2018年04月

2018年04月30日

 今年度のスポーツ安全保険は、3/31をもって満了となりました。道場で練習される方には新年度への掛け直しをお願いします。
 1年間の掛金は子ども(中学生含む)が800円またはワイド1450円。大人(高校生以上)は1850円となります。詳細は下記サイトをご参照のうえ、手続き希望の方は中井までお声がけ下さい。

[HP]
スポーツ安全協会
スポーツ安全保険のあらまし

(23:28)
5/1(火)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

19:00-20:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

20:30-22:00
柔術クラス
講師/佐々幸範

(17:55)

2018年04月28日

 来る5月12日(土)に開催されるZST.60・新宿FACE大会で、パラ東から上田直毅が出場します。皆様の応援、よろしくお願いします。

[大会名]ZST.60
[日時]5月12日(土)
[開場/試合開始]17:30/18:00
[会場]東京/新宿FACE
[HP]大会概要 / 対戦カード

◎GTルール/ バンタム級 5分2R
若林 康浩(SAI-GYM)
versus
上田 直毅(パラエストラ東京)

(20:31)
 4/29(日)は休館日です。9:30-12:00にはIUMA主催のJKDクラスがあります。自主練を主宰される方がいらっしゃいましたら、pare-tyo★pc4.so-net.ne.jp(「★」を「@」に置き換えて下さい。)まで、メールでお知らせ下さい。


(10:03)

2018年04月27日

 来る5月10日(木)、パラエストラ東京にて中井祐樹ブラジリアン柔術セミナーを開催します。詳細は下記の通り。平日の開催となりますが、多くの方のご参加を心よりお待ちしております!

■中井祐樹ブラジリアン柔術セミナー
[開催日]2018年5月10日(木)
[時間]19:00〜21:00
[会場]パラエストラ東京
     所在地:東京都練馬区富玉北1-6-13 カエサル江古田B1-101
[最寄り駅]
  1)都営地下鉄 大江戸線「新江古田」駅 A2出口より徒歩1分
  2)西武池袋線「江古田」駅 南口より徒歩6分
[講師]中井祐樹
[内容]技術指導(約30分程度を予定)
    +個別セッションまたはマンツーマン(スパーリング可)
     ※技術指導のリクエストを下記メルアドで受け付けます。 
[参加申込方法]
  1)pare-tyo@pc4.so-net.ne.jp 宛に、参加を希望する
    イベント名、開催日、氏名、所属道場を明記して
    メールでイベント前日までに申し込んでください。
    指導内容に希望がある場合、それもお書き添え下さい。
  2)参加費を5/9(水)15時までに下記の振込先に
    お振り込み下さい。
     ●お振込先
     三井住友銀行 池袋支店
     普通口座 0857405
     名義人:有限会社パレストラ
    5/9(水)15時までにお振り込み確認ができない場合、
    参加費は当日料金・当日払いとさせていただきます。
  3)参加メールと参加費振り込みはどちらが先でも構いません。
    なるべく事前に指定口座への参加費振込をお願いいたします。
    なお、こちらから受付メールなどの返信は行いません。
  4)やむを得ない理由により参加を辞退される場合は、
    上記アドレスまで事前に再度ご連絡ください。
    なお、いかなる理由でも参加費の返金は致しかねます。
    予めご了承の上、お申し込み下さい。
[参加費]事前に振り込みの場合 2000円
     当日に支払いの場合 3000円
     中学生以下 1000円(事前当日に関わらず)
[備考]事前申込み無しの当日参加可能です。
    すべての人に“効く”練習会を自負しています。
    手ぶらでもお気軽にお越し下さい
[お問い合わせ]pare-tyo@pc4.so-net.ne.jp

(17:07)
4/28(土)は通常開館です。

10:00-12:30
柔術クラス
講師/佐々幸範

16:00-17:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

17:30-19:00
初心者クラス / MMA
講師/上村彰

19:00-20:30
初心者クラス / 柔術
講師/上村彰

(17:03)
 4/25(水)のキッズクラスは柔道およびサンボdayでした。
 ウォーミングアップののち相撲も可としスパー、さらに補強にをして締めました。
 続いて夜のMMA&グラップリングクラス。新入会の方をお迎えし、サブミッションの紹介から開始。その後スパーリングに移行し、20時30分からはマルチトレーニングとなりました。
 皆様のご参加、ありがとうございました!

◎今日の練習BGM
「ライヴ・アット・ザ・リーガル」B.B.キング(1965年)

(17:01)

2018年04月26日

 体験希望の方から初・中級やハイレベルの方まで、ミニセミナー+個別セッション+αで参加者全員と触れ合う中井祐樹の練習会イベント「G.R.I.P.(グリップ)」。来る5月9日(水)にパラエストラ東京で「江古田グリップ26」を開催します。詳細は以下の通り。多くの方のご参加を心よりお待ちしております!

■ G.R.I.P. 62「江古田グリップ26」
[開催日]2018年5月9日(水)
[時間]20:30〜22:30
[会場]パラエストラ東京
     所在地:東京都練馬区富玉北1-6-13 カエサル江古田B1-101
[最寄り駅]
  1)都営地下鉄 大江戸線「新江古田」駅 A2出口より徒歩1分
  2)西武池袋線「江古田」駅 南口より徒歩6分
[内容]技術指導(約30分程度を予定)
    +個別セッションまたはマンツーマン(スパーリング可)
     ※技術指導のリクエストを下記メルアドで受け付けます。 
[参加申込方法]
  1)pare-tyo@pc4.so-net.ne.jp 宛に、参加を希望する
    イベント名、開催日、氏名、所属道場を明記して
    メールでイベント前日までに申し込んでください。
  2)参加費を5/8(火)15時までに下記の振込先に
    お振り込み下さい。
     ●お振込先
     三井住友銀行 池袋支店
     普通口座 0857405
     名義人:有限会社パレストラ
    5/8(火)15時までにお振り込み確認ができない場合、
    参加費は当日料金・当日払いとさせていただきます。
  3)参加メールと参加費振り込みはどちらが先でも構いません。
    なるべく事前に指定口座への参加費振込をお願いいたします。
    なお、こちらから受付メールなどの返信は行いません。
  4)やむを得ない理由により参加を辞退される場合は、
    上記アドレスまで事前に再度ご連絡ください。
    なお、いかなる理由でも参加費の返金は致しかねます。
    予めご了承の上、お申し込み下さい。
[参加費]事前に振り込み 2000円 / 当日払い 3000円
     中学生以下(事前当日に関わらず)1000円
[備考]事前申込み無しの当日参加可能です。
    すべての人に“効く”練習会を自負しています。
    手ぶらでもお気軽にお越し下さい
[お問い合わせ]pare-tyo@pc4.so-net.ne.jp

(19:48)
 来る5月10日(木)、パラエストラ東京にて「今さら聞けないマウントポジションセミナー」を開催します。
 圧倒的に有利なポジションとされ、ポイントも高いマウントポジションですが、キープするのにも、そこから攻めに転じるにも意外に細かなコツやポイントがあります。その要点を深く理解していただく、参加者の要望にアジャストするセミナーを予定しています。詳細は下記の通り。平日の開催となりますが、多くの方のご参加を心よりお待ちしております!

■今さら聞けないマウントポジションセミナー
[開催日]2018年5月10日(木)
[時間]10:30〜12:30
[会場]パラエストラ東京
     所在地:東京都練馬区富玉北1-6-13 カエサル江古田B1-101
[最寄り駅]
  1)都営地下鉄 大江戸線「新江古田」駅 A2出口より徒歩1分
  2)西武池袋線「江古田」駅 南口より徒歩6分
[講師]中井祐樹
[内容]技術指導(約30分程度を予定)
    +個別セッションまたはマンツーマン(スパーリング可)
     ※技術指導のリクエストを下記メルアドで受け付けます。 
[参加申込方法]
  1)pare-tyo@pc4.so-net.ne.jp 宛に、参加を希望する
    イベント名、開催日、氏名、所属道場を明記して
    メールでイベント前日までに申し込んでください。
    指導内容に希望がある場合、それもお書き添え下さい。
  2)参加費を5/9(水)15時までに下記の振込先に
    お振り込み下さい。
     ●お振込先
     三井住友銀行 池袋支店
     普通口座 0857405
     名義人:有限会社パレストラ
    5/9(水)15時までにお振り込み確認ができない場合、
    参加費は当日料金・当日払いとさせていただきます。
  3)参加メールと参加費振り込みはどちらが先でも構いません。
    なるべく事前に指定口座への参加費振込をお願いいたします。
    なお、こちらから受付メールなどの返信は行いません。
  4)やむを得ない理由により参加を辞退される場合は、
    上記アドレスまで事前に再度ご連絡ください。
    なお、いかなる理由でも参加費の返金は致しかねます。
    予めご了承の上、お申し込み下さい。
[参加費]事前に振り込みの場合 2000円
     当日に支払いの場合 3000円
     中学生以下 1000円(事前当日に関わらず)
[備考]事前申込み無しの当日参加可能です。
    すべての人に“効く”練習会を自負しています。
    手ぶらでもお気軽にお越し下さい
[お問い合わせ]pare-tyo@pc4.so-net.ne.jp

(19:44)
4/27(金)は通常開館です。

13:00-15:00
昼柔術(参加費無料)
※スパーリングのみ

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
打撃初級クラス
講師/大場慎之介

20:00-21:00
打撃中級クラス
講師/大場慎之介

21:00-22:00
MMAスパーリング
講師/大場慎之介

22:00-23:00
No-Giクラス
講師/大場慎之介

(19:32)