1997年12月

1997年12月01日

4/22-4/27 B週「エスケープ」
4/15-4/20 A週「大基本・A週篇」
4/8-4/13 B週「身体を練る・B週篇」
4/1-4/6 A週「組み手」

3/25-3/30 B週「ホレッタ」
3/18-3/23 A週「足取りテイクダウン」
3/11-3/16 B週「ガードポジションからの立ち上がり」
3/4-3/9 A週「ズボン持ちパスガード」

2/25-3/2 B週「フックガード」
2/18-2/23 A週「時計絞め」
2/12-2/16 B週「ハーフガード」
2/4-2/9 A週「フロントチョーク」

1/28-2/2 B週「十字絞め」
1/21-1/26 A週「一本背負い」
1/14-1/19 B週「ガードからの前三角」
1/8-1/12 A週「引き込み」

(20:13)
12/25-12/27 A週「引き込み」
12/17-12/22 B週「抑え込みからのエスケープ」
12/10-12/15 A週「ネッククランク」
12/3-12/8 B週「前三角」

11/26-12/1 A週「ニー・オン・ザ・ベリー」
11/19-11/24 B週「亀からの反撃」
11/12-11/17 A週「レスリングのフォール技」
11/5-11/10 B週「ガードからのサブミッション」

10/29-11/2 A週「ダブルレッグ・テイクダウン」
10/22-10/27 B週「ハーフガード」
10/15-10/20 A週「抑え込み絞め&抱え十字」
10/9-10/13 B週「スパイダーガード」
10/1-10/6 A週「腹固めポジション」

9/24-9/29 B週「ガードワーク」
9/18-9/21 A週「横崩し」
9/10-9/15 B週「防御法」
9/3-9/8 A週「原型帯取り返し(牛殺し)」

8/27-9/1 B週「テクニックスパー(ライトスパー)」
8/20-8/25 A週「シングルレッグ・テイクダウン」
8/6-7&8/16-18 B週「下からの基本」

7/30-8/4 A週「腕絡み」
7/23-7/28 B週「受け身」
7/17-7/21 A週「帯ベースのガードパス」
7/9-7/14 B週「ガードワーク」
7/2-7/7 A週「クローズドガードに対するパス」

6/25-6/30 B週「フックガード」
6/18-6/23 A週「ガードをパスしない戦略」
6/11-6/16 B週「引き込み」
6/4-6/9 A週「スタンドアップ:前技&後ろ技」

5/28-6/2 B週「バックコントロールからの反撃法」
5/21-5/26 A週「組み手からテイクダウン」
5/14-5/19 B週「オモプラータ」
5/7-5/12 A週「たすきからのチョーク」

4/23-4/28 B週「中井式コムロック」
4/16-4/21 A週「パスガードのボディワーク」
4/9-4/14 B週「二重絡み」
4/2-4/7 A週「ハーフで削る」

3/26-3/31 B週「十字絞めのディフェンス」
3/19-3/24 A週「逆ハーフ」
3/12-3/17 B週「ハーフガード(下篇)」
3/5-3/10 A週「ダブルレッグ・テイクダウン」

2/27-3/3 B週「フックガード戦略」
2/20-2/25 A週「シングルレッグの対処」
2/13-2/18 B週「背中をつけたオープンガード」
2/6-2/10 A週「バックチョーク」

1/30-2/4 B週「下からの手繰り(アームドラッグ)」
1/23-1/28 A週「クロスの組み手」とそこから施す「隅返し」
1/16-1/21 B週「柔道式スイープ」
1/10-1/14 A週「投げ技 ゲラシモフ」
1/7 B週「フックガード」

(20:12)
12/26-12/27 B週「フックガード」
12/19-12/24 A週「ニー・オン・ザ・ベリー」
12/12-12/17 B週「バックからのエスケープ」
12/5-12/10 A週「横三角絞め」

11/28-12/3 B週「デラヒーバ」
11/21-11/26 A週「ヤスケビッチ式十字逆」
11/14-11/19 B週「スパイラルガード」
11/7-11/12 A週「上からの足関節技」

10/31-11/5 B週「下からの足関節技」
10/24-10/29 A週「バックからのチョークのフローチャート」
10/17-10/22 B週「脚を使ったスイープ」
10/11-10/15 A週「エルボー・オン・ザ・リブ」
10/3-10/8 B週「抑え込みからの脱出と反撃」

9/26-10/1 A週「サブミッション・レスリング基礎技術」
9/20-9/24 B週「ガードからの立ち上がり方」
9/12-9/17 無 ※中井が海外遠征中のため
9/5-9/10 B週「下からの立ち上がり方」

8/29-9/3 A週「パスガードと足関節技のコンビネーション」
8/22-8/27 B週「古典技:クローズド・ガードからの横返し」
8/15-8/20 無 ※お盆休館のため
8/8-8/13 A週「モノプラータ」
8/1-8/6 B週「前三角からの脱出」

7/25-7/30 A週「マウントの安定」
7/18-7/23 B週「シッティングガード・足けり篇」
7/11-7/16 A週「トーチャロイド(変型肩固め)」
7/4-7/9 B週「抑え込みからのエスケープと反撃」

6/27-7/2 A週「マウントの取り方・ヒップスイッチング法」
6/20-6/25 B週「肩挟み(いわゆるヨンカク)」
6/13-6/18 A週「骨盤パス」
6/6-6/11 B週「クローズドガード戦略」

(20:11)