1/31 PANCRASE 275・有明大会で上田将勝が一本勝ち！

　1月31日（日）に開催されたPANCRASE 275・有明大会で、上田将勝が一本勝ちを果たしました。皆様の応援、ありがとうございました。

［大会名］PANCRASE 275
［日時］2015年1月31日（日）
［会場］東京/ディファ有明

［本戦２部］

【第9試合】バンタム級（61.2kg）5分3R　　　　　　　　　　　
○上田 将勝（パラエストラ東京）
3R 2:02 チョークスリーパー
×ホゼ・アルディ（メキシコ/トータルジム/エントラムジム）

1/31 WARDOG CAGE FIGHT 8 × GRACHAN 21・大阪大会で己吏人が一本勝ち！

　1月31日（日）に開催されたWARDOG CAGE FIGHT 8 × GRACHAN 21・大阪大会で、パラ東から出場した己吏人が一本勝ちを果たしました。皆様の応援、ありがとうございました。

［大会名］WARDOG CAGE FIGHT 8 × GRACHAN 21
［日時］2016年1月31日（日）
［会場］大阪/大阪市立市民交流センターひがしすみよし

【第13試合】WARDOG＆ACF選抜 vs. GRACHAN選抜 対抗戦 フライ級（56.7kg）5分2R
×カンジェグ（センジム）
1R バックチョーク
○己吏人（パラエストラ東京）

2/1（月）クラス開講スケジュール

2/1（月）は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

いよいよ明日！ 1/31 WARDOG CAGE FIGHT 8 × GRACHAN 21・大阪大会に己吏人が出場!!

　いよいよ明日、1月31日（日）に開催されるWARDOG CAGE FIGHT 8 × GRACHAN 21・大阪大会に、己吏人が出場します。皆様の応援よろしくお願いします。

［大会名］WARDOG CAGE FIGHT 8 × GRACHAN 21
［日時］2016年1月31日（日）
［開場/試合開始］14:00/15:00
［会場］大阪/大阪市立市民交流センターひがしすみよし
［HP］大会概要＆対戦カード

【第13試合】WARDOG＆ACF選抜 vs. GRACHAN選抜 対抗戦 フライ級（56.7kg）5分2R
カンジェグ（センジム）
versus
己吏人（パラエストラ東京）

いよいよ明日！ 1/31 PANCRASE 275・有明大会に上田将勝が出場！

　いよいよ明日、1月31日（日）に開催されるPANCRASE 275・有明大会に上田将勝が出場します。皆様の応援よろしくお願いします。

［大会名］PANCRASE 275
［日時］2016年1月31日（日）
［開場/試合開始］14:30/15:00
［会場］東京/ディファ有明
［HP］大会概要＆対戦カード

［本戦２部］

【第9試合】バンタム級（61.2kg）5分3R　　　　　　　　　　　
上田 将勝（パラエストラ東京）
versus
ホゼ・アルディ（メキシコ/トータルジム/エントラムジム）

1/31（日）は休館日

　1/31（日）は休館日です。9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp（「★」を「@」に置き換えて下さい。）まで、メールでお知らせ下さい。

1/29（金）キッズ＆夜クラスの内容

　1/29（金）のキッズクラスは柔術dayでした。バックからの絞めの打ち込みをし、柔術もしくは相撲で楽しみました。中学部では各種ドリルも行いました。
　続く夜の打撃クラスはミット打ちや各種打ち込み、ドリルなどをこなしました。皆様のご参加、ありがとうございました！

◎今日の練習BGM
「MOTHERSHIP（邦題：マザーシップ〜レッド・ツェッペリン・ベスト）」レッド・ツェッペリン（2007年）

1/30（土）クラス開講スケジュール

1/30（土）は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

16:00-17:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

17:30-19:00
初心者クラス / MMA
講師/上村彰

19:00-20:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

1/28（木）午前＆夜クラスの内容

　1/28（木）午前の柔術クラスは中井が担当。今週のテーマ「シートベルト（たすき）からのエスケープ」を解説し反復練習しました。
　クラス後半からはシートベルトからのドリルを3セットこなし、さらにシートベルトから不自由スパー、最後は5分刻みでの自由稽古でした。
　夜の柔術クラスは佐々幸範の担当。今回はクローズドガードからのオモプラータを紹介。以後は最後まで５分回しのフリースパーで締めました。皆様のご参加、ありがとうございました！

◎今日の練習BGM
「オリジナル・サウンドトラック ダーティ・ハリー２完全版（原題：MAGNUM FORCE）」ラロ・シフリン（2005年）

1/29（金）クラス開講スケジュール

1/29（金）は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術（参加費無料）
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
打撃初級クラス
講師/中井祐樹

20:00-21:00
打撃中級クラス
講師/中井祐樹

21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/中井祐樹