5/1（金）クラス開講スケジュール

5/1（金）は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-21:00
打撃クラス
講師/中井祐樹

21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹

4/30（木）クラス開講スケジュール

4/30（木）は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

14:30-17:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘

19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

4/28（火）午前＆夜クラスの内容

　4/28（木）の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
　朝クラスはまずマット運動45分からスタートしました。技は基本的なパスガードと巻きスパイダーガードからのスイープを１種類ずつ紹介し以降は最後まで５分回しのフリースパーを行いました。
　夜クラスは基本技と基本動作の反復打ち込みを50種類の実施からスタート。技は、ハーフガードのパスガードについて質問があったので、足をもたれた状態のパスガードを１種類レクチャー。その後クロスガードからの腕十字を２種類紹介しました。
　以後は最後まで５分回しのフリースパーで締め。皆さん、ご参加ありがとうございました！

4/29（水/祝）の自主練習

　4月29日（水）は昭和の日の祝日のため休館日ですが、下記の時間に自主練習が行われます。
　下記以外に自主練を主宰される方は、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。

14:00-15:30
昼柔術
主宰/岡村和佳
※昼柔術は「昼柔術は主催者の意向により、何処の団体にも属さない
　無所属の方のご来館はお断りさせて頂きます」とのことです。

20:00-22:00
レスリング＆グラップリング＆MMA
主宰/若林次郎

4/27（月）キッズ＆夜クラスの内容

　4/27（月）のキッズクラスは、体験のお子さんをお迎えして進行しました。たっぷり体操でウォーミングアップして、相撲や鬼ごっこをして楽しみました。クラス終了後も柔術やミット打ちの自主練習も盛んでした！
　夜のMMAクラスは5/31パンクラスにあわせ、5分でMMAドリルやサブミッション・レスリングが展開されました。
　町田の吉田さんは打ち込みをメインに、5/3モンゴル相撲や5/24大田区レスリングを控える佐藤さんはスタンド中心にと内容はさまざま。皆さんまたご参加下さい！

◎今日の練習BGM
「キラキラ!」 曽我部恵一BAND（2008年）

ゴールデンウィーク中の自主練スケジュール ※4/28現在

　今年のゴールデンウィーク、パラエストラ東京はカレンダー通り4月29日（水）と5月3日（日）から6日（水）が休館となります。（なお5月3日（日）の朝から夜19時までは、、DVD撮影のため道場使用はできません。）
　今回の休館中も、会員有志の主宰による自主練習会が行われます。4/27現在、下記のスケジュールが決定しています。
　下記以外に自主練を主宰される方は、道場内の自主練スケジュール表に書き込み、更にpare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールで報告して下さい。
　もちろんこのスケジュール表は当ブログともリンク。書き込まれた開催予定は、こちらに転載いたします。ご利用宜しくお願いします。
　なお休館中は中井が道場を訪れない日も多いため、必ず練習表への書き込みと報告メールの両方をしていただきますよう、よろしくお願いします。

4/29（水/祝）
14:00-15:30
昼柔術
主宰/岡村和佳
※昼柔術は「昼柔術は主催者の意向により、何処の団体にも属さない
　無所属の方のご来館はお断りさせて頂きます」とのことです。

20:00-22:00
レスリング＆グラップリング＆ＭＭＡ
主宰/若林次郎

5/3（日）
9:00-19:00
DVD撮影のため道場使用不可

5/4（月/祝）
14:00-15:30
昼柔術
主宰/岡村和佳
※昼柔術は「昼柔術は主催者の意向により、何処の団体にも属さない
　無所属の方のご来館はお断りさせて頂きます」とのことです。

20:00-22:00
レスリング＆グラップリング＆ＭＭＡ
主宰/若林次郎

5/6（水/祝）
14:00-15:30
昼柔術
主宰/岡村和佳
※昼柔術は「昼柔術は主催者の意向により、何処の団体にも属さない
　無所属の方のご来館はお断りさせて頂きます」とのことです。

20:00-22:00
レスリング＆グラップリング＆ＭＭＡ
主宰/若林次郎

5/4 JJFJ イースト・ジャパン柔術大会に上田直毅君、小山陽一さんがエントリー中！

　来る5月4日（月/祝）に行われるJJFJ「イースト・ジャパン柔術大会」に、上田直毅君、小山陽一さんがエントリー中です。皆様の応援よろしくお願いします。

［大会名］イースト・ジャパン柔術大会
［日時］2015年5月4日（月/祝）
［会場］東京/墨田区総合体育館
［HP］大会概要 / エントリーリスト

■アダルト青帯プルーマ級
上田 直毅（パラエストラ東京）

■アダルト青帯アブソルト級
上田 直毅（パラエストラ東京）

■シニア1青帯ペナ級
小山 陽一（パラエストラ東京）

4/28（火）クラス開講スケジュール

4/28（火）は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

4/26 パンクラス・有明大会。大場慎之助、敗れる。

　4月26日（日）に開催されたパンクラス・有明大会に大場慎之助が出場。KOで敗れました。皆様の応援、ありがとうございました。

［大会名］PANCRASE 266
［日時］2015年4月26日（日）
［会場］東京/ディファ有明

【第18試合】ミドル級（83.9kg）3分3R［第21回ネオブラッドトーナメント一回戦］
×大場 慎之助（パラエストラ東京）
2R 0:24 KO
○ボブ・アームストロング（ALIVE）

4/25-26 IBJJF 名古屋国際オープンで３名が入賞！ ※二日目結果追加

　明日4月25日（土）から26日（日）にかけて名古屋で開催されている「名古屋国際オープン柔術選手権」および「名古屋国際オープンノーギ柔術選手権」に、パラ東から３名が出場しています。大会初日の結果は以下の通り。皆様の応援、よろしくお願いします。

［大会名］名古屋国際オープン柔術選手権
　　　　　名古屋国際オープンノーギ柔術選手権
［日時］2015年4月25日（土）〜26日（日）
［会場］愛知県名古屋市/愛知県武道館

［名古屋国際オープン柔術選手権］

■アダルト青帯フェザー級
準優勝　上田 直毅（パラエストラ東京）
　　　　　＞初戦の準決勝をアドバンテージ差で勝ち、
　　　　　　決勝はベースボールチョークで一本負けで準優勝

■アダルト青帯オープンクラス
３位　　上田 直毅（パラエストラ東京）
　　　　　＞初戦を3-2で勝ち上がり、
　　　　　　準決勝は腕がらみで一本負けするも、3位入賞

■アダルト黒帯ライト級
金子 竜也（パラエストラ東京）
　＞ワンマッチ決勝ポイント0-2で敗れ準優勝

■アダルト黒帯オープンクラス
３位　　金子 竜也（パラエストラ東京）
　　　　　＞初戦を0-0ながら反則1を誘い勝利、
　　　　　　準決勝はアンクルで一本負けするも3位入賞。
　　　　　　ライト級準優勝とこの3位のポイントにより
　　　　　　世界柔術黒帯の部出場に必要な50ポイントに達した模様。
　　　　　　（現在詳細確認中）

■女子アダルト紫帯ミドル級
優勝　　内山 裕規（パラエストラ東京）
　　　　　＞ワンマッチ決勝、絞めで一本勝ちし優勝、
　　　　　　茶帯昇格で世界柔術へ！




［名古屋国際オープンノーギ柔術選手権］

■アダルト青帯フェザー級
優勝　　上田 直毅（パラエストラ東京）
　　　　　＞ワンタッチ決勝、2-0で勝利し優勝！