2017年05月

2017年05月31日

6/1(木)は通常開館です。

6/1(木)は通常開館です。なお通常14時半からのウェルネスサンボクラスは休講と鳴ります。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

22:00-23:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

(20:50)
 5/29(月)のキッズクラスは柔術dayでした。
 ウォーミングアップののち相撲もOKとし進行、補強トレーニグに鬼ごっこも2セット行いました!
 続いて夜のMMAクラス。今週の中井クラステーマ「パスガード」よりフックガードに対するパスを紹介しました。20時以降はミット打ち、打ち込み、グラップリング等を行って終了しました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「BECKER&FAGEN FOUNDERS OF STEELY DAN(邦題:オリジナル・スティーリー・ダン)」ドナルド・フェイゲン&ウォルター・ベッカー(1993年)


(20:48)
 5月28日(日)に開催されたJBJJF第1回東日本マスター柔術選手権で、パラ東から下記の4名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]第1回東日本マスター柔術選手権
[日時]2017年5月28日(日)
[会場]東京/墨田区総合体育館 武道場

■マスター3青帯ライトフェザー級
3位  秋野 祐路(パラエストラ東京)

■マスター3紫帯フェザー級
優勝  石井 基善(パラエストラ東京)

■マスター3紫帯オープンクラス
準優勝 石井 基善(パラエストラ東京)

■マスター3茶帯ライト級
準優勝 大塚 雅一(パラエストラ東京)

■マスター3茶帯オープンクラス
3位  大塚 雅一(パラエストラ東京)

■マスター4青帯ミドル級
準優勝 ジョアン・パウロ・アイレスボハス(パラエストラ東京)

■マスター4青帯オープンクラス
3位  ジョアン・パウロ・アイレスボハス(パラエストラ東京)

(13:43)

2017年05月30日

5/31(水)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:30-20:30
MMA&グラップリングクラス
講師/山田敦

20:30-22:00
総合スパーリング
講師/山田敦

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/山田敦

(13:58)
 5/27(土)午前の柔術クラスは佐々幸範の担当でした。
 オフェンスの反復打ち込みを行いました。
・ダブルガードからのセットアップ
・ダブルガードからのスイープ
・かみ付きに対してのアサノ返し
・スパイラルガードからのスイープ
・クロスガードからのホレッタスイープからのオモプラッタ
という内容でした。
 以後は最後まで5分回しのフリースパーリングを実施しました。
 午後3連の初心者クラスは上村彰の担当。1コマ目の初心者柔術クラスはランニングやエビなどでウォーミングアップした後、クローズドガードからの腕ひしぎ十字固めを指導しました。最後はスパーリングで締めました。
 2コマ目の初心者MMAクラスはシャドーでウォーミングアップした後、膝蹴りを指導し、二人組でミット打ちを行いました。その後、二人組で受け返しを指導し、クローズドガードからの腕ひしぎ十字固めの指導で締めました。
 3コマ目の初心者柔術クラスはランニングやエビなどでウォーミングアップした後、木曜日に中井先生に教わった帯取り返しと腹固めをおさらいしました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!


(13:57)

2017年05月29日

 5/26(金)のキッズクラスはレスリングdayでした。
 ウォーミングアップののち相撲もOKとし進行、補強トレーニングも行いました。
 続く夜の打撃クラスは大場慎之助の担当回。大田区レスリングに合わせ1ラウンド3分回しでパンチの打ち込み、ムーヴメント、ミット打ちを行い、21時以降は1ラウンド5分に設定し引き続きミット打ち、打ち込み、グラップリング等を各々で行って終了しました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「NIACIN(邦題:ビリー・シーン・プロジェクト/ナイアシン)」ナイアシン(1996年)

(15:39)
5/30(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

(13:00)

2017年05月28日

 来る7月9日(日)に開催されるANOTHER ZST−SWAT!160に、パラ東から上田直毅さんが出場します。皆様の応援、宜しくお願いします。

[大会名]−ANOTHER ZST−SWAT!160
[開催日]2017年7月9日(日)
[会場]東京・新宿/GENスポーツパレス
[HP]大会概要 / 対戦カード

◎ZSTルール/バンタム級 5分2R
酒井 幸助(ハイブリッドレスリング山田道場)
versus
上田 直毅(パラエストラ東京)

(14:17)
140
 本日5月28日(日)に開催された「平成29年度春季大田区アマチュアレスリング大会」に、パラ東京から渡辺謙明さんと佐藤真人さんが出場しました。
 渡辺謙明さんは70kg級に出場。三者リーグ戦で初戦、2試合目共にフォール勝ちし優勝!
 佐藤真人さんは86kg級に出場し、5人による総当たり戦で4試合!し、初戦と2試合目はフォール負け、3試合目と4試合目はフォール勝ち。フォール率100%で3位!
 皆様の応援、ありがとうございました!(レポート:若林次郎)

[大会名]平成29年度春季大田区アマチュアレスリング大会
[日時]2017年5月28日(日)
[会場]東京都大田区/洗足区民センター 体育室

■フリースタイル 70kg級
優勝  渡辺 謙明(パラエストラ東京)

■フリースタイル 86kg級
3位  佐藤 真人(パラエストラ東京)


(13:24)
5/29(月)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
MMAクラス
講師/中井祐樹

20:00-21:40
総合スパーリング
講師/中井祐樹

22:00-23:00
グラップリングクラス
講師/中井祐樹

(13:16)