2014年09月

2014年09月30日

10/1(水)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/鈴木洋平

20:00-22:00
総合スパーリング
講師/鈴木洋平

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/鈴木洋平

(14:09)
 9/30(火)午前の柔術クラスは、佐々幸範が担当しました。
 まずはマット運動を1時間ほど行い、技はクロスガードからの三角絞めを取りあげました。続いて三角絞めからの腕十字とオモプラッタの連係技もレクチャー。その後後半からは最後まで、5分回しのフリースパーリングを実施しました。皆さん、ご参加ありがとうございました!

(14:07)
 9/29(月)夜のMMAクラスは中井が担当しました。アップ後、まずはミット打ちとサブミッション・レスリングを実施。後半からはFreedom@OZのプロMMAフライ級ファイター小塚誠司代表と仙三選手が来て下さり、サブミッションやシュートボックスを行いました。感謝です! 皆さん、お疲れ様でした。

◎今日の練習BGM
「Miles Davis And Milt Jackson Quintet/Sextett(邦題:マイルス・デイヴィス・アンド・ミルト・ジャクソン)」マイルス・デイヴィス(1955年)

(14:06)

2014年09月29日

9/30(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

(13:23)
 来る10月5日(日)に谷原の練馬区立総合体育館で開催される練馬区民柔道大会に、パラ東から早川信彦さんが出場します。皆様の応援よろしくお願いします。

[大会名]第67回練馬区民体育大会柔道競技
[日時]2014年10月5日(日)
[会場]東京/練馬区立総合体育館

■一般男子/段外の部
早川 信彦(パラエストラ東京)

(12:25)
 来る10月5日(日)に都内で開催されるモンゴル相撲大会に、パラ東から佐藤真人さんが出場します。皆様の応援よろしくお願いします。

[大会名]板橋モンゴル文化交流会 第21回ブフ大会
[日時]2014年10月5日(日)
[時間]11:00〜16:00
[会場]東京都板橋区/徳丸ケ原野球場
     所在地:東京都板橋区高島平8-24-1
     最寄駅:都営三田線 高島平駅より徒歩3分
[HP]イベント概要

(12:20)

2014年09月28日

 9/27(土)午前の柔術クラスは、佐々幸範が担当しました。
 今回はズボン持ちのパスガードを紹介し、さらにフックガードからのスイープを4種類指導しスパーリングに移行しました。
 午後は最初2コマまで中井が担当。1コマ目は今週の中井クラステーマ「バックからのエスケープ」より、足を絡みながらのエスケープやトップポジション奪取法を中心にレクチャー。2コマ目はレッグロックによる反撃法を紹介しました。両クラスとも後半は、バックからのドリルと自由稽古も行いました。
 3コマ目からは、早川信彦に講師を交代。ガードポジションのポイントを細かく説明し、ラペラを使った腕十字にコムロック等を取りあげました。皆さん、ご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「ザ・レイヴン」ルー・リード(2003年)


(17:34)
9/29(月)は通常開館です。通常13時スタートの昼柔術は、明日に限り13時半開始となります。

13:30-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

(11:36)
 9月27日(土)に開催されたプロ修斗・後楽園大会に、パラ東からATCHアナーキーが出場。激闘の末、判定ドローとなりました。皆様の応援、ありがとうございました。

【第4試合】フライ級インフィニティリーグ(52kg)5分2R
△ATCHアナーキー(パラエストラ東京)
判定 0-0
△飯野 タテオ(和術慧舟會HEARTS)

(02:47)

2014年09月27日

 9/28(日)は休館日ですが、下記の時間に自主練習があります。また9:30-12:00には、IUMA主催のJKDクラスがあります。他に自主練を主宰される方がいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)までお知らせ下さい。

19:00〜21:00
カレッジレスリング練習会
主宰:若林次郎

(09:02)