2022年02月
2022年02月28日
3/1（火）、3/2（水）は通常開館です。
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。
3/1（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
3/2（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。
3/1（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
3/2（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:30-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(17:28)
2月25日（金）から27日（日）にかけて開催されたJBJJF 第16回全日本マスター柔術選手権・東京武道館大会で、パラ東から下記の９名が入賞しました。皆様の応援、ありがとうございます。
［大会名］第16回全日本マスター柔術選手権
［日時］2021年2月25日（金）全帯オープンクラス
2月26日（土）青・茶帯階級別
2月27日（日）白・紫・黒帯階級別
［会場］東京武道館 大武道場
■マスター1青帯ルースター級
３位 下川 力也（パラエストラ東京）
■マスター1青帯ミドル級
３位 八須 拳太郎（パラエストラ東京）
■マスター3青帯ミディアムヘビー級
優勝 伊佐 洋祐（パラエストラ東京）
■マスター3紫帯ヘビー級
３位 池田 晋一郎（パラエストラ東京）
■マスター3紫帯オープンクラス
３位 Timothy James Kramer（パラエストラ東京）
■マスター3茶帯ライト級
３位 石井 基善（パラエストラ東京）
■マスター4黒帯ルースター級
３位 酒井 優（パラエストラ東京）
■マスター5黒帯オープンクラス
準優勝 林 俊介（パラエストラ東京）
■女子マスター1白帯ライトフェザー級
３位 伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
［大会名］第16回全日本マスター柔術選手権
［日時］2021年2月25日（金）全帯オープンクラス
2月26日（土）青・茶帯階級別
2月27日（日）白・紫・黒帯階級別
［会場］東京武道館 大武道場
■マスター1青帯ルースター級
３位 下川 力也（パラエストラ東京）
■マスター1青帯ミドル級
３位 八須 拳太郎（パラエストラ東京）
■マスター3青帯ミディアムヘビー級
優勝 伊佐 洋祐（パラエストラ東京）
■マスター3紫帯ヘビー級
３位 池田 晋一郎（パラエストラ東京）
■マスター3紫帯オープンクラス
３位 Timothy James Kramer（パラエストラ東京）
■マスター3茶帯ライト級
３位 石井 基善（パラエストラ東京）
■マスター4黒帯ルースター級
３位 酒井 優（パラエストラ東京）
■マスター5黒帯オープンクラス
準優勝 林 俊介（パラエストラ東京）
■女子マスター1白帯ライトフェザー級
３位 伊豆山 ありさ（パラエストラ東京）
(17:25)
2/21（月）の昼クラスは中井祐樹が担当しました。今回は上島さんのリクエストにより片襟片袖ガード戦略の解説。引き込み、withデラヒーバ、withラッソーに他の展開などを取りあげました。クラス後半からは全日本マスター柔術選手権にむけ5分刻みで自由稽古となりました。
キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち自由稽古、その後補強と柔軟体操で締めました。中学部はライトスパーを行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。アームロック・十字・裸絞め・三角・オモプラータ・ギロチンを左右打ち込みしてグラップリングスパーへ。ミット打ちも行いました。
2/22（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今回はライトスパーリングよりスタート。その後ヒップバンプからアームロックのコンボとダブル十字を練習。さらに伊豆山さんのリクエストにより後ろ三角絞めを取りあげました。昔は飛び道具的でしたがいまや必須技術。身につければ確実な技となりますね。クラス後半からは全日本マスター柔術選手権にむけ5分刻みで自由稽古を実施しました。
夜クラスは森下悠助が担当しました。以下内容です。
�．献腑亜▲屮薀献訛料燹⊇猗�運動、受け身、筋トレ
��基本動作、アニマルムーブ
��ドリル
�ぅ謄�ニック（４つのパスを繋げて背中側で抑える）
�ゼ�由稽古
2/23（水）は天皇誕生日の祝日で休館日。
2/24（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前はライトスパーリングより開始、その後伊豆山さんのリクエストによりエビ以外のサイドポジションからのエスケープを解説。クレーン式、ウォークアラウンド、上四方の基本エスケープ、フットムーブと取りあげました。エビ不要説に対する見解もお伝えしました。クラス後半からは全日本マスター柔術選手権にむけ5分刻みで自由稽古を実施しました。
夜クラス。酒井さんのリクエストによりアキレス腱固めのエスケープを解説。多数ある要素をひとつひとつレクチャーし更にガードからの草刈りアキレスやデラヒーバフットロック、ワンレッグエックスへの対処も話しました。20時30分過ぎからは全日本マスター、3/13関東オープンおよびDEEPフューチャーキングトーナメントにあわせ5分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
2/25（金）の昼および少年クラスは森下悠助が担当しました。以下、内容です。
昼クラス
�．献腑亜▲屮薀献訛料燹⊇猗�運動、受け身、筋トレ
�▲▲縫泪襯燹璽屐�基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（パスガードを繋げる）
�ゼ�由稽古
子供クラス
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�▲▲縫泪襯燹璽屐�基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（ニースライスパス）
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中学生クラス
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��基本動作
��テクニック（ツーオンワンから谷落し）
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夜クラスは大関智洋が担当。三輪さんのリクエストにより上からの十字と二重絡みのパスの打ち込みを実施。その後グラップリングスパー、ミット打ち、MMAの打撃と立技をレクチャーしました。
2/26（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は後日追加予定。
午後クラスは上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとしてスタートしました。参加者のリクエストでデラビーバ・ガードへの対処を取り上げ、フックの外し方からパスに至るまで様々な打ち込みを行いました。
2コマ目はシャドーでウォームアップの後、打撃を指導しました。ボディブローと膝蹴りをそれぞれ2種類、ミットに打ち込みました。3コマ目はグラップリングとし、総当たりでスパーリングを行いました。
皆様のご参加ありがとうございました！
キッズクラスはレスリングdayでした。ウォーミングアップののち自由稽古、その後補強と柔軟体操で締めました。中学部はライトスパーを行いました。
夜クラスは大関智洋が担当。アームロック・十字・裸絞め・三角・オモプラータ・ギロチンを左右打ち込みしてグラップリングスパーへ。ミット打ちも行いました。
2/22（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。今回はライトスパーリングよりスタート。その後ヒップバンプからアームロックのコンボとダブル十字を練習。さらに伊豆山さんのリクエストにより後ろ三角絞めを取りあげました。昔は飛び道具的でしたがいまや必須技術。身につければ確実な技となりますね。クラス後半からは全日本マスター柔術選手権にむけ5分刻みで自由稽古を実施しました。
夜クラスは森下悠助が担当しました。以下内容です。
�．献腑亜▲屮薀献訛料燹⊇猗�運動、受け身、筋トレ
��基本動作、アニマルムーブ
��ドリル
�ぅ謄�ニック（４つのパスを繋げて背中側で抑える）
�ゼ�由稽古
2/23（水）は天皇誕生日の祝日で休館日。
2/24（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前はライトスパーリングより開始、その後伊豆山さんのリクエストによりエビ以外のサイドポジションからのエスケープを解説。クレーン式、ウォークアラウンド、上四方の基本エスケープ、フットムーブと取りあげました。エビ不要説に対する見解もお伝えしました。クラス後半からは全日本マスター柔術選手権にむけ5分刻みで自由稽古を実施しました。
夜クラス。酒井さんのリクエストによりアキレス腱固めのエスケープを解説。多数ある要素をひとつひとつレクチャーし更にガードからの草刈りアキレスやデラヒーバフットロック、ワンレッグエックスへの対処も話しました。20時30分過ぎからは全日本マスター、3/13関東オープンおよびDEEPフューチャーキングトーナメントにあわせ5分+1分刻みでの自由稽古を実施しました。
2/25（金）の昼および少年クラスは森下悠助が担当しました。以下、内容です。
昼クラス
�．献腑亜▲屮薀献訛料燹⊇猗�運動、受け身、筋トレ
�▲▲縫泪襯燹璽屐�基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（パスガードを繋げる）
�ゼ�由稽古
子供クラス
�．献腑亜▲屮薀献訛料燹⊇猗�運動、受け身、筋トレ
�▲▲縫泪襯燹璽屐�基本動作
��ドリル
�ぅ謄�ニック（ニースライスパス）
�ゥ好僉璽螢鵐�
中学生クラス
�．献腑亜▲屮薀献訛料�
��基本動作
��テクニック（ツーオンワンから谷落し）
�ぅ好僉璽螢鵐�
夜クラスは大関智洋が担当。三輪さんのリクエストにより上からの十字と二重絡みのパスの打ち込みを実施。その後グラップリングスパー、ミット打ち、MMAの打撃と立技をレクチャーしました。
2/26（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は後日追加予定。
午後クラスは上村彰が担当。1コマ目は柔術クラスとしてスタートしました。参加者のリクエストでデラビーバ・ガードへの対処を取り上げ、フックの外し方からパスに至るまで様々な打ち込みを行いました。
2コマ目はシャドーでウォームアップの後、打撃を指導しました。ボディブローと膝蹴りをそれぞれ2種類、ミットに打ち込みました。3コマ目はグラップリングとし、総当たりでスパーリングを行いました。
皆様のご参加ありがとうございました！
(17:19)
2022年02月27日
2/28（月）、3/1（火）は通常開館です。
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。
2/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/1（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。
2/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
3/1（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上田直毅
(10:10)
2022年02月26日
2/27（日）は休館日、2/28（月）は通常開館です。
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
2/27（日）
休館日
2/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
2/27（日）
休館日
2/28（月）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹
17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
(13:22)
2022年02月25日
2/26（土）は通常開館、2/27（日）は休館日です。
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
2/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
2/27（日）
休館日
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
2/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
2/27（日）
休館日
(16:05)
2022年02月24日
2/25（金）、2/26（土）は通常開館です。
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。
2/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
2/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。
2/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
2/26（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助
16:00-17:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
17:30-19:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰
(23:34)
発売中の「Fight&Life」4月号vol.89に、パラエストラ関連の記事掲載がございます。以下はそのタイトル抜粋です。
■Sign up UFC 平良達郎 4月30日オクタゴンデビュー!!
■平良達郎がUFCで強くなる道程とライバル達
■平良とUFCを結び付けた Iridium Sports Agencyジェイソン・ハウス
■中村倫也＆河名マストに続け、J-MMA2021年デビュー組（松戸・鶴屋怜）
■LDH martial arts のPOUND STORM 前、POUND STORM後 �眞�裕之 「ガチの価値」（東京・岩��大河プレビュー）
■CARPE DIEMグラップリング練習、潜入
岩崎正寛 関西MMAを強くするッ!!（大阪・荒東”怪獣キラー”英貴、東大阪・冨田翔市）
■オンラインフィットネス「ハイブリッドフィット」開講（東京・中井祐樹、大阪・中山巧）
■全国ジム＆道場案内（クロスポイント吉祥寺）
是非、御購読のほどよろしくお願い致します
■Sign up UFC 平良達郎 4月30日オクタゴンデビュー!!
■平良達郎がUFCで強くなる道程とライバル達
■平良とUFCを結び付けた Iridium Sports Agencyジェイソン・ハウス
■中村倫也＆河名マストに続け、J-MMA2021年デビュー組（松戸・鶴屋怜）
■LDH martial arts のPOUND STORM 前、POUND STORM後 �眞�裕之 「ガチの価値」（東京・岩��大河プレビュー）
■CARPE DIEMグラップリング練習、潜入
岩崎正寛 関西MMAを強くするッ!!（大阪・荒東”怪獣キラー”英貴、東大阪・冨田翔市）
■オンラインフィットネス「ハイブリッドフィット」開講（東京・中井祐樹、大阪・中山巧）
■全国ジム＆道場案内（クロスポイント吉祥寺）
是非、御購読のほどよろしくお願い致します
(17:54)
2022年02月23日
2/24（木）、2/25（金）は通常開館です。なおウェルネスサンボクラスは現在休講中です。
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。
2/24（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
2/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。別項「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。
2/24（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹
2/25（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹
16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助
17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助
19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋
(20:31)
