8/30（土）午後クラスの指導内容

　8/30（土）午後の柔術クラスは、早川信彦が講師を担当しました。
　内容は下からのアタック中心に、巻きスパイダースイープやレアンドロ・ロ式のガードからのスイープや、そこからのバリエーションをいくつか紹介しました。白帯中心のメンバーでしたが皆さん完璧にマスターしてくれました。
　その後５分回しでスパーしスパーの後は、初心者が覚えるべき基本の技をみっちり指導し終了しました。皆さん、参加ありがとうございました！

9/1（月）クラス開講スケジュール

9/1（月）は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

8/31（日）の自主練習

　8/31（日）は休館日ですが、下記の時間に自主練習があります。また9:30-12:00には、IUMA主催のJKDクラスがあります。他に自主練を主宰される方がいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）までお知らせ下さい。

14:00〜16:00
柔術フリースパー
主宰:佐々幸範

19:00〜21:00
カレッジレスリング練習会
主宰:若林次郎

8/30（土）午前クラスの指導内容

　8/30（土）午前の柔術クラスは、佐々幸範先生が担当しました。
　まずマット運動を30分からスタートしました。技は質問があったスパイラルガードからの技を3種類紹介しました。その後は５分回しのフリースパーリングを行い締めとなりました。皆さん、参加ありがとうございました！

8/29（金）キッズ＆夜クラスの指導内容

　8/29（金）のキッズクラスは柔術day。今週の中井クラスのテーマ「前三角のエスケープ」を試してもらいました。スパーリングもたくさんやりたくなってきましたね！
　続く夜の打撃クラスは、大場慎之介が講師を担当しました。ガッツマンの伊関泰二郎選手を迎え、ウォーミングアップでシャドー、首相撲から、マスボクシング、キックマススパー行い、その後8.31 ZSTの上田直穀に合わせて1ラウンド3分に設定しパンチミット、キックミットで1度締め、その後はフリー練習で継続してミット、グラップリング、マススパー、技研をそれぞれ行って終了しました。皆さんお疲れ様でした！

◎今日の練習BGM
「タンゴ・イン・ザ・ナイト」フリートウッド・ マック（1987年）

8/30 コパブルテリア2014・東京大会で秋山健太郎さんが2階級制覇！

　8月30日（土）に東京で開催された「コパブルテリア2014」に、パラ東から小花光広さん、増田理さん、秋山健太郎さん、ミッチ・サンソムさんの４名が出場。秋山さんが体重別、無差別級の両方で優勝を果たし2階級制覇。また小花さんもアダルト紫帯フェザー級で準優勝を果たしました。皆様の応援、ありがとうございました。

［大会名］コパブルテリア2014in東京　ブラジリアン柔術オープントーナメント大会
　　　　　COPA BULL TERRIER 2014 de Brazilian Jiu-jitsu
［日時］2014年8月30日（土）
［会場］東京/台東リバーサイドスポーツセンター 第一競技場

■マスター青帯ミドル級
優勝　　秋山 健太郎（パラエストラ東京）
　　　　　＞緒戦一本勝ち、決勝戦7-2勝利→優勝！

■マスター青帯オープンクラス
優勝　　秋山 健太郎（パラエストラ東京）
　　　　　＞緒戦一本勝ち、2回戦＆決勝共にポイント差で勝利→優勝！

■アダルト紫帯フェザー級
準優勝　小花 光広（パラエストラ東京）
　　　　　＞緒戦、次戦ともに一本勝ち、決勝戦A0-1で敗退→準優勝！

■アダルト紫帯ミドル級
ミッチ・サンソム（パラエストラ東京）
　　＞緒戦ポイント差で敗退

■アダルト紫帯オープンクラス
小花 光広（パラエストラ東京）
　　＞緒戦一本負け
ミッチ・サンソム（パラエストラ東京）
　　＞緒戦ポイント差で敗退

■アダルト茶帯フェザー級
増田　理（パラエストラ東京）
　　＞緒戦ポイント差で敗退

■アダルト茶帯オープンクラス
増田　理（パラエストラ東京）
　　＞緒戦ポイント差で勝利、2回戦レフェリー判定で惜敗。

９月のカレッジレスリング練習会開催予定

９月のカレッジレスリング練習会開催予定は下記の通りです。

開催日：7日（日）、14日（日）、28日（日）
時間：いずれも19:00〜21:00

8/30（土）クラス開講スケジュール

8/30（土）は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

16:00-17:30
初心者クラス/柔術
講師/早川信彦

17:30-19:00
初心者クラス/柔術
講師/早川信彦

19:00-20:30
初心者クラス/柔術
講師/早川信彦

8/28（木）夜クラスの指導内容

　8/28（木）夜の柔術クラスは、松本さんの質問により十字逆のエスケープにまつわる細かいポイントをお応えすることからスタートしました。
　その後今週のテーマ「前三角のエスケープ」の解説へ。内容はあらかじめの防御策と、形に入れられてからのディフェンスでした。
　20時30分からは7分刻みでの自由稽古を実施。8/30コパブルテリアと8/31ZST SWAT組は最終調整でした。皆さん応援よろしくお願いします！

◎今日の練習BGM
「TUTU」マイルス・デイヴィス（1986年）

8/28（木）午前クラスの指導内容

　8/28（木）午前の柔術クラスは、今週＝B週のテーマ「前三角のエスケープ」を解説しました。
　内容は大きく分けてあらかじめの防御策と形に入れられてからのディフェンスでした。是非、しっかりとマスターして下さい！
　クラス後半からは5分刻みでの自由稽古を実施。皆さんご参加ありがとうございました！

◎今日の練習BGM
「アワ・マン・イン・パリ」デクスター・ゴードン（1963年）