2017年02月
2017年02月28日
2/25（土）午前の柔術クラスは佐々幸範の担当でした。
今回はオフェンスの反復打ち込みを行いました。内容は
・ズボン持ちパスガードからの腕十字
・ハーフガードからの腕十字
・サイドからの腕十字2種類
・マウントからの腕十字
・ダブルガードからの腕十字
・亀に対しての腕十字
・クロスガードからの腕十字2種類
・スパイダーガードからの腕十字
でした。
以後は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。
午後の初心者クラスは近藤源太が担当。1コマ目の柔術は基本ドリルを10種類、テクニックはベーシックな足捌きパスガードとその応用、最後に5分回しのスパーリングを行いました。
2コマ目のグラップリングは基本ドリルを10種類こなし、テクニックは二重絡みをした際のコントロール。最後に5分回しのスパーリングを行いました。
3コマ目の柔術は、ドリル兼テクニックとして、フックスイープ、マウントからのエスケープを行い、最後に5分回しのスパーリングを行いました。
基本の動き中心でしたが、ゆっくりとスムーズな動きができることを目標にして進めました。
皆様のご参加、ありがとうございました！
今回はオフェンスの反復打ち込みを行いました。内容は
・ズボン持ちパスガードからの腕十字
・ハーフガードからの腕十字
・サイドからの腕十字2種類
・マウントからの腕十字
・ダブルガードからの腕十字
・亀に対しての腕十字
・クロスガードからの腕十字2種類
・スパイダーガードからの腕十字
でした。
以後は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。
午後の初心者クラスは近藤源太が担当。1コマ目の柔術は基本ドリルを10種類、テクニックはベーシックな足捌きパスガードとその応用、最後に5分回しのスパーリングを行いました。
2コマ目のグラップリングは基本ドリルを10種類こなし、テクニックは二重絡みをした際のコントロール。最後に5分回しのスパーリングを行いました。
3コマ目の柔術は、ドリル兼テクニックとして、フックスイープ、マウントからのエスケープを行い、最後に5分回しのスパーリングを行いました。
基本の動き中心でしたが、ゆっくりとスムーズな動きができることを目標にして進めました。
皆様のご参加、ありがとうございました！
(19:31)
2017年02月27日
2017年02月26日
2月25日（土）から26日（日）にかけて開催されたJBJJF 第11回全日本マスター柔術選手権で、パラ東から下記の７名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。
［大会名］第11回全日本マスター柔術選手権
［日時］2017年2月25日（土）紫帯・茶帯・黒帯 全カテゴリー
2月26日（日）白帯・青帯 全カテゴリー
［会場］東京/墨田区総合体育館
■マスター1紫帯ヘビー級
３位 岡本アレシャンドリ進一（パラエストラ東京）
■マスター1黒帯ミドル級
３位 奥村 マルシオ（パラエストラ東京）
■マスター1黒帯オープンクラス
準優勝 奥村 マルシオ（パラエストラ東京）
■マスター3黒帯ミドル級
準優勝 西野 大樹（パラエストラ東京）
■マスター4青帯ミドル級
３位 ジョアン・パウロ・ アイレス・ボハス（パラエストラ東京）
■マスター5青帯フェザー級
準優勝 朴 幸佑（パラエストラ東京）
■マスター5茶帯フェザー級
３位 小山 陽一（パラエストラ東京）
■マスター5茶帯ライト級
優勝 中島 勇次（パラエストラ東京）
■マスター5茶帯オープンクラス
優勝 中島 勇次（パラエストラ東京）
３位 小山 陽一（パラエストラ東京）
［大会名］第11回全日本マスター柔術選手権
［日時］2017年2月25日（土）紫帯・茶帯・黒帯 全カテゴリー
2月26日（日）白帯・青帯 全カテゴリー
［会場］東京/墨田区総合体育館
■マスター1紫帯ヘビー級
３位 岡本アレシャンドリ進一（パラエストラ東京）
■マスター1黒帯ミドル級
３位 奥村 マルシオ（パラエストラ東京）
■マスター1黒帯オープンクラス
準優勝 奥村 マルシオ（パラエストラ東京）
■マスター3黒帯ミドル級
準優勝 西野 大樹（パラエストラ東京）
■マスター4青帯ミドル級
３位 ジョアン・パウロ・ アイレス・ボハス（パラエストラ東京）
■マスター5青帯フェザー級
準優勝 朴 幸佑（パラエストラ東京）
■マスター5茶帯フェザー級
３位 小山 陽一（パラエストラ東京）
■マスター5茶帯ライト級
優勝 中島 勇次（パラエストラ東京）
■マスター5茶帯オープンクラス
優勝 中島 勇次（パラエストラ東京）
３位 小山 陽一（パラエストラ東京）
(22:04)
2017年02月25日
2/23（木）午前の柔術クラスは中井が担当しました。
内容は今週の中井クラステーマ「リバーサル」より肩固め返し。みっちり打ち込みし、絞め方や逃げられた時のオプションとして袖車絞めを練習しました。
クラス後半からは2/26全日本マスター柔術選手権にあわせ5分刻みの自由稽古に移行し終了しました。
夜の柔術クラスは佐々幸範が担当。今回は、オフェンスの反復打ち込みを行いました。ラインナップは巻きスパイダーガードからの三角絞め、レッグドラッグパスガード2種類、ダブルガードからのベリンボロ、ダブルガードからのベリンボロテイクバック、ニーオンザベリー、クロスガードからの腕十字、クロスガードからの三角絞め、クロスガードからのオモプラッタ、バックからの絞めでした。
以降は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施。皆様のご参加、ありがとうございました！
◎今日の練習BGM
「THIRD（邦題：3RD）」ソフト・マシーン（1970年）
内容は今週の中井クラステーマ「リバーサル」より肩固め返し。みっちり打ち込みし、絞め方や逃げられた時のオプションとして袖車絞めを練習しました。
クラス後半からは2/26全日本マスター柔術選手権にあわせ5分刻みの自由稽古に移行し終了しました。
夜の柔術クラスは佐々幸範が担当。今回は、オフェンスの反復打ち込みを行いました。ラインナップは巻きスパイダーガードからの三角絞め、レッグドラッグパスガード2種類、ダブルガードからのベリンボロ、ダブルガードからのベリンボロテイクバック、ニーオンザベリー、クロスガードからの腕十字、クロスガードからの三角絞め、クロスガードからのオモプラッタ、バックからの絞めでした。
以降は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施。皆様のご参加、ありがとうございました！
◎今日の練習BGM
「THIRD（邦題：3RD）」ソフト・マシーン（1970年）
(20:09)
