2015年10月

2015年10月31日

 いよいよ明日、11月1日(日)に開催されるPANCRASE 271・有明大会に、パラ東京から上田将勝が出場します。皆様の応援よろしくお願いします。

[大会名]PANCRASE 271
[日時]2015年11月1日(日)
[会場]東京/ディファ有明
[HP]大会概要&対戦カード

【第10試合】バンタム級(61.2kg)3分3R
上田 将勝(パラエストラ東京)
versus
CORO(和術慧舟會TLIVE)

(20:27)
 11/1(日)は休館日です。9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、メールでお知らせ下さい。


(12:20)

2015年10月30日

10/31(土)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

16:00-17:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

17:30-19:00
初心者クラス / MMA
講師/上村彰

19:00-20:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

(12:04)
 10/29(木)午前の柔術クラスは佐々幸範の担当でした。
 まずマット運動を40分からスタート。技は、スパイラルガードからの腕十字とスパイラルガードからのオモプラータを紹介。以後は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。
 夜の柔術クラスは中井が担当。今週の中井クラステーマ「足抜き」より4パターンを紹介、打ち込みしてもらいました。20時30分からは12/6デラヒーバカップやMMAタイムでの想定で5分プラス1分インターバルでの自由稽古を実施。皆さんご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「ザ・ラストメンバーズ」カシオペア(1990年)

(12:03)
 来る10月31日(土)に開催されるASJJF - 2015 MASTERS OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP・東京大会に、パラ東から下記の3名がエントリー中です。皆様の応援、宜しくお願いします。

[大会名]ASJJF - 2015 MASTERS OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP
[日時]2015年10月31日(土)
[会場]東京/台東リバーサイドスポーツセンター
[HP] 大会概要 / エントリーリスト

■マスター白帯ライト級
林 美徳(パラエストラ東京)

■シニア1白帯ミドル級
平野 龍太朗(パラエストラ東京)

■シニア2紫帯フェザー級
石井 基善(パラエストラ東京)

(11:59)
 来る11月1日(日)に東京で開催されるD-NET GRAPPLING TOURNAMENT 06に、パラ東から吉竹哲也さんがエントリー中です。皆様の応援よろしくお願いします。

[大会名]D-NET GRAPPLING TOURNAMENT 06
[日時]2015年11月1日(日)
[会場]東京・大森/ゴールドジムサウス東京アネックス
[HP]大会概要 / エントリーリスト

■エキスパート/バンタム級 -61.2kg
吉竹 哲也(パラエストラ東京)

■エキスパート/アブソルート
吉竹 哲也(パラエストラ東京)

(11:55)

2015年10月29日

13:30-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/上田直毅

17:30-18:30
中学生クラス
講師/上田直毅

19:00-20:00
打撃初級クラス
講師/中井祐樹

20:00-21:00
打撃中級クラス
講師/中井祐樹

21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹

(17:12)
 10/28(水)夜MMA&グラップリングクラスは山田敦の担当回でした。まずはミットトレーニングを行い、そのままスパーリングクラスへ移行。試合前の選手を中心に、出稽古の方や久々復帰の方も交えスパーリングや打ち込みを行いました。
 皆さんご参加ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「For The Roses(邦題:バラにおくる)」ジョニ・ミッチェル(1972年)

(17:11)

2015年10月28日

10/29(木)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

14:30-17:00
ウェルネスサンボクラス
講師/田中康弘

19:00-20:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

20:30-22:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

22:00-23:00
柔術クラス
講師/中井祐樹

(17:40)
 10/27(火)の柔術クラスは佐々幸範が担当しました。
 午前クラスはクローズドガードからの腕十字と、クローズドガードからの三角絞め、さらに三角絞めのディフェンスからのパスガードと、抑え込まれたところからのエスケープを紹介しました。
 夜クラスはまず基本動作と基本技の反復打ち込みを60種類行いました。技は、パスガードからの抑え込みと抑え込まれたところからのエスケープをレクチャーしました。
 両クラスとも技術指導のあとは最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。皆さん、ご参加ありがとうございました!


(17:38)