2015年03月

2015年03月31日

4/1(水)は通常開館です。なお明日から水曜の夜クラスは19時半スタートとなります。

13:30-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:30-20:30
MMA&グラップリングクラス
講師/山田敦

20:30-22:00
総合スパーリング
講師/山田敦

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/山田敦

(19:38)
 3/31(火)午前の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 今朝もまずマット運動からスタートしました。技は、立っている相手に対しての巻きスパイダーからのスイープを紹介しました。その後、巻きスパイダーからのドリルスパーを実施し、以降は最後まで5分回しのフリースパーリングを行いました。皆さん、お疲れ様でした!

(19:35)
 3/30(月)のキッズクラスは相撲dayでした。ウォーミングアップ後、土俵あり、土俵なし、背中をマットにつけるまでの3ルールで楽しみました。
 続く夜のMMAクラスは打ち込みやサブミッション・レスリング、MMAスパーリングを行いました。皆さん、お疲れ様でした!

◎今日の練習BGM
「ウッド」ブライアン・ブロンバーグ(2006年)

(19:34)
 日々の稽古お疲れ様です。いよいよ3月も本日まで。現在のスポーツ安全保険は、明日平成27年3月31日をもって満了となります。
 よって、3月中は4月1日からの新年度への掛け直しの時期となります。会員の皆様には必ず加入頂きますよう、お願い申し上げます。
 掛金は子ども(中学生含む)が、800円またはワイド1450円。大人(高校生以上)は1850円となります。手続き希望の方は、中井までお声がけ下さい。

(13:36)

2015年03月30日

3/31(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

(13:28)

2015年03月29日

上田140

 3月29日(日)に東京で行われた柔術ワンマッチ大会「NO NEED NEW柔術ONE MATCH FIGHT」に、パラ東から上田直毅君が出場。ワンマッチ2試合で共に一本勝ち。さらに当日急遽希望者を募って行われたアブソルート級トーナメントでも、全試合一本勝ちで優勝を果たしました。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]NO NEED NEW柔術ONE MATCH FIGHT
[日時]2015年3月29日(日)
[会場]東京/墨田区総合体育館 柔道場

【第9試合】青帯
×中村 暁人(サイレント柔術)
三角締め
○上田 直毅(パラエストラ東京)

【第19試合】青帯
×関口 徹也(無所属)
片羽締め
○上田 直毅(パラエストラ東京)

◎青帯アブソルート級トーナメント1回戦
×中村 暁人(サイレント柔術)
腕ひしぎ十字固め
○上田 直毅(パラエストラ東京)

◎青帯アブソルート級トーナメント決勝戦
×関口 徹也(無所属)
十字締め
○上田 直毅(パラエストラ東京)
※上田選手がアブソルート級トーナメント優勝

(21:58)
 3月29日(日)に開催された格闘技フェスティバル2015 Vol.1・埼玉大会のに第2回ジュニアMMA関東オープン大会、パラ東から坪井玲君が出場しました。結果は以下の通り。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]格闘技フェスティバル2015 Vol.1
[日時]2015年3月29日(日)
[会場]埼玉県富士見市/富士見市立市民総合体育館 柔道場

[第2回ジュニアMMA関東オープン大会]

【第6試合】ジュニアMMA/小学3・4年の部 中量級31kg未満1回戦
×坪井 玲(パラエストラ東京)
見込み一本 スリーパーホールド
○中神 昂河(総合格闘技道場STF浦和)

(21:54)
3/30(月)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

(10:45)
 3/28(土)午後のクラスは上村彰が担当しました。
 1コマ目の初心者柔術クラスはランニングからのウォーミングアップでスタート。受身、エビ等を行って体を暖めた後、2人組みでパスガードドリルをいくつか行い、最後はスパーリングで締めました。
 2コマ目の初心者総合格闘技クラスは各種タックルの打ち込みから開始し、グラップリングでは普段ルール上あまり使わない技(ヒールホールド、カニバサミ等)を指導しました。その後、打撃中心のシャドーを数セットで締めました。
 3コマ目の初心者柔術クラスは参加者の質問に回答する形で進行。上四方固めからの絞め→腕十字、袈裟固めからの逃げ方、袈裟固めからの腕絡みを指導し、最後はポジション限定とフリーのスパーリングで締めました。小岩から魚島さん、試合直前の上田君が参加し、熱いスパーリングを繰り広げていました!

(10:42)
 3/28(土)午前の柔術クラスは小花さんの質問により順足のニースルーパスをめぐる攻防の解説をしました。パスの仕方と注意点、カウンターのスイープ、足を畳んでのパスへのバリエーションをレクチャー。是非反復してみて下さい。
 クラス後半からは3/29NO NEED NEW柔術ワンマッチにあわせて6分刻みでの自由稽古に移行しました。皆さん、お疲れ様でした!

◎今日の練習BGM
「blue」曽我部恵一(2007年)

(10:30)