打ち込みやスパーを実施。さらには壁レスの打ち込み、グラップリングスパー、ミット打ちと対人練習（寸止めでコンビネーションからタックル迄）と進行しました。
8/9（土）の午前クラスは上田直毅が担当しました。テクニック前半はサブミッション10種類、パスガード5種類を打ち込みしました。後半は足関節を5種類紹介。その後は自由練習としました。
午後クラスは上村彰が担当しました。1コマ目は柔術クラス。各種ムーブメントでウォーミングアップ後はクォーターガードからの攻撃を指導しました。襟をつかんで横に倒してバック、潜って左右に返す、です。その後はクォーターガードからのドリルを行い、5分回しの自由稽古へ移行しました。
2コマ目は5分回しを続けながら、グラップリング・クラスを開講。シングルレッグから首投げまでテイクダウンを指導しました。
3コマ目はグラップリングのスパーリングを中心に技術研究も並行して行われました。
今週も皆様のご参加、誠にありがとうございました！
(15:23)
2025年08月11日
8/12（火）、8/13（水）は通常開館です。
8/12（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/13（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
8/12（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/13（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(17:04)
2025年08月10日
8月10日（日）に開催されたGRACHAN75・有明大会に、パラエストラ東京・大場慎之助選手が出場しました。結果は以下の通り。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］GRACHAN75
［日時］2025年8月10日（日）
［会場］東京・有明 / TFTホール500
【第7試合】ヘビー級 5分2R延長1R
○ハシモト・ブランドン（JAWS WEST）
[1R 4:48 TKO ※パウンド
×大場 慎之助（パラエストラ東京）
［大会名］GRACHAN75
［日時］2025年8月10日（日）
［会場］東京・有明 / TFTホール500
【第7試合】ヘビー級 5分2R延長1R
○ハシモト・ブランドン（JAWS WEST）
[1R 4:48 TKO ※パウンド
×大場 慎之助（パラエストラ東京）
(21:18)
8月10日（日）に開催されたアマ修斗ワンマッチ「SARUMARUFIGHT02」芝浦大会に、パラエストラ東京から１名が出場しました。結果は以下の通り。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］SARUMARUFIGHT02
［日時］2025年8月10日（日）
［会場］東京 / リバーサルジム東京スタンドアウト田町芝浦
［第一部］
【第1試合】ビギナー修斗 / フライ級 56.7kg以下
×廣田 秀太（TRIBE TOKYO MMA）
1R 0:47 KO
○今井 漣桜（パラエストラ東京）
［大会名］SARUMARUFIGHT02
［日時］2025年8月10日（日）
［会場］東京 / リバーサルジム東京スタンドアウト田町芝浦
［第一部］
【第1試合】ビギナー修斗 / フライ級 56.7kg以下
×廣田 秀太（TRIBE TOKYO MMA）
1R 0:47 KO
○今井 漣桜（パラエストラ東京）
(21:15)
8/11（月/祝）は「山の日」の祝日で休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。下記以外に自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。
8/11（月/祝）
10:00〜12:00
柔術/グラップリング
（主宰/酒井優）
8/11（月/祝）
10:00〜12:00
柔術/グラップリング
（主宰/酒井優）
(12:34)
8/11（月/祝）は休館日、8/12（火）は通常開館です。
8/11（月/祝）山の日
休館日
8/12（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/11（月/祝）山の日
休館日
8/12（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
(12:33)
2025年08月08日
8/9（土）は通常開館、8/10（日）および8/11（月/祝）は休館日です。
8/9（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
8/10（日）
休館日
8/11（月/祝）山の日
休館日
8/9（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
8/10（日）
休館日
8/11（月/祝）山の日
休館日
(06:01)
2025年08月07日
8/8（金）、8/9（土）は通常開館です。
8/8（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/9（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
8/8（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/9（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
16:00-17:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(10:01)
2025年08月06日
8/7（木）、8/8（金）は通常開館です。
8/7（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/8（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
8/7（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/8（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(20:42)
2025年08月05日
8/6（水）、8/7（木）は通常開館です。
8/6（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
8/7（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
8/6（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
22:00-23:00
初心者クラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
8/7（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/酒井優
(20:21)
