2012年10月

2012年10月31日

11/1(木)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

14:30-17:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘

18:30-20:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
柔術クラス
講師/中井祐樹

22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

(16:26)
 来たる11月4日(日)、東京・台東リバーサイドスポーツセンター柔道場にて開催されるJBJJF「第2回全日本キッズオープントーナメント」に、パラ東より秋野統輝くんが出場します。皆様の応援、よろしくお願いします。
 また、今大会にはスタッフとして、パラ東メンバーの早川信彦さんが参加して下さいます。JBJJF代表ならびにアカデミー代表として嬉しく思います。レフェリーやスタッフとして働く経験は、必ずや選手や指導者、すべての柔術愛好家にとってプラスとなるはずです。ルールや運営などをじかに見るのも、広義の意味での練習と言えるでしょう。 何らかの事情で試合に出られないときは、ぜひスタッフ参加をお願い致します。

[大会名]第2回全日本キッズオープントーナメ ント
[開催日]2012年11月4日(日)
[会場]東京/台東リバーサイドスポーツセンター 柔道場

■ジュニア黄/橙帯スーパーヘビー級
秋野 統輝(パラエストラ東京)

(16:26)
 10/30(火)夜の柔術クラスは、佐々幸範先生が担当しました。
 まずはマット運動からスタート。技術指導はベリンボロを採りあげ、後半はスパーリングに移行しました。
 2クラス目では、引き込みにあわせてのパスガードを数種類紹介。後半はやはりスパーリングで締めとなりました。火曜の「佐々day」、また、是非ご参加下さい! 質問もお待ちしております。

(08:26)

2012年10月30日

10/31(水)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/鈴木洋平

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/鈴木洋平

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/鈴木洋平

(16:15)
 10/30(火)午前の柔術クラスは、佐々幸範先生の担当でした。
 今朝も、まずマット運動を30分位こなしてからテクニック指導へ。内容は片足タックルと、タックルで倒されてからのクロスガードとハーフガードの紹介でした。クラス後半は、スパーリングに以降して締めとなりました。夜クラスも、お楽しみに!

(16:15)
 10/29(月)のキッズおよび中学生クラスは本来柔道dayでしたが、11/4キッズオープン用に柔術の練習としました。打ち込みやスパーリングなどで仕上がりをチェック、なかなか良い感触かと思います。皆さんの応援、よろしくお願いします。
 夜のMMAクラスはシャドーMMA、打ち込みに続いて、今週のテーマ「ダブルレッグ・テイクダウン」を相手のローキックに合わせるパターンで紹介しました。
 20時以降も、実戦に即したドリル中心の稽古が続きました。テーマの細分化とトータリティの向上を常にチェックしていきます。また、次回もご参加下さい!

◎今日の練習BGM
「メビウス・ゲーム」山口百恵(1980年)
「ロックンロール・ウィドウ」アルバム・バージョンから始まる20作目。「かっこ、かっこ」はレッド・ツェッペリン「ロックン・ロール」(lonely, lonely)が元ネタって、知ってました?

(10:14)

2012年10月29日

10/30(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

(16:06)

2012年10月28日

10/29(月)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

(10:22)
 10/27(土)午後のクラスは、上村彰先生が担当しました。
 最初の2コマはノーギワールドに出場するパラ池の菅野さんを迎え、アームドラッグの入り方やバックからの脱出法を研究。途中から中島さんも合流し、最後はスパーリングで締めました。
 3コマ目は秋山さんのリクエストでハーフガードからの脚抜きを指導、最後は近藤さんも加わって総当たりのスパーリングで締めました。皆さん、お疲れ様でした!


(10:22)

2012年10月27日

 10/28(日)は休館日ですが、下記の時間に自主練習があります。また9:30-12:00には、IUMA主催のJKDクラスがあります。
 なお毎週日曜に行われている田坂和也さん主宰の「bodyscience」は、今週は土曜開催のため、明日は開催されません。
 他の時間に自主練を主宰される方がいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、早めにお知らせ下さい。

13:00-15:00
柔術&グラップリング・フリースパー
(主宰/清川隆)

20:30-23:00
柔術フリースパー
(主宰/田坂和也)

(18:58)