［結果］9/30 ヒカルド･デラヒーバ杯 ノーギ 2022・横浜大会で２名が入賞！

　9月30日（金）に開催されたヒカルド･デラヒーバ杯 ノーギ 2022・横浜大会で、パラ東から内藤真翔さん、森下悠助さんが入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。


［大会名］ヒカルド･デラヒーバ杯 ノーギ 2022
［日時］2022年9月30日（金）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 メインアリーナ

■アダルトアドバンスライト級
３位　　内藤 真翔（パラエストラ東京）

■マスター3エキスパートフェザー級
準優勝　森下 悠助（パラエストラ東京）

［結果］9/30 JBJJF 横浜柔術オープンで森下悠助さんが入賞！

　9月30日（金）に開催されたJBJJF 第1回横浜柔術オープントーナメントで、パラ東から森下悠助さんが入賞しました。皆様の応援、ありがとうございました。

［大会名］第1回横浜柔術オープントーナメント
［日時］2022年9月30日（金）
［会場］神奈川県横浜市 / 横浜武道館 メインアリーナ

■マスター3黒帯フェザー級
３位　　森下 悠助（パラエストラ東京）

9/20（火）〜 9/24（土）のクラス指導内容

　9/19（月）は「敬老の日」の祝日で休館日。


　9/20（火）の午前クラスは中井祐樹が担当しました。チェリーさんのリクエストにより巻き付けスパイダーガードからの展開を探究。元柔道部の体験の方もお迎えし様々にトライしていただきました。クラス後半からはRIZINにあわせ5分+1分刻みでのマルチトレーニングに移行。順調な調整となりました。

　夜クラスは上田直毅が担当。テクニック前半はサブミッションの打ち込みを10種類、パスガードを5種類こなしました。後半はラッソーガードのコツ、クロスニーパスでニーシールドされた時の対処を紹介しました。その後はスパーリングや打ち込みを行いました。

　9/21（水）のクラスは中井祐樹が担当しました。昼は森下さんのリクエストによりレスリングルールとノーギ柔術のスパーリングより開始。その後そこから抽出されたレスリングの組み手争いとがぶりからの牛殺し（カウキャッチャー）を紹介しました。クラス後半からはデラ杯にあわせ5分刻みのマルチトレーニングに移行しました。

　キッズクラス。フロー打ち込みをこなしながら技をレクチャーしていく形式で進行。中学部も4分刻みで希望に応じた形で行いました。

　夜クラス。今回はフックガードからのシチュエーションスパーより開始。その後大島さんの試合動画をチェックし5分+1分刻みでの自由稽古に移行。MMAやそれに準ずるフォーマット、BJJやグラップリングと様々なスタイルで行いました。

　9/22（木）のクラスは中井祐樹が担当しました。午前は森下さんのリクエストによりレスリングルールのスパーリングより開始。その後そこから抽出されたレスリングの組み手争いとレッグダイブのアプローチ法を紹介しました。クラス後半からはRIZINにあわせ5分+1分刻みの自由稽古に移行しました。

　夜クラス。フックガードからのシチュエーションスパーより開始。その後そこから抽出されたニアマウントからのツイスターコンボやバックコントロールからのアタックを打ち込みしました。20時30分過ぎからは5分+1分刻みでの自由稽古に移行。MMA、BJJ、グラップリングと皆様々なスタイルで研鑽しました。レスリングライクな一日でした。


　92/3（金）は「秋分の日」の祝日で休館日。


　9/24（土）の午前クラスは森下悠助が担当しました。内容は
�―猗�運動
�▲疋螢襦並膤亜�大内、トレアンドパス、ニーカット、スパイダーガードパス、フックガードパス、フックスイープ）
��自由稽古
となりました。

　午後クラスは上村彰が担当。リクエストに応えて特に脚の長い人のオープンガード攻略法を取り上げました。レッグドラッグ、両足首を持って持ち上げる技法から指導し、その後はよくあるポジションとして片膝を立ててベースを作るとのコメントを受け、左右へステップしてのニースルーパスを掘り下げました。最後はオープンガードへのパスガードドリルで締めました。


　今週も皆様のご参加、ありがとうございました！

10/1（土）- 10/2（日）クラス開講スケジュール

　10/1（土）は通常開館、10/2（日）は休館日です。
　当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。「クラス参加についてのお願い」 をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
　各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。

10/1（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助

16:00-17:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰

17:30-19:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰

19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰


10/2（日）
休館日

9/30（金）- 10/1（土）クラス開講スケジュール

　9/30（金）、10/1（土）は通常開館です。
　当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。「クラス参加についてのお願い」 をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
　各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
　会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。

9/30（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋

20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋

21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋

22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋


10/1（土）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助

16:00-17:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰

17:30-19:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰

19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/上村彰

9/29（木）- 9/30（金）クラス開講スケジュール

　9/29（木）、9/30（金）は通常開館です。なおウェルネスサンボクラスは現在休講中です。
　当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。「クラス参加についてのお願い」 をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
　各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
　会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。

9/29（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹


9/30（金）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/中井祐樹

16:30-17:30
子供クラス
講師/中井祐樹

17:30-18:30
中学生クラス
講師/中井祐樹

19:00-20:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋

20:00-21:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋

21:00-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋

22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/大関智洋

9/28（水）- 9/29（木）クラス開講スケジュール

　9/28（水）、9/29（木）は通常開館です。なおウェルネスサンボクラスは現在休講中です。
　当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
　各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
　会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。

9/28（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助

16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助

17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助

19:30-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹


9/29（木）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

9/27（火）- 9/28（水）クラス開講スケジュール

　9/27（火）、9/28（水）は通常開館です。
　当面の間、クラスへの参加はパラエストラ東京会員限定とします。また全クラスに10人までの人数制限があり、事前申し込みが必要です。見学および体験入門も要事前申込となります。「クラス参加についてのお願い」をご参照の上、メールでお申し込み下さい。
　各クラスについてはレベルや年齢、ジャンルを越えたクラスという意味合いから「オールレベルクラス」として実施します。
　会員限定開館のため、通常月水金13時から実施していた昼柔術は当面の間休止とし、代わりに会員向けの「昼の柔術クラス」を行います。

9/27（火）
10:00-12:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

19:00-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助

20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/森下悠助


9/28（水）
13:00-15:00
昼の柔術クラス
講師/森下悠助

16:30-17:30
子供クラス
講師/森下悠助

17:30-18:30
中学生クラス
講師/森下悠助

19:30-20:30
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

20:30-22:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

22:00-23:00
オールレベルクラス（柔術＆MMA）
講師/中井祐樹

［結果］9/25 RIZIN.38・さいたま大会でシビサイ頌真が一本勝ち！

　9月25日（日）に開催されたRIZIN.38・さいたま大会にパラ東からシビサイ頌真選手が出場、一本勝ちを果たしました。皆様の応援、ありがとうございました。

［大会名］RIZIN.38
［日時］2022年9月25日（日）
［会場］埼玉県さいたま市 / さいたまスーパーアリーナ

【第3試合】MMA / ヘビー級 5分3R
〇シビサイ頌真（パラエストラ東京/巌流島）
1R 1:48 リアネイキッドチョーク
×カルリ・ギブレイン（ブラジル/ブラジリアン・タイ）

いよいよ本日！9/25 RIZIN.38・さいたま大会にシビサイ頌真が出場!!

　いよいよ本日 9月25日（日）に開催されるRIZIN.38・さいたま大会に、パラ東からシビサイ頌真が出場します。皆様の応援、よろしくお願いします。

［大会名］RIZIN.38
［日時］2022年9月25日（日）
［会場］埼玉県さいたま市 / さいたまスーパーアリーナ

【第3試合】MMA / ヘビー級 5分3R
シビサイ頌真（パラエストラ東京/巌流島）
versus
カルリ・ギブレイン（ブラジル/ブラジリアン・タイ）