2012年06月

2012年06月30日

 6/30(土)午後の初心者クラスは、上村彰さんが担当しました。
 1コマ目から3コマ目まで全クラス、柔術と総合共通に使える、ガードポジションにおける身の守り方3ポイントを中心に指導を行いました。これは先日のシャンジ・ヒベイロのセミナーで教えてもらったものです。
 その他、柔術クラスでは片襟片袖からの引き込み、総合クラスでは以前もやったサイドコントロールや亀の返し方をやりました。合間にスパーリングもやりました。以上です。

(23:48)
 7/1(日)は休館日ですが、下記の時間に自主練習があります。また9:30-12:00には、IUMA主催のJKDクラスがあります。
 なお毎週日曜に行われている田坂和也さん主宰のフィジカル・トレーニングは、今週は土曜開催のため、明日は開催されません。
 他の自主練を主宰される方がいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、早めにお知らせ下さい。

14:00-16:00
柔術&グラップリング(主宰/清川隆)

(23:20)
 6/30(土)午前の柔術クラスは、今週のテーマ「フックガード」 の最終回でした。
 通しで採りあげてきた「柔道スイープ」を皮切りに、フックガード強化のエクササイズを紹介しつつ、メイン技法の「跳ね上げ」へと進みました。
 クラス後半は大スパーリング大会。7月末に全日本BJJを控えたメンバーや、ブラジル・リオ遠征を予定し国際マスター&シニアやリオ・オープン出場に意欲を燃やす岡村さんと梅沢さんらはひときわ集中した稽古ぶりでした。
 熱い土曜午前に是非また、ご参加下さい。

◎今日の練習BGM
「ザ・ウェイ・イット・イズ」 ブルース・ホーンズビー&ザ・レインジ(1986年)
今朝はビルボードNo.1ヒットを集めたCDをかけていたがひときわ好きなのがこの「史上最も地味な全米No.1」の呼び声高いこのナンバー。何度聴いても飽きない。僕はこの曲のように仰々しいサビのない歌がとても好きだ。


(15:38)
 明日、7月1日(日)に行われる パンクラス・新宿大会に、パラ東から中島太一が出場、ネオブラッドトーナメント・バンタム級準決勝戦に挑みます。
 中島は4月28日に行われた「第18回ネオブラッドトーナメント」のバンタム級一回戦でCORO選手(和術慧舟會TLIVE)に判定3-0で勝利し、この準決勝に駒を進めました。
 皆様の応援、宜しくお願いします!

[大会名]PANCRACE 2012 PROGRESS TOUR
[開催日]2012年7月1日(日)
[開場/試合開始]17:15 / 18:00
[会場]東京/新宿FACE

【第1試合】キャッチレスリングルール/ライトフライ級(52kg)5分2R
紫乃ヴァンフース(パラエストラ八王子)
versus
黒部 三奈(K太郎道場)

【第2試合】バンタム級(-61.2kg)5分2R[ネオブラッドトーナメント準決勝]
土佐 健市(KIBAマーシャルアーツクラブ)
versus
中島 太一(パラエストラ東京)

【第3試合】バンタム級(-61.2kg)5分2R[ネオブラッドトーナメント準決勝]      
北郷 祐介(和術慧舟會横浜道場)
versus
小宮 稔大(パラエストラ八王子)         

【第5試合】フェザー級(-65.8kg)5分2R[ネオブラッドトーナメント準決勝]
原田 惟紘(パラエストラ北九州)
versus
平川 智也(久我山ラスカルジム)         

【第7試合】ライト級(-70.3kg)5分2R[ネオブラッドトーナメント準決勝]
須貝 幸市(パンクラスTEAM FIGHT SUNS)
versus
松本 崇寿(パラエストラ八王子)

(11:44)

2012年06月29日

 6/29(金)のキッズおよび中学生クラスは相撲dayでした。土俵あり、土俵なしに続いて、背中をマットに着けさせるまでを競うパラ東オリジナル「進化」相撲を実施しました。花井力哉くんの集中ぶりが特筆すべきものでした。
続く夜のMMAクラスも、本格的に再始動した越智晴雄を筆頭に組技主体の稽古が展開されました。比較的スペースに余裕のある金曜夜の部、是非ともお越し下さい!

◎今日の練習BGM
「外道」外道(1974年)
日本のニューロック期にひときわ強烈なインパクトを残した、最強のトリオの伝説的なデビュー作にしてライヴ盤。

(23:19)
6/30(土)は通常開館です。なお田坂和也さんの主宰で、毎週日曜の午前10時から行われ、好評を博しているフィジカル・トレーニングは、今週末は日曜日ではなく、明日6月16日の土曜日にスライドして行われます。お間違いなきよう、宜しくお願いします。

10:00〜12:00(雨天中止)
フィジカル・トレーニング
(主宰/田坂和也)
※場所:練馬区総合運動場
 交通アクセス:都営地下鉄大江戸線「豊島園」駅より徒歩5分

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

16:00-17:30
初心者クラス/柔術
講師/上村彰

17:30-19:00
初心者クラス/総合格闘技
講師/上村彰

19:00-20:30
初心者クラス/柔術
講師/上村彰

(15:02)
 6/28(木)の夜クラスは今週のテーマである「フックガード」より、「柔道スイープ」を稽古しました。クラシカルな片襟片袖の組み手から相手の下に入り込み、重さをさほど感じずに返すことができるように反復してもらいました。
レクチャー後半は、新メンバーの方の体験を兼ねて「フィニッシュホールド」シリーズの続きとして、「送り襟絞め」「前三角絞め」を採りあげました。
そのあとはどちらか一方が引き込みしてから開始するドリル、さらにスパーリングへと移行していきました。
7月の全日本BJJへ向かって熱い稽古が続いております。日々の体調管理をしっかりとしていただき、目標に挑戦してもらえればと思います。皆さんお疲れ様でした!

◎今日の練習BGM
「プレゼンス」レッド・ツェッペリン(1976年)
後期ZEPPの傑作。「アキレス・ラスト・スタンド」は彼らの中でも一番好きかも。


(15:00)
 田坂和也さんの主宰で、毎週日曜の午前10時から行われ、好評を博しているフィジカル・トレーニング。今週末は日曜日ではなく、明日6月30日の土曜日にスライドして行われます。
 開催場所は変わらず練馬区総合運動場での実施となります。開催時間は通常どおり10:00〜12:00(雨天中止)。お間違いなきよう、宜しくお願いします。


(14:43)

2012年06月28日

6/29(金)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
総合クラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹


(19:17)
 6/28(木)午前の柔術クラスは今週のテーマ「フックガード」から、片襟を掴んで引き落とし、更に後ろ帯を掴んで、相手の下に潜り込んで返す柔道式スイープを重点的に反復練習しました。
 その後はスパーリングに移行して、終了しました。またご参加下さい!


(19:13)